1樓:甜甜甜笛
我覺得每年給寶寶補點鈣不是一件壞事,因為小孩成長過程都需要補鈣的,如果寶寶補點鈣,會對她的成長有幫助,如果不缺鈣,我覺得就不用特意補蓋吃點補鈣的食物就可以了。
2樓:網友
春天是萬物生長的好時節,小朋友們也一樣,攢了一冬天的勁兒要長個兒了。長高需要什麼?吃的好、睡得香、身體棒才能長得快。
下面我們就來說一說如何補鈣?說到補鈣,不得不說一說市場上常見的各式各樣的鈣片了。每次到藥店,一說補鈣,售貨員肯定會給你推薦各種補鈣保健品,小孩子補鈣真的需要這些保健品嗎?
我的觀點是不需要,如果缺鈣嚴重的話請找醫生開藥方,如果不嚴重,推薦食補。因為食補天然,因為食補健康,因為食補不會有雜七雜八的副反應。下面我來說一說食補中含鈣高的幾款食材。
芝麻醬含鈣高,營養好,作為一種常見調料,我們可以做成麻醬燒餅、麻醬花捲等主食,也可以做成麻醬豇豆、麻醬菠菜等小菜,還可以作為火鍋的底料沾食,可謂吃法多多。
補鈣食材二,蝦皮,蝦皮作為一種海產品,含鈣也是排前幾位的。媽媽們可以用它來調韭菜蝦皮雞蛋餡,做成包子餃子餡餅鍋貼,都是不錯的食用方法,還可以做成蝦皮蛋湯、蝦皮雞蛋羹,很受大眾歡迎。
牛奶,這個不必多說,大家都知道的,每天一杯牛奶,身體棒棒噠。牛奶的好搭檔雞蛋也需要推薦一下,每天一杯牛奶乙個雞蛋,是寶寶早餐的標配。
各種豆製品、堅果、瘦肉、水果、蔬菜,都是不錯的選擇。
總之一句話,保證孩子營養均衡,不挑食不偏食基本能保證孩子鈣質**。如果孩子沒有異常情況,請不要盲目給孩子補鈣。。。
春天要給孩子補鈣鐵鋅嗎?
3樓:日久生情
春季是兒童發育期較快的時期,相對於秋季,兒童的生長速度要快一倍,因此說春季是需要補鈣的時期,包括給兒童食用孕婦鈣片,以及在日常生活中多吃一些蝦公尺、豆製品,以及多喝牛奶等能起到補鈣、補鋅的作用,從而促進骨骼的生長。
但是要給寶寶補充鈣質,幫助孩子長高,單純補充鈣劑和鋅是不夠的,還需要從以下幾個方面考慮:
首先,要注意保證足夠的睡眠。因為兒童更是身體發育的關鍵時期,所以充足的睡眠也很重要,如果休息不好,還會對兒童的骨骼生長產生影響。
要點二:豐富的營養素。營養豐富很重要,要注意孩子們的日常飲食搭配,注意平時的飲食搭配,合理搭配。
三:充足的體育鍛煉。兒童在生長和發育的青少年時期,也要注意多做運動,多幫助自己的身體鍛鍊,這樣才能很好地促進兒童的生長發育,有利於骨骼的生長。
4樓:網友
春天要給孩子補鈣貼心嗎?當然了,不管是春天夏天秋天,哪個季節都應該給孩子補鈣鐵鋅,因為如果孩子多症那不是缺鋅,如果你手上出現問題也是缺鋅,如果你要是孩子走道不穩那是缺鈣,所以說如果孩子臉色蒼白都是軀體,所以說孩子春天要補鈣,所守的時間都應該不這樣才能保證孩子身體健康。
5樓:淡儼
一般年春天的時候,孩子已經開始猛烈的增長,這個時候還是要給孩子補一下鋅,特別是一些含鈣鐵的野心。
6樓:逍遙姣姣
春天屬於乙個氣溫逐漸上公升並且格外乾燥的季節,這個時候寶寶本身就處於極度容易虛火旺盛的情況,因此不宜繼續補充身體的微量元素,以免導致寶寶的身體因為補充營養而出現問題。補充鈣鐵鋅最好的時間應該是在秋冬季節,這個時候的天氣逐漸轉涼,寶寶身體所能夠接收的能量以及熱量也會比春夏要多很多。在補充鈣鐵鋅期間,應該注意給寶寶多喝水,防止寶寶的身體出現大便乾燥等問題。
其實在春季的時候我們日常的飲食注意營養就行。
7樓:支雨
要的,春天是孩子生長比較快速的季節,這時候要給孩子補鐵鋅鈣,有利於孩子成長。可以去藥店給孩子買專屬孩子吃的保健品,或者給孩子吃一些蝦仁,牛奶等食物。
8樓:赤諾
也是要看身體狀況而下定論的。
9樓:wbb大標
春天是孩子長身體最快的季節,在春天裡應該給孩子及時的補充鈣鐵鋅,這樣孩子可以營養均衡,成長快速。
10樓:單身戒嚴令
發育期較快的時期,相對於秋季,兒童的生長速度要快一倍,因此說春季是需要補鈣的時期,包括給兒童食用孕婦鈣片,以及在日常生活中多吃一些蝦公尺、豆製品,以及多喝牛奶等能起到補鈣、補鋅的作用,從而促進骨骼的生長。
11樓:網友
春天要給孩子補鈣,鐵鋅嗎?春天到了,小孩子正是長身體的時候。如果孩子。缺鈣鐵鋅那就應該及時的給它補充上這樣能夠使孩子更健康的。成長。
12樓:少年張三丰的師傅
春天要根據孩子的身體狀況適當的補鈣鐵鋅。
13樓:匿名使用者
需不需要給孩子補鈣?補鐵並不取決於在哪個季節,而是要根據孩子的健康情況來,如果缺少這些元素,那麼就要補一下。
14樓:幸運相隨
春天要給孩子補鈣鐵鋅。這春天是生髮的季節,在這個季節孩子長得最快。給他們提供足夠的營養。才會讓他們不至於因為長得太快而出現營養嗯跟不上的情況。
15樓:樂正思菱
春天是兒童成長髮育最快的時期。如果要補鈣鐵鋅也是可以的。但最好去醫院做檢查後。再進行補充。以免補充過量,適得其反。
16樓:我是么妹
其實我覺得孩子需不需要補鈣鐵鋅這個還是要去醫院裡面查乙個微量元素?然後根據醫生的建議進行給孩子。補鈣鐵鋅這樣會有玉女孩子的健康也可以。
給身體裡面缺少的部分進行乙個補充而且跟季節是沒有任何關係的。
17樓:桑北靖
這個應該不是季節問題,一年四季都是要將要均衡適當的補充營養物質,鈣鐵鋅都是必須的。
18樓:網友
孩子補鈣和補鋅不是按照,季節來算應當是按照孩子的,具體需不需要來口服如果孩子生長發育受到影響,免疫力比較差,這個時候可以口服含有多種微量元素的藥物。
19樓:相信自己
春天就是要給孩子補鈣鐵鋅,因為給孩子補充了鈣鐵鋅,可以讓他們長得更快,不會因為缺少營養。而出現各種問題。
20樓:a金小宇
不只是春天,任何時候都要給孩子補鈣鐵鋅,鈣會促進孩子骨骼發育,讓孩子長高,鐵是血液中的必備組織,缺鐵會導致孩子貧血,鋅能促進孩子維生素吸收,缺鋅會導致孩子缺乏維生素。因此,要給孩子補鈣鐵鋅。
為什麼春天要補鈣?
21樓:健康小馬甲
最近基慧春天到了,不管是到哪個藥房門口路過。你都會發現都在大力宣傳小孩春天補鈣的時候到了!
然而為什麼偏偏春天要補鈣了?為什麼說春天是補鈣的**期了?為什麼不是夏天秋天了?
因為春天萬物復甦這個氣候也是剛剛好,小朋友的戶外活動增多,日照時間延長,所以就有了「多曬太陽補補鈣」一說了!
寶寶活動量的增加,新陳代謝旺盛,血液迴圈也快,身體機能會分泌很多生長激素數晌!然而寶寶缺少鈣也是因為生長發育過快而導致的,所以我們要及時補充鈣,不要錯過這個**時期!
食補:多吃魚,肉類,雞蛋,牛奶等!
eg:我也去藥房給孩子準備了乙個月的量鈣和鋅配合吃![心]
春季是人體新陳代謝非常旺盛的時期,生長激素的分泌也會增多,此時搏畢答補鈣是最好時。
為什麼孩子春天要補鈣
22樓:翰林學庫
春季宜補鈣,是真的嗎?
研究發現,每年3至5月是兒童、少年的加速生長期,平均長高釐公尺,明顯高於其它季節。這個時期經常會聽到孩子說腿痛,特別是晚上睡覺時痛,有時可痛醒,這就叫生長性骨痛。這時候,家長就要警惕了,該給寶寶補鈣啦!
一定要抓住春天這個補鈣的好時節。
1、春季宜補鈣的原因之一。
戶外運動開始增多,骨代謝增多)
俗話說:「一年之計在於春」,人們在冰天雪地的冬季「蝸居」了好幾個月,到了春天便紛紛走出家門。戶外鍛鍊會使骨迴圈的血流量增加,骨代謝增多,因而骨骼對鈣的吸收和利用也就隨之增加。
此時補鈣,必然事半功倍。
不僅如此,隨著運動量的增大,部分鈣會隨著汗液流失。鈣的需求量間接提公升,如果不及時補鈣,也會增加意外傷害,如骨折、扭傷等的發生幾率。
2、春季宜補鈣的原因之二。
日照時間變長,陽光更為充足)
進入春季,白晝時間開始慢慢變長,陽光也更加和煦、充足。陽光中的紫外線可以和人體中的7—脫氫膽固醇反應,生成能促進鈣吸收的維生素d,起到促進骨骼鈣化的作用。
所以人們在這段時間常在外面跑跑,曬曬太陽,如每天至少在戶外活動1-2個小時,是非常有利於骨骼健康的。
3、春季宜補鈣的原因之三。
新鮮蔬果豐富,維生素c促進鈣吸收)
春天各種新鮮蔬果豐富,有助於補鈣。新鮮蔬果大多含有豐富的維生素c,而維生素c能夠起到促進鈣吸收的作用。
但值得提醒的是,對於含草酸較高的蔬菜,如菠菜、茭白、芹菜等,建議吃前先在水裡焯一下,除去部分草酸,以避免影響鈣的吸收。
寶寶的生長速度在一年四季中並不相同,在春季長得最快,春季補鈣正當時。
因此,要想讓孩子增高,應該抓住增高的**季節補鈣。春季是孩子長高的最佳季節,如果在這一季節中,家長抓住時機,對孩子有合理的長高補鈣計劃的話,效果會比其他時間更顯著,特別是每年的三至五月,是孩子加速生長的時間。因此在這一季節裡補鈣,不僅只是起到補鈣作用,更重要的是還能促進孩子的生長發育。
補鈣需知。1、維生素d和鈣搭配,補鈣效果更佳;
2、夜間是人體排出舊骨骼組織的高峰期,所以睡前補鈣吸收效果最好;
3、對於健康的寶寶來說,補充單獨的維生素d製劑就夠啦,不需要額外補充維生素a。
23樓:糧香無忌酒業
春天是孩子發育的**季節,這個時候是孩子長得最快的時候,如果孩子體內缺乏微量元素,比如是鋅和鈣,那麼孩子就會比同齡孩子身材矮小,嚴重的還會出現發育遲緩等問題,所以春天的是孩子補鈣的關鍵,日常我們應該給孩子多吃一些含鈣較高的食物像,奶製品,豆製品,蛋類,瘦肉,還有各種 堅果,黑芝麻,蝦皮都是含鈣比較豐富的,平時還要多鼓勵孩子去參加一些體育鍛煉,經常曬曬太陽來促進鈣的吸收,也可以直接給孩子嘗試吃一些螯合鈣比如伊分子的蓋伊利,吸收比較好,補鈣效果也是非常的理想,平時注意多給孩子搭配吃些新鮮的水果和蔬菜,讓孩子日常養成乙個良好的飲食習慣,不偏食和 挑食等。
24樓:國際媽咪海淘
春天是孩子生長發育最快的時期,與秋天相比較而言,孩子的生長速度是其兩倍,所以說春天是需要給孩子補鈣的,包括給孩子服用鈣片,以及在生活中多吃一些蝦皮,豆製品,以及多喝牛奶等進行補鈣,從而促進骨骼的發育。
25樓:廣州市合生元生物製品****
在孩子缺鈣的時候,家長要重視起來,及時的為孩子補充鈣元素。春天是孩子生長發育的重要時間段,在春季補鈣可以促進孩子的生長發育。也可以選擇給孩子喝我們的派星奶粉,孩子喝了好吸收,奶粉裡面有sn-2 plus天然乳脂結構和lpn乳清蛋白,能讓孩子溫和吸收鈣,增強寶寶抵抗力,增加腸道益生菌生長。
26樓:匿名使用者
俗話說:「一年之計在於春」,春天是給孩子補鈣的好時節。研究發現,每年三至五月是兒童、少年的加速生長期,平均長高釐公尺,明顯高於其它季節。
鈣是生物必需的元素。對人體而言,無論肌肉、神經、體液和骨骼中,都有用ca2+結合的蛋白質。鈣是人類骨、齒的主要無機成分,也是神經傳遞、肌肉收縮、血液凝結、激素釋放和乳汁分泌等所必需的元素。
鈣約佔人體質量的,參與新陳代謝。
抓住春季好時節,趕緊給孩子補補鈣吧!噢尼噢尼高鈣維d乳片,每天堅持打卡補充鈣質,有助於骨骼和牙齒的發育及更堅固;維生素d,可以有效促進鈣的吸收。
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