1樓：北京新東方烹飪學校
可以是可以，但是元宵最好不要多吃，因為元宵吃多了會心沉，導致腸胃不舒服的。
2樓：張美俊
這個完全可以的，因為如果你的飯量比較大的話一頓飯吃20個元宵也是可以的，這個完全取決於你個人的飯量。
3樓：在護珠塔長途旅遊的喬松
你好！元宵屬於糥公尺甜食難消化，年輕人一頓吃二十個元宵沒什麼問題，中老年人一頓吃二十個會引起胃部和身體不適的，吃元宵要適量為好，切記不能貪嘴哦，希望我的能幫到你並哦謝謝！
4樓：吃愛爾
可以啊，那有什麼不可以的，只要喜歡吃，吃30個也行，每個人的飯量和喜好都不一樣，吃你喜歡的，做你喜歡的事情即可。
5樓：網友
是可以的，但是粘面子吃多了不好消化，會對胃產生負擔有時還會反胃的，儘量少吃十個左右為好。
6樓：曠白煒
這個肯定是可以的，就看你的消化能力有的人的消化能力好一些，也在消化能力差一些。希望能力好，肯定就是更容易一些，可以多吃一點，也沒問題。
7樓：深秋楓韻
如果這個是自己的正常飯量，而且元宵也不是非常大的話，那麼還是可以的，只要沒有暴飲暴食一次性吃的過多會感覺肚子比較脹那就不會覺得吃得多。
哪怕一次比較多也沒有多大的關係，飯後可以多運動。
8樓：網友
元宵是粘性食物，一次不要吃太多，難以消化，為了健康，老人小孩，還有肝膽不好的人更是要少吃。
9樓：驥驁設計工作室
這個需要因人而異不過不建議因為元宵比較粘吃多了之後容易導致腸胃不好。
中午吃元宵還是晚上吃元宵
10樓：一見鍾秦
中午或者晚上都可以吃元宵，不過中午更佳。根據傳統習俗，元宵應該在晚上吃，但吃元宵的最佳時間是在中午，元宵不易消化，衡跡並且有很多的糖分，熱量較高，如果在早上或晚上吃，咐老並會對人體的健康含配造成不利的影響。
元宵節吃元宵最好在中午或者下午，元宵一般是用糯公尺粉製成，不好消化，早上的時候，胃腸道功能不強，不利於消化。
與早上和晚上相比，中午吃元宵要更合適一些，此時人體的胃腸功能要更活躍，在吃了元宵後也有充分的時間來消耗元宵的熱量。
元宵一次吃3個左右即可，不要貪吃，吃元宵的時候還要注意適當減少其它主食的食用量，避免導致發胖。
元宵一般吃幾個
11樓：抹茶派派香
元宵一般吃十二個左右。元宵一般過年過節時吃，平時想吃也可以吃，其就是乙個普通的麵食，一般適量就行了，因為其是麵食不易消化，胃口好的可以多吃一些，不好的就少吃一些。
元宵不可當早餐食用，其外皮多是糯公尺，糯公尺具有黏性高、不易消化特性，早上起床後人腸胃功能最弱，所以元宵不沒粗敏適合當早餐吃。
吃元宵最好不要跟其他高糖、高油脂類食物一起食用，其不好消化、排空慢，也會加重胃腸道負擔凳如，所以吃元宵時不可貪多。
吃元宵最好是熱著吃，因為冷後更難消化，本來糯公尺粉就粘膩難化，對於消化脂肪有困難的人來說，就更麻煩一些。
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