1樓：邴梓員幻桃
生活有許多的不愉快的事情或者人！所以我們需要保持愉快的心情去面對！
方法一：當情緒不好時，有意識地轉移話題，或者做點別的事情，（如聽**、看電視、做運動、打下休閒遊戲、再或者出去散散步等），來分散自己的注意力，這樣可以使情緒得到緩解。
方法二：把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場，或者用摔枕頭、打沙袋等方式，把積壓在內心的煩惱宣洩出來，這樣也會有利於身心健康。但是，要注意宣洩的物件、地點、和場合；方法也要適當，避免傷害別人。
方法三：當你想得到一件東西，或者是想做某件事而未能成功時，為了減少內心的失望，可以找乙個適當的理由來安慰自己，這樣可以幫助你在挫折面前現實，保持較為樂觀的態度。
2樓：尾雄子車曼青
人一生，無非就是做事，遇到問題，解決問題。有時候遇到一件事情時很煩惱，但當過去了，想想其實沒必要煩惱。其實一切都是我們自己讓自己痛苦。
有時候當遇到煩心事時，想想，就算是煩惱，也不能解決問題，只會使自己的思維越來越亂。就像人們遇到事情時，只要一靜下來，腦中就會出現很多靈感，問題自然解決了。所以你是想煩惱，還是想開心呢？
所以你須要遇到煩惱時，反思下自己內心，為何煩惱，有必要嗎？人一輩子，其實很快的，你就算活一百歲，當若干年後，回首起幾十年前，不都像明天嗎？所以珍惜每一天，善待每個人，有句話說過，施比受更有福。
遇到能幫助別人的時候，儘自己所能幫下，人就會變積極起來的。
生活中的煩心事應該怎樣面對和解決
3樓：網友
家家有本難唸的經？張德芬告訴你，關注這些會讓你消除大半煩惱！
如何對待生活中的煩心事
4樓：拜長青建午
其實在每個人都會發生一櫻敬激些煩心事，就是處理的方式有點不對。 有的去借酒消愁， 有的會做些傻事。尤其是借酒消愁，這不是去解決問題的根本方法，而是逃避問題。
其一，用酒來麻痺自己。其二，又傷身體。這又是何必呢？
還不如去解決它。借酒消愁，用酒來麻痺自己，只是暫時的，清醒後，還是沒有解決問題，傷身體，有的不會喝酒的去喝酒，輕的過敏，重的酒精中毒。我個人覺得解決做好的方法是找個人聊聊，他（她）可以是你的親戚、朋友、網友（指的是知心朋友）、同學、老師…… 把你不開心的、煩心的…等等，都和他們（她們）說說，他們（她們）會給你一些建議和意見，讓你好好的去處理這些事，但你和他們訴說之後，你會覺得：
其實沒有什麼大不了的，一會兒就過去了，感覺沒有之前那麼煩了，感覺舒服了很多。或者去做你最喜歡做的事，可以是乙個人呆在安靜的地方清醒，或者是找個沒有人地方大叫一聲，等等………但是一些事情憋在心裡太久了，又加上工作生活的壓力，有的會導致心理危機！所以每個人都有自己處理事情的方法。
脊襪需要提醒的是，遇到問題需要及時的解決，而不是藏在心裡和逃避問題稿悶。
生活中怎樣解決煩心事？
5樓：匿名使用者
向理解你的人傾訴、溝通，常言道：不吐不快！
6樓：你維愛
先讓自己冷靜下來 然後再想辦法解決問題。
7樓：
根據經驗或者問年長的。
總是看不開很多煩心事，想不通。該怎麼辦
人生就像一杯茶，不會苦一輩子，但總會苦一陣子。人生在世總會不如意，挫折困難時刻來襲。彩虹雖然美麗，總要等到陰雨過後才出現，生活才會順利。聽聽輕 放鬆自己 或者找一個方法宣洩自己的情緒.還是不行就和朋友父母溝通溝通 和朋友之間，我不希望別人離開，那樣我很孤獨 心情很不好，因為一件煩心事而心煩，滿腦子都...
老公有煩心事，總是不和你說，該怎麼辦
根據你的描述，能夠看的出你的老公是一個大男人主義者，平常做事從來不跟老婆商量，動不動還懷疑自己的老婆外面有人，也許這會讓你很委屈，覺得不公平！你的想法是對的，不過在處理你和老公之間這種不愉快的尷尬境地的同時，你要先找找自身原因，然後在和丈夫交心！首先你的老公平時做什麼事情都不會與你商量，這明顯就是大...
遇見事了煩啊，遇見煩心事怎麼辦？
遇到事情心煩屬於正常的心理反應。每個人遇事處理事情的方式都不同，有人遇事縮起來不想去面對，有人遇事敢於嘗試挑戰。前幾天我參加了一次心理培訓，培訓師都有自己的煩惱何況是我們凡人呢。你現在要做的就是冷靜冷靜，把事情捋順了慢慢解決，別怕麻煩與困難！人生不是一帆風順，總是起起伏伏，大事小事要有一顆良好的心態...