1樓：匿名使用者
誰都會有煩惱，人的一生也不可能時時精彩。煩惱就象一個影子，時時都會如影隨形。我們的生活不會因為煩惱而停止不前，人也不因煩惱而無法生活。因為，生活始要繼續的。
其實經常會煩惱的人大致上是一個心 思細膩而感情豐富的人，我也是這樣的人。想得多，煩惱自然就會增多。但是我們只是凡人，誰能做得到對於心痛和傷感而心如止水呢？
恐怕大多數人都難以做到，畢竟沒有多少人是瀟灑得起來的。現在，我們唯一能做的就是：善待自己！
對自己的精神負責，最自己的生活負責，對自己的笑容負責。凡事，只要我們從好的一方面去想，總有守得開的時候，這個過程可能有些漫長，但只要我們始終帶著堅定的笑容那麼一切困難和煩惱都會被踩在腳下。
朋友，誰人都有煩惱。怎樣去化解，別人始終是外眼人，其實更多的是需要自己的努力。換一種積極的思維方式，每天對著自己抱以自信的 微笑，相信，你的生活會與眾不同。
2樓：匿名使用者
沒什麼,今天的努力而為了創造更美好的明天,我現在跟你一樣.有壓力才有動力,呵呵,保持樂觀的心態就ok.
3樓：匿名使用者
壓力太大了吧．
找個時間放鬆一下吧．可以去搞下野營或者跟家人去爬山什麼的．
放鬆過後你會發現做事情會事半功倍的．
4樓：匿名使用者
心情不好其實我個人認為最簡單有效的方法就是找好朋友聊聊天，釋放一下壓抑的心情應該就可以了!
5樓：匿名使用者
多和你 的好朋友一起聊天,說出心中的所有鬱悶,和好朋友一起去好玩的地方玩.
最近遇到的煩心事太多了，怎麼辦？
6樓：之嶼
1、面對事實
遇到煩心的事情，我們要正確的去面對，不要逃避。逃避是解決不了問題的，沒有什麼煩腦會自行消失，需要人去面對，需要人去解決。
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2、懂得放下
要懂得放下，不要太過於執著，不要鑽牛解尖，人越是固執，心結就越打不開，如果放下了，煩腦自然就會離自己遠去。
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3、轉移注意力
要學會轉移注意力，不要老是記著，也不要糾結在這個煩腦上，學會把時間用在有意義的事情上，這樣你會忘卻煩腦。
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4、深呼吸保持頭腦清醒
越是想不通的時候，越是頭腦轉不過彎的時候，一定要深呼吸，不要讓自己想不開做傻事而後悔。
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5、找朋友傾訴
有些煩腦必須要跟親朋好友傾訴，讓他們出出主意，多一個人知道，多一種方法解決。
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6、外出散心
煩腦的時候，不要把自己一個人關在家裡或房間裡，要出去外面散散心，這樣就不會讓自己圍在自己的圍城裡面，不能自拔。
7樓：手機使用者
我給您意見，您看行嗎？1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。5.
作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。6.將注意力集中到一些日常物品上。
比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。7.
閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。
比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。9.生容易，活容易，生活卻不容易。
別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧!最後祝你能快樂的過好每一天!!!
8樓：匿名使用者
每個人在每個年齡段都會遇到煩心事，當我們遇到煩心的事就要調整好心態，每一件煩心事都會過去的，不用因為一時解決不了而心煩，因為有的事情需要時間才能解決。如果遇到氣人的事就多吃點東西，或者找個東西發洩一下，不要一直憋在心裡。或者找一下自己的朋友分擔一下
的煩惱。
9樓：匿名使用者
你好，如果你是一滴水
如果你向橫向發展 方向確定你的形狀
如果你想向下發展 體積決定你命運
煩心事多數就是方向沒有明確 什麼都想，想得太多了，試著把一些不要緊的事摞一摞，放一下，不過問，不去想，多 找點開心的事來做。保持心情愉悅。給自已的心情放個假，找找朋友聚聚談談。
水可以注入大海 也可以沉於窪坑 主要是心態和方向
10樓：匿名使用者
你好。為什麼有煩心事？所有的煩心事都是你自己吸引來的，如果你繼續想煩心事那你就會越陷越深，那更煩的事情說不定也會來找你。。。
你現在要做的就是停止去想它。。。稍微改變一下自己的心情你就會發現原來也沒有這麼糟糕。。。既然事情已經是這樣了，你在想它有什麼用呢？
你在想它它還是這樣呀。。。出去玩玩吧，想吃什麼就買什麼。。。
11樓：匿名使用者
特定的時間，特定的事情，總會讓自己聯想所有的不須。既然都已經是一大堆了，不防找一件最不煩的事來做一下。成功的喜悅會讓你沖淡煩心事。
人生不如意的事十有**，又有幾人能解決所有煩心事呢？
12樓：手機使用者
為了青春，為了生命。我們要擁有自己的夢想，活出自己的模樣，以自己的方式去創造去拼搏。 生活就像風箏，飛得多無奈，想要掙脫繩子，但又離不開繩子的保護。
我們不要收藏失敗，要勇於將失敗寫在自己臉上，輸得起，放得下，才是我們的本色！ 我們要學會微笑，因為一個小小的微笑，就可以拉近兩個人之間的距離。 為了實現自己的理想，我們一步一步走下去，因為我們的每一步都是整個人生
13樓：匿名使用者
你有很多煩心事,有時候是人多想了.總是想到一些將來會發生的事情,這對一個人的心理就形成了壓力.何必思考一些不可**的事情呢?
休息一段時間.充分的利用這一段時間做一些你想做的事.認為是對的就去做.
要不就和知心的朋友說說話，心裡自然就會好受一些。平時要經常給自己解壓，有煩心事的時候不要鑽牛角尖，往好處想。慢慢的心裡的疙瘩就化開了。
14樓：匿名使用者
人越長大，煩心事確實越多，看開點吧，別想太多，有些事其實就是生活中的一些小事，只是自己想太多了，壓力也就大了！
15樓：愛未央
我也有很多煩心事。常常會暗自傷神。比如，本來可以上個不錯的大學，卻因為報志願，到了現在這個很破的學校。
雖然已經兩年，可是還是會後悔。還有感情。現在的男朋友，是自己過去的朋友，角色轉變了，可是感覺卻沒有過去好了。
偶爾也會想起過的男朋友，他的好他的壞全在眼裡。常常也會懷疑，懷疑別人對自己是否真心。怕被欺騙。
所以固步自封。有煩心事就要往好處想。會解決的
心情不好時應該怎麼辦呀！最近煩心事太多，壓力也大，每天都很壓抑，真的不想在這樣下去了！
16樓：七星圓
人生總得經歷些什麼，慢慢享受吧
17樓：楓榕桐
常運動一下 哪怕多走幾步也行 散心是必不可少的
18樓：狐狸哇金牛
以已經參加工作好幾年的角度來看,現在想想當初,都是浮雲~~不過的確刻骨銘心的,雖然現在還有聯絡,不過也就那樣。
老公工作上遇到問題、心情不好、我該怎麼安慰他？
19樓：匿名使用者
什麼都不要去做，如果你做了他會覺得更加的煩躁，如果出現問題他會責怪你的，你沒事多安慰安慰他，做好你作為妻子該做的事情，告訴他，無論什麼樣我都會在你後面支援你，就夠了，其他的都沒有用
20樓：匿名使用者
鼓勵，鼓勵，再鼓勵。讓他自信，排除障礙
一到下雨的時候，我就會想到以前的煩心事，就會心情不好，怎麼回事，是不是有抑鬱症?
21樓：羽纖纖纖
我覺得應該不是抑鬱症，是和環境有關，同時也是你心裡壓著事情，環境一壓抑，你心裡的事情就會冒出來，好多人都有這種情況，我們隨著年歲增大，煩心事也越多，壓在心裡得不到排解，有時候恨不得自己還是個孩子，無憂無慮！
22樓：fvs之驕子
你好，不是的，你只是太多愁善感了，你對魚有一種特殊的情懷，就像很多北方人對雪有一樣的情懷一樣，你只是觸景生情，並不是什麼抑鬱症
23樓：匿名使用者
下雨天是心情會比較鬱悶鬱悶，因為天氣關係，我們平常人都會感到非常煩悶，種情況出現在你身上，你應該聽聽**，轉移那個注意力，心情自然就好了，或者想著歡喜的事情，
24樓：天天心理
不算是抑鬱症，算是觸景生情吧。下雨天算是應激性刺激，頭腦中的一些不好的記憶被激發從而引發不良情緒。抑鬱症一般來說幾乎沒有什麼事情會讓他高興，大部分事情和實物都激不起正面的情緒。
但是抑鬱症也大多數從一兩件事一點一點積累而來的，要學會調節情緒。情緒被激發時可以去和朋友傾訴也可以大聲喊出來，還可以聽聽輕柔的**等。
25樓：熱心網友
你說的情況也點心裡問題，有點抑鬱症的特徵，你最好到醫院看一下。
26樓：匿名使用者
可能是因為下雨天比較陰暗，會讓人情緒波動很大所以心情會不好。
27樓：匿名使用者
不是抑鬱症，是氣壓低又下雨煩悶，
28樓：易春寒
本來下雨天人的心情就不是很好，每個人其實都差不多都喜歡晴天。但是我們不要總活在以前，我們要向未來看。
29樓：匿名使用者
其實你這是心理暗示。下雨並沒有對你有什麼影響，只是你心理上覺得下雨對你有影響。其實下雨你可以在床上睡覺。喝喝茶。看一部喜歡看的電影。
30樓：匿名使用者
抑鬱症可不是隨便說的啊，那得去醫院檢查才能得出結論的啊。
下雨天心情不好，煩心，好多人好像都有這種症狀，我自己也是的。可能是下雨天，上班出門什麼的，都不是很方便吧，還有灰暗的天空，也會給心理造成一種壓抑感吧，可能是這些等的原因造成了心裡上的小波動。
31樓：勤奮的小熊無憂
不是鬱郁症，是你對下雨問題有心結，當下雨的時候，就會激發心結，從而產生聯動效應。
32樓：安於平靜才是福
不是，只是自己的情緒受到氣氛的影響而已，多數人到了雨天就會比較傷感，這不是抑鬱症
33樓：匿名使用者
不是抑鬱症！
只能說明你是一個敏感的人，
感時花濺淚那種人，
落葉傷懷那種人，
沒事兒，
以後下雨天就睡覺吧，
睡著了就不煩心了！
34樓：匿名使用者
這個應該不是抑鬱症與香蘭就會下雨的時候，心情不好很喜歡晴天下雨了很多事情都沒法做，心情有時候就會抑鬱，那麼你就要轉移注意力吶，自己開心起來
35樓：川式生活
下雨天本來就是容易讓人胡思亂想，感慨頗多的，這也就是你為什麼會這樣的原因了
36樓：快樂的生活耶
我覺得不是的，因為下雨天天氣會比較陰沉，人就會有點心情不好，這屬於正常的情況，不要想太多了。
工作上的煩心事讓我不開心，哎怎麼辦？
人在現實生活中往往會遇到很多不開心的事。你可以選擇積極的去面對它解決問題，也可以通過別的方式來宣洩自己的情緒，例如與朋友傾訴啊，好好的睡一覺啊之類的。加油！生活還是很美好的。總的來說，就是一定要沉住氣，不要衝動，衝動是魔鬼。一定要讓自己先靜下來，不要浮躁，煩悶，看待問題，工作中的事情 衝突等都耐心的...
如果你男朋友在工作上遇到煩心事了，怎麼辦
現在交流的工具又多，簡單的 啊，多鼓勵他了，問題嚴重的你可以語氣重些，但要根據他的個性哈！更好的可以聊些其他開心的事，緩解他的壓力，更好的能抽時間見他，和他出去走走散步！我認為對他最大的幫助就是鼓勵 支援 關心他，讓他在這麼多煩心事期間能體會到你的呵護，我相信愛情的力量是不可限量的。看看能不能幫的上...
前男友以前就愛告訴我他工作上的煩心事，比如別人說他看著不像老闆，要麼就是說要罰款，現在分手了
現在bai 分手了？是什麼du 他是想與你重歸於好，找不到話題只好傾訴他生活的點滴，如果你對他有好感可以重新開始，如果你不感興趣拉黑告終。既然都已經分手了，就是過往雲煙，就應該斷了聯絡才對，省的他沒事煩你，惹你鬧心。你前男友把他工作主的煩心事跟你傾訴，是想和你分享他的日常經歷，畢竟如果你們以後在一起...