1樓:早教**搭檔
鼓勵孩子自己進餐。
孩子長到一週歲至一週歲半時,開始喜歡自己用湯匙喝湯吃菜,孩子想自己進食,標誌著一種對「人格獨立」的嚮往,完全應給予積極鼓勵。
杜絕偏食、挑食。
乙個人偏食、挑食的壞習慣多是幼兒時期家長遷就造成的,因而他們特別重視幼兒期的偏食、挑食,如幼兒乙個勁地只吃某種菜而對其他菜不屑一顧時,家長往往會把此菜收起來。他們還認定,餐桌上對孩子的遷就,不僅會影響孩子攝入全面、充分的營養,而且會使孩子養成任性、自私、難以自控等人見人厭的性格。
學習用餐禮儀。
兩歲時孩子可以開始系統學習用餐禮儀,四歲時就學到用餐的所用禮儀了。
讓孩子幫忙做事。
稍大一些(五歲左右)的孩子都樂於做一些在餐前擺好餐具、餐後收拾餐具等力所能及的雜事。這一方面可以減輕家長的負擔,另一方面也讓孩子有一種參與感。
重視環保教育。
五六歲的孩子應知道哪些是經再生製造的「環保餐具」,哪些塑膠袋可能成為汙染環境的「永久垃圾」。外出效遊前,他們會在家長指導下自制飲料,儘量少買易拉罐等現成食品,並注意節約用水用電,因為他們懂得「濫用資源即意味著對環境保護的侵害。
2樓:網友
古語云:食不言,寢不語。
現在可以辯證地認識這個問題:
如果是引導性教育那沒問題 因為這樣的溝通還會讓人的心情愉快 會讓孩子在無意間接受你的觀念。
如果是批評性教育就不要在這個時間段進行 這會讓孩子的心情變遭而直接導致食慾下降 嚴重的話孩子還會好幾天心情過不來。
主要還是乙個行為習慣的養成。
3樓:匿名使用者
吃飯期間最好專心點,可以教寶寶不要挑食,養成在飯桌前吃飯的習慣!
4樓:匿名使用者
吃飯就專心吃飯,一邊吃一邊玩不是好習慣啊,還會影響消化。
培養2-3歲幼兒的健康飲食行為時應掌握哪些要點
5樓:匿名使用者
什麼是習慣?是指在長時期裡逐漸養成的、一時不容易改變的較為穩定的行為傾向。
良好的習慣是一種高層次的自覺行為,是乙個人心理素質的重要表現,它對保護幼兒的身心健康和良好的意志品質有重大意義,是形成良好個性品質的重要基礎,也是幼兒園保教工作的重點之一。
幼兒的良好生活習慣是指在幼兒生活方面所表現出比較穩定的心理品質和行為方式的良好的生活習慣,包括:良好的(1)衛生習慣,(2)飲食習慣,(3)睡眠起居習慣,(4)與個人生活有關的行為習慣等。
由於目前大多數幼兒是獨生子女,過分嬌慣和無原則的順從,暴露出來的生活行為習慣問題尤為嚴重,幼兒無論從飲食、睡眠還是自理能力等方面都存在著很多不良現象。
如何培養2-3歲幼兒健康的飲食行為
6樓:老師明年就下崗
寶寶到了幼兒時期,味覺開始發育了,要會正常吃飯了,由於幼兒的年齡比較小,消化器官功能並不完善,而且了了幾顆乳牙也不能起到很好的咀嚼作用。在食物的種類、質量、餵養方法、每天進食的次數和間隔時間上也相應有差異,但飲食做到定時、定量則是基本的要求。
對於幼兒而言,因為食物在他們胃裡消化的時間大約3~4小時,所以一般兩餐相隔時間以4小時左右為宜(也可以在兩餐之間加點點心).隨著年齡增長,進餐次數可相應減少,3歲以上的小兒進食可逐漸按成年人的飲食。
進食之前,不要讓小兒做劇烈的活動,要使他們有平靜而愉快的就餐情緒,且不宜多吃零食。進食時,注意力要集中,不要逗引小兒大笑,也不惹小兒哭鬧,更不宜讓小兒邊吃邊玩,當孩子不認真吃飯時,要循循誘導,不要訓斥、恐嚇、打罵。
心情舒暢,能使幼兒對食物產生興趣和好感,從而引起他旺盛的食慾,促進消化腺的分泌;同時,進食不要過急,要細細咀嚼,促進消化腺的分泌;這樣利於食物的消化和吸收。
由於幼兒時期正是培養孩子飲食習慣最好的時機,父母一定要注意訓練孩子吃各種類的食物,接受多方面的營養。以免形成偏食的壞毛病,為孩子日後的健康飲食習慣打好基礎。
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