1樓：地方娛樂
當然是練出腹肌更難了。對於很多人來說，想要有乙個好的身材，但是就是管不住自己的嘴，所以怎麼練出好身材，同時讓自己也有美食食用是很困難的乙個問題，王寶強說告別奶茶就能擁有腹肌，戒掉奶茶和練出腹肌確實是二選一的，但是我覺得練出腹肌比戒掉奶茶更加困難，練出腹肌，不僅僅需要運動，同時還是需要注意飲食的，是乙個漫長的過程。<>
需要堅持去做到的事情，難度更高。完美的身材，每個人都是想要擁有的，但是需要付出的行動太多了，同時也是乙個漫長的過程，練出腹肌的難度比戒掉奶茶大多了，練出腹肌是需要長時間的鍛鍊加上飲食方面的輔助才能達到的，但是戒掉奶茶話，只是你不喝它而已，換成其他的飲料替代是完全可以做到的，腹肌的練出就是很有難度了，是需要付出巨大的努力的，這是需要人有很強大的毅力去堅持做好的，所以說這個漫長的過程中，能夠堅持下來的人是很少 ，難度係數是非常高的，不少戒掉奶車那麼簡單的。<>
練出腹肌的難度不是想的那麼簡單的。練出腹肌自然能夠變得很完美了，但是沒有說的那麼簡單的，戒掉奶茶，你還有肥宅水，咖啡等等飲料去替代的但是，但是練出腹肌真的是不容易的，是沒有幾個月是不可能練出的，這幾個月你是運動量，飲食都是得嚴格控制的，非常的苦難的，所以練出腹肌當然是非常有難度的。<>
練出腹肌的難度真的就是很高的。我想嘗試練出腹肌的人都是深有體會的，這個過程是非常不容易的，所以戒掉奶茶和練出腹肌當然是練出腹肌更加更有難度的，兩者的難度不是乙個級別的。
2樓：今天的冒險開始了
個人認為練出腹肌比較困難，因為戒掉奶茶可以只是通過少喝奶茶就可以達到，而練出腹肌還需要當事人本身的運動。而運動就是乙個特別考驗人的意志力的事情，所以我認為練出腹肌更難。
3樓：百科生活小當家
對女生來說，戒掉奶茶比練出腹肌更難，因為奶茶是很多女生所喜愛的飲品。
4樓：閆小六說娛樂
我認為戒掉奶茶是更加困難的，因為奶茶已經形成了習慣。
王寶強表示告別奶茶就能練出腹肌，經常喝奶茶不僅會變胖還會帶來哪些危害？
5樓：小小錫學長
可能會導致自己的身體素質下降，同時存在著很多安全隱患，
6樓：酒詩喬木
誘發糖尿病，影響記憶力等。一杯奶茶中反式脂肪酸含量超標約3倍，而且奶茶高糖，攝入糖量過多會影響鈣的吸收從而導致骨質疏鬆，會使智力下降，會長蛀牙等等。總而言之少喝奶茶，不喝最好。
7樓：花語可甜
血糖高和血脂高。奶茶的含糖量很高，為了增加口感會加入大量的糖分，常喝容易引起血糖公升高，還有奶茶的脂肪含量也是很高的，喝多也會導致血脂公升高。
8樓：牧馬人
經常的喝奶茶，不但使自己變胖，也會對血糖和心臟有一定的危害，因為奶茶含有大量的糖分，熱度非常高，而且含有化學物質。
王寶強**教網友「告別奶茶就能擁有腹肌」，說說怎樣才能練出腹肌？
9樓：育兒小課堂開課嘍
王寶強在微博上發出一條微博稱只要告別奶茶就能夠擁有腹肌，在網上引起了熱議，很多網友都說是自己不認識腹肌這兩個字了還是怎麼，腹肌的那麼簡單就可以得到嗎？難道戒掉奶茶真的可能練出腹肌嗎？但是仍然有網友說，認為自己戒掉奶茶比練出腹肌還要難。
還有部分網友說認為娛樂圈真是嚴格，連王寶強都告訴我們要戒掉奶茶，簡直就是大型的凡爾賽現場。連王寶強都在練腹肌，也告訴我們對於自己保持身材的重要性。
現在都是以健康為美，你瘦為美的那個時代已經快過去了，現在網路上的美千變萬化。但是不變的是他們都能夠保持好身材，保持身材同時也是鍛鍊自己的心性，讓自己能夠控制自己鍛鍊自己的意志。保持自己的身材對自己的健康也非常有好處，張鈞甯也每天堅持跑步，她說每天早上跑一跑能夠讓自己輕鬆一整天。
甩掉所有的煩惱，這個效果是雙效的。那麼讓我們來說說如何保持自己的身材，以及如何練出自己想要的身材，在餐飲方面方面尤為重要。
一頓三餐都要兼顧，我認為是不能少的早餐。老人們都說早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。是有一定的道理的，因為早上是人類一天活力的**，如果早上沒有吃早餐了那麼人一天都會無精打采。
並且如果早上不吃早餐，會引發一系列的疾病，如容易肥胖，容易掉頭髮。而且如果**人員在早上做運動的話，是非常有好處的，因為早上是乙個人最容易消耗卡路里的時候。如果在夜晚進食那麼當我們在睡覺的時候，這些卡路里就無法被消耗就會在人的身體裡形成脂肪由而導致肥胖。
這也就是明星經常說的，最好在下午4:00以後不要進食也不要喝水。第二個就是選擇合適自己的貼身衣物，特別是女性。
如果貼身衣物過細或者是過於肥胖，不利於女性的發展導致身材走樣變得難看。還有就是我自己的坐姿問題，不要蹺二郎腿，容易導致盆骨變形，使自己的肌肉變得難看。
那麼網友，主要還是關注點仍在如何練出腹肌，練腹肌真的有那麼簡單嗎？男性想擁有六塊腹肌女性想擁有馬甲線，那麼如何鍛鍊自己還需要一系列的有氧運動和無氧運動，來鍛鍊整個腹部。沒有一項運動是可以涵蓋整個腹部的，你必須鍛鍊各個部位以做仰臥起坐、高抬腿等活動。
但是無論是什麼活動，都需要長期的堅持，不能半途而廢。
10樓：始實
很多瑜伽動作都是可以練出來腹肌的，或者堅持做一下平板支撐。
11樓：小西小盆友
腹肌訓練其實主要以鍛鍊肌肉為主，但它並不能減去區域性的肚子上的肉。如果你的目標是清晰可見的腹肌線條，首選應該是運動減脂，而不是腹肌的專項訓練，而對於腹部脂肪的粉碎，最有效的是高強度間歇有氧運動，即hiit
12樓：晨曦
能夠每天堅持鍛鍊並且注意自己的飲食，不要吃過於油膩和辛辣的食物。
王寶強：告別奶茶就能擁有腹肌，為什麼年輕人戒不了奶茶？
13樓：小燕子雜說
因為奶茶真的太好喝了，而且奶茶中含糖喝了會讓人充滿活力。
14樓：鍾木木的小太陽
因為奶茶雖然容易長胖，但是卻非常好喝，喝奶茶會帶給人幸福感。
15樓：晨曦
因為奶茶是比較好喝的，並且裡面的糖分比較高，不開心的時候來一杯可以緩解壓力，所以很多年輕人都戒不了奶茶。
王寶強：告別奶茶就能擁有腹肌，戒掉奶茶對當代年輕人來說有多難？
16樓：飛龍在舔
奶茶已經成為一種可以從心靈深處帶來愉悅的精神鴉片。就像毒品一樣難以戒掉。
資料顯示， 16 年我國奶茶店在內的其他飲品店銷售額高達 413 億，同比增長 。美團點評顯示， 17 年約有 萬家奶茶果汁店開門營業。從快樂檸檬到 coco 奶茶，再到排隊 1 小時的喜茶和最近迅速走紅的黑糖奶茶，我們戒不掉奶茶已經成為事實。
明明知道一杯 700 毫公升的珍珠奶茶的熱量約為 350 大卡，相當於 1 碗飯的熱量；明明知道奶茶裡並沒有所謂的養生茶存在，可仍舊抱著「奶茶可以養生**」的信念繼續喝；明明 35 度的高溫曬到人臉發紅，可仍阻止不了三里屯喜茶店門口繞了三圈還在排隊的「信徒」。
最近聽到很多人說過一句話，那就是：「我這條命是奶茶給的」。炎熱的夏日，來一杯冰涼涼的奶茶，不禁讓人大呼過癮。
而隨著馬上就要到來的秋冬季，一杯冬日暖茶，是大多數年輕人男女約會的首選飲品 。
但是，我勸你為了健康，儘早戒掉奶茶！
如果說奶茶僅僅是讓你發胖，那還不是非常嚴重的問題。更重要的是長期攝入奶茶，會引起心腦血管等疾病。我們都知道，一杯奶茶的容量大概是500ml，其中所含的反式脂肪酸含量已經超出正常人體承受的範圍，長期飲用的話會引起心腦血管疾病，甚至可能會增加乳腺癌、老年痴呆等疾病的發病率。
並且奶茶中糖分含量過高，雖然有些奶茶可以自選甜度，但是其實它本身所含帶的糖分就不低，而大量的食用甜度過高的食品，會對人體的肝臟和神經系統造成損害，特別是對小孩、老年人和一些排毒功能較弱的人。
對年輕的情侶來說，最好的願望就是能組成乙個美滿的家庭，有乙個可愛的小孩。但長期飲用奶茶的話，會對生育功能造成危害。上面說到的反式脂肪酸，也是生育的「殺手」，而這是奶茶中必備的素材，所以為了自己和家人，儘量少飲用奶茶。
生活中奶茶的代替品比比皆是，比如可以用果汁代替，雖然味道沒有奶茶濃郁，但果汁的營養價值較高，味道也不錯。
所以為了健康，儘早戒掉奶茶！
17樓：職場夾心餅乾
對於年輕人來說，他們能接觸到的就是各種各樣網上的營銷和身邊人的影響，在網上隨便刷個段子就能夠刷到與奶茶相關的，彷彿一天不喝一杯奶茶都是對不起自己一樣。
18樓：為了遇到你
戒掉奶茶對年輕人來說比不吃飯還要難，因為奶茶真的太好喝了。
19樓：愛小樹苗
不難吧，非常簡單的，那東西又甜又膩，有什麼好喝的。也就是女生可能比較喜歡喝。快樂肥宅水才是男人的標配。
王寶強：告別奶茶就能擁有腹肌，怎樣才能堅定拒絕美食的**？
20樓：複雜世界認真看
制定飲食計劃，按照計劃吃飯，不要看美食節目，不要點增加熱量的食物，堅持乙個月就能有效果。
21樓：晨曦
最好自己做飯，不要在美團上總是看美食，能夠經常進行鍛鍊。
王寶強戴眼鏡抽菸那個是什麼片子，求王寶強這張吸菸是什麼電視劇電影
hello 樹先生 該片講述一個單身男青年叫做 樹先生 王寶強 常去村口的酒館和朋友喝酒，在村裡閒晃。樹先生 在汽修鋪受工傷後，在醫院被解僱，心生悲慼，竟無所事事調戲 何潔 一起長大的夥伴，有人開著好車成了煤老闆，有人遠在省城辦私立學校。村子裡的煤礦日夜開採，地面下沉，整個村莊不得不遷往別處。常被取...
你認為王寶強走出離婚的陰影了嗎，王寶強離婚案的真相到底是什麼？
我認為王寶強並沒有走出婚姻的陰影，畢竟妻子出軌這種事情對於一個男人來說將是一生的恥辱，如果他真的很愛很愛自己的妻子的話，妻子的出軌相對這個人來說將是巨大的打擊。王寶強作為一個草根明星，一步一步摸爬滾打到現在也不是沒有原因的，王寶強是一個非常重感情的人，所以他對妻子的感情也是毋庸置疑的。當自己被一個深...
我喜歡的明星王寶強作文，我喜歡的明星王寶強作文
說起王寶強，我們都會親親他 我喜歡的明星作文 每個人都有自己喜歡的明星 有的人喜歡體育明星，有的人喜歡文藝明星，有的人喜歡電影明星，有的人喜歡演藝明星。當然，我也有自己喜歡的明星，我喜歡的明星有倪萍 趙忠祥 王小丫等，因為他們是我做人的榜樣，在我看來，他們不止是外在美，心靈美，他們都是值得我尊敬的人...