1樓：憶
我最開始學習的游泳方式也是蛙泳，對此深有體會，因為蛙泳不需要什麼技巧，只需要學著青蛙的姿勢劃拉就行了，而像自由式和蝶泳之類的需要一些動作上的技巧，很多剛入門的人沒有辦法很好地掌握。
2樓：教育知識之家
因為蛙泳是最省力的游泳方式之一。蛙泳是手腳並用，手腳弧度在大自然的最大和最小之間徘徊，這個時候游泳很輕鬆。
3樓：濯友安
東方人與西方人不相同，很多西方人的第乙個泳姿是"自由式".
至於學蛙泳的人為什麼人數會較多，以下為眾多原因中的幾個，1. 蛙泳為趴著遊，較容易讓人克服對水（嗆水）的恐懼。
2. 蛙泳所運用到的肌群，和平時常運用到的肌群大致相似，未經訓練者較不易累。
3. 蛙泳的換氣動作較易給初學者心理上的安全感。
最後想提的是，蛙泳並不是最簡單的泳姿，相反地，蛙泳在眾多泳姿難易排名中排名第2，難度僅次蝶泳，而自由式才是最易學的泳姿。
為什麼蛙泳會成為最流行的游泳姿勢？
4樓：感浩
因為蛙泳是最容易上手的泳姿，但是蛙泳也是最難精通的泳姿。游泳池裡很多人只是自認為會蛙泳而已。科學的學習游泳的方法應該從自由式開始。
而且蛙泳和自由式沒有什麼太大的聯絡，蛙泳渣春橋和蝶泳倒是有相關。
蛙泳練得最多的是大腿肌群，蝶泳練得最多的是胸部和腰部肌群，同時蛙泳和蝶泳對節奏感的練習最強烈如猛。蛙泳偏技巧性，對上肢要求相對較低，更適合東方人掌握。就我瞭解，澳洲公共泳池八道一般只有兩道蛙泳專用泳道，至少四到五道自由式專用泳道，因為明顯遊自由式的人更多。
如果你在自由式道遊蛙泳會被救生員警告，甚至遭其他泳客的白眼。
對於初學者而言，蛙泳換氣是在水上，換氣時不容易緊張。而且只要認真學上幾節課，也能有模有樣遊起來（雖然蛙泳技術難度大，很難遊好），容易有成就感！像自由式，基本上就是躺在水裡，側身才換氣。
初學壓力很大，一旦緊張導致口鼻進水，在不會其他泳姿的情況下很容易嗆水。對於完全不會游泳的人來說，換氣是個大問題。蛙泳乙個迴圈動作做完就可以吸口氣，相對於自由式的側面換氣容易得多。
另外，蛙泳也容易掌握平衡。比起自由式，蛙泳划水較慢，用力柔和，蛙泳也比較容易把頭抬起來遊，也比較容易擁有向前的視野。
蛙泳相對容易學，而且遊起來不太費力，自由式更難學，需森備要一定的體力。歐美人以肉當糧，整體來說身體素質相對更強壯，更適應自由式。國內游泳系統專業的教育起步晚，而我國自古以來民間流傳的都是狗刨類姿勢，蹬腿的姿勢和蛙泳接近，所以大多數自學成才的人都決定蛙泳好上手，而自由式難度就有點大，不好掌握。
5樓：蓉淼經驗之窗
因為蛙泳這個姿勢是比較簡單的，大人小孩都會很快的學會，而且也能夠避免自己嗆水，所以比較的流行。
6樓：王祿
這樣的姿勢學習的速度很快，可以讓自己的身體得到很好的鍛鍊，也非常的容易。
7樓：蘋果星仔
因為蛙泳很容易學會，流傳度很高，所以大家都喜歡用這個姿勢。
游泳姿勢各有什麼優勢 蛙泳的優勢
8樓：不愛吃香蕉的小朱
1仰泳是繼蛙泳後最容易學的一種泳姿，仰泳，顧名思義是仰著遊，仰泳腿也是鞭腿的一種，並且要交叉上下鞭打。仰泳手雙手輪流揮起來就像風車，直臂從臀部邊上出水後直臂移臂到頭上搭鬧櫻方入水然後抓水、拉水、推水到臀部邊為一週期。
仰泳的優點在於，一知叢旦仰泳平衡得好，呼吸根本不是問題，並且比起蛙泳運動效率要高，而且也能做到長距離仰泳，並且能做為腰背疾病患者的輔助**泳姿。
仰泳的缺點是，仰泳的速度不如自由式與蝶泳快，對於初學者來說，要掌握仰泳的平衡感並不容易，因此，鼻子就會經常進水，會嗆水，並且對於初學者來說，因為沒法向前看，遊起來會很不舒服。
2蝶泳是四大泳姿中最漂亮也是難度最大的一種泳姿，蝶泳要求身體像海豚一樣做波浪起伏動作，即將身體整體作鞭狀運動。手臂在水下動作其實跟自由式前部類似，只是雙手是同步進行，在拉水到臀部下方後彈出水面前甩入水。
蝶泳的優點在於快，除了自由式，蝶泳是比較快的泳姿，它比蛙泳和仰泳都快，另乙個優點就是好看好玩，因為它的獨特海豚式身體波動。
但蝶泳的缺點是消耗太大，不適合長距離遊進，另乙個缺點是不好學，因為蝶泳要求高難度的身軀波浪式動作，並且手臂彈出的時機也不好掌握。
3蛙泳一般是初學者最先接觸到的泳姿之一，現代蛙泳已經發展到鞭狀蛙泳腿，蛙泳手也被分解為幾個動作階段，分別為回臂、滑行彎手、抓划水，胸前並手，所有動作都在水下或接近水面完成的。
蛙泳的優點在於頭部能輕鬆出水，前方視覺不受影響，並且不存在大的呼吸問題。另乙個優點在於蛙泳的兩手與兩腿是同對稱同步動作的，這也有利於初學者掌握初步動作，所以說蛙泳是所有泳姿裡比較容易學樣的。
蛙泳的主要缺點是，它比其他泳姿慢，運動的效率較低。
4自由式要求游泳者俯臥，腿部動作跟仰泳腿一樣，也是鞭腿，並且要交叉上下鞭打，手部動作要求從大腿附近回臂過頭入水後抓劃推水到大腿附近後再回臂。
自由式的優點很清楚的是快，自由式是最快最有效的泳姿，也是競技比賽中最快的泳姿，並且是長距離游泳者近年來喜歡的泳姿，自由式可以做到最小的體能消耗來進行長距離遊進。
自由式的缺陷是，臉部必須長期在水下並且垂直向下，這就要求呼吸時要轉頭，自由式中的呼吸和身體遊進的協調性使它成為更難掌握的游泳姿勢之一。
為什麼中國喜歡先學蛙泳，美國則是自由式？
9樓：我心之
對於中國家長或者說學習游泳的中國愛好者而言。學游泳的主要需求就是速成，直白點，就是希望自己的孩子能快速掌握這項求生技能罷了。那麼既然為了速成盯卜蛙泳當然是最合適的。
蛙泳的換氣最簡單，呼吸對於大部分游泳姿勢而言並非是有多難，而是需要大量的練習。因為游泳時的呼吸跟你平常生活的呼吸完全是不一樣的。這需要反覆的訓練形成身體記憶。
那麼對於游泳初學者而言，在水中一緊張，立馬腦袋一片空白，身體在沒有大量訓練形成記憶之時就會失衡導致嗆水。而蛙泳的優勢就在這兒，蛙泳四平八穩，且身體始終左右對稱，從而姿態平穩，大腦始終處於**指揮。蛙泳初學者換氣只需要學抬頭，換氣呼吸即可，相比自由式的「開肩加轉體加轉頭」，抬頭動作顯然簡單太多了。
這也就節省了大量苦練基本功的時間。
蛙泳的踩水動作，這跟抬頭換氣一樣，兩者都是符合人體在水中的求生動作原則。因為當人意攔猛外落水時，第一時間讓頭部出水是正確操作，同時在水中保持身體不沉，恰恰需要的就是蛙泳踩水動作。那麼把蛙泳腿練好了，踩水自然也就會了。
會踩水才能不下沉，不下沉才能呼救，從而大大增加生存幾率。這也是符合中國家長對孩子所需要的「求生加速成」的條件。
那麼在美國，學習游泳的主要價值又在哪呢？同樣也是實用，但實用範圍卻不一樣，美國入門先教自由式，並不是因為重視孩子興趣。而是美國還有幾類運動相當盛行，一是水球，二是衝浪。
這兩項運動都需要自由式的基礎。水球雖然在中國普及度不高，但水球的發展至今已擁有超過一百年的歷史，是目前美國發展最快的運動之一。根據美國水球協會和高校水球聯盟工會的資料，在2008至2016年之間，美國水球運動員數量增長了將近67%。
而在瑞典、挪威和丹麥等地，水球甚至被稱為第一運動。由於美國對水球的重視，它甚至成為了運動特長，走進名校的絕佳途徑之一。衝浪運動同樣如此，它也是深受美國人喜愛的運動之一。
打水球的時候，運球就得用自由式，在衝浪板上等浪的時候也得是自由式划水的動作。而且能凱衡穗衝浪的海域當然也不可能遊蛙泳。當你抬頭換氣之時，乙個浪過來就夠你喝一壺的了。
於是這就符合了美國市場的需求。自然而然，游泳入門就要先從自由式開始。當你學會了自由式，另外兩項運動也就能玩了。
相反，咱們中國這邊目前來說水球和衝浪都不是主流運動。所以說自由式跟蛙泳相比，當然就不是剛性需求了。
10樓：網友
因為兩個國家的國情是汪咐迅完簡亮全困此不一樣的，鍛鍊習慣是完全不一樣，在培養人才的時候，要求標準也是完全不一樣的。
11樓：劉心安兒
因冊拆沒為美國國家的御輪訓練強度是完全不一樣的，目的性也是完全不一樣的，在游泳州納這方面擅長的方向也是完全不一樣的。
12樓：帳號已登出
因為這種姿勢非常好學，含悔中國人先學蛙泳是讓人學會蛙泳可以救命，美國的教育不同，想法拆爛不同，才會是旅老漏自由式。
13樓：今天退休了嗎
因為每個國家的信仰不同，每個國家的風俗不一樣，從小的文化也不一樣，受到教育也不一樣。
現在很多人都喜歡游泳，那你知道游泳的好處有哪些嗎？
14樓：諾諾教育社會
健美身體 游泳的時候人體全身都是鬆弛的，人可以利用人的浮力俯臥水面，促進全身協調發展，肌肉線條變得流暢。游泳的時候，水是有阻力的，可以增強運動的強度，想塑形的朋友可以多游泳。
15樓：仙女不講李
游泳的好處是非常多的，它可以減脂，鍛鍊身體，可以強健肌肉，也可以使小孩子長個子等。
16樓：民生小徐老師
游泳能夠很好的增強我們的抵抗力和免疫力，而且能夠很好地鍛鍊我們身體的協調性，可以讓我們增強自己的心肺功能。
17樓：對方鄭在輸入
可以有助於我們**，有助於我們身體肺活力的增加可以消耗我們身體的脂肪。
自由式比起蛙泳來說，哪個身體鍛鍊效果更強呢？
18樓：非戀幻
其實游泳的方式是很多的，但是找到適合自己的方式還是很容易的，那就是多嘗試一遍。運動方式也是多樣的，並不是適合每個人的，那麼在游泳裡面，蛙泳和自由式就看自己的身體情況了，自己身體的適應力適合哪一種游泳方式，蛙泳雖然學到能遊起來是很容易，但它的公升和精通卻是極其困難的。而一般速成的蛙泳，動作絕大部分會有很多問題，仍需要在以後的訓練中不斷地糾正，而不應認為自己已經學會，一直按照這個泳姿鍛鍊。
自由式是最多的游泳方式，不過也是比較入門的游泳方式，還是需要很好的練習才會達到新的境界，不過因為好學也會有一些缺陷，那就是上公升的空間是很小的，建議學會了自由式之後再學習別的游泳方式。自由式要先有水感再學泳姿，自由式對耐力有一定的要求，建議你先學會較容易上手的蛙泳，練出耐力後再學自由式。自由式是轉頭換氣，比蛙泳抬頭換氣難太多了，但換氣是最基礎的，所以要比蛙泳學的時間長。
還有自由式地腿，想練差不多，也要下一番苦功夫。
自由式和蛙泳哪個**。
其實只要是游泳的運動都是**的，而且不管是哪一種姿勢，堅持下去都是會有很好的效果的。蛙泳只要是針對的是身體的四肢，而自由式是針對的全身。不過到了最後的差別都是很小的，都是會有很好的塑形的效果。
蛙泳只要鍛鍊腿部肌肉，長期堅持能練出很好看的腿部線條，而自由式主要是全身協調，對全身塑形有很好的效果，尤其可以消耗腹部的贅肉。水的導熱性大於空氣24倍，水溫一般低於氣溫，這也有利於散熱和熱量的消耗。因此，游泳時消耗的能量較跑步等陸上專案大許多，故**效果更為明顯。
初期的游泳**還是建議自由式入門，自由式也是運動**全身的部位的，不過也是會面臨很多的問題的，那就是身體的承受問題，不過只要是運動都會有乙個很大的磨合期的，堅持下來就好了。肥胖者的體重有相當一部分被水的浮力承受，下肢和腰部會因此輕鬆許多，關節和骨骼的損傷的危險性大大降低。要進行有氧運動，否則乳酸堆積會長出不好看的肌肉，而且運動一停就會**。
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