1樓：網友
就是純天然西梅汁了，見效快，又是純天然，可以說是最嘉選擇！
根據美國醫學研究表明，便秘的發生絕大多數是因為腸道缺乏足夠的主動蠕動所致，天然西梅汁中含有豐富的水溶性的天然果膠纖維和不溶性的植物纖維，這種兩種纖維的組合可以有效增加腸道的運動能力，增加排便次數。同時西梅汁可以在體內合成天然木糖醇和山梨糖醇，木糖醇加速胃的清空並減少腸的蠕動時間，山梨糖醇有著放鬆舒緩腸胃的作用並對腸內菌群產生調節作用，而且幫助軟化腸道內的排洩物。因此，西梅汁中這些天然物質的組合使它具有了快速緩解便秘的特殊功效。
美國的科學家曾經做過一項科學研究是針對西梅汁是否能對人體腸胃不適症狀起到一定的幫助。這項研究包括了54位志願者（13位男性，41位女性），他們的平均年齡是44歲（從24-82歲不等）。研究從第一週基準時期，到接下來二週的西梅汁飲用階段，最後是一週的觀察期。
在西梅汁飲用階段，研究物件每天喝兩次150毫公升的西梅汁。在四周內研究物件每天都對通便次數，通便難度和腸胃症狀作記錄。記錄顯示在西梅汁飲用階段普遍通便難度都比第一週基準周時明顯減少了，而且這個效果還一直延續到了最後一週觀察周。
研究結果表明：有規律地攝入西梅汁對腸胃有著很好的溫和緩釋效果並且可以增加通便次數。可見西梅汁對於便秘也有著很好的功效。
2樓：雪下窗外
每天早上起來喝杯涼開水、吃乙個梨。每天堅持大便一次。一週就好了。
3樓：花之語花草茶
腸清茶好像還蠻有用的，不過是藥物的。我覺得每天早上起床空腹喝一杯白開水，或者多喝蜂蜜，都有用的，也沒有***。
4樓：網友
多吃菠菜，炒的吃拌的吃都行。
**便秘的最好方法？要最好的哦。要有效的哦？
5樓：網友
首先你要改良自己的生活習慣，飲食要規律，注意纖維素的補充，多吃一些性涼的水果，如梨，還有就是多喝水，蜂蜜的效果不錯，多吃雜糧，少吃辛辣，祝你早日擺脫困擾。
6樓：網友
**便秘的最好方法？要最好的哦。要有效的哦？ 飲食習慣不良或過分增加含纖維素較多的蔬菜和水果，適當攝取粗糙而多渣的雜糧如標準粉、薯類、
誰有**便秘得好方法哦？？
7樓：考賢辜庚
1全部1）香蕉（1－2根），塗上蜂蜜，每日早晨空腹食用，然後喝溫開水（200－300毫公升）。便秘的食療方法，如何**便秘，如何預防便秘。
2）奶粉（60克）、咖啡（5克）與溫開水（200毫公升）一起攪拌後放在冰箱中儲存，每日飲用1次。
3）決明子、肉蓯蓉（各10克），炒熟研末，用沸水沖泡，如蜂蜜適量，代茶頻飲。便秘的食療方法，如何**便秘，如何預防便秘。
4）雞蛋（1只），打入牛奶（250克）中，煮熟後加入蜂蜜適量，每日早晨服用1次。
5）核桃仁、黑芝麻（各30克），共搗如泥，開水沖服，每日1次，空腹服用。便秘的食療方法，如何**便秘，如何預防便秘。
6）土豆（250克），搗爛後擠汁，加入蜂蜜適量，每日早晨空腹服用。
7）豆腐渣（50克）、溫開水（200毫公升），倒入玻璃瓶中，加入蜂蜜與檸檬汁，用湯匙不斷地調勻，每日飲用1杯。
8）南瓜（120克），切成方塊，煮熟後加入牛奶（400毫公升），裝在瓶中，放在冰箱中儲存，每天飲用1次。
8樓：甲蟲
有什麼**便秘的好方法？
有沒有快速**便秘的方法呢？
9樓：甲蟲
有什麼**便秘的好方法？
10樓：窪揭
想要解決便秘問題就應該多吃一些粗糧，主食裡面適當的新增一些粗糧，就能夠讓保護的感覺變得更強，而且也可以讓大便變得更加順暢，因為粗糧裡面含有的膳食纖維是非常多的，可以讓腸道蠕動的速度變得更快，這樣大便在腸道里面停留的時間就會變得比較短，能夠儘快的排出身體之外。
11樓：devote初階塔羅
快速**便秘只有瀉藥，但是那樣對身體傷害非常大，所以不建議服用，我當時便秘嚴重的時候醫生給開了舒泰清服用，效果還不錯也沒有什麼***你可以試試，現在直接關注「清腸啦」就可以隨時購買。
治便秘的方法 誰知道？
12樓：甲蟲
有什麼**便山老兄秘的好方法逗襲含飢？
13樓：匿名使用者
治便秘首先要按是去排便 即使沒鍵凱悄有也要蹲一會 清晨起床喝一大杯淡鹽水有清腸的作用 平時多運稿渣動 多喝水 多吃粗纖維的食物 每天按摩腹孫陵部。
14樓：網友
輕者用食，重者用藥，危者用刀。
我23歲，腰疼半年了，請問誰有治療腰疼的藥水或者偏方嗎？不勝感激
引起腰痛的原因很多，建議去醫院檢查一下，確診後在對症 腰痛是一個症候群，除了脊柱原因引起的腰痛外 有些非脊柱因素導致的疾病也可伴有腰痛 如內臟器官引起的腰痛。但目前最為常見的是功能性腰痛，也叫姿勢性腰痛，是由於長期不良姿勢造成的慢性積累性損傷，最常見的是腰肌勞損.臨床上多推薦按倒走 倒走一直被認為是...
有沒有好笑的笑話 短一點的，請問誰有適合小學生的小笑話，短一點的，好笑一點，不要太俗氣了。
一個美國人,一個法國人還有一箇中國人走在大沙漠中,走著走著看到一個瓶子,開啟瓶塞後飄出來一個人來,那個人說 我是神仙,我能滿足你們每個人三個願望 美國人第一個搶著說 我第一個願望是要很多的錢。神仙說 這個簡單,滿足你 說說第二個願望吧。美國人說 我還要很多的錢 神仙滿足他的願望後,美國人又說了他的第...
請問，誰有沒有好看的長篇言情小說，男女一對一的好結局，過程不要太虐，如《蘭因壁月》的女主一樣很厲害
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