1樓：_袞蛋
最短的時間。單條無敵。不帶**。
要多少時間，?
因人而異。看對方的身體素質和抗擊打能力強弱與否。
體質不算好。167.重不到100斤。
剛剛學習。應該先鍛鍊體質。還是動作？
體質動作兼備。記住體質上。練身體素質除外還要講究合理均衡膳食。
記住千萬不要過胖。
第三。總是站不穩。怎麼辦。就是站不住。好象打架別人一推就倒了那怎麼辦。,不給你機會出手？
練你的下盤。扎馬步。在反應意識上加強練習。
2樓：網友
你以為學武術和吃菜一樣簡單嗎？名家高手苦練幾十年都不敢說單挑無敵，你才想花幾個星期就達到那樣的境界，不可能！
樓主看來年紀不大，對這個世界還有很多不切實際的幻想。學武術和其他任何事情一樣，沒有捷徑，不下苦工，不虛心求教，不花大量的時間金錢，沒有超人的恆心毅力是不會有成就的。如果本來就很有成就的人來認真學武術，肯定比有些學的時間比他長但是沒他有毅力的人練的好。
這是真理，從乙個菜鳥乙個月就想變成乙個格鬥高手（而且本身身體素質還不行）完全是吹牛！
如果你真的和武功高手接觸過，就好好和他們談談。瞭解一下格鬥。世界上任何流傳廣泛的格鬥技都不是唬人的，要下多年功夫才會有成就。
樓主如果就是為了炫耀我看就算了，照著一些人亂說的去做學了點三腳貓的功夫比不會功夫更差勁。不會功夫是被欺負打得鼻青臉腫，會幾手三腳貓的功夫有可能是頭破血流去醫院了。
3樓：網友
每週6課，1課1小時的效果要強於1周4課1課2小時基本上每天練一小時乙個月就能達到比較高的技擊水平(當然如果投入時間多並且有詳細計劃的練習會更好)
體質不好應先練基本功應先提高體能包括力量，耐力，反應意識，柔韌等素質的訓練。
下盤不穩可以採用傳統武術的站樁或者泰拳的矮人步均可。
中國有什麼著名的散打高手?
4樓：匿名使用者
沒有規則下，桂林的「灕江快刀」格鬥非常厲害，會多種器械格鬥術，比拳打要有威力的多。
5樓：俠客小鑫
柳海龍 寶力高 劉層層 邊茂富 劉四龍 張開印 苑玉寶 董亞飛 於錦 方便。
6樓：文先生
柳海龍、寶力高、苑玉寶、張開印、劉層層、董亞飛、於錦、邊茂富、巴特爾、方便、王強、白近斌、許家恆、穆斯里穆、黃磊等。
7樓：不浪漫
張三峰。黃飛鴻。霍無甲 .陳真。李小龍。 這幾個應該都還不錯。
還有成龍 李連杰。
乙個普通人如何打過乙個專業散打冠軍
8樓：網友
首先，乙個普通人要想打過乙個專業散打冠軍，需要具備一定的身體素質和技能。因此，下面將從訓練身體素質、學習技能和制定戰略三個方面進行詳細解答。
訓練身體素質：乙個普通人想要打敗散打冠軍，必須具備足夠的身體素質，包括力量、爆發力、耐力和靈活性等。為了達到這個目標，需要進行有針對性的體能訓練，包括力量訓練、爆發力訓練、有氧運動和柔韌性訓練等。
此外，也要注意飲食和休息，保證身體的恢復和能量的補充。
學習技能：除了身體素質之外，學習散打技能也是打敗散打冠軍的必要條件。需要找到一位優秀的培並散打教練，學習基本的拳腳技巧、防守技巧和進攻技巧等。
學習散打技能不僅能夠提高自身的戰鬥能力，還能夠了解對手的技能洞敏和弱點，從而制定納中枝更加有效的戰略。
制定戰略：最後，制定戰略也是打敗散打冠軍的關鍵。需要了解對手的攻防特點和弱點，制定出相應的戰略和計劃。
在比賽中要儘量避免對手的攻擊，利用自身的技能進行反擊，並保持足夠的耐力和靈活性，不斷尋找對手的漏洞，最終取得勝利。
總之，要打敗乙個專業散打冠軍，需要具備足夠的身體素質和技能，同時制定出有效的戰略和計劃。只有不斷地訓練和學習，才能夠在散打比賽中取得勝利。
9樓：木木之享界
一般來說是打不過的，又不是拍電影。但可以倚靠人多來打。或者按以下來有效果。
1. 訓練身體：你需要訓練自己的身體，增加力量、速度和耐力，以應對專業散打冠軍的攻擊和進攻。
2. 控制情緒：儘管緊張是正常的，但您需要保持冷靜、集中精神，不被對手的動作和攻擊打亂自己的思路。
3. 學習基本技巧：學習並熟練掌握基本攻擊和防禦橘模技巧，包括擊打招數、躲避技巧、反擊技巧和投擲技巧等。
4. 觀察對手：觀察對陵伍侍手的攻擊方式和弱點尺吵，並設法利用這些弱點制約對手。
5. 提高技巧：通過不斷練習和參加比賽，提高自己的技能水平，擴充套件自己的技術和戰術範圍。
關鍵在於不放棄和不斷練習。打敗專業散打冠軍需要不懈的努力和堅定的信心。
10樓：網友
首先，乙個普通人想要打過乙個專業 散打冠軍，需要有充足的準備和訓練。這包括身體素質的提高和技術的學習。
其次，需要了解對手的特點和弱點，制定出相應的戰術和策略。在比賽中，要時刻保持冷靜和靈活，善於抓住對手的失誤和疏漏。
此外，還族茄需要具備堅韌不拔的意志和毅力，面對挫折和亂茄困難時能夠堅持到底。同時，要有足夠的信心和自譁穗察信，相信自己能夠戰勝對手。
最後，勝利也需要一定的運氣因素。在比賽中，要時刻保持警覺和敏銳，把握機會，爭取最好的結果。
11樓：奔跑的小鹿
乙個普通人不可能打得過乙個專業散打冠軍，因為專業橋賀備散打冠拍禪軍是經過專業訓練的，有豐富的散打基礎，普通人是敏毀不可能打得過乙個散打冠軍的。
12樓：勞爾貝貝
問題：乙個普通人想要打過乙個專業散打冠軍，不借助特殊裝備的話唯一的辦法只有搞偷襲。
散打哥是誰？
13樓：蔣小帥
乙個賣地攤貨的主播，我過過他的短褲跟一次性的一樣穿一次開了。
14樓：林逸的遊戲日記
散打哥是抖音上的一位，網紅大概有4000。萬粉絲左右現在。
國內現役散打高手
15樓：匿名使用者
65kg級：徐吉福、王偉70kg級：董文飛75kg級：
姜春鵬、張開印、巴特爾80kg級：白近斌、付高峰85kg級：張慶軍、劉玉春90kg級：
黃磊90kg以上級：王強。
16樓：匿名使用者
巴特爾、邊茂富、張開印、方便、白近斌、於錦；女子：鄂美蝶、龔豔麗。
有關散打
17樓：網友
散打通過多年的中泰對抗賽已經學到了泰拳很多東西，進兩年的中泰對抗賽已經全面壓倒了泰拳，對方派出的拳手，都不在播求之下，有的還贏過播求。泰拳失敗的原因是其太迷信自己的重擊戰術，在摔技上幾乎沒有進步，如果泰拳能提高摔技，那散打完全不是對手，但這個可能性很小，因為頂級拳師不會為贏中國散打而苦練摔交，因為他們的主業是參加泰拳比賽。
18樓：高某人
1、散打不錯，技術較為全面，也適合亞洲人練習。
2、泰拳更**，毋庸置疑。
3、中泰對抗賽，其規則設定很利於中方，這也不容懷疑。
4、你能叫得上名的中國散打選手，可以說是最強的。但泰拳手，名氣大的如播求，未必如何——他參加的比賽，說句實話，還是挺「文明」的。你看「人體之**——泰拳篇」開頭的泰國黑市拳賽，我不信裡面的參賽者會輸給咱散打王。
5、沒有最厲害的格鬥，只有最厲害的人。
好了，您自己體悟吧。
關於摔法，泰拳確實是弱項。但關鍵在於，能夠近身麼？
19樓：哥斯拉小帥
不用太高看泰拳，我不要求你才那我答案，因為我拿懸賞答案都答不過來。
我只想說，你所謂的散打費力氣摔倒對方又沒威脅，只是在擂臺上。 摔法是真正實戰（生活中防身，沒規則，護具，隨便打）裡的延伸。 如果在擂臺下，是馬路的水泥地，大理石地，你覺得摔倒能沒事麼？
另外摔倒後沒了規則限制，再補幾腳踩腦袋你覺得啥效果？
任何搏擊術都有自己的特長，不要去神話任何乙個專案。
20樓：武術家青皮
散打比泰拳還差點。
21樓：網友
沒有最厲害的格鬥，只有最厲害的人 ..
22樓：玉液瓊瑤乎
我認為真正的格鬥術應該是泰拳！
DNF散打問題請高手解答
我也是刷圖流散打 春麗腿只加1就行，我現在很後悔把這個加到了3強制後跳肯定要加，散打很容易一路x，就跑過頭了鷹踏加的越高越好，至少也要到11，踢4下，可惜我sp不夠要不也加滿了，另外寸拳碎骨我滿了，主要是開了柔化 升了兩級 用這兩招連閃電之舞用，輸出奇高 閃電之舞是必滿的技能 旋風我只加1，落跑用 ...
散打規範站姿，散打的站姿是怎麼樣站的？
1 兩腳微呈八字平行開立，距離略比肩寬，兩膝微屈成並肩襠 2 左腳不動，右腳以腳常為軸向左旋轉，身體隨之轉動25度左右，重心在兩腳前掌上，右腳跟虛虛踮起。3 鬆胸 溜臀 收下頦，前手輕握拳，屈臂抬起，拳與下頦等高，前臂與上臂夾角成90 110度，後手輕握拳，屈臂抬起，前臂上臂夾角小於60度，後手拳自...
散打的側踹腿該怎麼踢？散打低鞭腿是怎麼踢的？
提膝快，翻跨，放跨，注意，提膝的時候腳後跟要對著目標。快速側滑步，後腳落地與前腳踢出在同一時刻，踢腿時提膝要快，出腿更要快，快打快收。扭腰轉胯，提腿腰轉順勢踢腿。散打低鞭腿是怎麼踢的？以右腿進攻為例 以左腳前腳掌為軸，旋轉支撐腿，使左腳腳後跟指向前方。轉左腳的同時，右腿側向抬腿，隨身體的轉動將小腿掃...