1樓：邊境任務
為防凍，冬天應常吃狗肉、羊肉、鹿肉、龜肉、麻雀肉、鵪鶉肉、鴿肉，蝦、蛤蜊、海參等，這些食物均可增加熱量防寒增溫，同時再穿暖一點。
至於湯餚，小的時候就和家裡人一起吃大白菜加些肉、魚、海鮮類制湯菜火鍋取暖防寒，生活好一點的人家在舊曆九月九日起加菊花鍋就是雜品火鍋，取暖保溫，如脾胃一暖，四肢受益，再儘量穿暖，自然不會凍傷了。
菊花火鍋是以海公尺煮湯取味，可加各種凍肉（不限羊肉）就地取材，葷素雜燴凍豆腐、粉條、肉（素）丸子、燜子（以肉湯澱粉製成的凍膠）海帶、海藻、海白菜、墨斗魚、海參、大蝦根據情況適當調料，多喝鮮湯就飯，吃一些餅子、饅頭、花捲。
產婦、體弱、幼兒、老人、病後者可於鍋中加黃芪、當歸，黃芪補氣生血，當歸補血通達四肢百骸，四肢末端或暴露在外面眼耳鼻口等部位皆可達到，所以說可以預防凍傷。另外，可食當歸生薑羊肉湯：當歸25克，生薑5克，羊肉500克，可以炒、燉、湯、火鍋，隨個人喜好而服食。
乙個說法「芪外參內草**」，芪指黃芪，可以做菜吃，補外防寒；參可用指黨參，也可以用種植的人參，它補內臟；甘草，內蒙、山西、長城內外均可見野生品種，之補**，即脾胃。比例可以4∶2∶1。
如果真是手腳凍腫了，可千萬別往火爐旁烤，因為一化一凍就破潰了。我在家鄉時曾採生甘草用油炸取其油曰「甘草油」塗在凍手凍腳上，不破的可以消腫，到城市後，很多外科名家也有此辦法，如北京市中醫院用甘草油治燒傷瘢痕疙瘩，與我們民間土辦法，可謂不謀而合。
2樓：盤芮
喝熱開水，有熱薑湯更好。
冬天來了.會凍手凍腳的人應該怎樣預防?
3樓：翦竹青尉妝
多鍛鍊啊，在易長凍瘡的地方多搓揉，多熱敷，讓血液迴圈通暢就不會長。就這樣了。
一到冬天就容易凍手凍腳，是因為**的問題嗎？
4樓：乖崽論時事
一到冬天很多人就會出現手腳冰涼的情況，就算身上再暖和手腳也是涼的，而這種情況大多數都出現在女性身上，這是為什麼呢？是什麼原因造成了我們感到凍手凍腳呢？這和**是完全沒有問題的。
其實瞭解中醫的人應該都知道手腳冰涼在中醫上的說法就是陽虛所致，身上太過缺陽氣，導致氣血不能夠正常執行，血流走不到手和腳的位置上，所以就會造成這兩個部位十分冰涼。除了這個原因以外，還是因為有的女生太過注重於**，每天吃的很少，而且還進行大量的運動，這樣確實會讓自己瘦下來，但是也會造成很不好的一點，那就是平時自己的血糖太低了，血糖低也會造成手腳冰涼的情況。
除此之外跟我們的心理方面也有一定的原因，比如說這段時間我的工作壓力特別大，每天上班都很忙，而且還要處理各種各樣的事情，有可能還會和人發生爭執，自己的壓力特別大，情緒也不好，在這個時候我們也會產生手腳冰涼的情況，所以我們需要做的就是放鬆精神，不要給自己那麼多的壓力，放鬆一下心情，慢慢的也就好了。
所以我們平時一定要注重自己的身體狀況，尤其是作為上班族平常十分忙碌，這個時候一定不要為了**而讓自己吃很少的飯，我們應該及時補充身體所需的能量，這樣身體才能夠給自己供暖，同時也不要長期壓力過大，不要總是生氣，因為情緒是很能影響到乙個人身體健康的，我們要學會適當的放鬆和排解自己的負面情緒，只有這樣才能夠有利於身體健康。所以說平時感到手腳冰涼和我們的**其實是一點關係都沒有的，它是因為我們的生理和心理上所引起的乙個反應，平時我們一定要多關注自己的身體變化，調整自己的生活作息和習慣，因為只有健康才是最重要的。
5樓：網友
不是的。容易凍手凍腳是自身體質問題，體寒就會造成手腳冰涼的現象，與**沒有關係。
6樓：天才人物我無敵
並不是**的問題，而是因為冬天的天氣比較冷，所以人體的血液迴圈特別的緩慢，才會導致血液迴圈不暢通。
7樓：往名字真心難取
個人覺得這個跟**沒有直接關係，有可能是自己沒有穿很多導致，還有就是每天沒有攝入規定的熱量導致，這些都可能導致凍手凍腳的現象。
冬天手腳冰冷的，怎樣能夠熱一些啊！還有怎樣**凍瘡
8樓：性寧辜戊
體育鍛煉法。
加強適合自身條件的體育鍛煉，如練氣功、跳舞、跳繩等活動，或利用每天洗手、臉、腳的間隙，輕輕揉擦**，至微熱為止，以促進血液迴圈，消除微迴圈障礙，達到「流通血脈」的目的。
溫差水泡法。
取一盆15攝氏度的水和一盆45攝氏度的水，先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘，然後再浸泡於高溫水中，如此每天乾地3次，可以鍛鍊血管的收縮和擴張功能，減少凍瘡的發生。
服、擦藥物法。
有凍瘡體質者，可在入冬前一月增加維生素a、c及礦物質的食入，可口服煙醯胺片克，日3次，鈣片克，日3次，以提高機體耐寒力。也可在凍瘡好發部位塗擦辣椒酊(取幹辣椒20克，密閉浸泡於75%酒精500毫公升中，7天后可用)，每日擦2-3次。也可取中藥。
三。七、紅花、赤芍、雞血藤等各適量，水煎取液，區域性擦洗。
凍瘡是冬季肢液常見的**病，若能在夏季提前預防，冬季就可免卻凍瘡之苦，現介紹幾則凍瘡夏治方，供選用。
鮮芝麻葉適量，放在生過凍瘡的部位，用手來回揉搓20分鐘左右，讓汁液留在**上，1小時後再洗去，每日1次，連續1周。
吃西瓜時，將西瓜皮適當留得厚一些，形成白中稍帶紅的樣子，用它輕輕揉搓生過凍瘡的部位，每次3分鐘則野，每日1次，連續1周。
紅辣椒10克，去子切碎，放入白酒60毫公升中浸泡7天，再加樟腦3克搖勻，使用時用消毒棉籤沾藥液外搽生過凍瘡的部位，每日2次，連續1周。
生薑60克，搗爛，加入白酒100毫公升，浸泡3天即成。使用時用消毒歷盯物棉籤沾藥液外搽生過凍瘡的部位，每日2次，連續1周。
白茄根60克，花椒10克，水煎燻洗易患凍瘡處，每日1次，每次10-30分鐘，1日1劑，連續1周。
上述幾法，任選1種，連續5-7天，即可有效地預防凍瘡發生。
冬天怎麼才能不讓手腳不長凍瘡
9樓：網友
凍瘡都是凍出來的，所以預防的話就是注意保暖，特別手腳，要做好防護措施然後開始覺得發癢的時候，那就是快要得凍瘡了，這個時候可以多揉搓發癢的地方，也可以用生薑擦擦，並且更要注意保暖。
如果已經得了凍瘡，那只有用藥才能好。
如果每年都得凍瘡，那第二年凍瘡膏一定要早用，能很大程度上抑制凍瘡生長我也年年得凍瘡，每次很早就用凍瘡膏了，用的是一款蘇州產的蘇寶凍瘡膏，一用就好。其實我估計凍瘡膏效果都差不多啦，不知道這些能不能幫到你。
10樓：網友
**凍瘡的方法其實很簡單，1、冬天儘量不要喝水，2、儘可能多的運動，3、儘可能的多吃糖或者巧克力。網上釋出的一些方法我都用過了，藥店裡的凍瘡藥都用遍了，兩個字∶沒用。按照我的方法做絕對會好起來的！
11樓：伊萊娜
先用比較熱的熱水泡手和腳，直到微微出汗。然後切片生薑，用薑片擦手腳凍瘡處，約10-15分鐘。連續三天到五天，最多乙個禮拜就好了。切記，不要把凍瘡處**擦破。
12樓：用一生
怎麼說呢，這個和每個人的**有關，敏感的**受冷容易長凍瘡，你要在沒開始凍的時候經常錯錯，使手發熱，會好點，另外，據說夏天的時候用芝麻花搓手可以防止凍瘡，你可以試試。
13樓：愛要拐幾個彎丶
帶個手套保證你絕對不會有，至於你腳也有就不知道了，我穿的板鞋，帆布鞋，都是夏天的鞋子，我都沒有。
冬天怎樣才能不凍手凍腳？
14樓：月踏古韻
靠自己的免疫系統和人體的調節系統即可。
省錢、安全、有益無害。
1.注意保暖，注意新增穿衣服，千萬不要用什麼熱水袋之類的，身體會產生依賴性，不用就很容易長。除非你那是北方，冷到必須用暖氣之類的。
2.多活動。每天下午做點小運動，打打球、快步行走等，讓肌肉熱起來。冬天人凍僵，血管、肌肉都收縮，不利於血液迴圈，所以容易生凍瘡。
絕對有用，親身體驗。健康環保~o(∩_o 哈哈。
15樓：名霄寶寶
一是多擦一些防護霜或是防凍膏之類的，以保護手腳。
二是出外時要戴手套，鞋子要暖和。
三是多運動，多搓搓手，跑跑步，這樣利於血液迴圈。
16樓：敏笑卉
我跟你一樣 大晚上冷得睡不著 經常手腳冰涼。
去網上買那個帶毛毛的大厚褲子，或者直接穿羽絨褲，上身的話，去內衣店去買那個帶毛毛的像小背心一樣的東西 穿裡邊特別暖和。
出門的話 口罩、帽子、圍巾，別嫌麻煩。
17樓：魔徽橫空
恩，你可以選擇乙隻使用冷水洗臉洗手，不要一陣冷水一陣熱水那樣容易凍手的。也可以買防凍霜擦啊。
18樓：網友
身體發虛 吃點中藥 調理調理。
冬天凍手怎麼辦
非常簡單，就是去藥店買一盒 十滴水 一盒裡有十小瓶 象眼藥水一樣的小瓶子 大概1塊錢，藥水是黃褐色的，用帶塑料頭的小圖釘在瓶口正上方扎一個小眼，將藥水塗在被凍傷的地方 洗過手就塗，或者有時間就塗，沒有次數限制，當然塗的次數多了會好的快些 塗過後還將圖釘紮在小眼上，這樣即使瓶子倒了藥水也不會灑出來，有...
冬天防手凍最好的方法是什麼，我每年都冬天凍手有什麼方法可防止凍手
發生凍瘡後，輕度 未破者，可外塗凍瘡膏 區域性溫浴，用茄秧和辣椒秧或艾葉等其中一種，加入水10 15倍煮沸過濾，待水溫至不燙手時浸搽區域性，每日1 2次，每次15 30分鐘 也可用豬油蜂蜜軟膏 比例3 7 外敷。凍瘡若已破，區域性可用5 硼痠軟膏 紅黴素軟膏外塗，並用無菌沙布包扎 方式 1.鮮芝麻葉...
冬天手癢用胡蘿蔔水洗手管用嗎，冬天凍手手癢是用熱水泡還是用冷水泡
管用的，用胡蘿蔔.辣椒的根莖煮一下 就可以了,能促進 的血液迴圈。中醫認為 肺主皮毛，同樣也是可以呼吸的。冬天的氣溫比較低，宣的功能受阻，加上遇到涼水，呼吸就會暫時停止，血液的流動也會慢下來，所以會癢。癢是提醒你自己去撓 撓的過程是觸使 運動，皮下血液也會運動了，一運動就會增加熱量，也會短時間恢復正...