1樓：我們的3650天
首先不要抗拒認識新的朋友們，擴大自己的生活圈子，多些與人交流不自信的心會變好些，學會關心別人，別人才會關心你。
2樓：無期徒刑的嫁衣
多和自己的朋友串串門 或者條件允許的情況下多出去散散心 遇到不開心的事了自己想開點 不要鑽那個死角。
怎樣才能自信的活在這個世界上
3樓：怒凝潤
01自信來自自我接納，學會摒棄不健康的思維方式。
真正自信的人一定會自我接納，這是我亮和們自信的根本。自信本質上是自我接納，所以面對自我的缺點，我們也需要接納自己。
很多人可能看到自己都說滿滿的缺點，比如覺得自己長得不漂亮，覺得自己沒有人喜歡，覺得自己的學歷太低等。
當我們用這些評價性的語言說自己的時候，某些意義上我們或許忘記了乙個事實，人是可以重塑的。
你所看到的都只是現狀，我們都可以通山鍵高過辦法去解決。比如不漂亮，我們可以學會搭配衣服，妝容去修飾自我，凸顯自我的魅力；覺得自己沒有人喜歡，我們可以修煉人際關係的影響力，讓自己人緣變得越來越好；學歷低，我們依然可以繼續學習，讓自己變得越來越有智慧。
當你懂得自我接納的時候，你就會知道自己身上的缺點並不是什麼大事，只要我們願意重塑，他就會變得更好。
有時我們的自信往往來自我們的過度擔心，亦或是我們沒有經歷過，我們只需要對事實有客觀的理解，不做過分的解讀，我們就會從負面的逗尺自卑中解脫出來，而是明白，所有的自卑都是提醒我們，我們需要成長的方向。
更多關於如何成就自我的文章，可以關注我的專欄，從心態，思維，習慣，人際關係，認知等多個維度助力你在複雜的叢林世界中重建內心強大的自我。
怎樣能夠改變乙個人的自信心呢？
4樓：風地觀好在路上
作為乙個從小就自卑的人，上課問題都害怕，一上臺就緊張，總是有點討好型人格的我。經過了十多年的努力，看過無數心理學的書籍，總結出了7個可以讓人變得自信的小技巧，希望可以幫到同樣不自信的你。祝大家早日都找回自信，享受美好的生活！
語速慢一點。
大家有沒有覺得有時候，越是緊張就越是話越多，語速也特別快。比方我以前開會做報告的時候，就語速很快，希望趕緊結束，早點離場。越是這樣就越容易出錯，一齣錯更緊張。
其實這時候，需要深呼吸，有意識的放慢自己的語速，給大腦乙個緩衝的時間，整理好自己的思路，就會發現自己沒那麼緊張。而且你觀察領導們發言的時候，是不是語速都很慢，很從容、自信。
調整體態，背挺直，開啟雙肩。
我以前特喜歡縮著，彎腰弓背，不僅體態很難看，給別人的感覺也是畏畏縮縮的。後來我有意識的調整自己的姿態，把背挺直，開啟雙肩，走路的時候昂首挺胸，就會給人感覺：這女孩挺大方的。
所以如果你也喜歡彎腰駝背，就得下意識的糾正這個問題了。
寫下自己的優點。
我相信每個人都有自己的優點，而且肯定不止乙個。找乙個時間，靜下來，遠離手機等電子產品，坐下來，找來紙和筆，寫下自己的優點。相信我，你一定會有很多的優點，可能你自己平時都意識不到的。
寫下來之後，把它貼在牆上，每天抬頭都看看它，默唸自己的優點。當乙個人正視自己的優點的時候，別人才會正視你的優點。
少關注別人，關注你自己。
我們每天都沉浸在網際網絡的世界裡，看到各種平臺上的小哥哥小姐姐們，乙個個又年輕又美麗又有錢，身材還很棒，忍不住就會產生對比，長期以往就會覺得自己什麼都不如別人。
5樓：裂縫中溫暖的光
去嘗試一些自己未知的領域，堅定自己的想法和主見不被別人左右，增加自己的勇氣，不去過於在乎別人的看法。
6樓：魚與魚塘
改變自己的心態，當你對自己足夠自信，相信自己的時候，就能夠變得有自信心。
7樓：醋溜新鮮事
應該不斷的給予乙個人成就感，這樣才可以讓人更自信。
8樓：數碼專家小行星
可以通過乙個人擅長的事情建立自信心。因為有了這種比別人厲害的優越感，自信心就會爆棚。
乙個人如何漸漸的建立自己的自信心。
9樓：弒血藍魔
用自信培養自信。
如果缺乏自信時，一直做些好像沒有自信的舉動，就會愈來愈沒有自信。
缺乏自信時更應該做些充滿自信的舉動。缺乏自信時，與其對自己說沒有自信，不如告訴自己是很有自信的。為了克服消極、否定的態度，我們應該試著採取積極、肯定的態度。
如果自認為不行，身邊的事也拋下不管，情況就會漸漸變得如自己所想的一樣。有某一學生團體，提倡大學生每年選出一位最合乎現代且美麗的大學生，並且舉辦比賽。以下是那裡的工作人員說的。
他(她)們到各大學、到大街上，看到美麗的人，就把小冊子拿給他(她)們看，請他(她)們參加這個比賽。從地方到**，舉辦一次又一次各種的比賽。然而，大家變得愈來愈美，簡直讓人看不出來。
那裡的工作人員說：「大概愈來愈有自信了吧！」這話完全正確。
因為「我要參加這個比賽」的這種積極態度，使這些人顯得好美。「我要參加這個比賽」，這種肯定生活的態度產生自信，使這些人顯得更美。丹麥有句格言說：
即使好運臨門，傻瓜也懂得把它請進門」，如果抱著消極、否定的態度，即使好運來敲自己的門，也不會把它請入內。機會來臨時，更應該拋開自己消極、否定的態度。運氣不僅發自於外，也發自於內心「今天一整天都不說刻薄話」，這些事看起來容易其實不簡單。
但是，只要下定決心去做，就做得到。如果能在聲音中表現得有笑容，那麼人生就會一天天變得亮麗起來。因為，如果聲音帶著親切的笑意，人們就會想和你交談，然後因為和人接觸而有精神起來。
**交談時，如果用有笑容的聲音說話，對方聽了舒服，自己也覺得快意。苦著一張臉或者冷言冷語地，不僅會讓對方不舒服，自己也會不痛快。用言語衝撞對方時，就是用言語在衝撞自己，自己對對方的態度同時也是對自己的態度。
我們應該像砌磚塊一樣一塊一塊砌起來，堆砌我們對人生積極、肯定的態度。即使不能喜歡所有的人，也應該努力多喜歡乙個人也好，喜歡乙個人，相對地，也會喜歡自己，然後，也會克服對他人不必要的恐懼。因為，自信會培養自信。
一次小成就會為我們帶來自信。如果一下就想做偉大、不平凡的事，就會愈來愈沒有自信。
10樓：五分之一的詩人
自信建立在強大的實力之上。努力賺錢是首要的，其次個人魅力。
怎麼讓乙個沒自信的人變自信？
11樓：匿名使用者
一、喜歡自己。
自信不足的青年人，有乙個很常見的問題是不能全面地接受自己，不能夠真心地喜歡自己。
科學家們發現，女孩子照鏡子和男孩子照鏡子時的感覺並不一樣。男孩子在鏡子面前自我欣賞，而女孩子關心的則是從鏡子裡看看別人眼中的「我」是什麼樣子的。雖然出發點不同，但在關注自己這一點上卻是共同的。
不過，有的人關注自己，卻並不喜歡自己。
那麼，喜歡自己是不是很重要呢？答案是肯定的。心理學家告訴我們，除非我們確實喜歡自己，否則我們無法喜歡別人。
怨恨一切事物和每乙個人的人，會更加表現出自我的挫折感和深深的自我厭惡感。
心理健康的乙個重要標誌就是喜歡你自己，接納自己。
喜歡自己的第一步就是不再以別人的標準來判斷自己，而是建立起自己的價值觀。然後付諸生活、學習。同時必須學會接納，減少不必要的自我責備。
我們每個人都有自己的長處，也都有自己的短處。作為學生，我們生活在社會中，主要通過學習的結果來知道自己身上的特長和不足。但我們沒必要為了自身的一些缺點而覺得低人一等，也許，你的其他方面正是別人羨慕不已的。
隨著我們知識的積累越來越多，所得到的資訊也會越來越多。相信我們逐漸會有乙個恰當的、全面的自我評價。既不會因為自己某方面的能力缺陷而懷疑自己的全部能力，也不會盲目估計自己的能力，忽視補償自己的不足。
有了自我接受，你會用一種欣賞的眼光去注意你周圍的每乙個人，你會發現，他們身上有許多可愛和閃光的地方值得我們讚美和學習。你真心和每個人交往和相處。在你接納了自己和他人的同時，別人也會接納你。
喜歡自己吧，把自己的真實自信地展現在別人面前，你會驚喜地發現，你每天都在收穫，每天都有提高！你的生活越來越精彩！歡樂和笑聲成了你形影不離的好朋友！
二、改進自身能力，不斷學習，不斷進步，要有「求甚解」的精神，讓自己有資本自信。
三、勇於實踐。
自信來自於什麼呢？自信來自於實踐的過程之中。
一些青年朋友在做一件事情之前，左思右想，總認為自己的信心不足，而不能去實踐。在反覆的思考之中，他們總是過多地想像事情存在的問題和困難，卻很少分析自身具備的優勢，使得原有的自信在一次次的退縮和逃避中逐漸消失。
在這樣的情況下，我們要牢記自信的**，「與其想，不如做」，在勇於進行的實踐過程中，我們的自信才能逐步建立起來。
12樓：匿名使用者
一定要多多接觸社會，不要孤立自己，沒事到下馬坊大喊幾聲。
13樓：吾道以一貫之
瞭解自己，破除幻像。
凡所有相，皆為虛妄；若見諸相非相，即見如來。
14樓：就想清淨
未來一切都無知，除卻把握自己！
如果乙個人對生活失去了自信，怎樣才能讓自己從新活出信心來～
15樓：妙筆生香樹
如果乙個人對生活失去了自信，那就要努力走出那段失落的時光。
相信未來的路自己會走的更好。
16樓：陰月有晴
看看雞湯 接觸一下充滿正能量的朋友。
17樓：生活幫扛把子
人生遇到這樣的事情，往往是遇到了困難，如果真的走出這種困難，你就會發現天地還是很寬闊的。
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