1樓：網友
首先要有很好的置空能力和腰力，腹肌力，同時手腕力量和手指力量也要好這樣才拿得穩球使球不會在拉桿時飛掉。
2樓：網友
這個動作很有難度 兄弟你要有信心啊。
3樓：網友
我認為什麼都不重要，重要的是要有信心，當然要練好拉桿球，主要是要在心裡有那種意識，先熟悉一下動作，成功的可能性很大，當然要一定的技術基礎！
4樓：匿名使用者
嘿嘿，路過，順便做個廣告哈。。。
5樓：網友
腰的肌肉鍛煉出來啊。
6樓：永遠de飛人
腰 腹力量要強 而且 下肢力量也要強。
7樓：網友
彈跳力首先。後面就是自己的速度了，和身體的上面力量。
姚明在進入nba之後有沒有上演過空中360度或拉桿灌籃啊 ？
8樓：匿名使用者
應該沒有 姚明的爆發力和跟腱長度都不是很好。
都說姚明不是憑身體素質在打球 是用腦子和技術。
9樓：網友
你嚇我可能麼。
這輩子是沒什麼指望了。
就姚？還那個。
no no no
10樓：網友
姚明和丁俊暉玩桌球的時候搞過拉桿[翻袋]
11樓：網友
沒上演過拉桿，但上演過拉屎。
12樓：網友
他要能360度那不無敵了。
13樓：凌少瘋
沒有吧！ 拉桿投籃就有過。
14樓：網友
他那樣子跳得起來嗎？
跪求nba2konline歐洲步、360度扣籃、拉桿扣籃的操作方法（詳細點）
15樓：匿名使用者
這個跟2k13 操作差別好大啊，不過還是挺好玩兒的。
打籃球 。 我是一名小前鋒 如何學會拉桿？
16樓：仙遊旺旺口罩廠
拉桿是得有一定的彈跳力的，再配合自己的腰力，才會完美。
所以你首先得鍛鍊自己的彈跳能力。 彈跳力的話，你可以每天跳樓梯，在沙子池裡做深蹲跳，來提高自己的彈跳。有了彈跳，隨你拉。。。
17樓：網友
其實我覺得彈跳不是那麼重要，不一定非得跳得高才能拉桿，nba中很多跳的不高的也能拉桿，比如保羅，所以重要的是腰腹力量而不是跳躍力。所以先鍛鍊身體吧，身體是打球的本錢！日常做一些仰臥起坐，俯臥撐之類的就可以增強自己的腰腹力量，但是要想見到成效就要堅持做下去！
每天做，不間斷。腰腹力量練好後再多加練習就能慢慢掌握了。
18樓：bieber_浮誇
先練腰部力量， 增加騰空時間。 還有，你多大？
拉桿箱包現在都有什麼品牌（國內的）還有現在一般的生產地都是在**，麻煩懂得朋友解答下。不求多，求精
19樓：網友
<>百來的，而且是國外的。呵呵，不太知道這方面的。哥們你是知道來要幹嘛，你是做拉桿箱的？俺也是做箱包的，有空請教請教你哇，
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