1樓：網友
分兩種情況，你看看：
1、如果現在學習不是必須的，只是等待走入工作崗位，那就索性不要逼迫自己學習了，因為現在你的興趣點已經轉移到未來了，那你完全可以為即將走入工作崗位做一些必要的準備。
2、如果目前的學習不能放下必須要進行，還有畢業**和考試等等的硬性要求，那麼你就必須克服當前的心理浮躁，無論多難都要克服，而且只有你自己才能克服，別人是幫不了你的。因為這種浮躁只會耽誤你的前程，而眼前的學習任務如果耽誤了就不會有彌補的機會了，而且更嚴重的是還要影響你的前程。
我想你一定很聰明，看到這裡你自己就知道該如何辦了。
最後，祝你未來好運！
2樓：網友
給你介紹一下我的減壓方法吧：
1、聽**（最好是輕**）
2、發呆（什麼都不要想）
3、游泳、下棋……（個人愛好）
4、和好友訴說（最好不要找家人與你分擔）
5、條件允許的話給自己放個假，出去走走。
或者就在家哪也不去。
以上是我認為較為健康的減壓方式！吸菸、喝酒、發火……都不利於健康哦。
3樓：雙刀男
還有運動（可以順便健美哦~）
怎麼讓自己減少煩惱啊。
4樓：行增嶽化鳥
樓主關於你的提問﹎冷若寒冰做出樓主你自己想下。
心情不好。別人惹你生氣了。
氣的是自己。
壞的是身體。
人生在世。望樓主能夠想開做自己喜歡的事。讓自己每天快樂多一點。
當我們情緒不好時，我們可以試著用以下三種方法調節自己的情緒。方法一；當情緒不好時，用意識地轉移話題，或者做點別的事情，如聽**。看電視。
打球。下棋散步等，來分散自己的注意力。這樣可以使情緒得到緩解。
方法二；把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場，或者是用摔枕頭，大沙袋等方式。把積壓在內心的煩惱宣洩出來，這樣也會有利於身心健康。但是要注意宣洩的物件，地點和場合方法也要適當，避免傷害別人。
方法三；當你想得到一件東西，或者是想做某件事而未能成功時，為了減少內心的失望，可以找乙個適當的理由安慰自己，這樣可以幫助你在挫折面前接受現實，保持較為樂觀的態度。試一試這些方法，祝你天天擁有好心情。
怎樣可以消除自己的煩惱啊？？
5樓：倪有福汲卿
可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理煩惱，需要調節心態。
適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經。
如何緩解和消除精神壓力呢？
緩解壓力的方法：
回家後先大聲吼。
5分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕**。
15分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。
輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快！
煩啊，自己的媽媽天天纏著我，讓我信教，我該怎麼辦呢
直接的告訴她，信仰是不能強加於人的。直接告訴她,信這些東西絕對是沒有科學根據,而且還非常可笑,歷史上不知道有多少可笑的 教的荒謬事件,比伊斯蘭教還可笑得多 你媽媽也是因為愛你才這麼做的，看得出她真得很愛你，想讓你相信。我的男朋友被一個老女人天天糾纏著，我該怎麼辦？那個女人還是有了家庭的，我男朋友很厭...
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怎麼讓自己特別知識拔尖，怎麼讓自己成為班上成績拔尖的人？
想讓自己特別支援8000，那麼我們就應該收閱更多的知識，經常看書查閱嗯網上的知識題庫，這樣的話會很優秀的出類拔萃。多看書，注意積累，遇到不懂的問題及時請教學習，希望我的回答可以幫到你哦！那就在這個地方多花一點時間，多花一點時間，並不是只說你在上課之後聽到就行了，你在課後可以多做一些習題，也可以在這個...