1樓：網友
多跟一些能讓你大笑的朋友一起玩，習慣在他們面前講笑話、大笑、發表意見，然後漸漸在一些比較不熟的人面前講話，循序漸進，應該會有點改善。
2樓：網友
性格內向者的內心世界是什麼樣的呢？有一位性格內向的學員對我說：「我並不是冷漠無情的，我也希望和其他人一樣快樂的生活。
我最怕的是人，覺得自己什麼都比不上別人，和他們在一起感覺不自然，莫名的緊張和恐懼。我在儘可能範圍之內都避免與別人接觸，我很怕向別人提出問題，我怕被人罵我笨，所以工作上及生活上有許多事我都一知半解，得過且過就算了。可是我又怕別人識穿我的無知，因此我加倍謹慎，避免與人接觸。
雖然我躲在自己的『一人世界』裡覺得很安全，但同時我也覺得孤獨。我向往能多幾個好朋友，我希望自己不要這麼怕與人接觸，我希望可以仔細地去了解自己工作及生活的環境，我希望可以真正地享受人生。」
根據開潛自信口才訓練中心多年的教學案例，我們可以把性格內向的形成歸納出以下兩種原因：
1、由於自我意識敏感而產生對人的緊張、恐懼，如有的中學生與異性接觸時，過分強烈地意識到對方是異性，造成情緒緊張過度，陷入尷尬局面。為了避免這種緊張和不安情緒，他們唯一的方式就是把自己封閉起來，不和外界接觸，也就出現了所謂的內向。
2、家庭教育和成長環境和往往是造成內向性格的主要因素。其父母常屬於較為嚴厲的人，望子成龍心切，他們要求孩子有高度的服從性，對其其指指點點，經常數落孩子的缺點，希望他能成長。一位學員說：
小時候，爸媽從來不鼓勵我，從不在意我的感受，總是要求我這樣或那樣，長這麼大基本沒說過我的優點，什麼事情都要按照他的安排去做。」家長不鼓勵子女去結交朋友，或參加任何課餘活動，他們認為這類活動會使兒女「分心」，時常指出孩子的不足，這些不好或那些不好，別人的孩子怎麼怎麼樣。在這種被約束和貶低的環境下成長的孩子，久而久之就形成了自卑內向的心理，過分在意別人的評價，性格較為敏感等。
因長期獨來獨往，缺乏與人溝通的能力，對於一般社交技巧可以說是一無所知的，所以在生活中表現較為被動，並伴有緊張恐懼心理，有時候說上兩句就沒話說了，找不到話題，使之隔絕於外界。
口乃心之門戶，開啟你緊閉的心門，不要在乎別人對自己的看法，內向從某種程度上說，是一種怕暴露自己缺點的保護方式。
要想改變，別無他法，解鈴還須繫鈴人，別人說一大堆正確的方法，你不身體力行，也是無濟於事。明白我的意思嗎？
3樓：流逝的小河
找一找自已變化的原因，多讀一些讓自已快樂的書，讓自已開心起來，多接觸外面的人，與他們談天，要自然。羞愧感就會與你遠去。
4樓：網友
多出去玩玩，陶冶一下。
5樓：網友
我覺得其實沒事的，多和人交談啊，別有太多的隔閡就好了，多聽別人說你知道了別人心裡的需要，然後自己也能多說話了，放開點。
6樓：高小肄業
1.快樂起來。
2.多交朋友。
7樓：網友
學會被別人取笑，學會裝傻。保持心裡的清明，讓所有人把你當笨蛋。
如何讓我能使自己變得不內向
8樓：呆萌小怪獸
第一，先在熟悉的環境、熟悉的人身邊鍛鍊自己。利用熟悉的人和環境大膽嘗試，主動說出自己對工作的看法、建議，虛心求教，讓更多的領導和同事、朋友瞭解自己。
第二，平時注重對各類知識的積累。生活、工作中，要沉下心學習，鑽研業務，搞好知識儲配，平時交流起來也就思路清晰，不發虛，不然大腦空空，別人聊天就更不敢張嘴插話，越來越內向。
第三，可以有意的接觸性格比較開朗的人。人的性格也是可以互相薰陶，相互感染的，多與外向、開朗的人接觸，內向的人性格也會變的開朗一些，久而久之，性格就會發生變化。
第四，珍惜鍛鍊自己的機會。
怎樣使自己變得不那麼內向
9樓：低溫本草
1、很簡單，放鬆心情，擺正心態，試著先和一些比較和藹可親的人聊聊天，什麼內容都可以。只要健康就行。比如，國家大事，家常小事，工作，學習等。
主動和別人打招呼，謙虛謹慎一點！敢於把你認為正確的東西說出來，不是抬槓！時間長了，可以開個玩笑，講個小笑話！
慢慢你就會開朗的！關鍵是自己的心態！其實，有的人不是表面那樣不可親近，人都有脆弱的一面，可以在別人最需要幫助的時候，幫別人一把，不要吝嗇你的愛心！
希望你能成功！
2、你應該試著和陌生人溝通，在溝通的時候，要注意對方的情緒，最好就是看人去溝通，儘量說些他感興趣的話，和人溝通態度要溫和。
10樓：隔夜的蛋炒飯
先學會微笑，多外出，用微笑這種肢體語言來表達自己的善意，慢慢的你會被人接受，會有人主動跟你說話，這時候試著去跟別人溝通，以後就會慢慢的好起來的。切忌對別人微笑的時候，微笑之後馬上就低下頭。
11樓：love夢心語
多和自己的家人聊聊天，如果不好意思就先和娃娃聊聊。
12樓：網友
ai 我也內向啊 沒啥大不了的。
13樓：平舒地測
多出去轉轉，多玩集體運動，或雙人運動，比如打羽毛球，桌球，多參加聚餐，ktv。
14樓：峰奇
多參加社交活動，展示自己的強項，相信自我。
怎麼樣才能讓自己不再那麼內向
15樓：尾桂花函癸
經常跟異性朋友聊天，主要是得有話題，你要多看幽默笑話，還有娛樂雜誌，甚至其他書籍等等，朋友們聊的你可以插的上話。這樣下去你就不是內向的人了。你會發現自己是個能說會道的人。
16樓：可又槐由修
為什麼要外向，內向不是很好嗎？我就喜歡內向，為什麼因為別人的標準要改變自己呢？性格又沒有好壞，只有不同．不同不是很好嗎？
每個人都有每個人的特點，發揮你的特長吧．堅持你自己的，你身上肯定有閃光點．自信一點，不去找話題沒什麼不好啊，別人問你就答，我也常常這樣．但是要有自己的思想。
17樓：網友
多和朋友交流 多參與朋友的聚會 試著關心別人的愛號 只有你關心別人 或者說是關注別人 別人才會關注你 你不要把自己封閉的不讓人敬而遠之就可以了 希望可以幫助到你 祝你好運。
18樓：蠟筆小新
你好，每個人都擁有不同的性格。根據你的情況，如果性格偏於內向，你應該嘗試在不同的場合或不同的人群中來鍛鍊自己的口語，並且你可以試圖讓自己成為乙個幽默的人。那麼學會笑是非常重要的。
你可以在自己乙個人的時候練習發笑。這樣即使在任何場合你都能會心的笑出來，給別人帶來歡樂，也不至於造成冷場的尷尬境地。希望我能幫到你，謝謝。
怎麼才能讓自己變得外向一點
19樓：匿名使用者
很多性格內向的人都想使自己變得外向一些，因為似乎只有性格 外向的人才更適應當今社會，更利於與人交往。但其實很多性格外向的人，對自己的性格也 有很多不滿意的地方。
每種性格都有各自的優缺點。性格內向的人其實有很多優點，例如做事認真、踏實穩重等等 。內向的人想使自己變得開朗一些，多半是因為活潑開朗的人容易與別人相處，參與活動更 積極一些，但是這些並不是性格外向的人的「特點」，它只是外向性格的附屬品。
掌握與人 交往的技巧，使自己的熱情大膽一些，性格內向的人同樣可以做到！所以，有些時候並不是。
性格可不可以改變，而是能力可不可以提高的問題，我想此時這個問題的答案，我就不必多 說什麼了。
經過了上面的討論，我想你也許不再為想要改變性格而苦惱了。但你也許仍然還在困惑，性 格到底是不是一成不變的？事實上，我們只能說在某種意義上，性格是可以改變的。
例如隨 著年齡或情境的改變，人的性格會發生變化。但要是想在短時間內改變自己的性格，即使是 通過心理**與輔導，也絕非易事。
可見，有時我們不必要刻意改變自己的性格，性格沒有優劣，只要提高能力、改善自身素質 去彌補性格某方面的缺點就足以使我們成為無可挑剔的人。多和人交談，膽子大點，沒什麼怕的，沒人會說你，更不會吃了你，多和朋友聊聊，找到自己最得意的一面，要對自己有信心，一切都是那麼的美好~~
改變自己說起來容易做起來難，每個人都有自己的性格，都已經形成了對待事物的方式、方法。 改變自己，首先應該改變自己對待事物的態度。態度改變了就如同鏡子裡的你一樣，你對他怎麼樣，他就對你怎麼樣，那麼，你想怎樣對待鏡子裡的自己呢？
我想每個人都會笑容滿面的對待自己。我們對待事物物也是一樣，你想接受新鮮事物，那麼新鮮的事物也會接受你，你想改變事物，事物也會改變你，二者之間是相輔相成的，關鍵是自己態度的改變。
其次，改變自己的思維、行為模式，對待事物的態度改變了，那麼自己的思維、行為模式也應該隨之改變，只有這樣才能夠徹底的改變自己，才能夠駕馭事物，才能夠改變自己的現狀。
最後，改變自己要不斷的吸取各方面知識，提高自己的修養與素質，各方面的知識比較豐富，才能夠更好的看待問題，發現問題，解決問題。
20樓：匿名使用者
那你就多和別人打交道啊，可以對著鏡子練習。
21樓：貳菲守丙
多參加一些戶外活動，找幾個知心朋友，每天樂觀一點，經常鍛鍊身體。
22樓：佘恩宰父沛珊
每個人的性格都是不同的，有的人天生的活潑開朗，而有的人天生的比較靦腆害羞，所以，我要給您的建議就是，多發現自身的優點，從而使找到自己的自信點，而不是總是抱怨自己的缺點，要知道，怎樣的人，都不會是完美無缺的呀……
怎麼讓自己三觀變正些書好嗎，怎麼讓自己三觀變正？？？推薦些書好嗎？？
看了你的資料，把你的那些貼吧戒了吧，看點經典書就好了，需要長時間堅持 追風箏的人 百年孤獨 朗讀者馬語者局外人 怎樣才能活成自己想要的樣子，讓生活變得精彩？要有正確的三觀，並且要努力去奮鬥，這樣才能夠活成自己想要的樣子。一定要一樣清楚自己想要成為什麼樣的人，然後努力去奮鬥，就能讓生活變得精彩。就是讓...
怎樣讓自己變自信，如何讓自己變自信
1 經常自我暗示。如果你是一個自卑的人，那麼你一定要學會經常對自己進行自我暗示，在做事情之前告訴自己絕對可以，在做工作做的好的時候也要默默的表揚自己，這樣長時間過去了，你就會變得越來越相信自己。2 不畏懼失敗。很多自卑的人多數是因為經常失敗才失去信心的，所以想要自信就不能害怕失敗，雖然你可能在做這個...
怎麼樣才可以讓自己變的更自信？
這是一個現階段，尤其是青少年群眾出現比較嚴重的問題。現在的生活條件上來了，物質，精神，等等都有了很大的提升，但是人們的幸福感卻沒有隨之提升，大人如此，年輕人更是如此。我們常常在家裡聽到 別人家的孩子 這樣類似的話語深深地在我們的心理刻下傷疤，久而久之我們會覺得自卑，覺得自己不如別人，甚至無限放大自己...