1樓：小格調
1、從2-3米的距離盯著蠟燭看的，眼神要集中，一次5分鐘到30分鐘不等，隨練習程度的深入而在此範圍內逐步增加。盯著一樣物品，眼神集中並且想象那物品就是你最憎恨的東西或者人，每次5分鐘到15分鐘不等，注意是要集中並**。
2、慢掃眼，在離眼睛2－3米處，放一張畫或其它物。頭不動眼瞼抬起，由左向右，做放射狀緩緩橫掃，再由右向左，四拍一次，進行練習。視線掃過所有東西儘量一次全部看清。
眼球轉到兩邊位置時，眼睛一定要定住。逐漸擴大掃視長度，兩邊可增視斜25°，頭可隨眼走動，但要平視。
3、快掃眼，要求同慢掃眼但速度加快。由兩拍到位，加快至一拍到位。兩邊定眼。
還可結合上述十二種眼神練習進行表演及小品練習。初練時，眼睛稍有痠痛感。這些都是練習過程中的正常現象，其間可閉目休息兩三分鐘。
眼睛肌肉適應了，這些現象也就消失了。
2樓：匿名使用者
有個**的方法，上屠宰場看殺生，等你發覺當你面對一個個無辜的生命在你眼前掙扎，卻改變不了被殺的命運但你卻能無動於衷是就算小成了，當你能虐待一隻無辜的小動物而在你眼裡它的掙扎會讓你感到快樂，好那你算是出師了，但那時候你就不會是一個正常人了，對，就是個**，當你用冰冷的眼神掃過，人們都會躲著你，防著你，因為他們怕你，不信任你，因為這你將變本加厲變得更加冷漠，眼神更加冰冷，由於之前地練習你的做法將變得更加**，這時候已經沒人感，接近你了，沒有人願意靠近你，沒有人願意和你說話，你變得孤獨無助，你將渴望得到這些，但沒人願意接近你，但你卻不得用你那冷冰冰的眼神來掩飾自己，逃避自己終有一天你爆發了，走上了犯罪的道路，你的一生將只能在冰冷的黑屋子裡度過，沒有陽光，沒有朋友，只有冰冷的鐵窗····其實，愛是什麼誰又說得清楚？ 只要能讓自己快樂的享受每一天，沒事晒晒太陽聽聽**，不是很好麼有必要為了不讓自己快樂，把自己變成一個**麼？
3樓：mu魅骨紅顏
我覺得吧，都靠自制能力。 冷和不冷，其實只要你把持有度都還好，但是太冰冷太肅殺了一定會孤獨，因為沒有人敢靠近你，願意靠近你。
4樓：匿名使用者
貌由心生。你的心還沒有冷，眼神自然不會冷。
5樓：狼魂逆天
無視一切
bai東西，目空一切。把心du給zhi「練」冷，當你看悲劇的dao時候不要眼紅，
內看到喜劇的時候不容要嘴角上揚。認為這個世界都是冷空氣，都是冰，然後用冰冷的眼神看著它們，它們就好像空氣一樣。不要憤怒，不要憂傷...
一切都是那麼不現實跟自己毫無關係。這樣你的眼神絕對是一片冰冷。甚至可以把別人凍住。
但是......你會發現你失去了小點點東西，只是一小點點，但是有時候你會後悔一輩子。
6樓：鬼魅的良心
我覺得應該是有辦法的。就是當你在看一樣東西，看一個人的時候，不回要投入感情。比答如說，別人在講故事，或是講笑話，或是講述自己的經歷的時候，你不要隨之投入，表現出喜悅，驚訝，好奇，憤怒等等情緒，大多時候你可以漠不關心，甚至，看起來在關注別人，其實在想著做著自己的事情，對別人的情緒不聞不問，也沒有什麼興趣，這樣就有點冷的味道了。
生活中確實有很多東西看起來不是那麼純粹，都很僑情，有時我也發現了。我通常表面上附和幾句，心裡一般都是不以為然的。其實你完全可以不用搭理，用那種洞穿一切伎倆的愛理不理的表達方式去鄙視他們。
投入到自己的事情中，不管其他的。
7樓：乜都唔識丶
裝高冷，抄高傲，稍微挺直腰板襲，腦袋稍微往後仰bai，有du一種仰視的目光，儘量zhi用餘光，或者斜dao視，就是儘量不要正視， 但其實正視也可以表現出冰冷，但有些困難，結合你的人體素質，眼球少點運動，不用動來動去，不會一直望著對方，兩三秒就好，衣服選擇 冷色， 就是藍黑紫之類採納
8樓：廖昌溫代秋
睛是心靈的窗戶
抄，眼神不是靠練出來bai
的，而是靠du你的大腦思維zhi，憐憫會潮溼，憤怒眼睛會發dao紅，眼光要冷，需要你有足夠的定力。處變不驚；
練眼，是練眼的靈活度，加上臉部的表情，用來反映心裡的感受；
所以；練眼，不如練心，靜如處子，穩如泰山，雷打不動，初始訓練，打坐是不錯的選擇
9樓：買白菜的小男孩
別這樣，如果你真的被傷了，
只要你性格極端點就不會在這裡問了，心冷了，眼神自然就冷了，你會封閉自己的內心，但是我明確的告訴你這樣久了你的情感會慢慢消失，對外界的的刺激會不做反應，到時候你的內心深處明白這個道理已經為時已晚了，你想和身邊的朋友一起玩耍，但是淡漠已經深入骨髓，你的身體不會有所動作，你只會淡漠的看著他們，就如同看待低等生物，或許偶爾你會把他們當做朋友，大多數時候卻你只是把他們當做一群隨手可以抹殺的猴子，那是你已經找不回自己的感情了，你會被現在這個時代排斥，最終會走向罪犯的路，你會進行殘忍的行為，就是為了打破情緒的麻木狀態。總之你會後悔的
10樓：紫沐
開心點啊，純潔的東西有很多呢，是你沒有留心發現或是還沒有遇到吧！不要灰心啊，這個社會有時候是很現實很殘酷的！你對別人好了，別人也會對你好！
11樓：尹天養
看笑話書。看到不會笑
12樓：夏旭聯盟
真情流露出來的才是最真實的。
13樓：空寂孤嶺
我同桌說如果我是殺人犯的話那一定是安靜的殺人犯……在一個人的時候要學會享受孤寂，永遠都不能相信任何人（父母也是）！包括自己！你不需要面無表情做你自己就好（到那時你會發現這已經不是原來的你了，那麼你就會開始慢慢的蛻變成為另一個全新的你……），不過前提是哪怕是你的親人逝世了，你的心要是能做到波瀾不驚那就行了，若是不能，說明你再怎麼想冷血都沒用，我知道這可能對絕大部分的人來說很困難！
但這是你所渴望實現的不是？！多看些血腥暴力殘忍的電視或者你腦補下自己看著自己最恨之人在你的手中生不如死的畫面，不要動你的七情六慾！也不要有像聖母瑪利亞一般慈善的心！
這樣久而久之可能你就會成功了吧？！（以上是我對自己實驗的過程）
如何讓自己變的冷漠？並且可以讓自己的眼神變的更冷漠？讓所有人都遠 10
14樓：匿名使用者
想要眼神變得冷漠，這個還是比較容易辦到的。
1、首先保持面無表情
2、頭微微低下十五度，不要低太多
3、眼睛微微眯一點點
4、眉頭皺一點
以上四點不要做得太過，稍微一點點就可以，你可以對著鏡子自己練習一下，相信你回看到效果的。
至於要整個人看上去冷冷的，可以平常儘量少說話，然後保持上面的表情，做事，走路都要慢一點。遠離人，經常到僻靜的地方呆著。嗯！這樣就差不多了。。
如何才能使自己的眼神變得冷漠無情冰冷
15樓：姥宮
這個是不能變的，只有你經歷過一些事讓你覺得這個世界沒有愛只有恨，你就會變了，當人命在你眼裡不值錢你就會對一切都不在意，就像我一樣
怎樣讓自己的性格冷漠，如何改變冷漠的性格？
人總會長大，慢慢就體會了 如何改變冷漠的性格？這樣的人就從抄培養自信開始吧，只有對自己肯定了，才會開始接受別人。你可以試著參加一些集體活動，比如演講，在集體裡多發言 這樣你就會慢慢建立起自己的朋友圈子了。你的內向性格也會慢慢改變了。加油哦。多喝別人溝通好了 建立自信心 多參加聚會，增加自己的熱情 不...
如何讓自己快樂？怎樣讓自己快樂？
在生活中，一定要讓自己豁達些，因為豁達的自己才不至於鑽入牛角尖，也才能樂觀進取。還要開朗些，因為開朗的自己才有可能把快樂帶給別人，讓生活中的氣氛顯得更加愉悅。心裡如要常常保持快樂，就必須不把人與人之間的瑣事當成是非 有些人常常在煩惱，就僅僅為別人一句無心的話，他卻有意地接受，並堆積在心中。一個人的快...
怎樣讓自己變得自信？？如何讓自己變得自信？？
不斷提醒自己需要自信是最有效的方法。這是最有效的方法。可以每天起身時，因為是一天的開始。可以在每天睡覺前，因為那可以在潛意識上加強自己的想法。再來就找出不自信的原因，然後通過後天的補救，去加強弱點。如果，覺得知識不夠，就多念點相關的書。如果，覺得外觀不滿意，那就通過著裝，化妝，個其他的優點去補償。其...