怎麼讓自己充滿自信,怎樣讓自己充滿自信

2023-04-14 11:50:08 字數 5247 閱讀 2194

1樓:匿名使用者

看來你還是個學生 我雖然已經畢業了 但我現在的感受和你差不多,我曾是我們高中三年的班長 成績一直是在年紀一二,雖然我讀的是職業高中 但是考大學掉檔。現在我的同學朋友都已經遠遠超過我。我不是來訴說自己的苦衷 我是想跟你說 事情急不來 現在 雖然比你強的人很多 但是不如你的人也有很多 而且有汗多的他們都在努力著 你的心情現在可能糟透了 尋找一個方式 放鬆一下情緒 可以稍稍的頹廢一下下 但是一定要記住 人 不要做後悔的事情 如果做了就不要在後悔 凡是向前看 不需要和別人攀比什麼 只需要定一個自己想要的目標 有一條是真理 「不管在何時,不要放棄學習,不要放棄渴望。

」 既然現在還是不如別人了 不妨看清現在的自己 從弱者從新起步 你可以的 可以多和最知心的朋友或者是家人交流下 他們是不會放棄你底牌!

2樓:很懶的蜜蜂

降低自己對生活的要求,有些人想做偉人,所以總是自卑,對自己不滿,不喜歡自己。

3樓:白頭老漢

自己調整吧。同時讓家裡人、朋友,沒事兒的時候表揚你一下。

4樓:憤怒的小乙

以前的你也未必自信,根據你的描述那可能是虛榮。其實自信和自卑都各有利弊,關鍵要正確的認識自己。學習只是一個方面,不要看得太重,試著放鬆,放下包袱,相信你一定會挺過來的。

5樓:冰舞過後

沒有一個人是十全十美的。 不要太在乎別人的看法。 做自己該做的。讀書不是唯一的出路。

6樓:你娶我便嫁

每個人都會遇到你這種情況、這要看你怎麼對待了!首先要讓自己有個良好的心態吧!只有在心態好的情況下才可以做一些事情。

7樓:賣磚頭行嗎

信心不是一下子就培養的出來的,要從平時就培養起唉,首先你要敢去做然後就是相信你自己,別怕。

8樓:eline_晗

每個人都有每個人的價值啊。為什麼不自信呢?!

怎樣讓自己充滿自信

9樓:追星星的猴三

如果一個人越專注於自己喜歡的事情,持之以恆的投入,人就會變得很自信。因為從這個時刻開始,他不會盲目攀比,也不會與他人比較,把注意力放在當下,人就不會受周圍環境和人際關係的困擾,缺乏自信的原因有兩點。

1、喜歡與他人比較,發現比不過人家以後,產生失落、壓抑、痛苦的心理。

你的成績比我好,我好羨慕;你的工資收入比我高,我很嫉妒;你有物件,我單身,為什麼你能這麼幸福,而我還是這麼碌碌無為?越是比較,人的自卑心理就越強。在他們心裡看來,我都是不如別人的,別人都比我厲害,我自己一無是處,沒有什麼拿得出手的地方。

陷入糟糕至極的認知情緒裡,無論如何也沒法扭轉。

2、追求完美的挫敗感。

當有一件事情做得不好,無法完成的時候,人就會陷入自責、內疚的狀態中,會有埋怨自己的表現。這事情這麼簡單,為什麼我沒法完成?別人都完成了,我還是這樣,是不是我太笨了?

別人考試考100分,我整天學習,學10多個小時,晚上只睡四五個鐘頭。即使這樣,我考試還是比不上人家,是不是我就是廢柴?想要把事情做好,但是結果往往事與願違。

多次以後,對於自己也產生了懷疑,是不是自己就是這樣的料,原來太高估自己了。歸其原因,在於他們很難認清世界,喜歡把他人的活動跟自己聯絡在一起,評價自己是來自他人的眼光和比較,一旦失去參照物就會失去自我。

怎樣讓自己充滿自信

10樓:江畔明月共潮生

學會接納自己,這是非常關鍵的,很多人出現自卑的問題最關鍵的不是碰到心結,碰到心理陰影,碰到了童年期的不良經歷,而是目前情況下總是覺得自己這也不好那也不好,最終排斥自己,甚至自我攻擊,所以只有滿心歡喜的接受自己,學會與自己和諧共處、相互妥協,才能夠最終戰勝自卑的問題。第。

二、一定要適當的轉移注意力,做自己感興趣的事情和自己擅長的事情,比如當自己特別自卑、特別難過的時候,選擇看書、出去逛街、看電影、吃美食,或者在家的時候打扮自己、做家務、修剪花朵等,這些方法都能有效的轉移注意力,讓自己忘記自卑的問題,只有把自己主要的精力放在感興趣和更有價值的事情上面,才能夠獲得幸福和快樂的人生。第。

三、一定要學會為所當為,尤其是要學會隨遇而安,最關鍵的就是與其每天自卑、擔心和痛苦,不如學會接受目前的生活,學會關注當下,為所當為,因為無論是任何時候,只有做好自己應該做的事情,才能有充實的生活,才能有幸福感和快樂感。以上所有的方法都可以選擇,無論是任何時候對自己評價比較低,甚至對自己的外表、人生、財富有很自卑的想法,都一定要選擇適合自己的方法進行調整。

11樓:幻世萌61品

�8�5 每天照三遍鏡子。清晨出門時,對著鏡子修飾儀表,整理著裝,務必使你自己的外表處於最佳狀態。午飯後,再照一遍鏡子,修飾一下自己,保持整潔。

晚上就寢前洗臉時再照照鏡子。這樣一來,一整天你就不會為自己的儀表擔心,能一心去工作學習。 �8�5 不要總想著自己身體的缺陷。

每個人都有缺陷,你對自己的身體缺陷想得越少,自我感覺就會越好。 �8�5 請記住,你感覺明顯的事情,其他人不一定注意得到。當你在眾人面前講話感到面紅耳赤時,眾人可能只是看到你兩腮紅潤、令人愉快而已。

�8�5 不要過多地指責別人。如果你常在心裡指責別人,這種毛病就可能成為習慣。總愛批評別人是缺乏自信的表現。

�8�5 請記住,大多數人喜歡的是聽眾。當別人講話時,你不必用機智幽默的插話來博取別人的好感。你只要注意地聽別人講話,他們就一定會喜歡你。

�8�5 為人要坦誠,不懂不要裝懂,對不知道的東西要坦白地承認。不能故作冷漠,否則,只會引起別人的厭煩。 �8�5 要在自己的身邊找一個能分享快樂和承受痛苦的朋友。

這樣在任何情況下你都不會感到孤獨。 �8�5 不要試圖用酒精來壯膽提神。如果你羞澀靦腆,那麼就是喝乾了酒瓶也無濟於事。

只要你瀟灑大方,滴酒不沾也會討人喜歡 請記住,拘謹可能使某些人對你含有敵意。如果某人不大理你,不要總覺得自己有錯。對於有敵意的人,少講話雖不是最好的方法,但卻是惟一的方法。

�8�5 請記住,一定要避免使自己處於不利的環境中。因為,當你處於不利環境時,雖然人們會對你表示同情,但他們同時也會感到比你地位優越而在心裡輕視你。 ※長義堂說】自信在心理學上屬於自我意識的範疇。

自我意識是指一個人對自己以及周圍關係的認識,包括自我認識、自我監督、自我評價、自我體驗、自我教育、自我控制等。成熟的自我意識能正確意識到自己的生理狀況及心理活動,感受到自己在社會中的地位和價值。心理健康的人有著較強的自信心。

如果你覺得自己的自信心還不夠,那就試試以上這些方法,它是英國心理學家克列爾�6�1拉依涅爾提出的,對中國人也有意義。

12樓:九月榕樹

自信**於自己有底氣,增強自身實力才可以做到,所以要加強學習。

怎樣讓自己充滿自信?

13樓:體娛荒原

有些人的自信一般來說是與生俱來的,比如他在家庭的生活當中,家人會給予他充分的尊重,能夠給予他一些思考的地步。但是有些家庭就父母比較霸道,就很難去溝通也不會給他一些選擇的權利。

首先一個人的自信從根本上來說是對應自己目標的一個設定,如果他是一個目標性很強,目的性很強的一個人,那麼他就會不斷的持續的努力,然後從中收穫一定的自信和成就。

第二,一個人的自信也是**於他的努力程度,一個越努力的人,那麼它是越容易收穫自信的。在努力的過程當中,他就能夠收穫自己想要得到的東西,同時也能夠提高自己在某一方面的自信心。

第三,一些人他的自信**於自己的身體素質和健康程度,如果是一個身體素質非常強的人,那麼他也會充滿自信心的去迎接生活當中的挑戰,或者是出現了一些問題。

最後,一些人他的自信來自於家庭,比如家庭在他的成長過程當中能夠充分對她予以肯定,而且能夠給他充分思考的空間。這些尊重能夠讓他收穫自信心,因為他能夠獲得周圍人的一個肯定。

像我在成長的過程當中,家庭給予的支援和幫助還是比較多的,一般來講,他們也不會強制的去執行一些事情。相對來講還是非常尊重我的個人意願,同時也能夠培養我的自信心。

如何讓自己充滿自信?

14樓:匿名使用者

培養自信自強的積極心態:

1、自我肯定。

遇到困難或者牴觸的事情時要學會自我肯定:我能行,我可以。自我肯定的力量很強大,是提升自信一種簡單方法。天生自信的人只存在一小部分,大多數人的自信都是在後天經歷中磨練出來的。

「近朱者赤近墨者黑」,人會被周圍的環境所感染,保持一顆平常心,正視優劣勢,時常進行自我肯定,就會在工作中發揮優勢,取長補短,謙虛求教彌補不足,在進步中獲得自信,最終取得成功。

2、提升能力。

多數情況下自信**於自身的能力,當能力不夠或者基本功不紮實時,即使想自信也是很難做到的。

所以在日常工作以致學習中要明白自身能力的欠缺,通過學習,請教前輩不斷豐富自身,對於基礎內容更要腳踏實地,不能模稜兩可,在上升的過程中在能夠每一步都走得很穩,達到所處位置應該具備的能力,自然而然就會產生自信。

3、正視失敗。

失敗無所謂,重要的是要學會正視,在坦然接受的過程中學會總結經驗,培養自己越挫越勇的精神。同時要避免產生好高騖遠的心理,不要在經歷失敗後就一蹶不振,及時進行心理暗示,失敗面前的自己是強大的。

怎麼才能讓自己充滿自信

15樓:我的驕傲

至於怎麼去改變自己,突破自己,就要靠你自己了。 為什麼要說靠自己呢,就是要把自己的心理感受和內心所想說出來,不要害怕! 不會表達自己還有一個總要性的問題,那就是你沒有自信,沒膽量。

每一個開朗的人就不會有這樣的問題出現,當你開心的時候就會與別人分享自己的喜悅。 記住,要做一個開朗的人就必須要什麼事情都當作是喜劇一樣的去看待! 最後就要再告訴你一下,什麼叫做表達?

知道這個意思的話你就會明白了。 所謂的表達就是要你去把自己的想法和情感說出來!不說的話,那就不要表達了。

不會表達也有一個原因,就是你沒有語言組織能力!多說話就會讓你表現的相當出色! 至於不善於溝通,問題所在就是自己知道的太少。

在你不善於言語的時候就要多聽聽別人是怎麼去聊天的,在別人聊天的同時多少也會知道一些以前不知道的 事情,那麼你的閱歷也就會多一點,這樣以來時間一長~~你就會知道的越來越多,知道的多之後就要多去 把自己知道的事情說出來,和朋友一起聊天的時候,要知道他的性格脾氣,愛好,他的喜性~~ 多聊聊自己不知道,而聊天的物件知道的多一些的話題!這樣別人也會有話題說了~~ 多聊,多學,時間長了,自己的口才也會鍛煉出來了! 我相信你一定行的,加油噢~~我支援你!

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如何讓自己充滿自信?怎樣讓自己充滿自信?

人只有快樂起來做什麼事情才有勁頭,才不至於氣餒和居喪,說太多了沒用,要想快樂最好的方法是幫助別人,助人為快樂之本,你幫住別人以後你會感覺心情格外的好,做起事來就是有力量,同時也受到別人的尊重,讓人尊重你才是你信心的力量源泉!加油兄弟,別看那些垃圾沒用的書,他告訴你的是死理,人是要靠自己的努力證明自己...

如何讓自己充滿自信,如何對自己充滿自信?

怎麼讓自己有自信?怎麼保持樂觀的心態?朋友,要回顧一下是什麼事情讓你不自信 一定要發現這個原因,針對這個原因你可以相應的措施讓自己擁有自信,保持良好的心態,面對問題,解決問題,如果在工作方面,自己這一個目標,天天從點滴做起,讓自己感覺天天會有一定的收穫 這樣會讓自己的自信增強 如果是在家庭方面,多多...

怎樣讓自己變得自信??如何讓自己變得自信??

不斷提醒自己需要自信是最有效的方法。這是最有效的方法。可以每天起身時,因為是一天的開始。可以在每天睡覺前,因為那可以在潛意識上加強自己的想法。再來就找出不自信的原因,然後通過後天的補救,去加強弱點。如果,覺得知識不夠,就多念點相關的書。如果,覺得外觀不滿意,那就通過著裝,化妝,個其他的優點去補償。其...