1樓：與狼共舞
在這個問題之前！ 我需要強調一下，在你自信之前，你需要擁有一個好心情，一個積極向上的心態！ 當你有了這些之後，你需要做的就是要善於在公眾面前展示自己，表現自己！
這樣才能練就自信的習慣！
2樓：匿名使用者
其實我覺得我一直都不是那麼自信，不過可以試著做做下面的事，可能會好些。
首先，搞明白自己為啥不自信，在哪方面不自信；
然後，想想為了克服所不足的地可以做些什麼，列出要做的事和順序，去執行，再不斷回顧比較。
3樓：匿名使用者
推薦看《從優秀到卓越》，找到自己喜歡、擅長和能盈利的事情，然後努力去做到最好，生活會很有意義，自信就只是隨之而來的一個副產品了。
4樓：匿名使用者
受外力動搖的心境是自主不夠，受外言擾亂的心情是自信不夠，煽不動 是信心有生根，挑不起是涵養已成家。多多充實自己內在心田的智慧，只要您是真誠的心，可以與我交朋友。
5樓：匿名使用者
看看比自己差的存在。
看優秀的人，有壓力。
看差勁的人，有自信。
6樓：帥氣的小歡歡
無視別人的存在。想象著別人都不如自己。
7樓：夢藍紫馨
做自己做的事，讓別人說去吧。
如何讓自己自信起來？
8樓：贍遇生一淡
一個人的自信是靠他在自己在意的領域取得的成功，這裡面的每一個條件都非常主要，因為他在意這個，所以才會投入更多的精力，而一旦取得了成功，他的自信心也會隨之增長，但如果他在這方面並沒有取得成功，而是憑藉著其他成就來彌補了這些，那麼從本質上來說，他的心裡依然是存在著自卑的，只不過外人很難體會到，而他本人也能非常好的隱藏。
這裡舉一個最簡單的例子，某個人的學習成績非常優異，但是他的身體素質非常差，長相也不是特別好，等到以後工作了再擇偶的時候，他肯定會優先選擇那些條件和自己差不多的，而不是選擇長得非常漂亮的，因為他覺得自己配不上對方，當然也有的人憑藉著努力讓自己的值得到體現，甚至娶了一個如花似玉的老婆，但是在相處的時候，他依然被加小心，生怕遭到對方的背叛，這是因為他知道自身的魅力不足，無法駕馭住對方。但如果他只是最初時候顯得平平無奇，在青春期又經歷了一次蛻變，外形條件碾壓了很多人，那麼他在擇偶的時候，就敢於大膽追求那些年輕漂亮的女子。
當然這裡面最主要的還是看你在意什麼，如果他長得高大帥氣，但卻一直覺得自己貧窮，那麼哪怕他面對一個比自己更加貧窮的女子，甚至對方的長相也不是特別好看，他也會沒有信心，反之，一個樣貌不怎麼樣的男子卻事業有成，而他所在意的就是事業，那麼當他遇到更加優秀的女子時，也會自信滿滿，甚至讓對方覺得他比那些外貌出眾的男子都具有魅力。
所以說這種自信是根據個人情況而定的，當然也會受到外界的影響，如果別人都說你某個地方不好，你也會變得非常在意，進而成為了自卑的根源，但如果你能夠克服這點，就不會讓自己淪陷下去。當然有些東西是無法改變的，就像之前所說的外貌長相，你只能通過其他方式來進行彌補，雖然心中依然會有所自卑，但你會把這些東西化作力量，只要不是特別敏感，對生活和家人都是非常有益的。
怎樣讓自己自信起來？
9樓：火就你
自信是一種相對穩定的個性特質。
在社會活動中，我們每個人都在構建屬於自己的價值體系，來形成對自己的認識與信任感。但是，所有的行為都不完全是由人們自己的性格決定的。即使是一個自信的人，在特殊的情景或重大創傷面前，也可能變得不自信。
大部分的人類行為，都是由內在特質（包括遺傳因素）和外在環境共同決定的。
心理學家班杜拉在社會學習理論中提出了自我效能感的概念。 自我效能感指個體對自身成功應付特定情境的能力的估價。換句話來說，就是你有多大程度相信自己能做好某件事。
自我效能感這一理論關心的不是某人具有什麼技能，而是個體用其擁有的技能能夠做些什麼。
班杜拉認為，在某一情境下，決定自我效能感的四個主要因素：
1.行為成就：效能期望主要取決於過去發生了什麼；以前的成功導致高的效能期望，而以前的失敗導致低的效能期望。
2.替代經驗：觀察他人的成敗，可以對自我效能感產生與自己的成敗相似的影響，但作用小一些。
3.言語勸說：當你尊敬的人強烈認為你有能力成功的應付某一情境時，自我效能感可以提高。
4.情感喚起：高水平的喚起可導致人們經歷焦慮與緊張，並降低自我效能感。
有些人雖然條件(物質或非物質)優越，但還是自卑」，可見自信感並不完全單純由自身條件而決定，也與個體如何看待自己的價值有緊密的相關。自我效能感理論背後的因素分析或許能告訴我們，自信心的形成由多方面影響著：既往的經歷、所處的環境（包括重要的人際關係環境，是否能提供比較寬容、支援、理解的空間）以及自身的性格特質等。
怎麼能讓自己自信起來
10樓：來自白水洞天真的甘藍
1、多照鏡子。
別總因為自己的面容不夠姣好，就不敢直面自己的容貌，愛照鏡子，愛在鏡子前擺弄自己心愛的衣服的人往往更自信，因為鏡子能夠反饋給我們美與醜的自我姿態，這樣在別人面前就能表現出最美的一面了~
2、穿著漂亮得體的衣服。
服飾是一把利器，它能瞬間讓人看起來高大上。出席重要場合、重要會議和心情不好的時候都應該把自己打扮得漂漂亮亮。
3、主動與他人打招呼。
無論你的笑容夠不夠甜美，笑容總能讓人神清氣爽。無論是在校園中還是辦公樓中，主動與他人微笑、打招呼，甚至是不熟悉的同學同事，你的親和力會讓自己容光煥發。
4、試著果敢做決定。
無論是工作、學習還是和男朋友約會，都主動的做那個拿主意的人，比如工作怎麼做才能又快又好，今天去看那部電影，不要總是說「隨便」、「都行」。
5、多與他人眼神交流。
平時說話不要總低著頭，不僅給對方你不自信的感覺，連自己都覺得自己弱爆了。勇敢的看著對方的眼睛，是尊重更是鍛鍊自信。
6、勇敢的擺一些自己的觀點。
討論會、社團活動這些集體參與的活動中，你是不是應該表現一下自己呢？永遠「隨大溜」的人怎麼會自信起來呢？別擔心自己會說錯話，年輕就是資本，因為你年輕領導會理解、會引導，領導看到你的進步只會有驚喜。
7、永遠做好充足準備。
臺上的自信和從容源自臺下一遍又一遍的苦練，每當重要面試、表演或者當眾發言，一定要事先做好準備，在家人、朋友面前練習好如何說話。
要怎樣讓自己自信起來？
11樓：釣娛
是指個體對自身成功應付特定情境的能力的估價。自信與否原本是描述人在社會適應中的一種自然心境。
12樓：網友
自信心（confidence），在心理學中，與其最接近的是班杜拉(在社會學習理論中提出的自我效能感 (self-efficacy)的概念，是指個體對自身成功應付特定情境的能力的估價。
13樓：星姐心理料理
星姐心裡料理成片4：提升自信的方法。
14樓：初娛
自信就像一隻精美的勃艮第紅酒杯，伴隨著我們的出生，它便存在於我們的心中，它是上天賦予我們的生命禮物。它裡面承載著我們的生命能量，這些生命能量是我們博取未來人生精彩篇章的籌碼。
15樓：姬梓瑤兆涵
親愛的朋友：其實生活在這個繁華的都市裡，每個人都會有這樣的想法。但並不是每個人都在意，因為他也沒相通甚至沒時間想這麼多。
所以首先你不必太在意，你應該學會自我暗示，心理暗示**。說謝謝你我的身體的每個器官，是你們讓我感受到世間的這一切，讓我們一起加油，你們是我的驕傲，我也會更加努力，等《》這樣慢慢的就會好很多》
16樓：千石撫子
不自信肯定有不如別人的原因，我說話可能不中聽！如果是先天的原因則不能改變 如個子，相貌；如果是交際能力，性格方面的則能培養！方法很多聽說有訓練班… 強於他人則自信，生活中要學會堅強，不要墮落，要爭氣！
俗話說 人爭一口氣！
17樓：夏忻尾秘
自信來自良好的習慣。
怎麼讓自己自信起來呢
18樓：轟小牛
其實用很簡單的辦法就可以讓自己變得自信人第。
一、就是要做好放開自己，把你的優點發揮出來。善於發現自己的優點，多留意一下自己。
19樓：情感小達人家
親，以下是讓自己自信起來的方法，望：【照鏡子】站在鏡子面前（此時什麼都不要想）認真的看著自己，端詳自己，審視自己，這就是你，獨一無二的你，告訴自己你是最棒的（一定要說出來哦，經常這樣做會產生一種很意想不到的效果！）然後對著鏡子微笑，你也很優秀的，你也有很多優點，最棒的就是你！
正視問題】要正面的面對自己，看待自己的不足之處或問題，每個人都有不足之處，不要逃避，不要害怕，不要膽怯、不要不敢面對（你會發現越逃避的問題，往往越糟糕）去面對問題（或許有的人在某些分時候都是事情還沒有發生，或者發生了還沒有結果，自己就已經想象到了事情的結果）不建議這樣想，可以分析事情，但是不能盲目，勇敢的自信的去面對問題（接受、迎接這個問題）然後想辦法解決問題，客服問題，會發現結果並不是自己想象的那樣難，或許更簡單。
提問。很容易緊張，手抖，在意別人的看法，太自卑怎麼辦。
展現自己】在任何場合都不要把自己的自信心縮起來，比如想贏得一場約會，不必害怕被拒絕，比如想談成一位客戶，不要害怕不知道怎樣說。（每個人身上都有發光點，你有你的靚點，發揚自己的長處，讓自己更優秀）把你認為自己的好展現出來，那就是此時最棒你的（不要怕出錯哦，因為只有出錯，才知道怎樣做更自信）平時可以多看一些禮儀社交的書，注意言行舉止，紳士或者優雅，把最棒的自己展現出來。【擴大交際圈】試著去多交朋，做一些以前沒有自信做的事，多試試，多和大家溝通，不要著急，慢慢的擴大自己交際圈，朋友圈，會讓自己在無形中越來越自信，越來越暢談，也會發現自己越來越優秀，會正面的看待很多問題和事情。
提問。那怎樣才能做到不緊張，說話坦然大方。
親，那你可以每天對著鏡子微笑或者演講，自己可以練練口才什麼的。哪怕你對著鏡子就自己和自己說話也行，挺起胸，抬起頭，自己對著自己說話。
20樓：釣娛
是指個體對自身成功應付特定情境的能力的估價。自信與否原本是描述人在社會適應中的一種自然心境。
如何讓自己自信起來
21樓：忻傅香暨碧
人只要正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。你只要將做不好的事，反覆多做幾次，你就會慢慢熟悉，事情能完成得很好，多給自己鼓勵，相信自己可以做好的！
人不能一遇到困難就退縮，要勇敢面對！並且堅決改正！還有多樂觀一點！
多一點微笑！相信這些你會好起來的！會更有自信的。
22樓：董彩榮越未
朋友你好，最好做些自己喜歡做的事，要自己玩的快樂就好啊，充實你自己的生活，每天都要保持好的心態，心情好比什麼都好啊。
例如。聽**。
看電視劇。看漫畫。
看電影。出去逛街。
找朋友聊天。
我覺得都不錯。
開心就好。找到自己真正感興趣的事，並投身於其中。每個人都有自己喜歡的事的，只是有些人。
發現了並認真去做好，而有些人並不清楚自己到底該幹嗎，要發現自己的興趣最有效的就是認真對待平日看似無聊單調的生活，多聽多看多做，多交友，多交流。只要快樂就很好。累了，都累了，嚐遍了世間的苦難，坎坎坷坷，風風雨雨，人沒有過不去的坎，你要堅強一點。
不要給自己施加太大壓力，樂觀一點，調整好自己的心態，放鬆自己，去大笑，歡笑，呼吸大自然的氣息，敞開自己的心靈和朋友去溝通，你會擁有一個世界。忍一時風平浪靜，退一步海闊天空，用平常心去面對一切，人生是把握在自己手裡的。自己要相信自己，再變得成熟一些，人是要學會放棄的，既然你拿的起就要放得下，不要迷失自我，不要讓痛苦控制自己！
人不是為煩惱而活的，人追求了那麼久的快樂和幸福，不要讓自己毀滅了，堅強一點啊，不要太脆弱了，執著不放，念念不忘只會把你拉向痛苦的深淵。去給予，去奉獻，為了自己而快樂，也為了美好的生活，你不可以改變世界，你卻可以改變自己，你不可以超越靈魂，你卻可以超越自己，人總是在不斷的努力中獲得進步，完善自己的。
每個人活著既是為了別人而活，也是為了自己而活。人生的路就是這樣走出來的，祝你一路平安，快快樂樂！
如何讓自己更自信？怎麼讓自己更自信？
時刻告訴自己 我能行 不要任何事情都要否定自己，自己的想法一定要堅持下去，多看看那些成功案例的書也不錯。武裝自己，充實自己，打扮自己，自然會自信。自信的前提是實力，成功的前提是努力。相信自己，做樂觀派。自信源於自身 相信自己 有一方面是別人沒有的。堅持自己的原則 做自己的事。怎麼讓自己更自信？提高自...
怎麼樣才能讓自己自信起來，怎樣讓自己變的自信起來
自信來自於自已在內心對自己的肯定。一，要知道每個人都有著長處和短處，人不是完人。是無法比較的，如果你非要相比，那也用你的長處比比別人的短處吧，每個人都有短處，只是你沒發現，沒在你面前呈現罷了。二，想自信，不自卑，不是隻是想想而已，要勇敢去做。比如參加某活動，選擇一個位置比較前排的，讓自己很顯眼，不要...
怎麼讓自己變得自信和勇敢，怎樣讓自己變得自信
如果要使自己變得更加自信，首先就要了解自己，接納自己。接納自己，實質就是理解自己。大部分人僅認識自己消極的一面，自我評估都包括太多的缺點 錯誤與無能。認識自己的缺點是很好，可惜卻很難謀求改進。但如果僅認識自己的消極面，就很容易產生自卑心理。一次自卑心理產生的根源在於不能正確的認識自己。怎樣讓自己變得...