1樓：匿名使用者
這個是青春期的困惑，每個人都會經歷的，只是有些人因自身因素而放大了，而有些人則淡化了甚至沒察覺到，這些都是因人而異的。
其實，只要不太去在意這些東西，多思考與學習有關的東西，根據自己的興趣愛好和天賦去做自己喜歡的事情就好了。只要你願意往前走，前面的路將會更寬更精彩。
2樓：西格盧娜米萊
多多聽**，出去和別人交錢
往，不要害怕，覺得自己不行，不需要小心翼翼，每個人的生命只有一次，不要讓自卑成為你生活的主色調。
3樓：匿名使用者
找到自己的優點，並發揮所長，或者是努力的完成一件事情，從中找回自信，要經常和身邊人溝通
4樓：匿名使用者
這個方法可能不是很正派，但是，真的管用。
提升自己外在形象！只有先得到異性的認可，才是最快提升自信的方法。信不信可以試試。
一，**。保持好身材。
二，化妝。上不上妝真的差別很大。
三，服飾。改變穿搭風格。
四，髮型。擺脫陳舊渙散的造型。
成功吸引異性可以瞬間提升自信度，開朗擺脫自卑體質！
不想與人接觸，每次跟人在一起渾身不自在，怎麼不封閉自己。
5樓：匿名使用者
你是有責任心的。
你是有朋友的。
你是在做事的。
你是一個好人。你會有自己的愛人的。別人養個女兒不容易，你父母養你同樣不容易，你與那些同齡人都一樣，沒有差別。
一些人能力強些，一些人還更弱，不用擔心能不能給別人什麼，只要好好做事、好好做自己、好好愛人就行。
封閉自己不是現在的事，你知道這樣不好，那就慢慢試著改變吧。經常主動地、自覺地做些與人接觸的家務事或工作，如買東西、交水電費等等，再就是平靜地觀察身邊的人和事，可以少說多聽，學他們的長處。
不用自卑，你是很不錯的人。
6樓：匿名使用者
這麼多人回答
了，本來是不想回答了，浪費成功率，但是畢竟也從那個時間過來的，都不容易，還是給你點提示吧
你剛踏入社會吧，屬於個不被領導重視的人，感覺自己在哪都可有可無，高不成低不就，對身邊的人，你覺得他們都不如你，但真做一件完整的事情，又很難做下來，見上級你就膽怯，開始慌亂，這種情況其實很多剛踏入社會的人都會遇到，處於自我保護的潛意識，就容易把自己弄的很封閉，其實你內心很渴望得到承認，可能簡單的幾次承認，就能讓你改變現狀，給你信心，讓你充滿活力
我的解決辦法是這樣的，你在單位裡，要把目光放的遠一點，不要只是想自己只是個打工的，要從內心把自己放在管理位置上，去看領導們都是怎麼做事的，企業是怎麼執行的，整體平臺是怎麼搭建的，這樣你每次行事前，都能明白領導們的意圖，做起事來也會遊刃有餘，這樣也很容易得到領導賞識，從內心裡，你應該把身邊的人都當成朋友，光腳的不怕穿鞋的，你才開始參加工作，一窮二白，怕什麼呢，跟他們交朋友，從他們身上汲取養料，擴大自己的社交圈子，包括事業和情感上的，等你把一切都做的順風順水的時候，你就不會有這種自卑自閉的感覺了
還有，你要樹立個發展目標，併為之奮鬥。如果一個企業，當你充分了解後，感覺它不能給你更大的發展空間的時候，那就是你該跳槽，爭取更大發展的時候了，當你的人脈，資金都充足的時候，就可以自己出來單幹了
7樓：匿名使用者
很討厭這樣的你
因為太多相似的
不想解釋太多，也懶得去說。
但是，有人約你，就不要放鴿子，不要再放任自己這樣的沉默下去。也許跟別人一起總會覺得麻煩，但也會有很多事情是一個人無法發覺的，所以建議還是多去接觸吧。
8樓：落花殘刺
以前我說話都結巴呢？又自卑、自棄，畢業後，我就去做銷售，現在做滿一年了。在這一年期間，我接待的顧客不知道有多少，性格千差萬別，大到
七、八十歲的，小至十
五、六歲的，有高的、瘦的、美的、醜的。。。。說的直接點，你一直都害怕，不是嗎？為什麼害怕？
因為你不會！因為你不會，所以你要學！ 所以，從現在起，學吧！
為了不讓自己害怕，為了自己人生。
一旦你不怕了，你就會發現 人生很精彩的！加油吧！努力吧！學吧！
9樓：下
你先可以聽聽**陶冶一下自己情操，然後再想想今天有沒有發生令自己覺得美好的事情。再慢慢適應人與人之間的對話，逛街也可以成為你的興趣，別看逛街是會花錢，但也是一個的陶冶情操的辦法。儘量適應這個生活，因為只有你去適應生活，而不會讓生活來適應你。
希望我的回答對你有幫助，謝謝
10樓：i花竹薇
去旅遊吧，去些風景好的地方，自己去，你可能就是壓力太大了，出去放鬆一下，順便放空一下自己，應該就會好很多的
11樓：匿名使用者
慢慢來吧，去找份工作吧，這個社會是充滿無窮變化的，人最偉大，錢最多，女人最美也會有消退的一天，自己過好，才是以後奮鬥的本錢，看遠點
12樓：濤
咱們兩個性格差不多,歸根到底就是太內向 ,不自信. 咱們作為男人沒有什麼放不開的, 建議你多與別人交流,多結交知心朋友,多與他們分享心情,因為人畢竟是群居的動物!再說了,即使是咱地位較低,只要咱做人坦坦蕩蕩的,其他都不是事!
13樓：聽見濤聲
可以和自己最親的 人談談心 把心裡的不痛快說出來 其實有時候 你身邊的親人比你自己更瞭解 你自己 他們會告訴你怎麼做 如過不想其他人知道 可以在單獨的時候 說出來 有時候 說出來 會比憋在心裡 更痛快 有時 我心裡憋屈的時候 就會跟我的母親說
14樓：陳馨王國
我比你慘多了，我也時缺自信。我就算是在家裡 面對家人親戚鄰居的人也都忐忑不安、不知所措。所以我們一起加油！我也是女的 我95年的 我扣扣864473305歡迎備註哦
15樓：匿名使用者
去吧 朋友來之不易 如果能經常跟朋友一起說不定能改變的
16樓：匿名使用者
樓主我情況跟你差不多，所以我這次打算去做業務行業逼著自己去學習交際。一起加油吧
17樓：蕭_函青
去，不是對你自己負責，是對你爸媽負責！ 他們辛苦把你養大，你要對得起他們，他們一定是希望你是一個健康，開朗，樂觀，積極，勇於面對的好孩子！
18樓：匿名使用者
找個心理醫生開導一下
19樓：匿名使用者
快了，你這樣長期發展下去不太好哦，要適當的去接觸多一些人，認識一些人，去吧，不要把什麼時候都壓在心裡，要減壓哦。。出去走走吧
20樓：嚴冬木追夢人生
你好、性格是很難改變的、我也比較內向、不過朋友多了會讓我們更好的瞭解別人、選擇一種自己喜歡的生活方式、不要讓自己後悔！
21樓：豬豬
建議看下心理醫生疏導下自己，這樣才能以健康的態度好好生活。
22樓：layoomiety暖
還是去吧 不要一個人封閉自己 自信一點
23樓：奈不可尋
我也有過這樣的事情，說到底就是沒自信。
如何讓自己不再自卑，我這樣算不算自卑
24樓：春去花落水流紅
自卑，顧名思義，主體自己瞧不起自己，它是一種消極的情感體驗。在心理學上，自卑屬於性格的一種缺陷，表現為對自己的能力和品質評價過低。自卑和自滿正好是兩種完全相反的心理品質，卻都是年青人常有的心理表現。
自卑的前提是自尊，當人的自尊需要得不到滿足，又不能恰如其分、實事求是地分析自己時，就容易產生自卑心理。一個人形成自卑心理後，往往從懷疑自己的能力到不能表現自己的能力，從怯於與人交往到孤獨地自我封閉。本來經過努力可以達到的目標，也會認為「我不行」而放棄追求。
他們看不到人生的光華和希望，領略不到生活的樂趣，也不敢去憧憬那美好的明天。
首先你要戰勝自卑
1、認知法
就是通過全面、客觀的認識，辯證地看待別人和自己。自卑者往往有很強的自尊心和抱負，自我評價協定高，當在學習生活中，由於自己方法不當，或缺乏處世能力而陷入困境時，自尊心受到損害、優越感嚴重失落，於是從一自尊自信者走向另一個極端，變成一個完全失去自信的人。
常言說：「金無足赤，人無完人。」每個人都有自己的弱點和優點，我們應該坦然地接受自己的優點，但也不忌諱自己的缺點，沒有缺點優點也能以浮出水面。
這樣就能正確地與人比較，在看到自己不如人之處時，也能看到自己如人之處或過人之處，偉人之所以難以高攀，是因為你跪著看的緣故。其實，最重要的比較是自己跟自己比。每個人應根據自己的興趣、愛好、能力、特點等等來確立自己的事業和人生道路，為此發奮努力，為斷進步，最後實現人生的價值。
這樣的人生才是積極的、有意義的人生。
2、作業法
自卑感往往是在表現自己的過程中，由於受到挫折，對自己的能力發生懷疑而造成的。有此心理學同學，不妨多做一些力所能及、把握較大的事情，一舉成功後便會有一份喜悅，每一次成功都是對自信心的強化。而自信心的恢復需要有一個過程，切不可著急。
應從一連串小小的成功開始，通過為斷的成功來表現自己和確立自信，來消除對自己能力的懷疑。表現自己時，期望值不要過高，不要操之過急，要循序漸進地鍛鍊自己的能力，逐步用自信心取代自卑感。
有自卑感受的人多為性格內向、敏感多疑，因此，表現自己還得從鍛鍊自己的性格入手。有自卑感受的大學生應多參加集體活動，在活動中培養自己的堅韌性、果斷性、勇於進取等優秀品質，確立自信，以逐步克服自卑心理。
3、補償法——正確地補償自己
補償法即通過努力奮鬥 ，以某方面的成就來補償自己自身的缺陷。生理上的補償現象，如盲人尤明、聾者尤聰，這是大家常見的。其實，人還有心理上、才能上的補償能力。
勤能補拙、揚長補短，可以說是心理上、才能上的補償作用。華羅瘐說：「勤能補拙是良訓，一分辛苦一分才」。
記住：只要功夫深，一定能趕上他人。其次，每個人都有自己的長處和短處，要學會揚長補短。
亞歷山大、拿破崙，他們生來身體矮小，這是他們的短處，但他們並不因此自卑，而能看到自己的長處並立志在軍事上取提成就，經過不斷努力，最終他們都成功了。所以說，人的某些缺陷和不足，不是絕對不能改變的，而要看自己願不願意改變。只要找到正確的補償目標，就能克服自身的缺陷或者從另一方面提到補償。
4、領悟法——心理分析法
領悟法即有自卑感受的大學生，主動求助於心理諮詢老師，進行心理諮詢和心理分析**。其要點是在心理老師的幫助下，通過自由聯想和對早期經歷的回憶，經分析找出導致自卑的深層原因。經過心理分析，主求助者領悟到，一個人之所以有自卑感，並不是自己的實際情況很糟，而是潛藏於意識深處的癥結使然。
顯然，自卑者會發現被過去生活中的陰影影響今天的心理狀態是沒有道理的，從而使他們有豁然開朗之感最終從自卑的陰影中解脫出來。
5、暗示法——自我鼓勵法
暗示法就是個人通過積極的自我暗示、自我鼓勵，進行自助的方法。人的自我評價實際上就是人對自我的一種暗示作用。 它與人的行為之間有很大的關係。
消極的自我暗示導致消極的行為，而積極的暗示則帶來積極的行動。每個人的智力相差都不是太大，我們在做事的時候，就應不斷地暗示自己，別人能做的我也一定能做好。始終堅信「我能行」、「我也能夠做好」。
成功了，自信心得到加強；失敗了，我們也不應氣餒，不妨告訴自己「勝敗乃兵家常事，慢慢來我會想出辦法的。」
6、成功性格訓練法——自我訓練
有自卑心理的人常常在性格上表現出不當之處，如內向，不與人交往，敏感多疑等，為此我們不妨進行一下成功性格的訓練。
其具體做法如下：
第一，隨意找到四個你的熟人，問他們對你的印象如何，確定你是否喜歡他們的回答，判斷你為什麼喜歡或不喜歡留給別人的那種印象。
第二、確定一下，如果你是一名演員的話，願意扮演什麼角色，以及你為什麼喜歡這個角色。
第三、選擇任何一個你所崇拜的人，列出他身上那些使你崇拜的特徵和品質。
第四、把第二和第三綜合為你自己所選擇的性格。
第五、改變你的形象、行為、個性中你所不喜歡的東西，強化你所喜歡的東西。
第六、去表現你的新個性。
要提醒你的是，不要指望很快便能發展成一種成功地改造自己的性格，還必須以自己性格的核心為基礎。
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