怎麼樣可以讓自己不自卑呀?如何讓自己不自卑

2023-04-15 13:50:08 字數 5647 閱讀 5275

1樓:匿名使用者

身體受之父母,是我們所不能改變的。能改變的只有一個人後天的性格,習慣。你應該振作起來,拋開顧慮,不要活在自己強加給自己的枷鎖裡。

每天都要求自己以飽滿的熱情去投身到生活中,無論學習還是工作,讓別人感覺到和你在一起有活力,有年輕的感覺,而不是像你之前那樣萎靡不振,對自己不自信。不要老認為別人在意自己的長相,身材,身高。無論什麼人都喜歡老實可靠真心待人的朋友,你說呢。

只有自己誠心的去對待身邊的人,大家才會認可你,其實相處久了,就不會在意長的如何了,你說呢…希望你早日擺脫以前的情緒,振作起來。小平同志個子不高,在國際上都受到尊重。讓自己有自信才會有大作為,自信就成功了一半…萬事開頭難,需要勇氣,自己給自己加油吧,看到你自信了,你的父母會很高興的。

你也會發現自我在一天天的改變…

2樓:儂好叫

如果周圍有很多人都和你一樣矮,可能你就不會自卑了!是你太在意別人的看法了,確實太矮不好看,可又怎麼辦呢?只能從衣著和打扮上去改變!

大多數人都不完美,電視上看到的明星很多裝後面就是個大便臉。所以,各有各的缺憾,各有各的煩惱。mj那張臉,給我奶奶看,她嚇得飯都吃不下!

好象有個組合叫黑girl,裡面不就有個矮個子娃娃音的女孩,看她多麼活潑開朗,向她學習!

3樓:李王大大

親,讓自己感到不自卑,並且最快的方法就是您要有自信,也就是您的自我意識要強大,您的內心強大了,有正確自我認知,那麼會提高您的自信心,也不會認為什麼都做不好。

所以最重要的就是自信啦[開心]

4樓:__過氣

娃娃怎麼了。好多人想年輕還做不到呢,這是天生的好條件。

個子矮可以穿高跟鞋啊。你肯定不是世界上最矮的一個。反正有人墊底。怕什麼。

那你可以找一些不高的朋友。穿著上更成熟一點。

有時候有了氣質。自然就自信了。

5樓:區號

自卑,是一種心態,就算你長到了180,你見到兩米的,也一樣自卑。

既然外表上你沒有優勢,那你就在自己的愛好上,業務上,去強大起來。

象霍金一 樣,只有一隻手指好使,卻是現在物理學的教父!

6樓:匿名使用者

沒有別的辦法,只能開發財智這類軟條件了!

如何讓自己不自卑

7樓:靈活還柔美灬福星

自卑本身就是人的一種情緒,但是如果是過度的話,就已經不是性格問題了,你可能是有某種心理上的疾病。當然,如果只是輕度的話,我覺得還是可以通過自己的辦法進行**。

1.提升身體機能,學習武術,這個方法百試百靈,因為一個人的身體機能強大是可以每時每刻伴隨自身的。就好像軍人一般都比平常人要自信很多。

參軍是不錯的選擇,有錢拿還可以鍛鍊身體。如果不想去,就在網上找一些武術教程進行鍛鍊。自身的強大是時刻感覺到,你會因此自信心滿滿。

這個時候可以不斷的提高自信。

2.多聽聽勵志**和心靈雞湯,雖然這類**對於一些人來說是沒有營養的,但是自卑的人正是需要勵志。我推薦你聽聽陳安之,他在中國還是有比較大的影響力。

不管有多少人罵他,能和馬雲同臺對峙的人又有幾個。我不否認它的東西沒有營養,但是對於自卑的人正需要這種沒有營養的東西。

3.尋求心理醫生的**,像我說的有時候自卑真的是一種心理疾病,有可能是因為某種童年陰影,所以產生了自卑的心理,這類情況最好是找專業的心理醫生或者催眠師治。

8樓:我愛心如止水哦

你好!自卑不可怕,你也不必太在意。你要多參加大型的社交活動,努力學習提升自己,培養興趣愛好!慢慢的你就會,越來越自信。

怎樣讓自己不自卑

9樓:飯盒狂神

網上有段話很火,發出來以後被非常多人點贊:「那種在殷實、充滿愛的家庭里長大的孩子,他們身上的那種從骨子內散發的自信和安全感是我一輩子也模仿不來的」。

這句話應該很好地表達了作為自卑者的自卑和想要改變的心理。

從小就非常自卑,不太敢和別人相處,也怕說錯話,公眾場合說話常不自在、緊張,比如臉紅、發抖等,在意別人的眼光,不敢說出自己的真實心聲。

我想這是很多人對自己自卑的總結,我們總以為自己就是最差勁的人,比別人落後很多,也想改變又難以改變,想克服自卑先了解自卑。

一、我們什麼時候會產生自卑?

1、每個人年輕時,臉上都會有各式各樣的自卑。

年輕的時候,因為閱歷的缺乏,因為財富的稀薄,因為知識的貧瘠,與人交往時,總會覺得低人一等。因為不知道,因為不懂,因為沒有,所以自卑。

恰恰是因為自卑,所以不敢提問,不敢張揚,不敢行動,迴圈往復,越是不懂的事物越是難以開口詢問,就越是離優秀遠去。

我曾經認識一個男孩,因為家境貧寒,上大學的學費是貸款,生活費是自己打工賺來的,看到身邊的同學談了戀愛,很是羨慕,但是自己卻不敢談戀愛。

後來,真的遇到了喜歡的女孩,在一起以後,覺得自己沒錢,不能給女孩買喜歡的東西,所以常常女孩邀約時都拒絕,再後來,當然是女孩因為明明在一個學校卻見不了幾次分手了。

這個男孩就是因為沒錢,所以害怕別人因為他沒錢而看不起他,害怕自己太過窘迫,其實身邊的人未必在意這些。

2、和別人對比時,心理總會有多多少少的自卑。

我朋友跟我說了這樣一個故事:他父親是做物流的,以前確實做得不錯,但是隨著網際網路和各種科技的發展,入行的人越來越多,自己的知識、技能和資金又跟不上來。

感覺自己很多東西都不瞭解,再和同行的人交流時,就會感到很自卑,只能看著別人侃侃而談,自己心思複雜地站在一旁。

東西總是別人的好吃,優秀總是別人更優秀,一旦開始對比,就會痛苦叢生,各種情緒湧上心頭。

二、自卑的**?

1、原生自卑。

這是指在嬰幼兒時期,自身的一些要求和慾望得不到恰當的滿足,或者是家庭教育、學校教育不當造成的一種自卑感。

2、次生自卑。

成年後,自身發現自己不能滿足自己的期望,尤其是和社會中一些親近的、與自己有利益關係的人對比,自己差很多產生的一種自卑感。

10樓:來自大嵛山島百年難遇的皂莢

有些自卑是來自骨子裡的。想要自己不自卑,那就只能夠讓自己變得更強大。只有自己變得強大了,才會更加的自信,這時候你才能夠不自卑。

11樓:大木頭

相信自己,不要覺得自己不行。

12樓:匿名使用者

自卑就自卑吧,也沒什麼壞處,挺好的,挺好的。

怎樣讓自己不自卑

13樓:允如曼

從小事情做起,從細節入手。首先恢復信心,重新激發生活的熱情!你可以採取以下建議:

1,做自己喜歡做的事情,做自己擅長的事情,找回成功的喜悅,找回失去的信心,找到前進動力和方向; 2,心累了,人煩惱了就歇歇,讓心靈去旅行,可以去爬山,看海,感受壯麗風光,擁抱自然,融入自然; 3,可以做喜歡的運動發洩一些,推薦跑步,散步和籃球。跑步可以鍛鍊身體,鍛鍊和提高人的意志和忍耐力;散步可以讓人休閒,放鬆;籃球可以讓人學會配合,增強團隊意識和集體觀念; 4,可以找知心朋友小聚,小酌幾杯,向朋友傾訴,讓溫馨的友情驅散你內心的無聊,苦悶和孤獨; 5,多和家人聊天,或者打**,加強溝通,增進感情,告訴家人,我愛他們; 6,尋找知心戀人,讓愛情昇華你的情感,點綴你的生活,照亮你的靈魂; 7,如果有什麼煩惱不方便和朋友,家人說的,可以上網於陌生人聊天,傾吐一下,也可以找到新的朋友; 8,在網上寫日記,記下生活的點滴; 9,可以和三五知己逛街購物,說不定有意外的便宜貨或者意外的美食在等著你,從中你可以收穫意外的驚喜; 10,好好學習,找到學習的樂趣,不斷進步,提高自己的學習成績,結合自己的興趣多看有關書籍,規劃好自己的專業和就業道路,規劃好自己的人生道路; 11,可以和家人適當地**自己喜愛的電視劇,同時又可以和家人聊聊天,增進感情; 12,可以閱讀自己感興趣的書籍,開拓視野,增長見聞,豐富知識,為學習和工作打下良好的基礎; 13,可以練練書法,畫畫,鋼琴或者其它樂器,陶冶情操,增加氣質; 14,提倡綠色上網,看看新聞,適當玩玩遊戲,但是不是沉迷,這樣可以打發時間; 15,適當地在家裡做家務,這樣既可以保持衛生,有可以得到家人的讚揚,可以得到生活的樂趣; 16,夕陽西下,來到野外尋找蒲公英,對著夕陽,迎著晚風輕輕一吹,那就是我飛揚的蒲公英,呵呵!!(飛揚的蒲公英!!

14樓:網友

想要讓自己不自卑,那麼就要努力提高自己,讓自己變得強大起來,這樣有了自信之後。就會沒有自卑的想法!

15樓:我愛心如止水哦

你好!自卑屬於對自身不夠滿意。你努力學習提升自己。多培養興趣愛好,多交朋友。你會越來越自信。

16樓:知道寬心任路通

多學習,把自己變得越來越越優秀,這樣就不會自卑了。

17樓:匿名使用者

不要比較就不會自卑,自己滿意就行了。

怎樣才能讓自己不那麼自卑?

18樓:網友

1、正確認識自己,肯定自己,提高自我評價自卑的人很容易接受別人對自己的低估評價,而不願接受別人的高估評價。在與他人進行對比時,往往拿自己的短處去和他人的長處進行對比,答案可想而知,自己**都比不過別人,慢慢的就會覺得自己很差,越來越消極,然後自然而然的產生自卑的心理。我們每個人都有各自的優點和缺點。

因此,有自卑心理的人,首先要正確認識自己,肯定自己,提高自我評價,要多想一想自己的優點和之前取得過的成功,善於觀察自己,發現自己的優點,相信自己,肯定自己,而不是總是陷入在失敗當中或總糾結自己的缺點。俗話說:金無足赤,人無完人。

只有學會正視自己,才能喚醒內在的力量,學著去突破、冒險,從而使自己變得越來越自信。

2、善於自我滿足,消除自卑心理自卑的人一般都比較敏感脆弱,經不起任何挫折打擊。一旦遭受挫折,就很容易意志消沉,增強自卑感。所以我們在面對生活或學習的時候要學會自我滿足,知足常樂。

當我們設立目標時,不要定得過高,因為訂的太高我們達不到可能會產生挫敗感。

3、坦然面對挫折,加強心理平衡。

我們每個人都不是一帆風順的,都會面對人生的挫折與失敗時,只是處理方式不同,自信成功的人,當面對挫折與失敗時,他們相信無論多麼難熬,終將會過去的,生活還在繼續,只要我們咬牙挺過去,明天就能迎來幸福的曙光;而自卑的人心理防禦機制多數是不健全的,自我評價系統多數偏低。

怎樣才能讓自己不那麼自卑呢?

19樓:冰雕百合

自卑是一種常見心理,在醫學上是一種心理性疾病,長時間自卑會影響到社交,要想消除自卑心理,建議多外出走走,做事不應該猶豫,同時還需要克服自卑的心態,思索一下自己**比較優秀。自卑在醫學上被稱之為心理性疾病,自卑的人在面對困難時往往會選擇逃避,因為比較害怕失敗。大部分人都不是很有自信,不相信自己能夠有能力完成目標,因為不斷否定自己也容易會失去機會,那麼怎麼消除自卑心理,1、外出走走。

閒暇時刻不妨就多外出走走,不要長時間待在家中,應該去人多的地方,主動和其他人交流。不應該採取迴避的態度,在實踐過程中可有效克服自卑。在人和人接觸的時候,還需要學會怎麼樣才能夠向他人問好。

不知不覺中可有效提高表達的語言能力,也可以擺脫自卑的心理。

2、不要猶豫。

在有自卑心理時做事總會猶猶豫豫,會不斷拖延行動。其實在想到之後就應該立刻實施,如此就沒有任何機會反悔。當你在完成之後會發現自卑心理逐漸遠去,因此在有自卑心理時,首先應該積極的面對。

3、克服自卑。

自卑是因為心理性因素所造成,所以會對於自己盲目的否定,這是自我意識的消極因素,然後每個人都會有優缺點,首先還應該思索自己**比別人優秀,然後肯定的去參加各類社交活動。通過自我催眠以及自我暗示的方法,可以讓整個人更有自信,同時也會逐漸的改變自卑的心態。

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第。一 要正確認識自己。自卑者往往有比較輝煌的過去,但現在這種優勢已不復存在。他們在無奈和悲觀中,卻時時緬懷過去的輝煌。理想和現實的矛盾使他們的思想形成了解不開的疙瘩。因此,有自卑心理的人對過去的成績要做客觀的分析。自我評價不宜過高,要認識自己的缺點和弱點,當在現實生活中陷入困境後,不要從一個極端跳...