1樓：韓微愛生活
現在男女老少都開始注重養生，而鯉魚和薏仁是兩種很好的養生食材。鯉魚有消腫化氣的作用，薏公尺可以去溼氣、預防高血壓高血脂，將兩者搭配在一起，做成鯉魚薏苡仁粥就是一種適合老人和孩子的滋補食材。那麼鯉魚薏苡仁粥有哪些益處和禁忌呢？
鯉魚的營養價值十分豐富，味道也美味可口，可以為人體提供豐富的蛋白質和微量元素，魚肉十分細膩適合老人和小孩的食用，老人吃鯉魚可以延緩衰老、增強視力；薏公尺中含有大量纖維素和礦物質，在南方天氣陰溼，薏公尺也可以去除體內的溼氣，降低血糖血脂。兩者搭配在一起，它們的效果對於人體健康有巨大的益處。但是凡事都要注重量的使用，適當的吃薏公尺是正確的，但是不可以過量，因為薏公尺是屬於寒性的食物，孩子的身體機能還沒有健全，所以食用鯉魚薏苡仁粥是要適量的。
鯉魚薏苡仁粥雖然對於我們人體是有益處的，但是也不能經常喝，長時間食用會容易造成消化不良，所以一定要注意營養的均衡。有些人是不適宜食用的，比如孕婦、脾胃虛寒者、嬰幼兒、**過敏者等，因為在一定程度上它會影響我們的腸胃，加重身體的負擔。所以在使用這些食物的時候，一定要注意營養的均衡。
從古至今流傳下來的食譜都是有意義的，但是我們要取其精華，去其糟粕，理性的看待每一件事物，食物對於人體有一定的滋補作用，但是如果過量就會產生反作用，加重我們腸胃的負擔。老人和小孩是我們社會中獨特存在的群體，他們的衣食住行都受到了關注，所以在吃的方面更要注意，鯉魚薏苡仁粥他帶給大家的益處要值得發揚，但是缺點也不可忽視啊！
2樓：土豆本逗
這個粥其實對於老人和小孩都是非常適合的，只是不適合於體寒或經期以及孕婦等身體情況比較特殊的人群，它具有美容養顏，排尿利尿的功效。可以預防很多疾病。
3樓：沒結婚呢
鯉魚薏苡仁粥的適宜人群是老人，因為這種粥可以有效清除血管垃圾，預防各種心腦血管疾病的發生，對於老人來說好處是非常大的。
4樓：阿樂秋季雨
更適合老人，因為這種食物特別的營養，而且也特別的好消化，對老人的身體會有著更大的幫助。
5樓：安妮的心動錄目
非常的適合老人，會得到乙個好的滋補效果，也會讓老人的身體特別的健康，可以多給老人喝一些。
鯽魚薏苡仁粥的適宜人群是老人還是孩子？
6樓：林青竹
老人孩子缺簡都適合吃。因為桐空鯽伏輪褲魚薏公尺湯，對身體有健脾解毒的功效，還可以美容養顏，祛溼，改善人體**老化，另外女性也適合吃。
7樓：happy薛醜醜
適合老人，因為這種食物是比較有營養的，而且可以促進腸胃蠕動，對老人的身體是比較好的。
8樓：帳號已登出
比較適合孩子。因為這個裡面有著一些寒涼的東西，如果老人吃了的話，可能會讓自己的身體變得更加的差。
9樓：網友
老年人，因為這種粥的營悄簡塵養價值特別高，可啟禪以補充蛋白質，鈣物質，膳食纖維，礦物質，咐族可以增強體質，可以預防疾病。
10樓：王祿
是非常適合老人的，這個東西的營養比較豐富，可以很好的排除體內的溼氣，讓老人的身體更加的健康。
鯽魚薏苡仁粥可以經常給孩子食用嗎？
11樓：創作者
引言：鯽魚薏仁粥是一款養生粥，裡面有豐富的營養，是乙個美容養顏補充營養的粥。所以經常吃這個粥是有好處的。
但是有的家長會問鯽魚薏仁粥可以經常給孩子使用嗎？接下來隨著一起去看看吧。
鯽魚薏仁粥裡面不僅有鯽魚，還有薏仁以及大公尺，這些都是非常有營養的食物。其中裡面的鯽魚有高蛋白質，而且對於孩子來說鯽魚吃多了可以讓孩子變得更加聰明。裡面有薏仁薏仁也是一種很高的美容價值的食品，而且裡面含有豐富的維生素，e。
所以人們可以常使用它，它會讓我們的**變得光澤細膩順滑。也可以改變我們的膚色，所以對女性朋友也是非常好的。對很多人來說大人吃這碗粥是非常合適的，但是小朋友也是可以吃的，只是要適量而已。
適量的吃可以補充一些營養，讓孩子變得更加聰明，讓孩子的**也變得更加滋潤。
所以這款粥的功效有很多，但是要適量。因為裡面的薏仁有健脾化溼的功效。當小朋友的身體裡有溼氣，並且溼氣比較重是有用的。
而且薏公尺比較營養，而且比較健康，但是薏公尺屬於涼性。要少量食用，在食用之前要將它煮熱，不能太冷會傷害孩子的腸道。
並且裡面的薏公尺有易消化易吸收的一些特點存在。而且也是我們普遍吃的食物，它也是一款中藥，對滋補身體很有作用。當小孩子的腸胃功能發育的還不是很好的時候，消化功能也比較弱，所以孩子吃這款粥的時候一定叫粥煮軟了。
這樣孩子才好消化，否則孩子是無法吸收的。健康的食物可以給孩子給自己帶來健康的身體。
12樓：網友
可以，是因為這種粥的營養價值特別高，使用的原材料特別簡單，對人的身體是有好處的。
13樓：阿斯達歲的說
不可以，如果經常食用會加重孩子的腸胃負擔。
鯽魚薏苡仁粥是養胃的還是傷胃的？
鯽魚薏公尺的功效有利於水除溼健脾養胃清熱解毒等因為它像薏公尺一樣營養價值高，含有大量碳水化合物 維生素b等營養素，所以效果很好。由於鯽魚含有豐富的蛋白質和膠原蛋白等成分，如果一起服用，還具有滋潤 延緩 老化的效果鯽魚薏公尺的功效包括美容養顏 延緩 老化 安神 促進乳汁分泌等。鯽魚含有豐富的膠原蛋白和蛋白質...
生的薏苡仁可以吃嗎，生的薏苡仁可以吃嗎
生的薏苡仁不可以吃。一定要煮熟煮爛才能食用。薏苡仁可入藥，或藥膳，或煮粥 糖水等。加工成薏苡粉用沸騰開水沖泡即可飲用。生的薏仁米泡水能喝嗎？薏米能吃嗎？生的切記不可吃 薏苡，俗稱 薏仁米 是薏苡的種子，由於它富有營養，因此是老幼皆宜的食品。薏仁米 概述說薏米是米中第一，一點也不為過。薏米具有豐富的營...
薏苡仁怎麼用可以去斑
薏苡仁，又名薏米 苡仁 六穀子，為禾本科植物薏米的種仁。其性涼，味甘 淡，入脾 肺 腎經，具有利水 健脾 除痺 清熱排膿的功效。在中醫 中，薏苡仁的適用範圍非常廣泛 既可 小便不利 水腫 腳氣 脾虛洩瀉，也可用於肺癰 腸癰等病的 由於薏苡仁比大米 小麥熱量高，且富含脂肪 多種氨基酸 大量的維生素b1...