1樓：sky感
恩！就是能夠補給大腦足夠的營養，增強記憶，讓人精神飽滿，這個問題我還是挺清楚的！
不腦汁是對一般大腦有缺陷的人喝的。像老年人啊，覺得整天頭暈目眩啊，我奶奶就是這樣的，但是著個是慢慢調養的，對於中老年人可以用這個方法咯。
我門那裡叫洋老鴨同補腦汁一起包。
乙個網友說：我一感冒就頭暈 腦子不清亮易忘事 我的血壓還偏高 我每天喝一次降壓藥就行 我感覺我好像是腦子不夠用 但是我早晨起來腦子好清亮 可是我做了一會兒事就開始頭暈腦子就不清亮了 ,用了以後明顯好了很多。
在一般的藥店，商場應該挺多的。
2樓：這樣都有人註冊
我們的大腦約有100多億個腦細胞。它們不停地收集、貯存、處理各項複雜資訊，夜以繼日地做了大量的工作。而每乙個腦細胞（神經元）都有一層由蛋白質和脂類構成的膜保護著。
因此，在腦營養中，蛋白質和脂類屬第一需要。人的大腦20%/font>30%的是由卵磷脂組成。所以腦功能和蛋白質有密切的關係。
蛋白質是複雜智力活動的物質基礎。在日常的多種食物中，都含有豐富的蛋白質卵磷脂。如：
蛋黃就可以提高人的記憶力和接受能力。魚類中含有不飽和脂肪酸，尤其食魚腦，是人腦必須的脂肪酸的**，而長鏈不飽和酸又是建築聰明大腦的重要材料，故平時多吃魚對兒童大腦的開發是有好處的。
大腦工作效率驚人，其消耗的能量也特別多。而提供能量和熱源的主要渠道，就是從血中源源輸送的葡萄糖，而葡萄糖的原料並不珍貴，它正是由日常主食的碳水化合物轉化而成。
所以，大腦雖然高貴、神聖，但其對「生活條件」的要求並不高。大腦確實需要多種營養，包括蛋白質、脂肪（特別是磷脂及kha、epa等不飽和脂肪酸）、碳水化合物、維生素類（a、b、c、e族等）、礦物質（鈣、鉀、鐵、硒、鋅等）。只要孩子飲食正常，保證其攝入達到足量、品種雜、衛生科學，就完全可以保證你「寶寶」的大腦正常發育，健康成長。
母乳中有蛋白質、脂肪、糖等，故嬰兒要多餵母乳，對大腦發育遠遠勝過昂貴的保健品。大腦需要的葡萄糖，五穀雜糧可源源不斷的**，尤其是其貌不揚的小公尺健腦甚佳。大腦喜歡蛋白質中的谷胱甘肽；動物肝臟、魚類、水果中的維生素、銅、鋅；奶酷中的鈣；豆類中的硒等等。
現代中等家庭生活水平的孩子，父母都不必擔心因營養會影響孩子的智力發育。況且乙個孩子的聰慧與許多因素有關。單純的健腦保健品不一定會使你的孩子有驚天動地的業績。
來自：科技文摘報。
什麼補腦
3樓：網友
吃核桃、芝麻、大豆、花生等食物補腦，也可以吃健腦補腎丸、健腦丸等藥物補腦。
一、食物補腦可以多吃核桃、芝麻、大豆、花生等。
1、核桃：含有豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質、氨基酸、維生素等，具有補腦、健胃等功效。
2、芝麻：其中所含有的脂肪酸能夠很好的促進大腦細胞的代謝，可以在一定程度上起到益智健腦的作用。
3、大豆：含蛋白質，能夠補充人體所需要的多種氨基酸，可以在一定程度上提高機體免疫力，還能起到補腦益智的作用。
4、花生：富含脂肪、蛋白質、多種維生素、微量元素等，能夠為人體提供生命所需要的營養，可以在一定程度上提高記憶力，能夠起到補腦的作用。
二、藥物補腦可以吃健腦補腎丸、健腦丸。
1、健腦補腎丸：具有健腦補腎、益氣健脾、安神定志的功效。
2、健腦丸：具有補腎健腦、養血安神的功效。
增強記憶力的基礎是神經系統的健康，飲食是保證神經系統健康的前提。一般補腦、健腦的食物，要含有充足的優質蛋白、不飽和脂肪酸、適量的碳水化合物，以及豐富的維生素為主，包括各種新鮮的蔬菜、水果、魚、蝦、瘦肉、禽蛋、奶製品、豆製品等。
需要均衡搭配，結合自己的喜好、口味、身體狀況、胃腸道吸收能力等多種因素，製作每天的三餐。需要注意的是，增強記憶力不僅需要保證飲食，還需要保持健康的生活方式。
除了飲食以外，還需要根據自己的情況，做到心態平和，進行適量運動，遠離菸酒，保證規律作息，保證睡眠。
有什麼可以補腦
4樓：傳說中的
芝麻，核桃。
現在還有很多的口服液之類的保健品。
5樓：名醫**網
中日友好醫院-中醫科綜合-主任醫師-張子義-吃什麼補腦增強記憶力。
補腦的都有什麼?
6樓：溫老師解惑
吃什麼補腦？深海魚 ，南瓜，香蕉，百合，核桃，花生 ，牛奶，芝麻，海帶，蝦皮，你記住了嗎。
7樓：小鐘養生
哪些食物可以補腦？
8樓：養生有約
想要孩子腦子好，不妨吃這3類補腦食物，腦子靈活健康。
什麼東西可以補腦？
9樓：中醫魯健
吃什麼補腦？深海魚 ，南瓜，香蕉，百合，核桃，花生 ，牛奶，芝麻，海帶，蝦皮，你記住了嗎。
10樓：庫建明碧紫
答：補腦的食譜：早餐一定要吃好，應多吃一些補腦的食物，如魚類、豆製品、瘦肉、雞蛋、牛奶以及新鮮蔬菜、瓜果等可以增強記憶力，少吃肥肉、油炸食品等。
不要暴飲暴食，否則會使大腦靈敏度降低。
吃什麼食物是補腦汁的
11樓：血刺小沫姣
9種食物堪稱天然腦** 魚 是促進智力發育的首選食物之一。在魚頭中含有十分豐富的卵磷脂，是人腦中神經遞質的重要**，可增強人的記憶、思維和分析能力，並能控制腦細胞的退化，延緩衰老。魚肉還是優質蛋白質和鈣質的極佳**，特別是含有大量的不飽和脂肪酸——-3脂肪酸，對大腦和眼睛的正常發育尤為重要。
核桃 核桃因其富含不飽和脂肪酸，被公認為是中國傳統的健腦益智食品，希望孩子們一定食用。每日2～3個核桃為宜，持之以恆，方可起到營養大腦、增強記憶、消除腦疲勞等作用。但不能過食，過食會出現大便乾燥、鼻出血等情況。
牛奶 是優質蛋白質、核黃素、鉀、鈣、磷、維生素b12、維生素d的極佳**，這些營養素可為大腦提供所需的多種營養。 雞蛋 雞蛋的蛋白質是優質蛋白質，雞蛋黃含有豐富的卵磷脂、甘油三酯、膽固醇和卵黃素，對神經的發育有重要作用，有增強記憶力、健腦益智的功效。 南瓜 南瓜是β-胡蘿蔔素的極佳**，南瓜中的維生素a含量勝過綠色蔬菜，而且富含維生素c、鋅、鉀和纖維素。
中醫認為：南瓜性味甘平，有清心醒腦的功能，可**頭暈、心煩、口渴等陰虛火旺病症。因此，神經衰弱、記憶力減退的人，將南瓜做菜食用，每日1次，療程不限，有較好的**效果。
葵花子 豐富的鐵、鋅、鉀、鎂等微量元素以及維生素e，使葵花子有一定的補腦健腦作用。實踐證明：喜食葵花子的人，不僅**紅潤、細嫩，而且大腦思維敏捷、記憶力強、言談有條不紊。
香蕉 香蕉營養豐富、熱量低，含有稱為「智慧之鹽」的磷，香蕉又是色氨酸和維生素b6的超級**，含有豐富的礦物質，特別是鉀離子的含量較高，一根中等大小的香蕉就含有451毫克的鉀，常吃有健腦的作用。 海帶 海帶含有豐富的亞油酸、卵磷脂等營養成分，有健腦的功能，海帶等海藻類食物中的磺類物質，更是大腦中不可缺少的。 芝麻 將芝麻搗爛，加入少量白糖衝開水喝，或買芝麻糊、芝麻餅乾、芝麻飴等製品，早晚各吃1次，7日為一療程，5～6個療程後，可收到較好的健腦效果。
什麼補腦
12樓：溫老師解惑
吃歲衫坦什麼補腦？深海魚 ，南瓜，香蕉，百合，核塌緩桃，花生 ，乎桐牛奶，芝麻，海帶，蝦皮，你記住了嗎。
13樓：養生有約
想要孩困渣氏子腦子好，不妨梁檔吃這3類補腦食物，腦子靈活汪散健康。
14樓：小鐘養生
哪些食猜巨集罩物可以穗鬧補絕顫腦？
什麼可以補腦啊？
15樓：中醫魯健
吃什麼補腦？深海魚 ，南瓜，香蕉，百合，核桃，花生 ，牛奶，芝麻，海帶，蝦皮，你記住了嗎。
想問下有什麼食物是最補腦
六大營養補腦食物 發表於 2005 08 14 05 51 誰不希望腦子能更聰明一些？於是不少人紛紛花大錢買保健品，卻忽略了生活中的一些補腦食物，這豈非捨近求遠。下面為大家介紹幾類營養補腦食品。魚 魚肉脂肪中含有對神經系統具備保護作用的歐米伽 3脂肪酸，有助於健腦。研究表明，每週至少吃一頓魚，特別是...
媽媽睡覺不好，給她補什麼好
或許是更年期的問題？試一下太太口服液，改善睡眠的 晚上睡覺前半小時喝杯溫熱牛奶是最行之有效的方法。帶小孩本來就辛苦，可以給親愛媽媽買個保健枕，帶紅外磁場的最好。也可以到醫院開點鎮靜藥物，效果更直接，只是為了睡眠 也不大。希望你辛苦的媽媽早點有個高質量的睡眠啦 媽媽睡眠不好，吃什麼營養品好？暈菜，告訴...
羊肉補什麼，羊肉是補什麼的
羊肉含有豐富的蛋白質 脂肪，同時還含有維生素bi b2及礦物質鈣 磷 鐵 鉀 碘等，營養十分全面 豐富。食療功效 食 羊的脂肪溶點為47.而人的體溫為，所以吃了羊肉後脂肪也不會被身體吸收，不會發胖。羊蠍子的骨髓更是上品，能強筋骨，治腰膝痠軟 筋骨痛等症。羊肉歷來被當做冬季進補的重要食品之一，古代醫學...