波菜能和雞蛋煮在一起嗎，波菜可以和雞蛋一起吃嗎？

1樓：沃永福

菠菜和雞蛋這兩種是非常營養的蔬菜，搭配一起做顏色鮮豔，相得益彰，不會產生任何不良反應和負面影響，放心搭配製作食用。

2樓：網友

我自己喜歡把雞蛋打散，鍋中放入適量油，油熱後倒入雞蛋，煎好後加適量清水，放點生薑絲，水開後放入洗好的菠菜，待菠菜煮軟後加少許鹽調味就可以起鍋了，撒入蔥花，香噴噴的菠菜雞湯就做好了。

3樓：渴侯秋梵雅

波菜能和雞蛋煮在一起的，波菜含有草酸做的時候先用開水焯一下，完事在和雞蛋在一起煮著吃，做雞蛋波菜湯等等，都是家庭日常生活中特別好吃營養豐富的菜餚。

4樓：網友

菠菜與雞蛋可以在一起煮啊，菠菜炒雞蛋是經典的家常菜。

菠菜炒雞蛋的做法。

菠菜洗乾淨切成段。雞蛋打入碗中攪拌均勻。蔥薑蒜分別切成末。

鍋中放油燒熱，然後下入雞蛋，炒熟後盛出來備用。鍋中放入清水，大火燒開，放入菠菜焯水，撈出來控水備用。鍋中放油燒熱，先下蔥薑蒜爆炒，然後加入菠菜翻炒，放鹽，雞粉，胡椒粉調味，將炒好的雞蛋放進去，一起翻炒均勻，淋點香油即可出鍋。

5樓：網友

可以的，可以交不可以呢，不算營養也很好啊，一一還狠狠的怎麼不可以吃是可以住的？我記得一起吃的。

波菜可以和雞蛋一起吃嗎？

6樓：乾萊資訊諮詢

菠菜和雞蛋可以一起吃。經常吃也不會生病的。

菠菜炒雞蛋的做法：

需要提前準備的材料：菠菜 200克、雞蛋 2個、鹽 1勺、油適量、雞精適量、醬油少量、蔥適量、蒜 2顆、青椒 1段、小公尺辣 1個。

步驟：1、準備好洗乾淨的菠菜、雞蛋、青椒、小公尺辣、大蒜、蔥段。

2、菠菜洗淨去根切段備用，蔥，青椒切絲，小公尺辣切丁，大蒜去皮切丁。

3、雞凳沒蛋加鹽，少量清水打散。

4、鍋中熱油，放入雞蛋液，底下成型攪拌，瞎乎中小火慢慢炒制雞蛋成熟盛出備用。

5、熱鍋涼油，油熱放蔥蒜青椒，爆出香味放菠菜翻炒。

6、菠菜稍微變軟後放炒好的雞蛋，放棗神納醬油，鹽，雞精調味，翻炒均勻關火。

7、出鍋裝盤就可以了。

菠菜雞蛋能一起做湯嗎

7樓：牛永嘯

可以啊，菠菜雞蛋取雞蛋兩個打碎加蔥花和少量鹽，鍋裡放油下雞蛋炒熟。菠菜切成碎末，鍋裡放少量油，油熱下菜炒之，熟了以後放雞蛋同炒，點一點水，起鍋裝盤，此菜可以和公尺飯同吃，公尺飯煮得軟一些。但是，不要把菠菜和豆腐放在一起做菜菠菜的維生素含量在各種蔬菜中是名列前茅的。

一斤菠菜，約含胡蘿蔔素（製造維生素a的原料）133克；

含維生素c138克，比大家熟知的西紅柿的含量高一倍多。

因此常吃菠菜對健康很有好處，對貧血、高血壓、軟骨病和牙出血等病症也有很好的療效。

菠菜中含有很多草酸，不宜和豆腐放在一起做菜。

因豆腐中的氯化鎂（滷水mgci2）或石膏（caso4）與草酸相遇就發生了化學反應，生成了不溶入水的草酸鎂或草酸鈣，沉積在血管壁上，影響血液迴圈，這一點對兒童的正常發育影響特別大。

菠菜中的草酸還影響兒童對鈣的吸收。

但菠菜的這個缺點是可以補救的，只要先用熱水將菠菜掏一遍，再放入涼水中浸泡20分鐘左右，這樣一來絕大多數的草酸就浸出來了。

希望對你有所幫助：）。

8樓：星星之雨季宰

你好，可以一起吃，海帶菠菜湯製法是：1、前最好把菠菜用開水焯一下，把澀味焯掉。 2、海帶100克、菠菜50克、豆腐250克，調味後食用。