1樓：潘金星
建議你先從運球開始，運球時不要看球，有一定手感之後，開始練習投籃，從各個角度去投球，再去學習上籃，上籃要找個會的在旁邊加以指導，最後只要堅持練就可以了。
2樓：網友
看你以後想打什麼位置，什麼角色。當然一定要先練好帶球，不管是前鋒還是後衛，還是中鋒，帶球練好了可以建立自信。如果你想以後有發展，一定要把身體培養好，你的速度，彈跳，協調性都是很重要的，這是硬體。
多看比賽，多學習，你就會慢慢全面地提高技術了。
3樓：怦然猩動
1，練習打板，球員的第三隻手。
2，練好自己的身體。
3，腳步移動和假動作，培養自己的節奏感。
希望對你有用哦，15歲就180cm了，羨慕嫉妒恨啊。
4樓：網友
投籃主要看自己怎麼感覺舒服，當然了，也有一些基本的動作要學的。如果你是內線藍領型別的想要得分建議多虛晃，因為內線太容易被蓋。
5樓：鬥豆
高個子如果身體條件好，可以考慮打內線，學一些內線的腳步打法，手感靈活的話可以練一下中遠距離投籃，這也是很佔優勢的。
6樓：小徐
在籃板下是個很好的位置 個子高還不容易被帽 也可以在2分線內練習投籃。
7樓：等愛的熊
基本功，基本功，運，傳，突，投。
8樓：網友
站在籃球肆虐對手吧，額呵呵。
9樓：2b青年進化
看看灌籃高手你就懂了。
怎樣才能練好投藍？才能打好藍球。
10樓：匿名使用者
首先，練好投籃，你要找到最合適自己的姿勢，ms科比說的，沒有最標準的姿勢，只有最合適自己的姿勢另外，每天要苦練投籃，像科比，每天早上都跳投500次打好籃球靠的就是一點點的訓練，個子不高，可以聯絡控球和投籃另外，彈跳也是可以練出來的，每天做仰臥起坐，然後每天都摸高，起碼能增加20公分的彈跳。
11樓：匿名使用者
不知道你的年齡是多少，但聽著你接觸籃球的時間還比較短。要想投的準，肯定是勤加練習。但一開始最重要的是掌握標準的投籃姿勢，否則即使經常練習也不會有穩定的命中率。
投籃也分很多種，定點投籃，移動中的投籃，或者拋投等等。一開始最好從定點投籃練起。彈跳的話，先天有很大的作用，但後天也可以幫助提高几公分。
可以嘗試帶沙袋練習，或者爬臺階。球場上球打的好的，也許身高不高，也許彈跳不好。最重要的是熱情吧，和高手一起玩的時候，慢慢鍛鍊自己的意識。
12樓：浦上青楓一寂
1、擺正投籃姿勢。正規的投籃姿勢是提高投籃命中率的關鍵，因此一定要擺正自己手型，協調好身體的重心。一般來說，持球時右手為主，左手為輔（習慣用左手人相反）。
右手手掌託好求，五指自然分開。左手稍微用力放在籃球側面，保證籃球平穩。上身擺正，不要聳肩，雙腳自然落地，兩腳間的距離與肩同寬。
投球時可跳起，但仍要擺正身體正直，重心平穩。
2、掌握投籃力度和方向。投球時還要注意右手向前推送球的力度和左手掌握的方向。右手力度要根據投球位置離籃筐的遠近而定，投球時，手掌要撥一下球，讓籃球在空中有些迴旋，這樣命中率比較高。
投出球后右手手臂要伸直。還要掌握好左手的輔助作用，控制好球的執行方向，要朝著籃筐正前方投出。投球時儘量把球往高投，這很像數學裡的拋物線，時間長了就會找到同乙個落點，即籃筐。
這樣投籃命中率會提高很多。
3、找準投籃時機。籃球比賽場上緊張激烈，想輕輕鬆鬆的投籃是不可能的，這就要求投籃者找準投籃時機。儘量選擇有空檔的時候果斷出手，避免有人嚴防死守時還勉強投球。
有時候遠投手感不好，可以試著突破上籃，增加手感的同時也提高了命中率。
4、多加練習投籃，掌握練習方法。熟能生巧，想提高命中率還是得多練習投籃。每天給自己定乙個量，要在不同的位置投多少球。
不能只是自己練習，還要多和高人打比賽，在激烈的對抗中才能練好投籃。
5、時刻相信自己。投籃時很重要的一點是充滿自信，要果斷的投球，按照標準姿勢，相投就投，不要害怕投失，沒有誰的籃球命中率總是百分百。相信自己，敢於投籃。
13樓：網友
多和比你水平高的人交流，打球，自己鑽研，多動腦，多訓練。切忌總是自己乙個人玩！
熟能生巧，等你的指尖對球有了微妙的手感，你能在一瞬間控制運球的方向和投籃的方向力度，你的運球和投籃就入門了。
勤練基本功，多動腦為什麼這樣打。
14樓：大山吐槽孩
科比見過洛杉磯四點的樣子。
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