1樓：來自王壽山芳菲嫵媚的黑貓警長
可能你這段時間上火了，應該去一點降火的食物。或者水果也有可能你這段時間有心事。心情一直都不好，我覺得你應該放下一切。應該面對現實。好好的工作，好好的休息。
2樓：超微粉碎機分級機
跑上五公里或者十公里 等會就容易困了。
3樓：翠花與鐵頭
螢幕前的你是否有失眠的困擾，讓我來教你幾個快速入睡的小技巧吧！
為什麼有些人很快就能入睡，有些人卻經常失眠？
4樓：職場導師夏清
因為有些人睡覺比較專心，不會胡思亂想，所以很快就能入睡，而有些人喜歡睡前胡思亂想，他們就經常失眠。
5樓：天天莫莫
這主要與每個人的睡眠質量有關，一般人壓力大時就會睡不著，而且年輕人比年紀大的人更容易入睡，有一些人有精神衰弱，就很難入睡。
6樓：枝枝為荔枝
仔細回想一下，我們在小時候的時候有失眠過嗎？我相信大部分人的回答都是沒有，然而我們越長越大，失眠的次數越來越多。所以我認為有的人失眠可能是因為白天工作壓力太大，導致心情特別焦慮，睡不著，或者是在睡前想的東西太多了。
如果失眠的話，除了藉助藥物，我們還可以選擇聽一些靜心的**，加快自己的入睡。
7樓：匿名使用者
經離過一次婚了，性就要看清楚對方到底是什麼樣的人，藥微我姐也離過婚，他現在的老公也知道，但他不在乎。
睡眠一直不好，如何不用別的方法快速睡著？
8樓：rouse靜
只要利用鼻子吸氣4秒，憋氣7秒，最後再呼氣8秒，做3次迴圈後你就能感受到睡意。一開始做可能不熟沒睡意，但只要堅持一天做2次，持續6-8周習慣之後，就能迅速地在60秒內安穩入睡啦！
9樓：嘲笑三步顛
睡前洗乙個熱水澡，喝一杯牛奶，聽一些舒緩的**，都有助於快速入眠。
10樓：就了喜
睡眠一直不好如何不用別的地方快速睡著呢我覺得你睡眠不好的話要自己去看一下衣裳你賺足了能睡得著的。
11樓：網友
<>白天多做運動，睡前深呼吸。
12樓：網友
保持心理衛生，開朗樂觀，心胸豁達，知足常樂，適當保留「童心」。
13樓：尤舟歲月
在番茄**裡面找一篇**，放在床頭聽。
入睡快好嗎
14樓：網友
能靜則仁，有仁則壽，有壽是真幸福。——安神清腦方劑。
為什麼我數學一直都不是很好？
數學是一門活科，不能死記硬背概念性的，要會靈活應用，多做題是數學學習最好的方法！希望能幫助你！沒關係，我數學也是，要多做題，多問。上課認真聽講，課後多練習。上課認真聽講，課後多練習。數學 課本上講的定理，你可以自己試著自己去推理。這樣不但提高自己的證明能力，也加深對公式的理解。還有就是大量練習題目。...
李沁為什麼一直不紅，李沁一直很紅，現在為什麼突然就不紅了嗎？
李沁被評為新生代小花旦，長相甜美優雅，笑起來也很迷人。李沁，1990年9月27日出生於江蘇省蘇州市，中國內地影視女演員，畢業於上海戲劇學院附屬戲曲學校 李沁，崑曲出身，因為飾演 新紅樓夢 中的薛寶釵而出現在觀眾視野，可以說是起點很高的，當年楊冪，趙麗穎都給她配過戲啊，然而就是紅不起來，看李沁的感覺是...
我沒有得罪女生，而且和她關係一直很好，為什麼我有時候給她打電話她不接，過後也不回，發資訊也不理？這
有可能是你惹到她了，她專門想氣氣你，感覺你可以哄哄就應該好了，其實她也不會無冤無故生氣吧，所以應該是她誤會你什麼了，或者是你做了什麼事，寧她不開心，她又不想說才這樣的。也許她厭倦你了，也許你的訊息過於頻繁，無言以對，你對她的關心也變得微無足道。或許她有苦忠，請不要難為她。因為她不願意和你向更深的層面...