1樓：汽車墨老師
可以喝。抑鬱症。
飲食注意事項：(1)多吃一些食含鈣類的食物，如黃豆及豆製品、紅棗、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗、魚、蝦、牛奶等。（2)忌食酒類及咖啡等食品。
抑鬱症是一種因長期精神緊張、心理壓力大、運動和陽光所致的一種臨床症候群，以情緒低落、緊張易怒為特徵。
牛奶中含有兩種過去人們未知的催眠物質，其中一種是能夠促進睡眠的以血清素。
合成的色氨酸。
由於它的作用，往往只需要一杯牛奶就可以使人入睡；另外一種則是具有類似麻醉鎮靜作用的天然嗎啡類的物質。所以，如果在早晨飲奶，就必然會使人的大腦皮層。
受到抑制，影響白天的工作和學習。
抑鬱患者可以喝牛奶。能控制病情。讓患者情緒平復。
抑鬱症患者可以每天喝牛奶增強體質的同時適當鍛鍊有助於抑鬱症的**。有效就好，你要多諮詢醫生，看服藥的量怎樣才合適。劑量合適了才能比較穩定。
吃東西上沒有什麼忌諱。
2樓：呼延掣
不出門，沒有胃口，幾天不吃飯，吃東西都叫外賣送上來他走這一年，我是天天懷疑他是不是在那邊有人了，會不會不要我了，會不會4年回來了就結婚和我分手（因為我很怕他回來結婚），畢竟我們的關係不被世人所認可的，我就天天把自己關在房間裡胡思亂想。如果有幾天他不給我打**我就開始胡思亂想，什麼都想到了，完後就是乙個勁的哭。吧自己想的很委屈。
我覺得老天很不公平讓我是同性戀！我和我男朋友在一起已經9年了，在這9年裡他給了我別人給不了的幸福和快樂，我是這輩子都不會離開他的！很怕失去他，如果他有一天結婚或者和我分手，我真的會去死我想到死已經不是一次兩次了。
常常在想長痛不如短痛，他回國遲早會結婚，那時候死還不如現在死，起碼看不到他結婚我也不會那麼太傷心有好幾次都把刀片拿出來了我對未來沒有方向 現在我滿腦子都是死！我活著好累，我和他快10年的同居感情，如果有一天，他不要我了，我怎麼辦？我天天胡思亂想，不想見人，不願意出門，很怕出門別人用異樣的眼光看我，每次在馬路上看到別人多看我幾眼，我總覺得他們是在說我什麼。
3樓：珍愛花開
得了抑鬱症的人是可以喝牛奶的。患有抑鬱症的人是需要服用**抑鬱症的藥物的，在服藥的同時要配合心理醫生的**，這樣才能使**的效果更好。一般患抑鬱症大概病程需要一年半到兩年的時間，這一段時間症狀會得到緩解或者是惡化，如果不積極的**的話，大多數都是會**的，大約有5%到10%都會延伸成慢性的。
應用抗抑鬱藥**療程，目的在於預防**。
焦慮症患者當然也是可以喝牛奶的，牛奶的營養成分比較全面，而焦慮症患者長期焦慮會導致大量的能量消耗，所以多喝牛奶是有好處的。針對焦慮症除了食物上要注意一下，還是應該進行專業的**，焦慮症患者應該接受心理和藥物的**，另外就是焦慮症患者日常也要加強運動。
喝牛奶是不是容易得抑鬱症或者焦慮症亞？
4樓：古龍允晨
`` 牛奶是**失眠的東西啊~`但要少喝點1
還有面包` 醋`` 豆腐！ 都是** 的。
5樓：網友
晚上喝一杯很好啊！早上喝也不錯 如果還是早醒 那說明你當天不累，試圖多做點事情，做些運動啊 提高睡眠質量也好！如果早醒，那早上做點事了！
我現在看到香蕉和牛奶就想吐，因為之前我有焦慮症恐懼症抑鬱症，聽說吃這個可以緩解，
6樓：德千柳
無論什麼事情都有乙個度，過了那個點就得不常失。現在你岀門工作就感覺好多了，這個說明你把精力分散到工作上，不在一味執著在你自己的焦慮恐懼症上，不管自己有沒有這個病，把心態放平穩，心情舒暢自然身體好。身體健康了，自然看到香蕉和牛奶不會吐了。
焦慮抑鬱症對家庭有什麼危害
7樓：失意的乞討人
抑鬱症會為家庭帶來沉重的經濟負擔，給正常的人帶來情緒上的感染。
使家庭氛內圍變的沉容重，所以家裡有人得了抑鬱症，儘量的去理解對方，給予患者信心，使他感受到自己不是家庭的負擔，同樣積極的**很重要，不要給予患者壓力，與責備，畢竟這種結果不是他想要的。
抑鬱症目前已成為全球疾病中給人類造成嚴重負擔的第二位重要疾病，對患者及其家屬造成的痛苦，對社會造成的損失是其他疾病所無法比擬的。造成這種局面的主要原因是社會對抑鬱症缺乏正確的認識，偏見使患者不願到精神科就診。在中國，僅有2%的抑鬱症患者接受過**，大量的病人得不到及時的診治，病情惡化，甚至出現自殺的嚴重後果。
另一方面，由於民眾缺乏有關抑鬱症的知識，對出現抑鬱症狀者誤認為是鬧情緒，不能給予應有的理解和情感支援，對患者造成更大的心理壓力，使病情進一步惡化。
8樓：
抑鬱症有自殺意念，影響工作學習。
焦慮抑鬱症，心臟疼
9樓：網友
我發現心理（精神）問題不是憑空產生的，是大腦的本能造成的，只要條件具備自然就會發生，是內外因綜合的結果，其實針對每個人這都是當時各種處境相互作用的必然結果，人類為了生存進化必須具有憂患的本能意識，這種本能意識讓人的大腦產生擔心害怕恐懼的情緒感受，各種神經症都是這種強烈情緒感受的不同方面，本質是一樣的，是暫時大腦活動緊張造成的，我的經驗是心理疾病不吃藥可能更好，因為人類不能和自己進化的本能對抗，吃虧的只能是自己，大自然造就了人，不是來享受痛苦的，這絕不是大自然的規律，世界應該是平衡的，有多少白天就有多少黑夜，每個人有多少痛苦就應該有多少快樂。人的大腦一定能慢慢修復自己的傷，堅持就是勝利，有時痛苦是由於自己的無知造成的， 很少有人知道抑鬱對人來說是有特殊意義的，而且任何量變都會引起質變的，抑鬱的盡頭是更高層次的快樂，是看開一切的大度，經過抑鬱的洗禮使我們有更強的免疫力，抵抗任何的心理問題，
10樓：就是杜鵑
你好，首先焦慮或抑鬱症是需要藥物配合心理**的。你姐姐對某種藥有反映，可以換藥試試。在這就是放鬆自己，不要胡思亂想，多做點運動等等。
最主要的是想點辦法與宿舍的女生緩和關係（或調換寢室），只有解決了這個問題，你姐姐才會有個好的**環境。
11樓：網友
您好如果排除器質性病變後，考慮抑鬱症焦慮症的軀體表現，腦力疲勞、精神緊張，或壓力過大等都會導致焦慮症的發生。合理調整自己的壓力，注意勞逸結合，保證充足的睡眠，介於西藥的***太大，多瞭解一些中藥**，必要的時候建議中藥調理，疏肝理氣，調暢氣機，養心安神，調理臟腑陰陽平衡。儘快解決疾病困擾。
祝早日**。
12樓：網友
不知道她是不是去專科醫院看的病，如果是一般的綜合醫院的心理科，醫生的診斷和開的藥不一定合適，如果是專門的醫院或精神衛生中心的診斷，應該再與醫生溝通一下，抑鬱和焦慮的藥物都有***，尤其是在服藥的最初幾個月比較明顯，但有時候需要堅持服藥（視患者的具體情況而定）。
你最後提到主要是受欺負，如果外應是導致症狀的主要原因，可以嘗試改變環境等，建議先找個比較正規的地方心理諮詢一下。
13樓：飛龍er在天
必須換寢室，不換寢室是絕對不行的，要是照你說的，那些女生也不是什麼好女孩，緩解關係估計不可能了，還這樣吃什麼藥都不行，必須離開那環境。
14樓：匿名使用者
1、首要的一點是換環境！
2、接受正規**，這病越早**越好！
3、遇到心臟難受時進行深呼吸（其實心臟沒任何毛病）！
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