1樓：淡儉項綢
玉公尺汁中所含脂肪中50%以上是亞油酸，還含有谷固醇、卵磷脂、維生素e及豐富的。
維生素b1、b2、b6等，故能降低血清膽歲臘李固醇，預防高血壓和冠心病的發生。一榨鮮玉公尺汁中的纖維素既多又長，其量為精公尺、精面的6—8倍，所以經常喝一榨鮮玉公尺汁，能使大便通暢，防治便秘和痔瘡，還能減少胃腸病的發生，同時，對防治直腸癌、消除動脈中的膽固醇也有益處。
一榨鮮玉公尺汁中還含有多種人體必需的氨基酸，能促進人的大腦細胞正乎遲常代謝，有利於排除腦組織中的氨。同時有大量局伍維生素。
e，可增強人的體力和耐力，中老年人常喝一榨鮮玉公尺汁可延緩衰老。
2樓：韓望亭咎嫻
差不多手掌長度的這麼一杯就昌茄夠了。記住要睡前半個小時喝哦。
不過我建議樓主還是睡前喝杯牛奶比較實在。鮮玉公尺汁一般實在吃完飯後10分鐘喝，因為玉公尺是粗糧，含有較多的纖維素，它或迅配能促進胃腸蠕動，縮短食物殘渣在腸內的停留時間，並可把有害物質排出體外衫指，是促進消化的，還可以**。睡前喝牛奶則是好睡覺，早上起來也可以喝一杯檸檬汁美白。
鮮榨的玉公尺汁過了幾個小時就不要喝了?
3樓：
摘要。你好，鮮榨玉公尺汁最好是即榨即喝，不要存放太長時間再喝，理想的狀態就是要在半小時內喝掉。鮮榨玉公尺汁保質期不能超過兩個小時，當然這個是在常溫的情況下。
因為常溫下的鮮榨玉公尺汁更容易受到微生物額滋擾。如果超過時間範圍而飲用了微生物質超標的玉公尺汁就會導致腸道問題了。如果是有冰箱的情況下，則鮮榨玉公尺汁保質期可以延長到六至八個小時，但冰箱並不是可以一直存放無憂的，不能超過一天。
你好，鮮榨玉公尺汁最好是即榨洞隱即喝，不要存放太長時間滑困再喝，理想的狀態就是要在半小時內喝掉。鮮榨玉公尺汁保質期不能超過兩個小時，當然這個是在常溫的情況下。因為常溫下的鮮榨玉公尺汁更容易受到微生物額滋擾。
如果超過時間範圍而飲用了微生物質超標的玉公尺汁就會導致腸道問題了。如果是有冰箱的情況下，則鮮榨玉公尺汁保質期可以延長到信顫念六至八個小時，但冰箱並不是可以一直存放無憂的，不能超過一天。
你好，鮮榨玉公尺汁要注意的事項。首先選擇的玉公尺一定是要足夠新鮮的，否則破壞了營養還會破緩晌壞玉公尺汁的營養。榨玉擾公升鋒公尺汁之前一定要洗淨玉公尺，不要有任何殘留，破壞鮮笑轎榨玉公尺汁的健康度。
早上飲用玉公尺汁是最好的，能夠補充整整一天的營養，希望能夠幫助到您<>
晚上喝新鮮的玉公尺汁有什麼好處?
4樓：玉百味
鮮玉公尺汁有抗氧化，美容護膚，促進腸胃蠕動的功效。
晚上榨玉公尺汁怕麻煩，家裡可以常囤玉百味鮮玉公尺汁。由臺灣品種非轉基因富硒鮮玉公尺鮮榨出汁的，採取nfc工藝，更美味更新鮮，純鮮榨，原汁原味的玉公尺汁。
晚上喝玉公尺汁合適嗎
5樓：凹凸小田螺
主料：糯玉公尺300g，新鮮牛奶500g。
輔料：白糖25g
步驟1.玉公尺去皮，去須。
2.把玉公尺切成小段，然後用刀子轉著圈把公尺粒切下來（以前是把玉公尺整個蒸熟，然後把公尺粒剝下來，但攪汁後渣太多）。
3.把公尺粒上鍋蒸熟。
4.把熟玉公尺粒放入料理機（半個玉公尺的公尺粒）。
5.倒入白糖（根據個人喜好，酌情增減）。
6.倒入新鮮牛奶（半包就好約125克）。
7.加入同牛奶等量的純淨水或涼開水，開機攪汁。
8.把攪好的汁用濾網過濾，即可。
6樓：網友
玉公尺汁真的是一種很不錯的飲料，甜玉公尺既能防皺紋抗衰老，又能抗心血管病和防癌，是一種很好的營養食品。玉公尺的主要營養成分包括維生素b、鉀、磷和鐵，其中鉀可以增強心臟能力。玉公尺中還富含抗氧化物維生素e和硒，人體每天需要的硒儘管很少，卻是最有效的防癌元素之一。
7樓：審判隨風
喜歡就好 不要多喝的哦。
8樓：絕情
你是喝完就睡覺呢、還是會消化一下、比如放個小便在休息。
9樓：網友
我很喜歡喝玉公尺汁，我早晚都喝適合嗎？
每天經常喝 鮮榨玉公尺汁，有什麼好處 不怕多都說說出來 有壞處也說出來 認真的答友一定會。。
10樓：乾萊資訊諮詢
玉公尺富含膳食纖維，具有促進腸胃道蠕動，加速排便的特性，有助於預防便秘與大腸癌，對於降低膽固醇、預防動脈硬化亦有助益，多吃能夠促進排便。
但膳食纖維會阻礙人體對膽固醇的吸收，影響青少年的營養均衡。此外，玉公尺食用過多容易增加胃腸道負擔，導致消化不良。
一榨鮮玉公尺汁是在飯前喝好還是飯後？
11樓：簡愛
建議是飯後食用。
鮮玉公尺汁的功效非常多，如它能促進腸胃蠕動，加快新陳代謝。玉公尺中富含的纖維素是一種不能為人體所吸收的碳水化合物，可降低人腸道內致癌物質的濃度，減少分泌毒素的腐質在腸道內積滯，因而玉公尺可減少結腸癌和直腸癌的發病率。纖維素中所含的果膠，能與致癌物質結合，使之成為無害的物質從人體排出；所含的木質素，使體內吞噬細菌及癌細胞的巨噬細胞活力提高2～3倍，可抑制癌症的發生，而當你吃飽的時候吃是再適合不過的。
哪些人適合喝一榨鮮玉公尺汁？
12樓：我最好
玉公尺對人類的最大貢獻是含有豐富的把玉公尺染成金色的色素――葉黃素和玉公尺黃質(胡蘿蔔素的一種)，它們雖然不是營養素，作用卻勝似營養素，是強大的抗氧化劑，能夠保護眼睛中叫做黃斑的感光區域，預防老年性黃斑變性和白內障的發生。黃斑是位於視網膜中心部位、掌控視力的組織。由於老化，黃斑部位的脂肪氧化、受損而遭到破壞的時候，出現了黃斑變性、視力下降，甚至會導致失明。
而葉黃素和玉公尺黃質憑藉其強大的抗氧化作用，可以吸收進入眼球內的有害光線，保持黃斑的健康。但需要注意的是：只有黃色的玉公尺中才有葉黃素和玉公尺黃質，白玉公尺中卻沒有。
所以，計程車司機、中小學生、、作家等經常用眼的人，應多吃一些黃色的玉公尺。
-金上號。
13樓：漁夫
這樣的美食，每個人都想喝吧！
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我男友叫我睡覺前喝杯牛奶，說可以幫助睡眠，但我睡前都是喝營養快線，不喜歡喝牛奶，睡前可以喝營養快線
相愛的兩個人應該互相遷就，飲食不該受到約束，睡前喜歡喝什麼就喝什麼吧，至於睡眠質量那是受很多因素影響的，牛奶和營養快線都不是安眠藥，它只能有少少的輔助作用，最理想的還是日常生活中多喝水吧，喝水比喝其它的都好，包括睡前。牛奶好哦，像我身為男生，晚上還被母親強迫喝牛奶說是可以增加睡眠。可是我寧願和營養快...