足球考試專案「腳背長傳球踢準」是什麼?
1樓：塘朗山尖
就是用虧鎮腳背發力把球踢飛到指定的圈點上。
動作要領：斜線助跑賀空扮，助跑方向與出球方向約成45度，最後一步稍大，以支撐腳底積極著地，腳尖指禪灶向出球方向，距離內側後方約20~25釐公尺，膝關節微屈。在支撐同時，踢球腿已完成後擺，並開始以髖關節為軸大腿帶動小腿由後向前擺動，當大腿擺至與支撐腿接近同一平面時，小腿做爆發式擺動此時腳尖外轉，腳背繃直，以腳背內側部位觸擊球的後下部。
擊球后踢球腿及身體繼續隨球向前。
2樓：網友
腳背指的是用腳的正上方或著偏外側的位置踢球。長傳球是指踢球的距離比較遠。踢準的話自然分數就高了。多練習練習，輪早慢慢臘慶雀找感差盯覺，祝你取得好成績。
3樓：網友
你可以根據字的表面意思來理解，一是腳背，二是長傳，三是踢準。。用腳背來踢得長傳球還需要準確。
4樓：網友
因為內腳背和外腳背傳球一般是在短傳中運用，要求力度不是很大，渣攜長傳基本都是正腳背傳，力如老伏量比較大，含扮而且準度比較好。
5樓：網友
主要是你的力量控制。
6樓：枚巨集深
就像人家後衛的長傳球找隊友。
足球腳背內側傳技術要領是什麼？
7樓：他丨她說
足球腳背內側傳技術的技術要領：
1）踢球時，支撐腳踏在球的側後方15釐公尺左右處，膝蓋稍彎曲，踢球腳稍向後提起，膝蓋外轉，腳尖稍驍起，前擺時小腿加速，腳迅速外轉90度，腳掌與地面兄則帆平行，腳腕要用力，用腳內側(躁骨下面、根骨前面)觸球的後中部，將球向正前方踢出。
2）空中球直接傳遞時，大腿在踢球前先抬起，小腿拖在後面，腳內惻對正出球方向，利用小腿擺動平敲球的中部，如要踢出低球或高球，可觸球的中上部或中下部。
3）向左傳球時，傳球腳腳內側對正出球方向，由右向左側擺，用推送或敲盯信擊動作將羨雹球傳出。向右傳球時，以支撐腳前腳掌為軸，身體向右扭轉，使傳球腳內側對正出球方向推送球。
足球腳背內側傳球的技術要領
8樓：名中大
足球腳背內側傳技術的技術要領：
踢球時，支撐腳踏在球的側後方15釐公尺左右處，膝蓋稍彎曲戚旅敗，踢球腳稍向後提起，膝蓋外轉，腳尖稍驍起，前擺時小腿加速，腳迅速外轉90度，腳掌與地面平行，腳腕要用力，用腳內側(躁骨下面、根骨前面)觸球的後中部，將球向正前方踢出。
空中球直接傳遞時，高顫大腿在踢球前先抬起，小腿拖在後面，腳內惻對正出球方向，利用小腿擺動平敲球的中部，如要踢出低球或高球，可觸球的中上部或中下部。
向左傳球時，傳球腳腳內側對正出球方向，由右向左側擺，用推送或敲擊動作將球傳出。向右傳球時，以支撐腳前腳鎮液掌為軸，身體向右扭轉，使傳球腳內側對正出球方向推送球。
9樓：慈訪旁采綠
通過大腿傳力到小腿，帶動足弓平行擺動，腳弓擺平，踢球的中下部。
10樓：匿名使用者
這 ok 的。
沒（啥）問題 的。
老 長 時 間 了。
oefk可以按照以下方法：
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在足球比賽中，腳內側傳球的特點及重要性是什麼？
11樓：未來大空橩
足球技術盤球的基本要點：
普通人在盤球時常犯一種錯誤，就是光看皮球不望對手，或光望對手不察皮球。其實從球星示範中，大家不妨留意他們均有乙個共通點，其額頭通常向著對手，這種做法，能令自己的視線範圍，既可留意皮球亦可留意對手活動。其次，在推球的時候，跑動的幅度應追貼皮球的速度，人慢球快不行，球快人慢更不行，如何能掌握人球協調，嘗試在盤球時，用膝部作指南針，盤球時瞄住皮球跑動，皮球在膝下推球，皮球離膝就追球，只要多練習掌握推球追球節奏，盤球技巧不難到手。
腳內側盤球較易控制和保護皮球，但推球的速度則較慢。
腳外側盤球如要控制皮球需要一定的技巧，但推球速度高而且隨時用腳外側將球傳出。
正腳背盤球普通人不大願意嘗試的盤球技術，原因是多數人習慣腳內側或腳外側盤球，其實正腳背盤球如能和皮球協調，可以發揮球員最高的跑動速度。
接球(控球):
一場比賽中，如果沒有控球，根本不會出現傳球、盤球甚至射門，可見控球技術的重要性。
第一腳控球的質素好與壞十分重要。
球員應以足球的來勢決定自己採用何種控球技術。
控球方向選擇正確，對往後的動作非常重要。
將球控往遠離對手的一邊，可令對手難於搶截自己的皮球。
頭 球：在足球比賽中， 很多時都要去迎項來球， 特別是接應底線傳中球時， 無論你是後衛或前鋒， 都必須要有良好項上功夫以瓦解攻勢或製造入球。
12樓：體育老師與生活的死磕
優質微課系列《足球腳內側傳球》
腳背傳球和腳勾傳球的相同點
13樓：
摘要。親，腳勾傳球的要點為：腳勾傳球多用於長傳球，傳球的距離比較遠。
跑動時身體自然放鬆，上體稍前傾並稍向運球方向轉動，兩臂自然擺動，步幅要小些。運球腳提起時，膝關節彎屈，腳跟提起，腳尖稍外轉，在邁步前伸腳著地前，用腳勾向前側推撥球，球向前側曲線或弧線執行。
您好，我是娛樂導師小包子，很高興為您服務，巧搏旅您的問題我已銀梁收到，請您耐心等孝凳待2-3分鐘，正在為您整理資料，請稍後。
親，腳背傳球和腳勾傳球的相同點為：支撐腳踏在球的側後方兩腳處，膝彎曲，以腳掌著地支撐身體重心。
親，腳背傳球的動作要點為：支撐腳踏在球的側後方兩腳處，膝彎曲，以腳掌著地支撐身體重心，爛物上體稍向前傾，踢球腳自然後擺。踢球時，以大腿帶動小腿，呈弧形迅速前擺，腳趾扣緊，腳尖向下，瞎歷緩以腳磨模背正面觸球的後中部，踢球后，腿隨球擺出。
親，姿啟腳勾傳球的要點為：腳勾傳球多用於長傳球，傳球的距離比較遠。跑動時身體自然放鬆，上體稍前傾並稍向運鄭冊凱球方向轉動，兩臂自然擺動，步幅要小些。
運球腳提起時，膝關節彎屈，腳跟提起，腳尖稍外轉，在邁步前伸腳著地前，用喊喚腳勾向前側推撥球，球向前側曲線或弧線執行。
兩者多相同點可以再詳細一點嘛。
好的，已收到您的反饋資訊，正在為您重新整理資料。
親，兩者的相同之處還有：助跑方向在練習時是與目標成直線的，支撐腿撐地時與球平行，與球距離為一拳到兩拳伏敗之間，支撐腿的腳亮廳寬尖正對目標方向，膝關節微微彎敬亮曲，最後加上助跑支撐。
親，實在不好意思，讓您久等了。
腳內側傳球的動作要領，在比賽中起到什麼作用？
14樓：網友
動作要領：腳內側傳球是足球傳球中最簡單最準確的傳球方法，在日常踢球中使用率也是非常之高。腳內側傳球在原地練習時可以分為四個步驟：助跑支撐、擺腿、觸球、隨擺。
第一步：助跑支撐，助跑就是在觸球之前給自己的乙個跑動空間，用途主要在便於發力和為支撐腿的擺放留出判斷的時間，需要注意的是，腳內側傳球的助跑方向在練習時是與目標成直線的。
第二步：擺腿，在支撐腳著地後，觸球腿大腿帶動小腿由後向前擺動，需要注意的是大腿在擺動過程中外展（為觸球發力時留有空間）。
第三步：觸球也就是踢球，觸球腿在由後向前擺動到接近球時，小腿迅速向前擊球，觸球時腳底與地面平行腳尖微微翹起，擊球的中部，腳弓方向正對出球方向。注意踝關節。
要緊張固定腳型（在實戰時很多對腳中受傷的人，受傷的根本原因多是踝關節鬆弛）。
第四步：隨擺，觸球后的隨擺是指身體和髖關節。
向前送。是決定出球方向的乙個重要因素，擺動方向為目標方向。
作用：不易被防守方發現傳球意圖，大幅提公升傳球成功率。
15樓：網友
動作要領：直。
線助跑，支撐。
腳站在球的側。
面約15釐公尺。
處，上體直立。
或微前傾，踢。
球腳膝關節外。
旋，腳底與地。
面平行，腳尖。
微翹，踝關節。
緊張，用腳內。
則踢球的後中。
部，將球踢。
出。作用，為傳給下一名隊員做更好的鋪墊，更精準！
16樓：美特美特
這個在傳球塞球的過程中很必須，腳內側傳球能準確傳給隊友，而且也保護了腳，你去看哈維 伊涅斯塔比賽的**就曉得了，他們就是這樣傳球的大師，如果還有不懂得 請追問，希望，謝謝！
17樓：體育教師大本營
足球——腳內側傳球，體育老師教你如何讓學生快速掌握動作要領、傳準。
18樓：網友
平直 力量要掌握好~選擇腳內側是最佳的傳球方式。
19樓：網友
最容易掌握精確度的傳球姿勢。。
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足球中考有哪些專案
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