1樓：匿名使用者
缺鐵性貧血是一純滑種常見的貧血型別，是由於患者體內缺少鐵質影響血紅蛋白合成而引起的貧血。補充鐵是**缺鐵性貧血的**原則，除了使用鐵劑外，通過飲食來補充人體的鐵量也是一種安全有效的方法。缺鐵性貧血患者的飲食原則是：
1.供給含鐵豐富的食物；2.供給高蛋白飲食，促進鐵的吸收和合成血紅蛋白；3.
供給含維生素c高的食物，使三價鐵還原為易吸收的二價鐵；4.糾正不良的飲食習慣，克服長期偏食素食等不良習慣。在配餐時在每日充足熱量的基礎上精心選擇富含鐵的食物，如：
肝、腰、腎、紅色瘦肉、魚禽動物血、蛋奶、硬果、乾果（葡萄。
十、杏幹、幹棗）、香菇、木耳、蘑菇蘆廳、海帶及豆製品綠葉蔬菜等。鐵的吸收利用率較高的食物有瘦肉、魚禽、血、內臟，含血紅素鐵。吸收率為10％--20％。
其它含非血紅素鐵的食物有乳蛋、穀類、硬果、乾果的蔬菜（其中蛋黃為3%，小麥為5%）吸收利用率較低，在10％以下。陪褲隱缺鐵性貧血患者要避免使用干擾降低吸收率的含草酸、植酸、鞣酸高的食物，如菠菜、莧菜、空心菜等。注意配備含維生素c高的蔬菜如西紅柿、柿椒、苦瓜、油菜、小白菜等。
蛋白質的攝入量要高，每日每公斤體重克，用以合成血紅蛋白。烹呼叫具宜用鐵製的鍋。在食用補鐵飲食時不要飲茶，以免影響鐵的吸收。
合理安排餐次和內容，食慾差、胃納少的病人可少量多餐進食。
2樓：匿名使用者
是由於體內缺慧嫌少碧氏鐵質而影響血紅蛋白合成所引起的一種常見貧血。在紅細胞的產生受到限制之前，體內的鐵貯存已耗盡，此時稱為缺鐵。缺鐵性貧血的原因：
一是鐵的需要量增加而攝入不足，二是鐵的吸收不良，三是失血過多等，均會影響血紅蛋前慧手白和紅細胞生存而發生貧血。主要看是那種貧血。
缺鐵性貧血是什麼原因造成的
3樓：夢劍仙緣
顧名思義嘛，缺鐵性貧血就是因為缺鐵造成的。
不過如果身體造血速度跟不上生長的速度，也會出現貧血，這種也是缺鐵性貧血。
所以要綜合信源考慮年齡、病史、家族史這些內滑褲態容。
不能一概而純物論。
缺鐵性貧血是怎麼導致的？
4樓：健十**官方客服
缺鐵性貧血原因：
1、吸收障礙。
多見於胃全切或次全切術數年後，儲存鐵已用完，食物直接進入空腸及胃酸過低均可影響鐵的吸收。此外，慢性腹瀉或小腸疾病可引起鐵吸收不良，也隨著大量腸上皮細胞脫落而丟失鐵。
2、慢性失血。
如果患上慢性失血性疾病的話，如消化道出血、女性月經量過多、咯血、血尿、鼻出血等等，這是都是會引起缺鐵性貧血的。而且慢性腎功能不全也是會導致缺鐵性貧血的。
特別是慢性消化道出血常常是男性慢性缺鐵性貧血的常見原因，即使是大便潛血陰性，也不能完全排除慢性消化道出血，提示要注意除外消化道腫瘤。
3、營養因素。
由於飲食中供鐵不夠或飲食結構不合理。我國大多數人食物以穀物、蔬菜為主，肉類較少，飲食中供鐵以非血紅素鐵為主，含有大量抑制非血紅素鐵吸收的物質，我國人食物供鐵並不少，甚至可超過標準供鐵的1倍以上，但提供的鐵不一定都能吸收。
而當生理鐵需要量增加時，如嬰幼兒、青少年、婦女生育期，單純從食物中很難獲得所需的鐵，因而發生缺鐵性貧血。
預防缺鐵性貧血平時可多吃：
1､平時注意合理膳食，多食用含鐵量豐富的食物如動物肝臟，動物血等，2､多吃針葉櫻桃富含豐富的維生素c：食物中鐵存在的離子形式包括 fe2+ 和 fe3+2 種， 人體能夠吸收的只有 fe2+。 維生素 c具有較強的還原性，可將食物中的 fe3+還原成 fe2+， 促進食物鐵在腸道內的吸收， 有利於預防和**缺鐵性貧血。
5樓：北極雪
當機體對鐵的需求與供給失衡，導致體內貯存鐵耗盡（id），繼之紅細胞內鐵缺乏（ide），最終引起缺鐵性貧血（ida）。ida是鐵缺乏症（包括id，ide和ida）的最終階段，表現為缺鐵引起的小細胞低色素性貧血及其他異常。ida是最常見的貧血。
其發病率在發展中國家、經濟不發達地區及嬰幼兒、育齡婦女明顯增高。上海地區人群調查顯示：鐵缺乏症的年發病率在6個月～2歲嬰幼兒妊娠3個月以上婦女育齡婦女歲～17歲青少年；以上人群ida患病率分別為。
患鐵缺乏症主要和下列因素相關：嬰幼兒輔食新增不足、青少年偏食、婦女月經量過多/多次妊娠/哺乳及某些病理因素（如胃大部切除、慢性失血、慢性腹瀉、萎縮性胃炎和鉤蟲感染等）等。
6樓：來自華林書院說話詼諧的司馬懿
平時生活不規律，飲食不均衡，運動少，工作壓力大等等因素都可能引起貧血。但是一定要找準什麼原因導致的貧血，要結合自己的體人為，脾胃情況進行調理氣血。不建議亂吃東西，喝點手工紅糖還是可以的。
7樓：網友
飲食習慣 生活習慣都會導致。
8樓：裡哥說養生
您可以去醫院問問醫生。
缺鐵性貧血會導致什麼病？？？
9樓：黎約絳血
病情分析：您好！缺鐵性貧血是體內鐵的儲存不能滿足正常紅細胞生成的需要而發生的貧血。
意見建議：主要是由於鐵攝入量不足、吸收量減少、需要量增加、鐵利用障礙或丟失過多所至。形態學表現為小細胞低色素性貧血。
缺鐵性貧血不是一種疾病，而是疾病的症狀，症狀與貧血程度和起病的緩急相關。根據你情況很可能是血壓低引起的，注意飲食的營養搭配，可以多吃大棗和紅皮花生公尺，如果檢查屬於缺鐵性貧血，可以在醫生的指導下補鐵。這個年齡最好還是以食補為主。
祝你健康快樂！
10樓：史淑榮血液專家
不會導致別的的病情的，需要抓緊**的，
缺鐵性貧血能吃紫菜嗎？缺鐵性貧血吃什麼蔬菜
缺鐵性貧血的患者可以吃紫菜，平時可以多吃富含鐵以及維生素c的蔬菜，像芹菜，韭菜，胡蘿蔔，蘋果，櫻桃，桃，葡萄乾，紅豆，西紅柿，動物的肝臟，動物的血，瘦肉，雞蛋，魚，蝦，紫菜，黃豆製品，紅棗，黑木耳等類的食物，多吃這些食物也會緩解到缺鐵性貧血的症狀。缺鐵性貧血的主要表現症狀就是患者會出現各種不適，呼吸...
缺鐵性貧血有什麼症狀？缺鐵性貧血的主要症狀有什麼？
您好，缺鐵性貧血會造成血紅蛋白中氧氣的攜帶功能下降，儘管平靜時病人可能無明顯不適，但稍作運動，就很容易有心慌 氣短 呼吸急促等表現，其它諸如注意力不集中，易於疲勞 耳鳴 頭暈 臉色蒼白等症狀也會經常出現。缺鐵性貧血補充鐵劑就可以治好，可以服用常用的鐵劑鐵之緣片，補鐵生血提高血紅蛋白數量，一般服用鐵之...
缺鐵性貧血的特徵是什麼，平時怎麼去改善好
缺鐵性貧血的特徵有臉色蒼白 疲乏 頭暈 食慾不振 口炎 發育遲緩 免疫力減弱 易患惡性腫瘤等疾病。學齡兒童時期缺乏鐵將會影響孩子的注意力和敏捷性。平時改善缺鐵性貧血可以通過富鐵食物和鐵劑來調整，富鐵食物有瘦肉 豬肝 蛋 魚粉 綠色蔬菜 可可粉 黑木耳等能夠補充鐵元素 鐵劑可以服用鐵之緣片，在補鐵的同...