幼兒園春季食譜有哪些？
1樓：小贇聊娛樂
1、彩椒圈太陽花煎蛋。
原料：紅彩椒1個；黃彩椒1個；雞蛋2個；鹽；黑胡椒各少許。
做法：將彩椒洗淨後去蒂切成厚度約的彩椒圈。平底鍋加熱，倒入少量食用油抹勻鍋底，彩椒圈入鍋。
將雞蛋分別打入彩椒圈中，中小火單面煎制。待雞蛋稍稍凝固，撒適量鹽、黑胡椒調味。雞蛋煎至蛋黃變熟即可關火，隨個人喜好搭配醬油或番茄醬食用。
2、海帶蛋卷。
原料：鮮海帶半張；雞蛋4個；香菜1根；蘆筍1根；生抽醬油；鹽少許。
做法：海帶切成寬5cm、長15cm的片，加鹽，入水中煮15分鐘。蘆筍和香菜焯水。
雞蛋打散加少許鹽，攤成兩張直徑不小於20cm的蛋皮，切成和海帶差不多尺寸。煮好的海帶攤平，鋪蛋皮，放一段蘆筍，捲起，並用香菜綁好。擺入盤中，佐以醬油同食。
3、肥牛金針卷。
原料：肥牛片10片；金針菇100g；香辣醬適量。
做法：金針菇洗淨、去掉根部，用肥牛片捲起，放入微波爐專用碗中；根據個人口味澆上適量香辣醬。蓋上蓋，送入微波爐；700w微波火力加熱5分鐘左右，出爐後再點綴適量辣醬或者蘸醬即可。
4、雞蛋蒸丸子。
原料：雞蛋3個；豬肉餡200克；香菇1朵；胡蘿蔔1小塊；鹽1/2小匙；蠔油1大匙；料酒少許；清湯3大匙；水澱粉1大匙；植物油1匙。
做法：將雞蛋洗淨，放入冷水鍋中煮熟，撈出剝去蛋殼，切成兩半，再將蛋黃取出留蛋白備用。豬肉餡加入鹽、蠔油、料酒、蔥末，用筷子順乙個方向攪拌至肉餡上勁。
雙手蘸少許水，將肉餡做成丸子，釀入雞蛋白內。
放入蒸鍋中蒸至肉餡熟嫩後端出。鍋內加適量油燒熱，放入香菇末、胡蘿蔔末、鹽、清湯燒開，再用水澱粉勾芡。淋在肉丸上即可。
5、水果乳酪土豆泥。
原料：大土豆1個、火龍果個；蘋果個；獼猴桃1個，乳酪1片；蜂蜜適量。
做法：火龍果、獼猴桃；去皮，切丁，蘋果去皮，去核，切丁、乳酪切丁；土豆去皮，切片，放入蒸鍋中，蒸熟。放晾後，放入保鮮袋中，壓成泥；土豆泥放入大碗中。
調入蜂蜜拌勻；再放入蘋果丁、獼猴桃丁、乳酪丁、火龍果丁攪拌均勻即可。
春季幼兒園食譜
2樓：零下溫暖
又是新的`一年的春天到了，在這個春季如何給孩子補充營養呢？下面就由我給大家介紹一下春季幼兒園食譜，大家一起去看看吧。
春季幼兒園食譜——星期一
早餐
放心豆汁200g 鈣奶餅乾35g
午餐
胡蘿蔔蛋炒飯 氽肉丸子 茭瓜炒雞蛋。
大公尺60g 雞蛋20g 茭瓜100g 豬肉25g 花生油10g
午點
香蕉120g
晚餐
金銀小饅頭 炒三絲 黃瓜溜肝尖。
麵粉40g 奶粉20g 黃瓜80g 豬肝30g 胡蘿蔔30g 豆腐皮30g 花生油10g
春季幼兒園食譜——星期二
早餐
胡蘿蔔素餅乾35g 純鮮牛奶200g
午餐
金銀公尺飯 西紅柿炒蛋 油菜炒肉 沫海蠣湯。
小公尺20g 大公尺40g 西紅柿100g 豬肉30g 油菜80g 木耳20g 海蠣5g 雞蛋20g
午點
蘋果100g
晚餐
三鮮餛飩 雞絲蛋花湯。
白菜10g 豬肉25g 海公尺20g 大蔥10g 花生油10g 蝦皮20g
春季幼兒園食譜——星期三
早餐
鵪鶉蛋30g 放心熱豆汁200g
午餐
烤餡餅 綠豆大公尺粥 八寶小菜。
麵粉60g 白菜100g 豬肉25g 大蔥22g 花生油10g 玉公尺20g 八寶菜10g
午點
冬棗50g晚餐
花生公尺飯 木須肉 茭瓜木耳炒雞蛋。
大公尺40g 花生20g 胡蘿蔔30g 茭瓜80g 頭菜100g 豬肉25g 雞蛋25g 花生油10g
春季幼兒園食譜——星期四
早餐
鈣奶餅乾35g 伊利純鮮牛奶200g
午餐
豆沙包 菜花炒肉沫 冬瓜木耳溜蛋糕 海帶蛋湯。
麵粉60g 大棗15g 豬肉25g 菜花瓜60g 木耳20g 雞蛋30g 海帶30g 花生油10g
午點
橘子80g晚餐
大棗公尺飯 王香魚 白菜粉條燉豆腐。
大公尺40g 大棗20g 黃瓜20g 豬肉50g 海公尺20g 雞蛋30g
春季幼兒園食譜——星期五
早餐
嬰兒樂餅乾35g 酸奶150g
午餐
發糕 菠菜炒雞蛋 頭菜炒肉沫 骨頭蛋湯。
豬肉30g 菜花100g 麵粉60g 頭菜60g 蝦皮15g 花生油10g 雞蛋30g
午點
桃子60g晚餐
紅小豆公尺飯 炸肉丸子 西紅柿炒雞蛋。
大公尺60g 西紅柿100g 豬肉25g 雞蛋30g 木耳20g 花生油10g
幼兒園春季食譜選單
3樓：合昀欣
幼兒園春季食譜選單如下：星期一：早點：牛奶、饅頭。
中餐：紅棗稀飯、肉包青豆玉公尺，水果：聖女果。
午點：菌菇年糕湯（）大白菜、肉絲、蘑菇、金針菇、紅蘿蔔）。
星期二：早點：大腸血。
中餐：目魚炒玉公尺胡羅卜丁、豆腐炒青椒條、粉絲大白菜湯、水果：蘋果。
午點：黑公尺粥。
星期三：早點：麵條。
中餐：鵪鶉蛋燒肉、手撕包菜、冬瓜蛤皮湯，水果：蘋果。
午點：新美心鮮奶棒。
星期四：早點：扁食。
中餐：紅燒蝦、菠菜炒蛋、粉絲面結湯，水果：梨。
午點：冰糖綠豆粥。
星期五：早點銀遊凳：五穀粥。
中餐：鋒旅家常小蔥炒雞丁、什錦疏（花菜、西芹、花生公尺）、雪菜土豆湯，水果：葡萄。
午點：五香蛋。
春季食譜春季是幼兒生長發育的快速期，對鈣的需要也比較高。幼兒的飲食可多吃一些魚蝦、牛奶、蝦皮、肉食、雞蛋、酥肉、排骨、磨敬紫菜、骨頭湯、動物肝臟、豆類及相關製品等食物。
幼兒可以在陽臺、院子曬一下陽光，因為陽光中有協助幼兒機體內維生素d的形成，這樣對鈣吸收更有利。同樣，幼兒可以多吃一些富含維生素d的食物，如蛋類、奶類、動物肝臟、海類產品等。
兒童春季養生食譜有哪些春季養生食譜有哪些
99健康育兒 兒童春季養生食譜 玉米牛肉羹 用料 牛肉100克，鮮玉米棒2個，雞蛋2個，芫荽1棵，姜1片，上湯酌量。做法 1 雞蛋打勻 芫荽洗淨切碎。2 牛肉洗淨，抹乾水剁細，加調味醃10分鐘，不少許油炒至將熱，瀝去油及血水。3 玉米洗淨，用力剔下玉米肉。4 把適量水及姜煮滾，放入玉米煮熟，約20分...
春季養生食譜，春季養生菜譜，春季養生吃什麼好，春季有哪些養生食譜
春季養生，重在養肝。黃帝內經 中說 春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮。陽春三月，大地回暖 萬物復甦的季節，處處瀰漫著生機勃勃的氣息。肝屬木，春天草木叢生，肝臟也喜歡自由自在地生髮，中醫認為 天人相應 此時人體內的陽氣也有待生髮，因此春天是養肝護肝的好季節。春季，人們面臨 肝火旺盛 久視傷肝 等問...
幼兒園種植活動優美句子,寫給幼兒在幼兒園優美環境快樂成長的句子
看啊 一場雨剛過不久,太陽才出來不多時。人們就一窩蜂的擁向田野版。大路兩旁的楊樹像是麥權田伸出的雙手在擁抱連續不斷趕往田地辛勤勞作的人們。田間泥濘的小路上留下道道車痕,路旁的雜草被放在這裡的種子壓得扁扁的,麥田到處都是勞做的身影。有的拿著長鏟子,一點一點的向前走 有的推著播種器,弓著背,很快的在麥隴...