1樓：匿名使用者
人堅強，在什麼時候都能自控，任何事，任何情況下。
怎樣才能學會自制？
2樓：職場巫山短笛
對於這樣的問題，一般能夠意識到自己的自制能力不夠，這就已經是走向成功的開始，如果要改變自己的自制能力差的現象，要多讀書，多體諒他人的心，要有感恩的心，有這些我想一定可以改變你的形象的。
3樓：網友
都是習慣問題，不管幹什麼！
養成乙個習慣不容易，但是堅持下去！
早晚會成功！重複的錯誤重複犯！
時刻提醒自己！
養成乙個習慣15天！試一試吧！從今天起！
4樓：灼眼丶夏娜亢
這個需要壓抑自己，會很難受不過習慣了就好，習慣了就成了自制能力了。
乙個人怎樣才能自制
5樓：匿名使用者
一吐為快：假如你正為某事所困擾，千萬不要悶在心理，而是把心中的苦惱講給可信的和可信的和頭腦冷靜的人聽，以取得解脫、支援和指正。
開懷大笑：健康的開懷大笑是消除壓力的清鍵最好方法，又是一種愉快的發洩方法。「笑一笑，十年少」，憂愁和壓力就自然減輕。
答扮巧3】聽聽**：輕輕的**有助於緩解壓力。
重新評價：如果做錯了事，就應重新進行自我評價，不能鑽牛角尖。
大喊大叫：在僻靜處大聲喊叫或放聲大哭也是緩解壓力的一種方法。哭可使悲哀的情緒得以發洩，從而減輕體內壓力。
不要挑剔：不要對他人期望過高，應看到別人的優點，不應過於缺掘挑剔他人行為。對自己也不可過分挑剔，只要努力了，就行了。
放慢節奏：當局面無法控制的時候，不妨放慢節奏，不要把無所事事的事安排在日程表中，要學會進行「冷處理」。
做些讓步：即使你完全正確，做些讓步也不會降低你的身份。俗話說：退一步海闊天空。
遇事沉著：沉著是乙個人是否成熟的標誌之一。沉著冷靜地處理各種複雜問題，有助於舒緩緊張壓力。
逐一解決：緊張忙亂會使人一籌莫展，這時可先挑出一兩件當務之急的事，一件一件地處理。
熄滅怒火：遇事切莫發火，學會剋制 自己，暫熄怒火。怒氣平息後，可能更有把握或理智地處理問題，多想「車到山前必有路」。
眺望遠方：遇到煩躁不安時，睜大眼睛眺望遠方會緩解心中的壓力，使人平靜下來。
如何自制？
6樓：易書科技
乙個傳奇是怎麼造成的？乙個英雄是怎麼造成的，多少艱辛，多少血淚，多少忍受，多少自制。古龍(中國武俠**家）
有了自制力，就不會向人翻臉，或暴露出足以引起不幸的弱點來。
萊特(美國科學家）
哪怕對自己的一點小小的剋制，也會使人變得強而有力。
高爾基(蘇聯作家）
以人為鑑，明白非常，是使人能夠反省的妙法。魯迅(中國作家）自我批評，這是一所嚴酷的培養良心的學校。羅曼·羅蘭(法國作家）
怎樣才能做到真正放開人，怎樣才能做到真正放開一個人？
時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來！忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是...
怎樣才能做到努力，怎樣才能做到勤奮？
努力並不是口頭說的，一定要付出實際行動，要合理安排自己的時間，每天應該學習多長時間，什麼時候吃飯，什麼時候休息，這些都應該安排的合理，這樣子才能夠做到自己想要成為努力的樣子。無愧於自己的心，無愧於父母對自己的付出，無愧於學校的培養，主要是靠自己的，超越自己，自己有了進步就是努力了。把自己的事情做好，...
怎麼才能做到自信呢，怎樣才能做到自信？
1 給自己以積極的暗示 一個人如果總想著自己不行，總是給自己這種消極的暗示，就會陷入到惡性迴圈的怪圈中，這時如果用 我能行 代替 我不行 來規勸 激勵自己，就會打破惡性迴圈中的一環，並注入了積極的內容，就能重新建立起學習的自信心。2 善於發掘自己的長處 每個人都有自己的長處和短處，學習上也同樣如此，...