1樓：匿名使用者
穿乾淨利索'做事別拖泥帶水'多做'多聽'多笑'少抱怨
怎樣才能使性格變得陽光變得有年輕人的朝氣啊？
2樓：神奇的小考拉
讓旅遊成為你的愛好，強迫自己出去走走！
3樓：錦城天街
自己的心態是關鍵，多交一些陽光的朋友，勵志一些，生活沒有那麼平淡無味
如何讓自己的心靈變得陽光
4樓：匿名使用者
心病終須心藥治。人長了兩個耳朵，一個嘴巴，就是要我們多聽少說。儘量別得罪人。做一些有意義的事情，自然會避免那些消極的陰暗的思想。
5樓：匿名使用者
你可以試著做任何你認為陽光的事情，包括穿衣服、髮型、朋友聚會、郊遊、看電影、談戀愛、打籃球等等等等，不要動不動就一個人思考人生。只動腦子是不會陽光的，多做吧，看你會不會喜歡上我所說的那些事情，或許有一天你會發現突然有人說你很陽光。
6樓：柯筠醜蘊
抑憂症覺難自控
像形力量牽引住
捆縛解脫
痛苦抑鬱症怕難醫
抑鬱症問題病本身
認同態每或
或少抑鬱本質熟
轉移情緒
讓單情緒份集致
所能量全傾倒抑鬱結
容納其面
情緒反應快樂自
平孤獨本命本質
負面卻孤獨擴變
獨特痛苦自領悟
憐狀態負面思想陷阱結
快樂沒現選擇放棄快樂
寧願擁抱痛苦
願放手失
痛苦慣性變空洞
懂向其情緒反應才病態
記住：痛苦原能
真維護卻選擇
所經歷並痛苦必
原反逃避快樂或平靜藉口每
都曾經受傷害情
親情友情
職場恩怨非甚至
校爾虞我詐
性醜陋執著傷痛
勇敢向前走自療傷
所健康快樂起
我改變際遇幸我
覺知能力改變自情緒所
些能堅強面逆境些
沉溺抑鬱
能自拔熟自所
發負責任
於每命體說靈
疑柔弱物質．深深藏胸部
需要呼吸
全身流血液支撐同
脆弱發機身體
堅強支撐身體復
復跳論面
困難做艱苦勞
.....物質
靈迴圈著血液讓
命充滿力運腦
靈呢否總安呢
思想靈比物質靈更加脆弱
哪怕頂點
傷害哪怕
偶意外刺激
都能激起
靈道道漣漪
使千絲萬縷
思緒顫抖止秋
風揚起落葉候
季節傷情花謝
雨打碎片片落紅
候慨失落
寫篇篇傷悼文章論
靈脆弱總希望每
看空燦爛
朝陽讓溫暖
陽光碟機散
陰霾讓幸福
微笑掛臉朋友知
能否受陽光靈
美陽光命朝氣蓬勃陽光靈
舞蹈陽光
淚水象露珠化剩
曲命頌歌陽光
朋友能否觸控其實份
自給予我
份深深厚沒陽光
命枯萎沒陽光
世界變黑暗沒
陽光冰雪覆蓋著.....同沒命
枯萎沒類存．
靈陽光照耀我
靈空間使
類胸懷跟空寬闊
寬容份份博私
同份寬容寬容所
靈才變堅強變私
奔放說清
字眼摻雜
類複雜情變難
捉摸害怕
看見深藏靈總
悄悄靈拂給
靈加鎖再猿意馬
複雜字眼所恨
恨所才千絲萬縷說清理亂
愁縷千變萬化
內容．候我想
深埋起埋埋發現
實實存著．候
我想逃避
發現－－逃避
靈卻變異
空洞．命變全
色彩著幾遺憾
幾傷候我
想全部粉碎終我看我
實實深藏著完美缺
東西份純潔瑕靈
需求象陽光空氣
或缺營養
種渴望象新發
嫩芽渴望
滋養曾經聽講故事
孩位教師
教師已經
家室孩忍受
痛苦自殺
位教師家
都說位教師真倒黴
緣故要背黑鍋說
清道明譴責我卻說
位教師幸運孩付
自見命想想
比命更重要呢孩連
命都要說比抑呢
雖孩選擇
式夠冷靜雖師
辜承受壓力譴責相
於孩寶貴命著
所忍耐承受都
微乎其微著我
所能做報答別給予．
著承受份痛苦承受
份折磨埋怨值傷
怨恨呢曾經位網友聊受
故事．網戀
朋友網友跟鬧通
結使全家深受傷害．網友
遭受沉重
理創傷．
害怕面任何異性甚至所
網友都產
防犯理．朋友自壓抑
深重傷害
依改變自
浪漫情懷．跟聊候
容易受種情
嚮往迫切需求．情矛盾
別候立刻變懼怕起．別
疏遠候變痛苦起．其實
種棄拂東西與
類命緊密相連讓著
受著精彩讓脆弱
堅強忍耐
讓失落找
自信讓失敗走向功
份執著力量給進給
激情給發展給
永遠命力永遠
輕所我要
善待自要善待別
給別尊重．其實朋友自傷害
沒受自失．委婉
拒絕勝意
傷害．婚姻
誠要考慮婚姻
7樓：匿名使用者
覺得難以自控，像被無形的力量牽引住，捆縛到最後還是無法解脫的痛苦
8樓：繁翊夏侯銘
人生在世煩惱無量，人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。
人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。
不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。
雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態，一切都會好起來的。
怎麼讓自己變的陽光起來
9樓：匿名使用者
我跟你很像，也曾經被這個問題困擾，現在比以前好了一點，我覺得你應該多接觸開朗的人，別老自己悶著，努力主動和別人聊天，凡事都想開點，改變性格這種事急不來的，還有就是每天抽出一點點時間對著鏡子練習微笑，自然的，如果有條件你可以對著攝像頭或鏡子說話就像對著陌生人一樣，然後看錄影看自己是不是表情上有什麼問題，讓別人覺得你難接近，相處。還可以對這攝像頭或鏡子給自己講笑話，多練習知道自己覺得你講出來無論從語調、表情都讓把別人逗樂，多注意幽默的事再把它變成自己的，將給別人聽，俗話說，俏皮話增感情嘛。
哀莫大於心死，千萬別放棄希望，這種事情也要講究時機，生活是存在拐點的。 希望我說的對你有幫助。
10樓：匿名使用者
多和同學聊天，多交流。慢慢的話題躲起來就會陽光一些了。
11樓：淡藍牛奶糖
分享經驗，可以開玩笑，但話不能隨便說，要看這個人適合不適合，一句話得罪人的事常有。
12樓：匿名使用者
其實你內心豐富的很，你要是這樣講的話，人的性格是可以改變的！真的！你不要怕什麼，都是認識的人，逗和他們開開玩笑，不要怕丟人臉皮後點，又不能少塊肉，在大多的情況下，面帶笑容.
不是陰笑,你現在要喜歡插嘴。你們朋友在說話的時候插上一句經典的話。不然你就一直自卑吧！
13樓：閃**狗
多想一些積極向上的事情，凡事都從正面想
14樓：匿名使用者
沒事多去鍛鍊，學生是最單純的時代，想說什麼說什麼。。。以後到社會就不一樣了
15樓：不宜認得太真
要學會自信，要找到自己的興趣，要多和陽光開朗的人在一起！
16樓：香香公主
多參加集體活動，也可以多找些書看看，學習怎麼跟人家溝通。最主要的是自己要主動跟別人打招呼，面帶微笑。
如何讓自己陽光快樂起來
17樓：匿名使用者
內容：冬季的到來，給大家增加了幾分寒意，清晨，鬧鐘在狂震，此刻你是否有種把它摔下去的衝動?冬天的被窩真誘人，真想在停留一分鐘就好。所以面對一次次的冬季長跑鍛鍊，你退縮了，你愉懶了，你逃避了。
孰不知你逃開的，不僅是跑步訓練，還有關於你毅力的磨練，體格的鍛鍊。
現在，就讓我們來聽聽專家怎麼向我們闡述健身長跑的好處吧!
長跑更重要的是，能陶冶人的性格，鍛鍊吃苦耐勞，戰勝困難的意志。
同學們，「陽光體育」冬季長跑的發令槍已打響，讓我們擁抱冬季清晨的陽光，用健康的體魄和飽滿的精神迎接生命中的每一天。
最後，請讓我以奧林匹克運動的創始人顧拜旦先生的名言結束我的講話：「如果你想變得睿智，跑步吧;如果你想保持健康，跑步吧;如果你想保持健美，跑步吧。」 老師們、同學們，讓我們一起跑起來，讓我們一起動起來吧。
讓我們堅信：我陽光，我運動、我健康、我快樂!
好習慣，益終生
時間是最平凡的，也是最珍貴的。金錢不到它，地位留不住它。「時間是構成一個人生命的材料。」每個人的生命是有限的，同樣，屬於一個熱鬧的時間也是有限的，它一分一秒，稍縱即逝。
然而，時間是寶貴的。雖然它限制了人們的生命，但人們在有限的生命裡可充分地利用它。魯迅先生說過，時間，每天得到的都是二十四小時，可是一天的時間給勤勞的人帶來智慧與力量，給懶散的人只能留下一片悔恨。
我覺的這句話形象地寫出了成功的人，珍惜每分每秒，成就輝煌，而失敗的人正因為抱著「做一天和尚敲一天鐘」的思想得過且過，消磨時間，在他們眼裡時間是漫長和無謂的， 而當他們回過頭之後，才發現時間如流水，一去不復返，才發現時間的可貴，可謂「少壯不努力，老大徒傷悲」啊！
古往今來，有不少人惋惜：時間易逝，於是長嘆曰：「光陰似箭催人老，日月如梭趲少年」。
的確，時間的流速真另人難以估計，無法形容。樹枯了，有再青的機會；花謝了，有再開的時候；燕子去了，有再回來的時刻；然而，人的生命要是結束了，用完了自己有限的時間，就再也沒有復活，挽救的機會了。正如「花有再開日，人無再少年」。
時間就這樣一步一步，永不返回。而這又正告誡我們莫把寶貴的光陰虛擲，要珍惜時間，愛護生命，利用每分每秒，不要虛耗它。猶如朱自清所說的：
洗手的時候，日子從水盆裡過去；吃飯的時候，日子從飯碗裡過去；默默時，便從凝然的雙眼裡過去。我覺得時間去的匆匆了，伸出手摭挽時，它又從摭挽的手邊過去；天黑時，我躺在床上，它伶伶俐俐的從我身上跨過，從我的腳邊飛去了。當我睜開眼和太陽再見，這算又溜走了一日。
我掩面嘆息，但新來日子的影子又開始在嘆息裡閃過。這句話寫出了時間無時無刻不在流逝，我們應該好好把握逝去的瞬間。 「未來」「現在」「過去」是時間的步伐：
「未來」，憂鬱地接近；「現在」，快如飛箭地消失；「過去」，永遠地停止。在偉大的宇宙空間，人生僅是流星般的閃光；在無限的長河裡，人生僅僅是微小的波浪。老師們，同學們，讓我們一起珍惜生命中最可貴的東西---時間吧！
語言美，春風化雨潤心田
少年強則國強。青少年的體質關係民族的強盛和國家的未來。青少年身心健康、體魄強健、意志堅強、充滿活力，是一個民族旺盛生命力的體現，是社會文明進步的標誌。
每天運動一小時，健康生活一輩子。可是，現在學生的學業壓力大，學生們除了每週的體育課，基本上沒有太多時間來到操場盡情地玩耍。寬大的操場更多的時間是空置著。
可是自「陽光體育」運動開展以來，操場上恢復了本該屬於它的熱鬧。
廣播裡的衝鋒聲一響，孩子們都緊張而又開心地整隊來到操場，大課間活動時間到了，這是大家最開心的時刻了。跳橡皮筋、呼啦圈、抖空竹、跳繩、竹竿舞、趣味遊戲、踢毽……，活動內容豐富多彩，怎能不使人興奮？
活動時，孩子們就像只只雀躍的小鳥，在各自的活動專案中盡情地揮灑對體育運動的熱情與鍾愛。操場上玩呼拉圈的小朋友，將五彩的呼拉圈變著花樣地玩，轉圈、跳圈、鑽圈、**車、抓龍尾，玩得不亦樂乎；陽光小夥伴組，齊心協力，團結合作，大踏步向前；跳繩組長龍接力架勢不小，水平也值得稱讚；……整個校園洋溢著濃濃的快樂運動的氣息。
我和孩子們有時會玩貼燒餅的遊戲，遊戲前，需要先拉成一個大圓。我有時會和他們一起玩，有的孩子眼明手快，最先跑到我身邊，拉起我的心，小手拉大手，大手拉小手，那一剎那，我和孩子都是快樂的。在那小小的遊戲間，我和孩子之間也拉近了距離，增進了友誼。
這樣的陽光體育運動，不管是從孩子的心理還是生理，都是有益的，都更能夠真正使他們健康快樂的生活、學習。在倡導陽光體育以來，學生們天天堅持著鍛鍊，緊張的學習後，給他們一個釋放的空間，給他們一個展示的空間，給他們一個自我實現的空間，看到他們開心的笑著，快樂的玩著，做為老師的我們，也發自內心的開心和快樂！這縷快樂的陽光、健康的陽光每時每刻都在照耀著我們大家，讓我們咧開嘴，一起微笑著享受它帶來的快樂
蔡元培先生曾經說過：「完全人格，首為體育」。陽光體育讓學生們個個情緒活潑歡暢、熱情洋溢、朝氣蓬勃地進行活動，不但讓身體得到了鍛鍊，還潛移默化地培養了他們團結、合作、堅強和友愛的高尚情操，更培養了他們自強不息的精神和吃苦耐勞的意志。
非常欣喜的是在年5月7日下發了《關於加強青少年體育、增強青少年體質的意見》，這是建國以來第一次以、的名義下發的關於青少年體育工作的意見，並且明確提出開展全國億萬青年學生陽光體育運動，響亮地喊出了「健康第一」、「每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子」的活動口，真是學生健康、快樂成長的「及時雨」。
如何讓自己變得陽光有朝氣,怎樣才能使性格變得陽光變得有年輕人的朝氣啊？
睡覺足夠，多聽聽 喝點小酒，見面說你好，養花，也不要忘記自己的事業，心胸開闊點，走路一定要看前方.我想你就是有 朝氣的人 活潑，透明，顧大局，給人溫暖的感覺不能跟人斤斤計較，凡事大方得體 怎樣才能使性格變得陽光變得有年輕人的朝氣啊？讓旅遊成為你的愛好，強迫自己出去走走！自己的心態是關鍵，多交一些陽光...
怎樣讓自己變得陽光積極一點,怎樣讓自己變得陽光積極一點？
試著笑對bai每一個人吧。du可能開始自己會很不zhi 自然，其實別人也不會注dao意你的笑是否自 回然，也不會特意答記得你的笑，但是你對別人笑了，他會對你笑回，慢慢的，你會感覺到那陽光的感覺，在走廊上，在路上，和人目光交匯時，在一棟樓裡工作的並不認識的同事，在一層樓裡共同學習的不熟悉的同學，這樣笑...
怎樣讓自己變得不單純，怎樣讓自己變得單純怎樣才能變得不單純
單純不好麼？你不想單純，想成熟的話，你可以故意挑戰自己。讓自己去接觸社會，去遇到更多的事情。不斷磨練自己，先是不斷受傷，最後你會懂得更多，變得更成熟。遇到困難不要逃避，不尋求幫助，自己面對然後想法解決。這樣你將從單純的心理走出來，變得懂事成熟。我認為單純沒有什麼不好啊，最起碼就不會活得像很多人一樣累...