1樓：我是哈利伯伯
你好~這要看你需要吸收的營養是什麼了,如果你想吸收的是vc,那麼可以在飯前食用,這樣可以保證vc的吸收良好.另外樓上說的也有道理,如果是空腹,飢腸轆轤的時候是不能吃西紅柿的，因為酸性物質會刺激胃黏膜.
如果你不是餓的情況下，當然是可以飯前食用了~
如果你要吸收的是茄紅素,要飯後吃，這樣才會和食物中的油脂溶劑充分,茄紅素是必須有油脂才能被人體吸收的.
2樓：
飯後好，因為空腹是不能吃西紅柿的
3樓：匿名使用者
必須飯後吃的， 樓上的有點常識好不好。
4樓：芙蓉朵朵香
飯前飯後都可以，我個人認為飯後好，吃完飯來點水果蔬菜，清口啊！
5樓：樂李王
飯後40分鐘吃最好,不要飯前吃,西紅柿不宜空腹吃
6樓：睡星小邪
吃過飯以後吃比較好吧
生吃西紅柿飯前吃好還是飯後吃好？
7樓：斷橋邂逅
飯後吃好。
每人每天食用50～100克鮮番茄，即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要。番茄含的「番茄素」，有抑制細菌的作用；
含的蘋果酸、檸檬酸和糖類，番茄富含胡蘿蔔素、維生素c、維生素b以及維生素b2和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素，還含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素。
8樓：匿名使用者
飯後吃，一定不要飯前空腹的時候吃西紅柿。西紅柿中含有大量的膠質、果質、棉膠酚等成分，這些物質很容易與胃酸發生化學反應，凝結成不溶性的塊狀物質，這些塊狀物質有可能把胃的出口堵住，使胃內的壓力升高，引起胃擴張，甚至產生劇烈的疼痛。因此，不宜空腹吃西紅柿。
而在飯後吃西紅柿，胃酸與食物充分混合後，大大降低了胃酸的濃度，就不會結成硬塊了。
9樓：匿名使用者
當然是飯後吃好!！
由於番茄同柿子一樣都呈酸性,都不易空腹食用。
飯前食用酸性水果容易得解石。
10樓：匿名使用者
最好飯前吃,因為對於愛美的女性而言,晚飯的攝入量最好控制在全天飲食比例的百分之二十,飯前喝湯及吃水果都是**的好方法,如果飯後吃水果,建議一小時後,因為飯後馬上吃水果,不僅會導致胃氣脹,還不利食物營養的吸收.對於番茄而言,首先是決不能空腹吃,對於營養吸收這方面不同的吃法會有不同的效果,番茄生吃可補充維生素,對於女性**還有一定功效,對於男性而言,熟吃是較好的選擇,因為番茄弄熟後會起到預防前列腺疾病的作用,因此,鑑於營養吸收,最好的菜餚是苜蓿柿子,或牛腩柿子.
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