1樓：匿名使用者
花生的紅衣」要慎吃。
吃的時候還有一個問題，就是關於「花生的紅衣」。一般都認為「花生的紅衣」中的成分對人體是很有好處的，不錯，對絕大部分人是沒問題的，具體資料「紅皮含有豐富的甘油酯和甾醇酯，具有抑制纖維蛋白的溶解，促進骨髓製造血小板而縮短出血時間，並且有提高血小板的質量，加強毛細血管的吸收性，調節凝血因子缺陷等功能。」也就是說，「花生的紅衣」有補血、促進凝血的作用，這對於貧血的人和傷口癒合很有好處。
反過來，另一方面，對於血液黏稠度高的人來說，就沒什麼好處了，反而會增加心腦血管疾病的風險。
因此，血液黏稠度高的人不宜食用「花生的紅衣」，在吃煮花生時最好把皮剝掉；貧血患者如果血液黏稠度高的話，最好採取別的補血措施，比如吃血豆腐等；老年人最好也別吃「花生的紅衣」，避免血液黏稠。
另：血液黏稠度可以通過獻血或體檢查出，或到醫院檢測。
花生紅衣的止血作用比花生更高出50倍，對多種出血性疾病都有良好的止血功效。
注意：以下四種人切記不要吃花生。
膽囊切除者：花生裡含的脂肪需要膽汁去消化。膽囊切除後，儲存膽汁的功能喪失。這類病人如果食用花生，沒有大量的膽汁來幫助消化，常可引起消化不良。
消化不良者：花生含有大量脂肪，腸炎、痢疾等脾胃功能不良者食用後，會加重病情。
高脂血症患者：花生含有大量脂肪，高脂血症患者食用花生後，會使血液中的脂質水平升高，而血脂升高往往又是動脈硬化、高血壓、冠心病等病疾的重要致病原因之一。
2樓：網友
花生那紅色的皮含有豐富的抗心腦血管疾病的低脂油，請放心食用。
3樓：手機使用者
花生表面的紅色皮吃著可以，對身體不會有害的。但花生最好不要多吃，含膽固醇高！
4樓：山深紅葉稀
含膽固醇挺多，一般健康專家都建議剝去吃，少量的吃不會有什麼問題。
血壓偏低吃紅色生花生好嗎
5樓：迪
你沒有弄清楚血壓低和貧血的概念。血壓低是血管壁對血液的壓力，是以毫米汞柱為單位的。而貧血是指血液中含紅細胞，血紅蛋數量的多少，是以克為單位的。所以血壓低吃紅色生花生是沒有用的。
6樓：軒子
血壓偏低吃紅色生花生對提高血壓是有輔助作用。
7樓：偶念文
當然好，我們這裡的人基本都吃生花生，不僅身材苗條，而且臉色也很好，沒有貧血的。
花生有哪些好吃的家常做法？
8樓：生生勝相依風帆
花生的做法非常多，而且美味可口，現說幾種耳熟能詳的家常做法供參考，一是油炸花生，炸好的花生可放鹽也可放糖，香脆可口。二是鹽炒花生，不含油脂，香酥脆，下酒好菜。三是煮帶殼花生，放入八角，花椒，桂皮，生抽，料酒，鹽，糖等，味道鮮美。
四是花生糖粘，先把花生米炒熟盛出來，在鍋內放入少量水燒開，加入適量白糖，加熱，待糖變為紅棕色，氣泡變小時，將炒好的花生倒入鍋中攪拌，是花生全部粘上糖漿後即成。花生即甜又香。五是滷花生，將花生米放入鍋中加水，水沒過花生，放入八角，花椒，茴香，生抽，料酒，煮熟撈出，加入一些芹菜，胡蘿蔔絲，一道鮮香美味的涼拌菜餚就成了。
花生除了以上幾種家常做法，還有作為配料的多種吃法，比如燒菠菜，涼拌菜等等，花生都是必不可少的食材。供參考。
9樓：獨釣寒江雪
花生好吃的家常做法非常多，不過總結起來有四種：①油炸花生，包括，油炸花生米，脆皮花生，酒鬼花生，花生糖，五香花生，花生黑芝麻湯圓餡，花生酥……等，②炒花生，水煮花生（剛出土的）
③花生豆芽，營養最高。
④醋泡花生米，對高血壓病有好處。
10樓：ccc菜辣椒
煮鮮花生的方法制作步驟流程：
1、將鮮花生放在清水。
11樓：揹著火箭闖世界
花生真的是百搭的菜品啊，無論是**，喝酒或者是聚餐，都能見到花生的身影，那麼下面就說說花生的家常做法，滷花生，屬於冷盤，開胃解饞，煮花生，加點鹽，真的是吃起來不要太好，每次我們都可以吃一盆，特別香，油炸花生米，下酒菜精品，一碟花生米，一壺酒，就是一段人生。炒花生，特別的香，用來吃酒磨牙真的棒棒的，這些都是花生的家常做法，希望我的回答可以幫助到你。
12樓：missy恬
花生的家常做法有：
1.涼拌，把花生洗乾淨，黃瓜切成小塊，倒上糖和米醋2.炸花生，把油熱一熱之後，花生滾上一層面，放置油鍋中，炸至酥脆3.做花生碎，把花生剁成小丁，放上鹽和麻汁。
13樓：匿名使用者
花生是人們日常生活中比較喜愛的一種食物，其做法也是多種多樣。一般來說，有以下幾種家常做法：
1.水煮花生。水煮鮮花生，口感清爽，好吃不膩，你值得擁有。
2.油炸花生米。家中來了客人，擺上一碟油炸花生米，喝幾口小酒，慢慢聊天可是再好不過的了。
3.炒花生。炒花生更受小孩子的喜愛，吃起來香脆香脆的。
以上幾種做法都是比較家常的。
14樓：鵬城美食甲
你好！花生有哪些好吃的家常做法？最簡單的做法就是油炸花生米。簡單又方便，下酒好菜，特別的香。
15樓：快樂的生活耶
花生了家常做法，有芹菜拌花生，這道菜比較營養健康，芹菜洗乾淨，切成小段放入盆中備用，把泡發好的花生米，放在鍋中大火煮兩分鐘左右，放入芹菜拌勻，放入自己喜歡的調料裝盤即可！
16樓：絕不敷衍
我認為花生好吃的家常做法有兩種，第1種就是直接油炸，很香脆，第2種就是用雞蛋麵粉調一下再進行油炸，用來下酒非常地板扎。
17樓：清風一線
家常花生做法有：炒花生（只放鹽、加點水）、油炒花生（植物油、鹽熱鍋炒）、水煮帶殼花生、五香花生（放入五香粉、桂枝、八角）、茴香花生（用茴香、鹽炒花生）。
18樓：匿名使用者
花生常見的家常吃法有：
1、炒花生，吃起來滿口生香，但容易上火。
2、水煮花生，不上火但難以儲存。
3、油炸花生米，是經典下酒小吃。
4、花生米煲湯，營養豐富。
19樓：韶顏筱雪
你好，花生有這些家常做法。
第一種做：法糖醋花生。
【製作原料】：生花生 200g 色拉油 適量 醋 5湯匙 水澱粉 適量。
蠔油 1湯匙 糖 2湯匙 香菜 適量。
【製作方法】：
1.冷鍋冷油，加入花生米，中小火加熱。等待花生變色，立馬熄火。
2.用濾網過濾出花生。將花生放在**子裡，鋪開冷卻。
3.鍋子內加入醋、蠔油、糖，煮開，加入水澱粉，稍煮一會，倒入碗內，等待冷卻。
4.將冷卻的糖醋汁加入冷卻的花生米內，拌均勻即可。
第二種做法：花生醬。
【製作原料】：花生 300克 花生油 少許 白糖 10克 鹽 3克【製作方法】：
1.花生放入預熱175度的烤箱，第二層，烘烤大約15分鐘。
2.將烘烤好的花生放涼後，搓掉外皮。將去好皮的花生加入破壁機內，加入鹽，白糖，花生油，選擇醬料功能，開啟即可。中間要注意停頓，可以等待花生出油。
3.然後打至比較順滑的狀態。
20樓：最愛我是糊塗蟲
花生的家常做法很多，常見的這麼幾種：
1.煮著吃，加上花椒大料，鹽等佐料煮著吃。2.油炸花生米，放上油在鍋裡做油炸花生米。3.泡著吃。花生米加上水泡著吃，據說可以養胃。4.做花生糕。
男人吃生花生有沒有好處？
21樓：大學微積分
男人吃花生是有好處的，經常吃花生，可以防止心臟病，糖尿病和胃潰瘍等各種疾病，並且生的花生葉還可以，促進血液生成，多吃花生可以預防很多男性疾病。
花生是高脂肪、高蛋白植物的油料，含蛋白質高達26%左右，含脂肪達40%左右，其中有較多的不飽和脂肪酸，此外，含有除維生素c外的多種維生素以及鈣、磷、鐵等多種礦物質，被人們稱為「長生果」。
22樓：匿名使用者
花生悅脾和胃潤肺化痰、滋養補氣、清咽止癢。」對付霜降後高發的胃痛，有意識地選擇一些暖胃食物，如花生、南瓜、紅薯、胡蘿蔔、甘藍等，便可以達到養胃暖胃的目的。
花生性味甘、平，可健脾和胃、潤肺化痰、益氣止血，用於脾虛消瘦、食少乏力、乾咳少痰、產後乳汁不足等症。李教授介紹說，花生中的脂肪可使肝內膽固醇分解為膽汁酸，促進排洩，從而降低血中膽固醇含量，用以預防動脈粥樣硬化。
花生中高含量的蛋白及氨基酸還可提高記憶力，延緩衰老。它所含的ve可延緩組織老化，並增強肝臟解毒功能。
花生具有止血和提升血小板的功能，且花生紅衣的效果比花生米本身強50倍，所以吃花生最好連紅衣一塊吃。
23樓：冷事百科
生吃花生對身體有哪些好處？
麻辣花生哪家好吃
24樓：優易做簡歷**
花生米100克，乾紅椒3個，花椒20粒 。
配料：少許鹽，椒鹽粉，食用油。
製作方法：1、將所有食材準備好。
2、花生米用溫開水泡半小時。
3、鼓脹開的花生米剝去紅衣，並吹乾表皮水分備用。
4、向鍋內倒入，適量的食用油。
5、將風乾的花生米倒入鍋中，炒鍋加熱調成中火，油熱後調成小火慢慢煎炸。
6、用鍋鏟不停翻炒花生米，防止糊鍋。當花生米逐漸變成淡黃色，且聽到劈劈的響聲時，關火利用餘溫，繼續翻炒花生米。
7、將花生米盛入碗內，放涼。並將多餘的油舀出，僅剩一點油備用。
8、將乾紅椒、花椒放入鍋中，爆炒出香味。
9、此時調成小火，倒入涼好的花生米，下鍋翻炒片刻。
10、一分鐘左右，待花生米變成金黃色，即可關火，將花生米裝入碗內。
11、待花生米稍涼，放入少量鹽以及椒鹽粉。並用雙手握住碗邊顛一顛，使花生米均勻的沾到鹽粒。
25樓：生活淡術
麻辣花生哪家好吃 好多都是牌子硬廣告打的多難吃的要死 推薦一個比較小眾的吧摘藥山風味花生就不錯的 吃過幾次 感覺還行。
26樓：畫龍點睛
花生（peanut），原名落花生（學名：arachis hypogaea linn.），是我國產量豐富、食用廣泛的一種堅果，又名「長生果」、「泥豆」等。
屬薔薇目，豆科一年生草本植物，莖直立或匍匐，長30-80釐米，翼瓣與龍骨瓣分離，莢果長2-5釐米，寬釐米，膨脹，莢厚，花果期6-8月。主要分佈於巴西、中國、埃及等地。
可用於制皂和生髮油等化妝品的原料。
27樓：匿名使用者
思格利的麻辣花生米 還不錯 獨立小包裝 不算很辣 口味挺好的。
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