1樓：匿名使用者
年輕人沒事兒，就是玩兒的太盡興了，太投入了，雖說已經到了睏意，但是降臨的時候，你還在興頭上，竟然全然不知，當停下來的時候，睏意早已蹤影全無了，想去睡覺的時候就很難入睡了，
很困，總打哈欠，但是睡不著，這是怎麼回事？怎麼辦呢？
2樓：烏蘇漁人
到醫院測一下血脂，血壓。
如果血脂高血粘稠就會戀床，睡不實，疲倦。
可以吃降血脂的藥。堅持晚飯後散步2公里以上。或揉腹部（睡不著就揉腹）。
3樓：
精神衰弱吧，睡前喝杯奶，不要做劇烈活動。
4樓：賴平禾鴻運
每天規定自己睡覺和起床的時間，最好是剛剛8小時，吃飯的時間也要準時，生活有規律了就不會這樣子了
為什麼老打哈欠？為什麼一直打哈欠
一般腦供血不足，大腦缺氧就會打哈欠。起來活動活動，或者做點高度集中注意力的事，但還是要注意休息俗話說 早睡早起，精神百倍。是身體疲勞引起的，我所說的疲勞並不代表缺覺或者過多的勞動引起 是因為，我們身體機能的免疫細胞活動下降，就會感覺易範困，哈欠之類的，這是亞健康的標誌 亞健康和健康之間只是一步距離，...
為什麼會一直打哈欠，為什麼老打哈欠？
人為什麼會打哈欠呢？為什麼老打哈欠？為什麼人會打哈欠？星知計劃 一般腦供血不足，大腦缺氧就會打哈欠。起來活動活動，或者做點高度集中注意力的事，但還是要注意休息俗話說 早睡早起，精神百倍。是身體疲勞引起的，我所說的疲勞並不代表缺覺或者過多的勞動引起 是因為，我們身體機能的免疫細胞活動下降，就會感覺易範...
夜晚睡不著一直打哈欠是什麼原因
我們在日常生活中經常有這樣一種體驗，那就是當有人打哈欠時自己也會控制不住自己跟著打一個。那麼打哈欠時會傳染麼？事實上打哈欠的確時會傳染，但不是所有人都會被傳染。首先我們要問人為什麼要打哈欠。現在流行有兩種說法。一種是當人感到疲倦時，需要補充氧氣，於是通過打哈欠用口鼻大量的吸入空氣補充氧氣。持此觀點的...