1樓：匿名使用者
她只是找不到什麼合適的來發洩自己，最簡單就是你拉她的手說，有什麼氣來打我吧，不要傷害自己。這樣是個一箭雙鵰的辦法
女朋友情緒失控後摔東西打人，怎麼辦
2樓：東方客裡
要不學**說的抱住安慰她
3樓：殺破鞋了
拿上錢包，去網咖打幾把dota，晚上自己吃頓火鍋，然後再去網咖打幾把，出來路邊攤喝點啤酒吃點燒烤，回去倒頭就睡到第二天中午，醒過來她就已經好了。
4樓：北極寒冰巨蟹
情緒失控的花你可以好好安慰她，先讓她冷靜下來，等她情緒穩定下來好好和她談一談，沒什麼事情是解決不了的，如果你們相愛兩個人都要為彼此做出努力，加油！
一發脾氣就要摔東西，有想打人的衝動，該怎麼辦啊
5樓：匿名使用者
化解憤怒的正確方法：
有時候無緣無故就發火，自己都莫名其妙。那叫無明之火，說的直白就是負能量的產物。憤怒、暴躁是拿別人的錯誤來懲罰自己；憤怒以愚蠢開始，以後悔告終。
衝動是魔鬼，是最不理智的。二者對自己、對別人傷害都很大：影響身心、疏遠親朋、降低情商。
這樣的人身心陽火太旺，多喝些水，洩一洩，保持陰陽平衡。從精神層面，那麼怎麼化解這種不良情緒呢？
1、意念控制法。在發火時，心中唸唸有詞：別生氣，不能跟他一般見識，有什麼天大的事要發這麼大的火呢？
2、迴避矛盾法。當和別人憤怒生氣時，最好暫時避開，眼不見，心不煩，怒氣自消。
3、轉移思想法。離開憤怒的環境，做點其他事情，轉移自己的注意力。
4、主動釋放法。事後把自己的意見、看法、想法和對方心平氣和的說說。或者通過**，書面和對方溝通交流。
5、文字排遣法。把自己的感受記錄在日記裡，從兩個方面吸收珍貴的精神財富，提高自己的修養和人格的魅力。
6、熱問題，冷處理。遇事不要立刻做，放三天以後再處理。
7、自我超脫法。退一步心平氣和；讓三分海闊天空。我不能和你一般見識，我是有層次有修養有道德的人。
8、積極溝通法。平時找準對方的愛好和興趣，多溝通、多交流，培養自己的情商，增進親友的情感。
9、意識控制法。在要生氣之前，心中反覆默唸：「別生氣，不發火」等，常會收到一定的效果。
10、提高修養法。平時多學習、多看書，不斷提高自己的心靈境界和做人的層次。關愛他人，愛惜生命、擴充套件心量、包容萬物。
11、靜坐反省法。在心平氣和後，靜坐一會兒，設身處地的反省自己的憤怒給別人帶來的身心傷害。
12、自己每一次生氣，在一塊木板上釘一個小釘子，用上述的方法，化解一次憤怒再從木板上拔掉一個小釘子。一個月自己總結一次，看看是釘的釘子多還是拔掉的釘子多。幾年下來看看自己心靈的變化。
6樓：楊靜雪
我也很容易生氣，以前一生氣就是想到要吃，但是現在一生氣就是想要出去走走，爬爬山騎騎單車，這既能調節身心健康又不亂花錢
7樓：愛秋
自己學會控制吧。
努力讓自己放平靜些。
8樓：我艹還要人活不
我以前也這樣 一拳打牆上用力哦 疼了 就沒心情發脾氣了！
9樓：地獄丶女神
每次對別人發脾氣，就在牆上釘個釘子！每次自己覺得忍住了，沒把脾氣發出來，或者幫助了那個曾經對他發脾氣的人，就可以拔下一個釘子！哪天釘子拔光了，相信到那時候，你也不會再像以前一樣發脾氣了。
10樓：☆～の許願
你不開心的時候，可以聽聽歌，緩解心情。有時候你得學會控制下自己情緒。
11樓：我是你的小軼噠
多看些書，陶冶情操，你要認識到這種做法是不對的，君子動口不動手，要控制住自己，要考慮在乎你得那些人得感受，下手前想想父母，愛人，朋友，如果下手重了，可能還有牢獄之災，那你這輩子可就完了。
12樓：大風吹過雪滿天
平時打打太極會好一些的
13樓：匿名使用者
找個高大點壯點的打，打幾次你脾氣就會變好了！
14樓：匿名使用者
你教教我吧，怎麼才能有這麼大的脾氣呢？
15樓：百度使用者
發脾氣之前在心裡默數十個數
16樓：儒雅的大名
衝動是魔鬼 凶酒是禍水
17樓：匿名使用者
拿百元大鈔100張換成毛票數著玩。
18樓：百度使用者
控制脾氣，別人不欠你的
19樓：世界哪有真情
和我一樣每年都要摔幾個手機
20樓：匿名使用者
喝杯水，冷靜一下躁動的心。
21樓：心魔
毛病問題，有本來弄個仙人掌去吃，決對敗火。
22樓：丶
把要摔的東西換成你喜歡的東西。或者想象成你所喜歡的，
23樓：my天爺
樓上說錯了，應該是女人是禍水！
24樓：●⒈茽鱤覺
買塑料的！在買個假人。
感覺越來越控制不住自己的脾氣 生氣時會想摔東西 會自虐 也會想打人 怎麼辦呢 10
25樓：匿名使用者
是稟性發作，恨怨惱怒煩都是稟性，稟性是至惡無善的，稟性是天生的，稟性是可以化掉的，在發作之時立即發現，打斷，放下，放下什麼，放下肉體與心靈，就是放下「我」，把肉體想成是一個外殼，心靈向水學習，水能利萬物而不爭，水能溶汙納垢，水能隨圓就方，水能向低處流，海洋最低，所以能海納百川，海洋的胸懷最大，向水學習做到低矮就下，把自己看得很低，這樣就能放下心靈，心靈與肉體都放下了「我」就放下了，那時你也不知是誰在發脾氣，有這樣一個人嗎，你也不知道，不是忍不是控制，是發現，打斷，放下，一發現自己在發脾氣就反覆念：外殼而已，低矮就下。
26樓：粑粑練劈叉
儘快去諮詢一下心裡醫生！
27樓：心靈之愈
給我一個你發脾氣 生氣 摔東西 自虐 的理由！
28樓：白羊
買個沙袋，挺管用的，還有籃球
29樓：
生氣的時候就找個地方發洩一通
吵架時女朋友生氣很衝動，會打我，摔東西，受不了了我該怎麼辦，但是又不捨得
30樓：月光魚神
問題出在你男人身上。你的女友對待你的方法，其實是從你的反應中學會並增強的。就是，她暴力對待你就能從你身上得到她想要的。
如此多次以後。養成了喜歡對你暴力的情緒和行為。但從心理學角度來看。
這也是一種愛的意願的表達。但是，方式不正確。你要解開這個扣，只需要遵守一個和你的女友相處原則-----就是暴力不能得到她想要的。
而且。你一定要控制自己的情緒，不要以暴易暴回饋過去。女友這種壞習慣還有可能從家庭教育而來。
如果這樣要她能學會控制需要大概一到兩年時間。慢慢的改掉壞習慣。我是過來人。
祝你最後成功。
31樓：匿名使用者
我個人認為：天涯何處無芳草，何必單戀一枝花，這樣的人是一顆定時炸彈，換我就不要了，你要考慮長遠……現在都這樣了，以後更不用說了，你要想清楚，難道你要一輩子都要聽之任之，受窩囊氣嗎？？？即便結婚了，這樣的婚姻會長久嗎？
你能保證她不出意外嗎？你要學會放棄，不是你的莫強求，你有重新選擇的權利，
愛情一開始不好，結局是兩敗俱傷《親身經歷》
32樓：大臉貓家居專賣
你不是捨不得，是你沒遇到更合適的女孩，，，這樣的女孩，你可以開導她，性格上要稍微收斂，實在不行，只能分手，畢竟一輩子的事。。
33樓：匿名使用者
女人不能太慣！俗話說的好三天不打上房揭瓦。
34樓：真心交流的海角
這女的有點太作了···愛
不是你這樣的··你這樣會讓你過的很累···你覺得你這樣幸福嗎？她如果真愛你··會是那樣嗎？也可能這也是她愛你的一種表達方式··只是態度太偏激了···這些問題都是你自己去想的···別人幫不了你··你要用心去想你們以後會不會幸福···
35樓：志騰崑崙雕日
精神問題。因為人的精神世界是分a面和b面，直接有一條界線。說明你的女友在a面的正常面的界線附近。不要罵我。我說的實話。過於衝動型的容易得精神疾病
生氣時老控制不住，想打人砸東西，怎麼辦
36樓：新無私
你這種情況，中醫屬肝火旺盛肝。火旺盛主要由生活不規律、心情積鬱導致。中醫有「肝主目」的說法，因此肝火旺盛常常表現為一些眼部症狀，如：
視物模糊、眼部分泌物多、眼紅、眼乾、耳鳴、易怒等，建議到當地找尋有經驗的中醫大夫對症**，很快見效直至**。
37樓：五月雪_旋花言
學會控制自己的脾氣才對
38樓：蠶她爸
一般說來，這是屬於心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。要注意保持良好的心態，自我調節抑制。
若是症狀比較嚴重，無法通過自我調節得到緩解，建議親自找心理醫生諮詢一下為宜。
39樓：緣於發現
記住，讓你生氣的不是別人或其它什麼東西，是自己。不要拿這些來發洩，那樣只會等你氣消之後而悔憾。
40樓：匿名使用者
去醫院檢查下身體，是不是甲亢，是不是內分泌失調。。。。這些都會引起暴脾氣，而且是自己沒法控制的。
排除了生病的因素，就可以靠自己調整情緒。多培養各種興趣愛好，種花養草，養狗養魚這些。
41樓：
請買一些砸不壞，打不爛的小玩意，**搜一下，有很多這種東西
42樓：韋雁稀
要學會控制自己的情緒，不然會影響身邊的人哦
43樓：雲輕舞揚
為什麼要生氣，生氣對身體不好的，小事就別當回事啦，做人要寬心寬心，事事都生氣老的快嘞！
44樓：_少年青衫
在心裡默數到10還控制不住就轉身就走心想不跟他一般見識
45樓：free雨落心塵
是因為你的脾氣不好。太犟了
46樓：
多讀些情商管理方面的書籍
比如：三國演義，看看生氣老控制不住，想打人砸東西的人的下場都是什麼樣的
47樓：空滅之道
生氣的時候會使人失去理智
48樓：降婁星
有暴力傾向，建議多看看感興趣的書，聽聽輕**。不過生氣時大家情緒都會不好的。
49樓：匿名使用者
你只需要合理發洩發1.聽**2.往好的方面想3.買泡麵（袋子裝的）用手捏碎……看你選什麼樣的
50樓：祭繁華千年怨
買一大坨紙,然後拿筆過來畫,使勁畫什麼的無所謂
51樓：匿名使用者
旁邊買點廉價瓷器，叫他摔個夠
52樓：寒卿言雨
想想這寫東西的價值，我每次都這樣的，砸之前冷靜下嘛，砸之前想一想時候會不會心痛啊
53樓：蓬蓬幼苗
砸壞的東西不能丟，不能換，找個地方全擺在那裡，時間長了你自己就不敢再砸了，經驗。
54樓：難忘的回憶
你一定要控制住自己的情緒，你要想想你這樣子會給你的朋友或家人帶來多大的傷害，你要先想想你這樣做對嗎？
55樓：匿名使用者
可以看著手錶數到30秒，這樣就會冷靜下來
56樓：
多喝茶，看看佛經等平心靜氣的書，下下棋。
女友生氣就打人，怎麼辦
57樓：情感瑣事
女人的氣只有她自己能消
58樓：匿名使用者
你要不想捱打 就慢慢幫助她改變這個不好的習慣
59樓：匿名使用者
那你就不要惹她生氣了啊
女朋友因為別的事情生氣怎麼哄，女朋友生氣了，應該怎麼哄
如果對方蠻不講理，就先按她的道理順從她。很多男生朋友說明明是對方的錯，為什麼也要我順從她？女生其實很多時候也知道自己蠻不講理，但其實只是想要試試你是否足夠在乎她，想要被你寵一寵而已。如果你真的和她較真，那你就真的太直男了。只要你先讓著她，足夠寵著她，其實很多時候她自己都會慚愧，主動跟你道歉了，而且對...
因為女朋友喝酒醉了，男朋友生氣不理她了怎麼辦
呵呵！這樣是不太好啦！沒辦法啦！請求原諒咯！以後不喝酒了，除非特殊的日子裡！何況喝酒很傷身哦，他也是為你好嘛！有些男士很討厭喝醉的女人，所以要注意哦！好好哄哄咯！呵呵！加油！其實，男朋友生氣，只是因為在乎女孩子，不希望女孩子這麼不愛惜自己，或許對於女孩子這種做法很介意吧，因為覺得你不在乎他的感受！你...
總是惹自己女朋友生氣，，可是自己又不會哄人！！誰該告訴我，我
什麼事都要在自己身上找問題 為什麼要若女朋友生氣？事自己的脾氣不好還是 如果是自己的脾氣 那麼你就改改脾氣 畢竟女朋友是自己最親近的人 哄人不是要人教的 要自己用心去體會 可以多陪陪她拉 有時間和女朋友一起去逛逛街 看看電影 這樣感情才不會覺得乏味 最重要的還是要自己用心體會的 談戀愛吵架是必不可免...