1樓：青鳥與詩
你好！長期嚴重失眠很痛苦的，我也是失眠很多年了，嘗試了很多方法，也找了心理諮詢師先內諮詢，但效果容一般。建議你如果失眠影響第二天工作和生活，可以適當用藥物助眠，另外也可看專業的自助書籍，失眠最終還是我們這顆心出了問題，推薦你看《走出焦慮風暴》，是一本自助心理學書籍，我現在也在看，有時候會有一些啟發。
焦慮症會有情緒激越和自殘行為麼
2樓：滄海浩波
有的人會有情緒激越，但一般是不會有自殘行為，焦慮症是一種普遍的心理障礙，在女性中的發病率比男性要高。是以廣泛性焦慮症(慢性焦慮症)和發作性驚恐狀態(急性焦慮症)為主要臨床表現，常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難、口乾、尿頻、尿急、出汗、震顫和運動性不安等症，其焦慮並非由實際威脅所引起，或其緊張驚恐程度與現實情況很不相稱。
焦慮症的主要表現是，病人充滿了過度的、長久的（持續在六個月以上）、模糊的、不明原因的焦慮和擔心。其具體症狀包括以下四類：身體緊張、自主神經系統反應性過強、對未來無名的擔心、過分機警。
這些症狀可以是單獨出現，也可以是一起出現。
1、身體緊張：焦慮症患者常常覺得自己不能放鬆下來、全身緊張、面部繃緊、眉頭緊皺、表情緊張、唉聲嘆氣。
2、自主神經系統反應性過強：焦慮症患者的交感和附交感神經系統常常超負荷工作。症見出汗、暈眩、呼吸急促、心跳過快、身體發冷發熱、手腳冰涼或發熱、胃部難受、大小便過頻、喉頭有阻塞感。
3、過分機警：焦慮症患者無時無刻不處在警惕狀態，影響了他們幹其他所有的工作，甚至影響他們的睡眠。
4、對未來無名的擔心：焦慮症患者總是為未來擔心。他們擔心自己的親人、財產、健康。
病人充滿了過度的、長久的、模糊的焦慮和擔心，這些擔心和焦慮卻沒有一個明確的原因。雖然，這些擔心、焦慮與正常的、由現實危機引起的擔心、焦慮很相象。
比如，他們會成天為家裡的經濟情況而擔憂，即使他們的銀行帳戶上的存款遠遠超過了六位數;或者他們會成天為自己孩子的安全擔心，生怕他在學校裡出了什麼事;更多的時候他們自己也不知道為了什麼，就是感到極度的焦慮。
焦慮症過後智力會有影響嗎，焦慮症難治嗎 ？
焦慮症不可怕，我們要正視它，他不會影響智力的，而且他是可以 的。建議到當地精神專科醫院 也建議嘗試下面的三種方式 心理 放鬆心態，平淡看待一切。建議學習森田 行為 多參加體育活動和人際交往 藥物 鹽酸舍曲林片 左洛復 200mg 天 早飯後 氯硝西泮片2mg 天 睡前 只有正視 重視焦慮症可能導致的...
失眠會導致焦慮嗎 失眠會引起焦慮症或抑鬱症嗎？
失眠有可能會引起焦慮症。因為失眠可能會導致入睡困難，並且也有可能會出現早醒的情況，還會感覺身體疲倦，在工作以及學習的時候，也會出現注意力不集中以及記憶力下降的，從而會出現焦慮的情緒，甚至是引起焦慮症。如果失眠不是特別嚴重，而且在出現失眠的現象後，及時的進行 也有可能不會引起焦慮症，因此失眠是否會引起...
從中醫的角度，心悸不安 心煩失眠 焦慮症等，該如何調理養生
龍眼燉冰糖 龍眼10克，冰糖適量，燉服，每日喝2 3次。龍眼裡有腺苷酸，對焦慮症有明顯的抑制效果，能起鎮靜 寧心 安神之效。中醫對於這方面的問題，大多采用開一些安神類的藥物，這類中藥只能慢慢調理 心悸心煩，都講到了心，焦慮講的是腦，應當養心安神，調整情緒，釋放壓力，但是有病在身，靠心理調節作用緩慢，...