1樓：天天穎穎
焦慮症不可怕，我們要正視它，他不會影響智力的，而且他是可以**的。建議到當地精神專科醫院**
也建議嘗試下面的三種方式：
心理**：放鬆心態，平淡看待一切。建議學習森田**行為**：多參加體育活動和人際交往
藥物**：
鹽酸舍曲林片（左洛復）200mg/天（早飯後）氯硝西泮片2mg/天（睡前）
2樓：相伴直至遠方
只有正視、重視焦慮症可能導致的對身體健康的各種危害，你才更有可能去及時、積極、正規地**焦慮症；而科學**焦慮症的好處，就是避免了焦慮症所造成的各種健康危害。（焦慮症長期拖延的危害，我很多帖子裡都講過，網上也可以查到，或者你也可以去問問醫生。）
如果自欺欺人的認為焦慮症不是器質性疾病，就對身體健康沒有危害，這只不過是一種阿q式的自我精神麻醉，而這樣的精神麻醉，表面上看很正能量，甚至很勵志，但其實是矇蔽了你的雙眼，讓你看不到危險、忽視了可能的後果，於是就不去及時、正規**焦慮症，從而你就有更大的可能遭遇到危險，不僅會把容易**的初期焦慮症拖延成頑固性、難治性的焦慮症，而且由於長期、嚴重焦慮而導致的各種併發症，都有可能發生在你的身上。
鴕鳥在發生危險時，會把頭埋在草堆裡，以為自己看不見危險，就安全了（典故本身的據說是假的，取它的意思）。這樣的安全，只是自我心理安慰而已，是假的安全，不僅毫無益處，反而非常有害。我國古代的一葉障目、掩耳盜鈴，也是相同的意思。
這些無視危險的可笑心理所導致的後果，大家都是知道的。
很多所謂的正能量，都只是外表的包裝看上去很美麗而已，裡面包裹著的，往往是毒藥。很多所謂的正能量群，其實都在做著毒害焦慮症患者的事。
鴕鳥的腿很長，它只要跑起來，很少有動物能追上它，它完全可以把危險甩在身後。焦友們，不要在把頭埋在草堆裡了，勇敢地奔跑吧！
焦慮症難治嗎 ？
3樓：滄海浩波
焦慮症抄是可以**的，但焦慮症的**需要比較長得時間，如果有嚴重焦慮症除了去正規醫院看心理醫生，醫生會根據你的情況用藥，你也可以自我調節。
焦慮症的自我心理**：
1、每天吃谷維素，一天3次，一次2粒，這會舒緩你的神經，幫助你睡眠。
2、用森田**，就是不把身體的症狀放在心裡，身體的不舒服，都是錯誤的資訊，你不理會這些不舒服，你的症狀就會慢慢減輕。
3、用系統脫敏法或厭惡****，最簡單的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有焦慮情緒或想法就用力彈一下，要感到疼痛才行，這也是一種強化。
4、放下你的擔憂，你的擔憂都是擴大化的結果，人都是生活在擔憂之中，人生下來就有萬一，我們要接受這種萬一。
5、當你緊張，非常不舒服的時候，做深呼吸，心理暗示自己，我的症狀等會就好了，這是焦慮症的症狀，是身體的錯誤資訊，等會就好了，時間長了就好了。
我患有慢性扁桃體炎,輕抑鬱症,強迫症,焦慮症 我的智商很低，記憶力極為不好，這些病是否有影響影響嗎
4樓：匿名使用者
你表達清楚不象智商低、記憶差，自信點，不是成績差的就是不好！不要想,太多，凡事盡力了就可以了！
5樓：匿名使用者
哪來的那麼多症，讀書的多考幾個證就能減少幾個症了
焦慮症失眠的時候會有自殘現象嗎,焦慮症會有情緒激越和自殘行為麼
你好！長期嚴重失眠很痛苦的，我也是失眠很多年了，嘗試了很多方法，也找了心理諮詢師先內諮詢，但效果容一般。建議你如果失眠影響第二天工作和生活，可以適當用藥物助眠，另外也可看專業的自助書籍，失眠最終還是我們這顆心出了問題，推薦你看 走出焦慮風暴 是一本自助心理學書籍，我現在也在看，有時候會有一些啟發。焦...
焦慮症的治療，焦慮症。焦慮症怎麼治療？
焦慮症 很重要一點在什麼呢 放寬心態 別跟別人比 跟自個比 只要你今天的我 比昨天的我有一點進步 你就應該滿足 以這個為標準 來要求自己 所以人生不滿百 常懷千歲憂 沒有那必要 光思慮不行動 那都甚於酒色 對你的侵害 對於焦慮症病情，的話建議去專科醫院看診，在 的同時，還需要注意調整自己的心態，保持...
如何治療焦慮症，焦慮症。焦慮症怎麼治療？
情緒的改變 當出現焦慮現象的時候，患者最突出的症狀是持久的情緒低落，往往都是表情陰鬱，無精打采，甚至還會哭泣。當你發覺自己得了 轉行焦慮症 你知道改如何 嗎？關於焦慮，這本是人的正常情緒反映，從遠古時代，這就是提醒人們避免危害的應激反應。如今，越來越多的人都被焦慮困擾，成了危害人類健康的緣由，真是世...