1樓：發明正能量
緊張，人人都會緊張，是一個常見的狀態、情形。
包括焦慮，也人人都會焦慮，也量種常見的情緒、 狀態。
但是，說到焦慮症，達到病症的程度，則是一種心理疾病了。
焦慮的話，建議：
開闊心胸、視野，以長遠眼光看問題，豁達、樂觀、自信一些，擅於看到人、事、物積極、美好、有益的一面。平時作息規律，適當戶外活動、體育運動，緊張的時候，可以做幾組深呼吸，伸展一下四肢，還可以喝一點溫水，聽一點歌曲，適當放鬆一下。對於實際、突出的問題、困擾，要勇於面對，積極克服，或者向親友們傾訴一下，一起討論、分析、解決問題。
比較嚴重的焦慮症者，建議諮詢心理醫生，並適當用藥。
2樓：勾音
焦慮症是神經方面的疾病
喜歡胡思亂想心情煩躁
需要讓心理醫生干預**
要是焦慮的睡不著覺
還是得服用藥物
慢慢的調理
3樓：心理諮詢師魏偉
焦慮症：緊張、失眠放鬆不下來，可能是缺少這個，試試這樣做
4樓：濟南神安諮詢
濟南神安醫院正規醫院,不會吃虧,不會被騙。別盲從市場,**貴而且不安全。
焦慮症是怎麼回事？我經常會產生莫名的緊張感，是不是焦慮症？
5樓：伯賢粉
焦慮症跟我們平時所說的焦慮的情緒不一樣。焦慮的情緒一般是指由於某些事情引起的焦慮，如考前焦慮、工作焦慮等等，它們都是有明顯的物件且有一定的時間段，等事情過了，焦慮情緒自然就消失了。而焦慮症是一種生理性疾病，它是沒有緣由的緊張、擔憂及恐懼，更加嚴重者還會有一種期待性的危險感和瀕死感，懼怕死亡是焦慮症的典型症狀，這些症狀我們是控制不住的，也並不是說簡單的心理諮詢以及傳統的藥物就能治好的，它需要現代科技手段來**。
6樓：改清霽
我發現心理（精神）問題不是憑空產生的，是大腦的本能抄造成的，只要條件具備自然就會發生，是內外因綜合的結果，其實針對每個2113人這都是當時各種處境相互作用的必然結果，人類為了生存進化必須具有憂患的本能意識，這種本能意識讓人的大腦產生擔心害怕恐懼的情緒感5261受，各種神經症都是這種強烈情緒感受的不同方面，本質是一樣的4102，是暫時大腦活動緊張造成的，我的經驗是心理疾病不吃藥可能更好，因為人類不能和自己進化的本能對抗，吃虧的只能是自己，人的大腦一定1653能慢慢修復自己的傷，堅持就是勝利，
7樓：心理教學楊白勞
患有焦慮症會出現什麼感覺？通常會有這幾種表現
8樓：濟南神安諮詢
到濟南神安醫院看病很不錯，不亂收費，醫師技術過硬，師資力量雄厚
腿抖是焦慮症嗎？焦慮症難治嗎 ？
腿抖有可能是焦慮症的一種表現。緊張害怕的時候腿就抖了。也有可能是一個人習慣吧。還可能是有什麼疾病。對於這個疾病，會出現震顫就是說的腿抖的情況，甚至會伴隨有出汗，心動過速的表現。對於這個疾病的 輕度的可以通過自我調整，放鬆訓練來改善，嚴重的則需要進行藥物干預。當情緒病嚴重到一定階段的時候，簡單的諮詢和...
焦慮症的治療，焦慮症。焦慮症怎麼治療？
焦慮症 很重要一點在什麼呢 放寬心態 別跟別人比 跟自個比 只要你今天的我 比昨天的我有一點進步 你就應該滿足 以這個為標準 來要求自己 所以人生不滿百 常懷千歲憂 沒有那必要 光思慮不行動 那都甚於酒色 對你的侵害 對於焦慮症病情，的話建議去專科醫院看診，在 的同時，還需要注意調整自己的心態，保持...
如何治療焦慮症，焦慮症。焦慮症怎麼治療？
情緒的改變 當出現焦慮現象的時候，患者最突出的症狀是持久的情緒低落，往往都是表情陰鬱，無精打采，甚至還會哭泣。當你發覺自己得了 轉行焦慮症 你知道改如何 嗎？關於焦慮，這本是人的正常情緒反映，從遠古時代，這就是提醒人們避免危害的應激反應。如今，越來越多的人都被焦慮困擾，成了危害人類健康的緣由，真是世...