1樓：匿名使用者
從你的情況上看，您現在情況是典型的肌肉廢用性萎縮，這是骨折的常見併發內症這種情況唯一的容方法就是進行功能鍛鍊
小腿的肌肉負責腳的運動，所以，您現在應該加強傷腳的踝關節和腳趾的運動如果您等到骨折癒合靠日常的行走恢復的話，時間會比較長，早期進行正確的功能鍛鍊，不但可以避免肌肉萎縮，還能讓骨折癒合得更好更快。
為您手術的醫生有義務告訴你怎麼進行正確的功能鍛鍊！所以，為了避免應為不恰當的運動對骨折癒合造成不良影響，您應該到醫院讓醫生根據你的骨折情況制定鍛鍊方案。
2樓：匿名使用者
這個不用擔心，我經歷過，你可以適當的每天按摩小腿。當你完全恢復行動以後，大約半年多的時間兩腿就一樣粗了。
3樓：冰冰瀟湘
做復健，如果很嚴重要諮詢醫生，不嚴重慢慢鍛鍊鍛鍊就好了
腳踝骨折導致的腿部肌肉萎縮要怎樣做才能恢復過來
4樓：心靈的感悟
僅供參考
簡單說：肌肉萎縮可以通過中醫方法**。有一個案例：
經吉林大學附屬醫院確診為運動神經元壞死，身體肌肉萎縮、小腿靜脈曲張，通過一個月的**，除手臂沒有效果，其它部位肌肉得到恢復，小腿靜脈曲張消除。**方法包括：服用人蔘健脾丸、補中益氣丸，非專業鍼灸，拔罐。
從中醫角度，肌肉、四肢歸脾主管。單從肌肉萎縮來說，可以服用人蔘健脾丸、補中益氣丸。人蔘健脾丸針對性比較強，對消化系統疾病的作用更好；補中益氣丸具有補中益氣、昇陽舉陷的作用；作用的範圍更廣、作用層次也更深，適用於病程時間長的情況。
肌肉萎縮，說明人體中氣不足。可以從合谷穴（虎口）來判斷一個人的中氣足不足：合谷穴肌肉豐滿，則說明中氣足，否則，說明中氣不足。
服藥同時配合鍼灸、拔罐進行**，效果會更好；鍼灸可以舒經活絡，拔罐可以祛除身體內的風溼寒邪氣；酒大傷肝，肝病，肝克脾，所以，應該忌酒。
鹹則傷骨，骨傷則痿。長期吃太鹹食物會傷骨，骨受到傷害肌肉就會萎縮掉，骨歸腎主管。
因此，**肌肉萎縮可以考慮從腎的角度進行**。
總之，從中醫角度，導致肌肉萎縮的原因有脾、腎的疾病；**，也應該從這兩方面考慮。
如果身體沉重、腰中冷、如坐水中，可以服用甘姜苓術湯（腎著湯）。
如果身體有風溼寒邪氣，應該把邪氣去掉；可以毫不客氣地說，身體有一點邪氣，四肢運動都會受到影響，即四肢運動不能夠自如。
5樓：昝恨蕊鬱家
這其實是一種很常見的現象，患者在骨折後肯定是臥床休息，患肢抬高的，而且患肢是不下地，不負重的，患肢的肌肉會出現程度不等的廢用性萎縮（可逆的），當可以下地時，由於重力的作用及萎縮肌肉的「肌泵」功能的減退，使下肢血液迴流減慢，血液淤滯，所以出現患肢的再次腫脹，但是，如果晚上睡覺時繼續抬高患肢，腫脹又會減輕，第二天走路後還會腫脹，這種情況會持續幾天，隨著腿部肌肉的恢復，肌泵功能的加強，腫脹會最終消失。肌泵作用是指隨著走路、運動等動作，肌肉的收縮、舒張會對靜脈血管產生擠壓作用，促進血液的迴流。所以，不用擔心。
骨折後肌肉萎縮怎麼辦
6樓：匿名使用者
根據你的情況,你這是骨折後長時間的患肢體沒有活動所造成的廢用性肌萎縮。一般的如果手術後堅持功能鍛鍊的話會很快的恢復的,但由於你當時沒有及時接受**,也許患肢就不能及時的得到鍛鍊,所以就造成你現在的情況,不知道你現在骨折痊癒了沒有,建議如下：
1.坐在床沿上讓右腿自主運動。
2.躺在床上無壓運動。
3.經常按摩兩腿。
4.站立時可以少負重。(在能夠下地行走的情況下)希望對你有幫助，祝你早日**。
7樓：匿名使用者
因為骨折後肢體功能受限，肌肉得不到運動鍛鍊而廢退，故容易造成萎縮！你不要怕！可以加強患肢的力量練習，肌肉會逐漸飽滿豐隆。祝你一切順利！早日**！
8樓：永語海
肌肉萎縮的患者由於肌肉萎縮肌無力而長期臥床容易併發肺炎，壓瘡等，大多數患者會出現延髓麻痺的症狀，給患者的生命構成極大的威脅。
9樓：
骨折之後，一般都是靜養，這樣的話，就長時間不運動，很自然的就肌肉萎縮，很自然的，無需太過擔心。
骨折兩個月之後，可以試著進行活動，先從下蹲開始，循序漸進最好。恢復性訓練是個漫長痛苦的過程，在保證傷口沒事的情況下，要忍得住疼痛，等你能正常走路、下蹲的時候你會感激這段時間的付出。
飲食原則以清淡為主，如蔬菜，蛋類，豆製品，水果，魚湯，廋肉汁等，還有外用 「正骨活血膏」，這樣會加快骨折癒合的。
10樓：唯愛一夢
骨折後的肌肉萎縮主要是休息階段制動造成的廢用性萎縮，只要骨折達到臨床癒合階段就可以進行各項功能鍛鍊了，只要相應的神經未損傷，肌萎縮就可以恢復
11樓：流年
廢用性的萎縮了.現在主要是一個功能性的**，你可以借用體育或者健美用的體育器材，加強一下小腿的鍛鍊。方法你針對小腿的練習，在你的腳背那裡增加阻力，以達到練習小腿肌肉，可以一開始先試試看看自己可以在一個固定的阻力下面做多少下的鍛鍊，然後一開始肯定沒有那麼多下，開始的話分組練習，一天分三組。
早中晚，早上又分三組，比如說你現在可以做十次，那就先做完十次之後，休息，好了然後再十次，然後再休息，再進行第三次的十次。就這樣。早中晚，都是，後面肌力會慢慢加強的。
再慢慢加大阻力還有次數，如此下去可以的。
12樓：豐弼資谷秋
肌肉靠神經支配，肌萎縮多和周圍神經受累有關。最好做肌電圖檢查為病情定性再行**。提示，如果是腰椎骨折，肌萎縮既馬尾神經損傷。需要做磁共震檢查為病情定性，搶時間**方有恢復之望。
13樓：水蘊邛霞月
面肩肱型肌營養不良症：男女均有，青年期起病，首先面肌無力，常不對稱，不能露齒，突脣．閉眼及皺眉，口輪匝肌可有假性肥大，以致口脣肥厚而致突脣，有的肩、肱部肌群首先受累，以致兩臂不能上舉而成垂肩，上臂肌肉萎縮，但前臂及手部肌肉不被侵犯。病程進展極慢，常有頓挫或緩解。
14樓：焉愷万俟惠君
肌肉萎縮是指橫紋肌營養不良，肌肉體積較正常縮小，肌纖維變細甚至消失或神經肌肉疾肥大。肌肉營養狀況除肌肉組織本身的病理變化外，更與神經系統有密切關係。脊髓疾病常導致肌肉營養不良而發生肌肉萎縮。
一、西醫**
目前，國內外採用西藥進行**均無理想療效。
二，中醫**
中醫以辯證**為原則，認為應辨清虛損臟腑，以扶正為主兼顧祛邪，佐以疏風散寒化溼、清熱、理氣化瘀通絡。扶正以健脾益腎為要，貴在辯證精當，療程要長，緩緩圖功，以時間來換取療效。早期**應以健脾益氣為主，中期重在補脾益腎，後期滋養肝腎，養陰益氣為要。
可用純中藥製劑並配以b族維生素，以改善迴圈，必要時可試用高壓氧，並注意日常生活中加強鍛鍊。
15樓：種柔喻易真
span你好！骨折引起的肌肉萎縮主要是因為骨折後肌肉關節沒有得到及時的鍛鍊，供血也逐漸減少從而導致的肌肉萎縮，你的這個情況只要得到有效**訓練應該都是能正常恢復的/span
span可根據以下情況，進行肌肉萎縮的**訓練：在良好的復位與固定的基礎上,功能鍛鍊越早越好.它可以促進血液迴圈,減少肌萎縮,消除軟組織腫脹,防止骨質疏鬆,加速骨折癒合。/span
16樓：卞壤伊綺夢
什麼骨折，做手術沒？現代的骨科觀念在改變，講究的是功能鍛鍊，怎麼還能肌肉萎縮呢？大夫管著幹嘛吃的，以後沒什麼好辦法，
就一個字：練，咬著牙慢慢練
17樓：蘇山舒溶溶
一個字練
不要怕累怕疼
不然不會好
18樓：鍾荷珠歲月
臨床上大腿的肌肉萎縮是一股四頭肌肌肉萎縮為主，股骨頭壞死的患者以及下肢制動患者會出現大腿肌肉萎縮，這是較為普通的現象。
右腳骨折後醫生說不能走路 為何會導致右腿變瘦？兩腿形狀不一樣
1.早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少。2.以粗糙食物代替主食類，如糙米 全麥製品。3.口味要儘量清淡，少加鹽 醬油或蕃茄醬等調味料。4.先喝一碗湯或一杯開水，然後從喜歡吃的食物開始夾起。5.選擇較費事的食物，如吃帶骨的雞肉比雞丁好。6.食物至少咀嚼10 20次才吞嚥。7.吃到八分飽後絕不勉強再吃。...
她的身體太虛弱不能行走 英文翻譯 謝
she is too weak to walk.she is so weak that she can t walk.祝你學習進步，更上一層樓，快樂每一天！她很少運動看上去很虛弱用英文怎麼說？在這之前，我爸的身體一直很虛弱 用英語該怎麼說啊？在這之前，我爸的身體一直很虛弱。my father was...
我在下班路上騎電動車被狗撞倒導致腳骨折，公司說不算工傷這合理嗎？求幫助
應該屬於工傷，如果單位不申請，個人也可以申請的。不算的，但是如果你下班時間為公司跑腿的情況，就要負責了 可以到當地勞動部門申請工傷認定的流程。這確實不算工傷，因為你已經不在公司了 在上班的路上電動車被夠狗撞上導致小腿骨折這算不算工傷 算，根據工傷保險條列第14條第6款規定，在上下班途中，受到非本人主...