1樓：匿名使用者
我也曾自殘來了幾次了，自救，自還是對外表現bai
很陽光的一面。一直好像活著深du
潭裡 沼澤裡，自zhi殘過後又倔dao強地活著。不想家人難過我隱藏得很好。經常呼吸不過來一樣。控制呼吸學習心流，偶爾打坐冥想。可能更糟，但是刻意去想美好的東西后面就好了
2樓：鴨八凡
深呼吸 或者買個沙袋 我生氣的時候就打沙袋洩憤 總比砸東西傷到自己好
一生氣就想自殘怎麼回事？怎麼辦？
3樓：同齡人之家
我感覺這bai個好像有一點心理問題du吧。具體的要去看zhi一下心理醫生dao。一生氣就想自版
殘，是不是有點強迫症的權味道？我有的時候一生氣就想跳樓。是不是跟你這個也有一點相同的境況。
當然了，敏感也是一個人的個性，說不好，自然也是不好。但是說他好呢，也有他的優點，一個人敏感，說明他比較注意別人的想法。就這點來說，心腸不壞。
所以敏感的人，也是值得原諒自己的。因為自己心腸不壞。總之，做到原諒自己的敏感，讓自己心靈獲得安定，也是一個不錯的做法。
4樓：匿名使用者
描述的copy情況需要知道是從小一貫如此還是最近才出現這樣的情況，前者是由於人格發育障礙引起的症狀，一貫的表現情緒控制不良，行為衝動，在受到刺激時出現自殘行為以威脅照料者；後者是由於近期出現情緒低落、悲觀厭世等情況，產生自殺、自傷行為，建議及早去心理科就診**
5樓：琴術
你把bai
生命看得太沒有du意義了，為什麼自殘，因zhi為這是你的發洩dao途徑。可是你內發洩也不應該以身體容為代價啊。
等你生了大病以後你就會發現什麼都不如身體健康重要，只要身體健康貧窮一點也是可以的。
以後要發洩往貴的東西砸，多砸幾次也許你就會收斂了
一生氣就想自殘是屬於什麼疾病
6樓：安子燃
自殘在心理學上的因素主要有三種，除了生物學因素外，一個是早期創傷經驗，還有就是個體易感性。有些人遭遇不好的感受或刺激通過自殘控制自己的情緒，從而獲得緩解，心理上得到滿足。也有些人通過自殘來緩解壓力。
同時還有其他狀況，如因為自我厭棄等等，用自殘感覺自己的存在。
對於很多自殘者來說，自殘是有效果的，但自殘就是自我傷害，這中通過自我傷害達到目的的方式都是不能被接受的，而且嚴重威脅了身體健康和生命。
而你所描述的一生氣就想自殘，可能是自殘可以使你冷靜、鎮定下來。你願意的話可以跟我描述一下嗎？
而疏洩和讓自己冷靜自我有很多種方式，比如慢跑、塗鴉、傾訴等等。
如果你願意的話，可以找朋友傾訴，也可以跟我聊聊。
祝你幸福快樂。
7樓：匿名使用者
生氣 自殘
不要殘 害自己了，自閉症就是自己把自己閉塞了，精神 病也是自己殘 害自己所為。想不通、想不通，我就是想不通，最後就成精神病了，不是你自己害自己，還是誰來害你的呢？這些佛的道理，不能想一想啊？
為什麼人 會自 殘呢？因為你沒有智慧。
學佛要單修精進一法。我就是拼命精進學，因為任何一個法 門，只要你精進了，你鑽進去了，那叫一通百通、舉一反三，你可以在一法當中知萬法，聽得懂 嗎？每一個法，當你修心修得對，你只要修得正，你已是以一法應萬法。
舉個簡單例子，今天我也不去學做什麼好事，人家說，你去幫人家推推車，你去怎麼樣、怎 麼樣，你去幫老年人怎麼樣，這些事情我都不懂，我也不學，我只學一個，我要有善良的心，只要你有了善良的心，你所有遇到的善事都會去做，你是不是以一法通 萬法了？
你沒有必要把所有的好事情全部學會，好事是做不完的，但因為你有這個善心，你什麼樣的善事都會做。所以，只有跟菩薩相應了，你才會心中有法啊。因 為菩薩的心已經進入你的心了，你才會有法，才會相應。
學佛人，連法到最後都要舍啊，因為你已經修成了，法 門是一條路，當你在走這條路的時候，你是不能捨棄這條路的，當你已經走完了這條路，你不能再把這 條路放在心中，你要把它舍掉，連最後的法 門都沒有了，那你才是修成了，因為學佛沒有退路，你只有勇往直前了，要到達彼岸，你才可以捨去，連這個法 門都不 要，你可以成菩薩，你就成佛了。我們修到了某一個地方之後，我們到達目的地了，我們成佛了，我們成菩薩了，我們才可以捨去這個法。
修行過程是非常困難和痛苦的，心經常飄忽不定啊，為什麼有些人剛開始修心學佛，有時候感動得不得了，痛 哭
流 涕，有時候又把佛給忘記了？這是為什麼？ 這就是因為他的心飄忽不定，所以，學佛人一邊學佛 學 法，一邊還要修一個定法，定法是什麼？
就是怎麼樣把心先定下來，你才能做好事情。舉例，過去我們在學校 裡遲到的時候，同學已經在教室裡坐好了，你一個人遲到了，啪啪啪跑進去：老 師，對不起，我遲到了。
坐下去之後，馬上把鉛筆盒拿出來，把書拿出來，這個時候 你的心慌亂不定，你剛坐下來的五到十分鐘，你根本不知道老圌師在講什麼，這就叫不定，對不對啊？為什麼**叫你們星期三聽課的時候，心一定要定下來，不能遲 到，遲到的人，就聽不好課。
大家知道，在好的歌劇院、好的**廳裡面，遲到的人是不能入場的，為什麼？聽**也是一首詩，你要聽這種**的意境，當一個歌 劇開始表演了，臺上臺下心和心已經融合在一起了，這個時候如果有一個人突然進來，在裡面跑來跑去，你就會把人家的心弄得不定。**這次開法 會，負責錄影的 人，要先把錄影機弄好，少站起來，少讓人家來看你。
心定得下來的人，才能有法啊，所以叫定法。
**說，法不能馬上舍去，人到中年就一法，那你就不會有二心所行了，你學佛 學的一心一意，你就不會有二心。佛 陀曾經講過，最初的也就是最終的，最平 常的也就是最深的。什麼意思呢？
講得很清楚，最初的也就是最終的，當一個人生出來的時候，不就是最初的嗎？跟最終一樣嗎？沒有生出來之前，是沒有你這個人 的，最終也沒有你這個人了，佛 陀講的是非常有哲理的話啊。
你們到了人間短短的一生，你們做了些什麼？天天在傷害自己、玩 弄自己、殘 害自己啊。抽菸不是在玩 弄自己嗎？
吹牛不是在傷害自己嗎？瞋恨人家不是在傷害自己嗎？動小腦筋最後被人家唾棄，是不是在傷害自己啊？
**跟你們講過多少次，學佛要正啊，不是來玩 的。
佛 陀講，最平常的也就是最深的，當你用最平常的心去拜佛的時候，實際上你就是用的最深的心，你以為拜拜佛，人家看不出來？你天天拜、月月拜、年年拜， 你拜到最後，一求就靈，難道不就是最高的、最深的東西嗎？因為人家是積少成多，因為人家是累積計算的，不要殘 害自己了，自閉症就是自己把自己閉塞了，精神 病也是自己殘 害自己所為。
想不通、想不通，我就是想不通，最後就成精神病了，不是你自己害自己，還是誰來害你的呢？這些佛的道理，不能想一想啊？為什麼人 會自 殘呢？
因為你沒有智慧。
一個人做一點好事並不難，難的是一輩子做好事，不做壞事。我們說，做一點功德並不難，難的是一輩子做功德、不做惡 事啊。你們今天在做好事的同時，又 在不停地做惡 事，哪來的功德啊？
哪來的有求必應？**看到你們很可憐，**看很多人像一個個小丑一樣在這個舞臺上表演自己。你們很可憐啊，以為自己很聰 明，挑 撥來，挑 撥去，到了最後呢？
為什麼搞來搞去的？你們青年人來了就好好地做點功德，有些人還經常怪**對你們青年人太放縱，你們也給**爭爭氣啊，吹 牛撒謊已經成家常便飯了，你們怎麼修得好啊？用句現代話講，你在社 會上犯罪，警 察還一時抓不到你，如果你跑到警 察局來犯罪，你跑到護 法神這裡來犯罪，那真 的是可悲啊。
佛 陀最初傳法，就是講到四諦法，就是苦集滅道，就是講的人生的苦啊，人道最苦，滅了，結束了，對不對啊？但是這個道你就修成了。苦集滅道，一直從人 生的最初，講到人生的結束，所以，這就是真諦法，苦、集、滅、道。
要懂得，知道善行、善功德，你不願意去做，或者做不出來，一個人看到好的事情，他不願意 去做，一個人看到一些很容易幫助到人家的事情，他不願意自己去幫助人家，這就達不到知過必改。你不想去做，你就是已經錯了，但我還是不想去，那就是知過不 改啊，所以，幫助別人做善事，心中卻不爽，有些人幫助別人做了點事情，就一臉的不開心，有些人幫助別人了，心中總是有芥蒂，這是功德有漏。
常常說妄語的人，他會越說越爽 快的。經常吹牛的人，牛越吹越大，他已經以說 謊為快樂了，想一想你們的父母親，有沒有這樣？是不是這樣？
再想想你們是 不是這樣？隨便吹牛，隨便說 謊，到根底了，這種根會進入你的八識田中，已經以說 謊、說妄語為快樂了，想想你們年輕的時候，是不是隨隨便便就吹牛啊？
不妄 語，也是五戒當中的一戒啊，經常妄語會不知不覺地落入說妄語的習性之中，就像小孩子一樣，喜歡偷菜吃，他不偷他難過，他習慣了。要記住，很多好的習慣和壞 的習慣都是由你在不知不覺當中慢慢形成的，有些人吹牛為什麼吹得這麼快？因為他已經吹慣了，為什麼有些人吃飯吃得這麼快？
因為他習慣了吃飯這麼快，對不對 啊？道理是不是這麼樣啊，不知不覺就是害人啊。
學佛人不能明知自己犯錯，卻喜歡牽扯別人。一個學佛的人，你是菩薩，你不能自己做錯了，馬上就說：不是我，是他呢。
「本來他要是不叫我，我會怎麼 樣。」這種人就不是學佛人，你們知道嗎？牽扯別人，硬說是別人害了他，將自己的過失全部推到別人的身上，這是一個學佛人嗎？
我的老婆怎麼樣怎麼樣，所以 「不但、而且啊」 ；「我的老公怎麼樣」，所以我才這樣。剛剛來了一位**的老聽眾，因為老公怎麼樣了，現在她一個人拖著三個孩子，可憐啊。老公在桃花劫上過不去，就傷害到 他自己，也傷害到別人，所以，人要知錯就改，要懂得不要把過失推到別人身上，如果你知過不改，知善不為，自罪引他。
就是說，你知道自己做錯了你不改，你知 道你自己應該去做善事，你不為，你不去做，你自己就有罪了，你還會引來很多的麻煩，這就是了解佛法還不夠深、不夠徹底。所以，當一個人開口就說：是他呢， 不是我，是怎麼樣，是怎麼樣。
講了半天，最後說人家不好，實際上一定是他自己也不好。
無緣無故就喜歡生氣，一生氣就想到自殘去死控制不住，怎麼辦啊？ 20
8樓：遠方的他
哎，有煩心事的時候就控制住了，不要生氣。你不知道衝動是魔鬼嗎？
9樓：匿名使用者
這說明你需要接受心理調節，過於偏好極端，你要控制好自己的情緒，日常中版你可以試著培養一權個興趣愛好，轉移注意力，多和周邊的人交流，若遇到生氣情況，嘗試深吸氣慢撥出，這樣可以適當舒緩情緒，如果情況仍然嚴重建議諮詢心理老師。祝你早日調節好。
一生氣就想自殘是屬於什麼疾病一生氣就想自殘，是不是抑鬱症
自殘在心理學上的因素主要有三種，除了生物學因素外，一個是早期創傷經驗，還有就是個體易感性。有些人遭遇不好的感受或刺激通過自殘控制自己的情緒，從而獲得緩解，心理上得到滿足。也有些人通過自殘來緩解壓力。同時還有其他狀況，如因為自我厭棄等等，用自殘感覺自己的存在。對於很多自殘者來說，自殘是有效果的，但自殘...
感覺現在不能生氣，一生氣就想抽菸，失眠想太多，控制不住自己
這是一種精神緊張的表現，是不是最近有什麼煩心事或者是把一切遇到的事情又想起來了。我的建議是最好去旅遊放鬆放鬆做你自己想做的事給自己放一段時間假。每個人都有脾氣啊，你別想太多，這個容易生氣容易多想不能算是病，只能說是敏感和比較脆弱而已 想太多，失眠，怎麼辦？失眠會變胖你知道嗎？教你一招輕鬆告別失眠的煩...
為什麼生氣的時候選擇沉默,一生氣或一傷心難過了就選擇沉默，這種女生的是怎樣的
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