1樓：左養右學教育
可能壓力過大，休息不好額導致，需要規律作息
頭暈提不起精神，集中不了注意力怎麼辦？
2樓：黃河兒
1.屬於體虛的表現，與自身的體質差有關，積極**。首先需要好好的休息，服用滋補內的藥物，多容行運動增強自身體質，戒除不良生活習慣。
有可能是睡眠不足，也有可能是精神壓力較大。2.頭暈有可能是短暫性腦缺血，或者是腦供血不足，也不排除是一過性的低血糖或者是低血壓頭痛，有可能是神經血管性頭痛，緊張性頭痛，或者是偏頭痛。
保證充足睡眠，保持心情愉快。
3.需要注意看看有無神經衰弱的，有無腦供血不足的情況的，有無其他不適的症狀的，需要注意有無睡眠不佳及壓力過大的情況，有無低血壓及貧血的
怎麼集中注意力？？？？怎樣集中注意力？
在生活當中可以使用以下的辦法集中注意力。第一，避免干擾。如果有干擾會使很多人在工作當中都會注意力不集中。如果在做一些事情，頻繁的受到打斷和干擾就不能聚精會神的去做工作。第二，安排適當環境。在工作和學習的時候把自己安排到，方便又很少有干擾的地方。第三，專注。在工作和學習的時候，你一定要明白自己要幹什麼...
注意力不集中怎麼辦，注意力不集中與注意力渙散的區別
這位同學，我這裡給你提供10個方面的建議，你嘗試一下，看看是否能有作用 1，多吃青菜，水果，少吃肉，特別是不要吃雞肉 2，每天有戶外體育活動，天天如此，一個小時 3，不能開夜車，以學校課堂為主，聽好課 4，有8小時睡眠 5，聽自己喜歡的古典 在學習時，不要聽歌曲 6，每天有足夠的休息 7，徹底消除物...
怎樣集中注意力，怎麼快速集中注意力？
1首先要找到自己注意力不集中的原因，比如平時學習 工作中，就要留意自己是在什麼時候分心，是什麼干擾了自己的注意力，比如美食 遊戲或者是某個人等等，還應該瞭解分心的時間大約是多久。2在進行了一段時間之後，大家都能夠找到使自己注意力不集中的原因，這時候就可以通過一些措施來改變了。比如在發現自己被某種事物...