1樓：匿名使用者
下邊我寫的，您bai務必要看一下，耐du心的試幾zhi分鐘，體會心理的dao
感受，您或版許會發現**一切心理疾病權的終極方法，當然也可以作為輔助。嗯，本人的真實體會，心裡難受的時候就念阿彌陀佛四個字，體會念佛時心裡的那種感動祥和軟軟的感覺，心情會慢慢變輕鬆，充滿希望，要一心念，什麼都儘量不想，自己會體會到心裡的那種變化，從憂鬱變為開心，感覺一切都無所謂的那種輕鬆，就通過念阿彌陀佛來得到，先念個10分鐘試試，您自己會感覺到。別的事都不要想，就一心念阿彌陀佛。
慢慢的自己的心就會平靜有力
晚上睡覺老是心神不定。老是醒是怎麼回事
不少人都這樣，應該就是失眠吧。安定藥最好別吃，試試白天多鍛鍊身體，白天別睡覺，累了晚上能睡的香。還可以開點中藥試著調理調理。病情分析 晚上睡覺的時候，如果偶然出現心神不寧心煩的症狀，屬於正常的生理現象，有可能和工作或者是生活中遇到壓力有關係，屬於正常的心理應激現象。平時保持平和的心態，冷靜的處理遇到...
心裡老是放不下人該怎麼辦，心裡老是放不下一個人該怎麼辦？
換個角度想想，就恍然大悟了 想放下一個人，不妨試試這四個方法 對的人就算分開了，最後還是會走到一起 這個只能靠時間，我忘了一個人用了一年，而且都在玩，都有點瘋了 一直放不下一個人怎麼辦？要允許自己放不下 心裡總是放不下一個人，該怎麼辦？忘記.一個心痛的問題。說到底忘記過去是在騙自己，也是在騙別人，只...
自己心裡老是埋怨自己曾經做過的錯事，怎麼辦這樣時間長了還是看不開
誰都有做錯事說錯 話的時候，也 會為之懊悔。而且就 象你一樣過 了很長時間都不能釋 懷。可是反 過來想為什麼非要讓 自己釋懷 了？明知道想忘記卻 更加時不 時的想起，更讓人放 不下。其 實我們真正要做的不 是忘記，也不是忘不了，只是 錯誤的結果一直讓人心不安。唯一的方法就是想明白當初 犯錯的原因，讓...