1樓：知道_算命先生
可以放入玉米的渣子，煮的飯會滲透玉米的味道，也可以放入紅薯，土豆均可以煮出比較好版吃的米飯。權
品名：紅薯飯
材料：紅薯 兩個、大米 2小杯、水
做法：1、紅薯去皮洗淨切滾刀塊備用
2、大米洗淨後放入紅薯加入水將電飯鍋按至煮飯鍵即可3、待跳至保溫後再燜10分鐘即可
2樓：匿名使用者
可以呀，傳說中的金銀飯。
3樓：匿名使用者
熬粥可以，燜米就有點幹了吧
4樓：手機使用者
恩，我們老家經常放玉米紅薯
煮玉米粒（東北大碴子）時間長還是煮米飯時間長
5樓：獅子安安
玉米剝皮洗乾淨切成5釐米長的段，放電飯鍋裡和米飯一起煮就好了。水無需多加，夠煮米飯就行。
大碴子粥**嗎
6樓：他說你妖言惑眾
大碴子粥又名大茬子粥，有**功效，飽腹感強，熱量低，含糖量少。大碴子粥是東北的特色。
大茬子粥，是指用粗粗碾碎的玉米顆粒熬成的粥，香甜滑潤，即不失玉米的營養成分，又利於消化及促進食慾，很有東北地方風味。地道的東北大茬子粥是先將玉米用水淋溼，放置一段時間，然後在石磨上碾去外皮，慢火長時間熬燉而成。
擴充套件資料：
喝粥的7大好處：
1、容易消化
白米熬煮溫度超過60攝氏度就會產生糊化作用，熬煮軟熟的稀飯入口即化，下肚後非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。
2、增強食慾，補充體力
生病時食慾不振，清粥搭配一些色澤鮮豔又開胃的事物，例如梅乾、甜姜、小菜等，既能促進食慾，又為虛弱的病人補充體力。
3、防止便祕
現代人飲食精緻又缺乏運動，多有便祕症狀。稀飯含有大量的水分，平日多喝粥，除能果腹止飢之外，還能為身體補充水分，有效防止便祕。
4、預防感冒
天冷時，清早起床喝上一碗熱粥，可以幫助保暖、增加身體禦寒能力，能預防受寒感冒。
5、防止喉嚨乾澀
對於喉嚨不適、發言疼痛的人，溫熱的粥汁能滋潤喉嚨，有效緩解不適感。
6、調養腸胃
腸胃功能較弱或潰瘍患者，平日應少食多餐、細嚼慢嚥，很適合喝稀飯調養腸胃。
7、延年益壽
喝粥可以延年益壽，五穀雜糧熬煮成粥，含有更豐富的營養素與膳食纖維，對於年長、牙齒鬆動的人或病人，多喝粥可防小病，更是保健養生的最佳良方。
7樓：好賜
**的,大碴子飽腹感強,熱量低,含糖量少,東北大碴子粥,我們這裡的特色,**時吃這個,也不會長肉,平時我感覺稍胖時,又怕餓,就吃這個,就著鹹菜吃,很好吃,一個星期來能少4斤,也不用控制飲食,
8樓：匿名使用者
你好。大碴子粥含有高量的糖分。
這種糖分是不利於**的。
**一定要吃一些含糖量低的食物。
9樓：漸漸再也不見
大碴子粥**嗎？喝粥都是**的，不過要注意與運動相結合。
10樓：匿名使用者
如果以大碴粥代餐的話，可以起到一定效果，但是並不能完全依賴大碴粥來**，畢竟它不會主動消耗脂肪。大碴粥所含熱量理論上來說會比其他含鹽含油食物熱量低一些。
玉米粥的營養
玉米營養豐富，含有大量蛋白質、膳食纖維、維生素、礦物質、不飽和脂肪酸、卵磷脂等。其中，有一種尼克酸對健康非常有利。
玉米營養豐富，含有大量蛋白質、膳食纖維、維生素、礦物質、不飽和脂肪酸、卵磷脂等。其中，有一種尼克酸對健康非常有利。但玉米中的尼克酸不是單獨存在的，而是和其他物質結合在一起，很難被人體吸收利用。
在做玉米的時候有個小竅門———加點小蘇打就能使尼克酸釋放出來，被人體充分利用。尼克酸又叫煙酸，它在蛋白質、脂肪、糖的代謝過程中起著重要作用，能幫助我們維持神經系統、消化系統和**的正常功能。人體內如果缺乏尼克酸，可能引起精神上的幻視、幻聽、精神錯亂等症狀，消化上的口角炎、舌炎、腹瀉等症狀，以及**上的癩皮病。
所以，想要**還是應該多注意運動與飲食的。並且應該刺激身體去消耗脂肪，從消耗這裡入手，同時能量攝入也應處理好。
11樓：伯爵霞
可以不過最好還是試試合理飲食科**動鍛鍊。需要制定**目標2.寫**日記，多喝水，要有恆心與毅力，控制熱量與脂肪，飲食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，熱量負平衡，.
建立良好的生活方式。
望採納，謝謝！
12樓：高高
**的，熱量低。但不要配合大魚大肉吃，前些年的人很窮都吃這個美人胖的。現在的人吃大米白麵所以胖
13樓：夢色奶源
可以試試，建議合理飲食科**動鍛鍊。1.需要制定**目標2.
寫**日記，多喝水，要有恆心與毅力，控制熱量與脂肪，飲食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，熱量負平衡，.建立良好的生活方式。
14樓：匿名使用者
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