1樓：舞榭歌臺人盡散
病情分析：
你好，根據你的描述，這樣的情況，屬於頸椎區域性肌肉勞損，由於你姿勢不當，長期專低頭，引起的頸屬椎區域性肌肉痙攣，關節病變，導致的情況。
指導意見：
你好，這樣的情況，可以採取保守**，鍼灸，推拿，中藥薰洗，理療，配合頸部肌肉的鍛鍊，注意保暖，平時避免突發用力，避免長期低頭工作，一般就會好的，祝你早日**。
怎麼讓脖子變直呢？我以前走路經常低頭，現在感覺脖子不直了，有什麼有效的方法矯正麼，急求？ 5
2樓：匿名使用者
有專門矯正脖子的脖套，去買個帶一段時間就好，不過花錢。在就是你自己要注意平時不論幹什麼都要抬頭挺胸，目光平視，注意下就會恢復的。少低頭走路，地上又沒錢，呵呵！
也不要趴在桌上睡覺，或是坐車玩手機，都會對頸部造成壓力。
3樓：匿名使用者
時刻提醒自己挺胸收，堅持一段時間就會好了。
4樓：匿名使用者
呵呵。每天要堅持腰要直。
駝背，脖子直（頸椎病），肩膀不直，全身不協調，都是太高惹的禍？
5樓：2014會幸福
我建議每天鍛鍊身體，運動器材會給你矯正過來的！
6樓：匿名使用者
缺乏鍛鍊，經常運動的如慢跑走路，會加強頸背肌肉力量，導致身材挺拔。
也是長期伏案時間長，姿勢不對。
頸椎病該怎麼辦，頸椎病該怎麼辦？
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可以用熱毛巾熱敷，並且平時注意頸部的保暖工作，多活動活動頸椎，如果還不放心的話，可以試一下蒲寧堂安頸貼，能夠舒筋活絡，基本上兩三天就可以消除症狀的。頸椎病不能按摩，只能用中醫膏藥敷藥。做牽引也可以，當然你要先做個核磁共振成像檢查下，也不過幾百塊就查了！然後找正規的醫院骨科大夫給你診斷！不要推拿按摩 ...