1樓：匿名使用者
我也是，辦公室病。是因為我老用滑鼠的緣故。感覺**辦法就是睡硬板床、不用枕版頭、少坐多走路權沈尼可坐久了多活動活動。一方面也可能氣血不足，早點睡，多吃點補氣血的食物。
淡淡的放放
身體會自動尋找一個舒服的、可以恢復的姿勢張不挑還是找中醫按摩吧，疼痛說明問題還不小，別等纖維化就麻煩了。
按摩**完了，平時在注意一下貝殼
這個要注意一下你平時的坐姿，回家的時候做一些背部肌肉的練習，當然了，也可以去做做中醫按摩
地球上的火星人
不通則痛，要多運動~
背上肌肉痛是怎麼回事，主要是脊柱兩側的
2樓：小河淌水闖天涯
1,背痛是一種症狀,可以見於多種疾病.有的疾病比較嚴重,需要認真對待,如胸椎的外傷骨折,結核,腫瘤等;有的背痛症狀較輕,往往是由於背部受涼,姿勢不良引起,不必過於焦慮.除了由嚴重疾病引發的背痛外,一般由受涼,勞累,姿勢不良和脊椎退行性病變引起的背部疼痛,使用一些簡單**進行自我**,常常可以收到很好的療效.
中醫的鍼灸,推拿,拔罐都有很好的療效.
脊椎兩側的肌肉不一樣高，怎麼回事
正常，兩條胳膊還不一樣長呢，只要沒有不適感是沒有問題的。腰脊椎兩邊肌肉一邊高一邊低是怎麼回事啊 是不良bai姿勢引起的。du髖骨錯位 骨盆歪zhi斜 所造成 先教你dao自我檢測之法回 1 躺平 面朝上 手腳伸答直，請家人將你的腳跟併攏，看是否有長短腳。2 看胸部是否有傾斜 大小邊 3 趴著 相同姿...
後背及兩側肩甲部位疼痛，是什麼問題
中風，勞累，肌肉拉傷等，都會導致這些部位的疼痛。左邊腰部疼痛，是什麼原因 左側腰部疼痛常見於腰肌勞損，肌筋膜炎，或腎輸尿管結石等疾病。如果疼痛與活動及姿勢有關，區域性有明顯的壓痛，則考慮為腰肌勞損或肌筋膜炎等疾病，而如果腰部疼痛劇烈，發病突然，則不排除腎結石的可能。出現copy腰痛症狀希望你到醫院看...
單側性和兩側性的白殿瘋有什麼不同
親愛的朋友您好，根據您的描述 白癜風初期時白斑的脫色程度輕，而且與周圍正常 的分界模糊不清，這種情況如發生在 較白的人身上，常難及時做處診斷，細觀察一下白斑表面是否光滑無皮屑，白斑呈淡白色或乳白色，如果邊界模糊不清或朝正常 擴散的話，考慮白癜風的可能性比較大。建議患者要及早到專業 白癜風的醫院檢查確...