1樓：周公百歲酒客服
親，您好，肌勞損有多種原因導致，多數是由於長期久坐，不良的姿勢時間過
回長，腰肌勞損答會影響正常活動，建議您：1、改變之前導致勞損的不良習慣，2、找到痠痛點，反覆推拿、鍼灸、艾灸，也可以傅上熱水袋，3、同時喝點活血化瘀舒通經絡的養生酒，4、堅持每天快走1小時，一般一兩週就好了，周公百歲養生酒祝您身體**！
後背腰部痠痛
2樓：悲傷的小僧
坐久bai了就會影響
到血du液的下行，而且久坐也會影響到神zhi經系統的dao。神經系回統總樞紐就是我
們的脊答柱，血液不能下行積累也會間接影響到脊背神經，所以就會有脊背痠痛的感覺，這隻要經常起來走走，伸伸懶腰就會改善，沒有大的問題。
3樓：我是你的萌萌嗒
你好，這bai個考慮是腰肌勞損的du情況，注意平時zhi避免久坐多活動，不要長期保dao持一種姿勢
回，另外疼答痛芬必得即可緩解，配合用維生素b1b12肌注營養神經，配合腰部炒大鹽熱敷，也可以用神燈照射區域性，一般一段時間後就可以自行恢復 ，平時自己的生活習慣也很關鍵，避免受潮，若涉水、淋雨或身勞汗出後即應換衣擦身， 腰痛的護理，可作自我按摩，活動腰部， 勤洗澡或用熱水洗澡。起腰痛病的原因很多,比較常見的有腎虛,腰部骨質增生,骨刺,椎間盤突出症,腰椎肥大,椎管狹窄,腰部骨折,椎管腫瘤,腰部急慢性外傷或勞損,腰肌勞損,強直性脊柱炎等 腰痛可以選擇用中藥來進行** 預防腰痛應避免坐臥溼地,若涉水,淋雨或身勞汗出後即應換衣擦身。建議中醫的鍼灸,推拿,拔罐都有很好的療效.
希望早日**。
4樓：匿名使用者
椎間盤突出或腰肌勞損。去醫院檢查下。祝健康，望採納。
5樓：匿名使用者
根據你描述的情況，目前考慮可能是由於腎陽虛引起的腰背痠痛或者是由於有腰椎病變引起的腰背痠痛
平時少吃冰冷的東西可以適當的吃點中藥湯劑濟生腎氣丸，也可以做一下鍼灸按摩，希望對你有所幫助
6樓：無頡昝苒苒
您好bai！多考慮為腰椎病變所致，腰
du椎ct可以zhi確診，腰椎骨dao質增生和腰椎間盤突內出症為腰腿痛常見原因,其主要容症狀為腰痛及下肢痛.發病的部位以腰四五腰五/骶一之間最多。
其病理是突出部位的水腫,粘連,無菌性炎症壓迫神經根引起的疼痛,你可以採用中醫穴位外敷可強筋健骨,活血化瘀,消腫止痛的功效,不僅能控制阻止骨關節病的發展惡化,而且患者是**後不易**.安全無***,日常生活中應當注意勞逸結合,姿勢正確,避免久站久坐,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲。祝早日**！
如何治療腰肌痠痛，如何治療腰肌勞損？
考慮是腰肌勞損。建議您避免彎腰久坐過勞，防止受涼，適當腰背肌功能鍛鍊，目前可以區域性理療，熱敷，口服複方氯唑沙宗片及活血通絡中藥。讓按摩師按摩按摩就可以了。腰肌痠痛，是腰部氣血執行不通所致。傳統醫學講，通則不痛，痛則不通。它或是腰部受寒，或是自身長期久坐久蹲，壓迫腰肌，導致腰肌氣血執行不通暢，久之，...
話說我腰椎間盤突出，怎麼鍛鍊腰腹和背肌
腰椎間盤突出影響的是卷腹類 你可以用反向卷腹類來訓練 背可以用各式引體向上 小飛燕來練 如有疼痛就要謹慎了 腰椎間盤突出要怎麼鍛鍊腹部肌肉 腰椎間盤突出鍛鍊方法有很多但不要盲目鍛鍊 不能彎腰 可以採用負重仰臥舉腿 為防止漏沙問題 x寶有一款專來的負重綁腿 柳葉可調重鋼珠綁腿，很實用。腰突可以做小燕飛...
我在上班是受傷造成左腳粉碎性骨折和腰不受到擠壓我想問一下工傷
後來對照以下標準源 7級傷殘 脊柱損傷致頸椎或腰椎畸形癒合，頸部或腰部活動度喪失75 以上 一足附跖關節以上缺失 一下肢踝 膝 髖三大關節的一關節以上完全喪失功能 一下肢縮短 10cm以上，8級傷殘 脊柱損傷致頸椎或腰椎畸形癒合，頸部或腰部活傷度喪失50 以上 一足弓結構完全破壞，另一足弓結構破壞1...