1樓：劍鬆叔如風
保持樂來觀平和的心態：要力求心態平自和，多bai和朋友聊聊天，做du
自己喜歡做的事，不要zhi整天足不出戶dao，悶在家裡胡思亂想，這樣只會加重大腦的負擔；另一方面，家人要給予親切的關懷，在精神上撫慰他們，煩心的事情儘量少讓他們知道，心情好了，整個身心也就輕鬆了。
為什麼要保持樂觀積極的心態？
2樓：易書科技
拿破崙在一次與敵軍作戰時，遭遇到頑強的抵抗，隊伍損失慘重，形勢非常危險。拿破崙也因一時不慎掉入泥潭中，被弄得滿身泥巴，狼狽不堪。
可此時的拿破崙渾然不顧，內心只有一個信念，那就是無論如何也要打贏這場戰鬥。只聽他大吼一聲：「衝啊！」
他手下的士兵見到他那副滑稽模樣，忍不住都哈哈大笑起來，但同時也被拿破崙的樂觀自信所鼓舞。一時間，戰士們群情激昂、奮勇當先，終於取得了最後勝利。
無論在任何危急的困境中，都要保持樂觀積極的心態。你的自信，可以感染到無數你接觸到的人。有沒有樂觀自信的態度也直接影響到你人生的成敗與否。
如何保持樂觀的心態？
3樓：匿名使用者
心睛的時候
,雨也是睛；心雨的時候，晴也是雨。這就是說：心態決定一切——積極的心態會帶來積極的結果，保持積極的心態，你就可以控制環境，反之環境將會控制你。
你不能延長生命的長度，但你可以擴充套件它的寬度；你不能控制風向，但你可以改變帆向；你不能改變天氣，但你可以左右自己的心情；你不可以控制環境，但你可以調整自己的心態。
要想擁有一個積極的心態，就要學會積極的思考。人的視覺和思維都是有盲點的，看見消極的一面就看不見積極的一面，我們要像調臺的旋鈕一樣把它調到積極的位置，經常閱讀和進行積極的心理暗示將有利於你擁有一個積極的心態，將有利於我們剷除恐懼和自卑感。
在人的一生中，我們要不斷地吸取周圍的營養，要不斷地改自己的生命之樹澆水施肥，同時還要不斷調整心態使其始終處於生長期——四季常青、枝繁葉茂。所以，要用欣賞的眼光去看周圍的朋友，學習別人身上的優點；要捨得對自己的大腦投資，不斷充實自己。因為這種投資是世界上最合算的投資，它將以十倍、百倍的價值給予你回報。
對待那些認識的以及還沒有認識的朋友，我們都應有一種助人的心態。助人者自助，自助者天助，我們在幫助別人的同時，也獲得了寬容、幸福、愉悅和快樂的體驗，當然長此以往，寬容、幸福、愉悅和快樂的體驗就會定型在我們身上，那麼我們也就擁有了幸福、愉悅和快樂的天天結伴。
幸福的人士與常人之間的最大區別就是心態，在這個多變的世紀，只要你能控制自己積極的心態，那麼你就會擁有幸福、愉悅和快樂的一生！
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