高中生晚自習如何克服浮躁心理增強自制力提高學習效率

2021-03-04 05:01:37 字數 6689 閱讀 3603

1樓:為了生活奔波

高考前抄

消除浮躁心理方法

襲如下:首先要對bai後期的學習制定一個計du劃,進行zhi合理的安排。沒有計劃與安dao排就會失去方向與行動的目標。

其次是勞逸結合,適當運動。神經系統的運動過程也有一個興奮與抑制相互交替的過程,長期緊繃的神經系統處於高度興奮狀態。過段時間就必然會出現抑制,反應遲鈍一些,情緒相對消極一些,這也是正常的神經活動現象。

做到勞逸結合,張弛有度,適當運動,可以促進神經系統的功能得到改善。 第三,要學會自我激勵與自我告誡,做到「宜將剩勇追窮寇,不可沽名學霸王」。 第四,學習方法要做新的調整,不能簡單地重複第一輪的複習方法。

簡單重複容易產生厭倦心理,引發浮躁。一個嶄新的學習方法可以引起神經系統新的興奮,有助於克服浮躁心理,提高學習效率。 第五,增強紀律觀念,加強自我約束。

浮躁的表現就是紀律觀念淡薄,無視或者有意違反紀律。所以,也可以藉助紀律來克服浮躁心理。

高中校園生活微電影劇本 急求!!!

2樓:敏賢

甲:各位評委、老師、同學們,大家晚上好,掌聲很熱烈呀,但我知道不是送給我的,

這是請主持人**的

乙:哥們兒,麻煩讓一下,你擋著我的手機訊號了。

甲:兄弟,你沒看見我現在非常忙嗎?

乙: 哎呦,您非常忙還親自說相聲呀。

甲:你是來找茬的吧,你說你是不想活了呀,還是想死呀。

乙:來到這世上,我就沒打算活著回去!

甲:你說你吧,沒文憑還學人家長得醜,不聰明還學人家個不高!

乙:你好,看背影急煞千軍萬馬,轉過頭嚇退百萬雄師

甲:我有那麼大能耐嗎?別得瑟啦,從這裡出去,把門帶上啊

乙:我告訴你,我心眼小,但不缺;我脾氣好,但不是沒有。

甲:我也告訴你,別說我高傲,我只是拒絕與笨蛋打交道。

乙:你才笨蛋呢

甲:不笨?那你知道大學最大的特點是什麼嗎?

乙:這還用說呀,搞物件的多唄

甲:呸,你八戒啊?

甲:咋啦?還嫌我髒啊?

乙:不是,我......抹勻

甲:還接著說咱們的大學生活,咱們大學最大的特點是競爭!大學競爭最激烈!

乙:喲,具體說說。

甲:舉個例子,大學裡學生都比著逃課!你一節,我兩節;你一天,我兩天;你一個月,我倆月;你一年,我兩......

乙:打住打住打住~你這逃課呢還是逃亡呢?不像話!

甲:都差不多,您沒聽說過啊,逃課和逃亡是一樣一樣的。

乙:怎麼說?

甲:人一溜,回來,被教務處通告了;人再一溜,不回來,被公安部通緝了。

乙:嗨!我就鬧不明白了,好端端的逃什麼課啊?

甲:倆字兒!睡——不——夠!您想啊,一群大小夥子,好不容易離了家,終於當家做主了,他能不激動嗎,翻身農奴把歌唱啊

乙:得得得......打住吧您嘞!說正經的。

甲:哦,正經的,他就是晚上興奮的睡不著,在宿舍偷偷菜啦,鬥鬥地主啦,打打槍啦,玩會魔獸啦,可著勁兒的折騰吧。但學校太不給力了。

乙:哎,學校咋不給力了呀

甲:嗨,我現在懷疑你是鐵大的嘛?

乙:咋了呀

甲:你說學校11點熄燈也就忍了,但最不能忍的是學校還讓早上6:00起來跑步

乙:跑步好呀,跑步鍛鍊身體呀

甲:但我們現在上課的心情比上墳還沉重。許多同學他白天困呀,他們逃課睡覺呀,但逃課是他們的,我可不逃課。(大義凜然狀)

乙:喲,沒看出來

甲:每次一到上課時間,我在宿舍是怎麼睡怎麼不踏實,心裡難受啊,跟犯罪似的。

乙:好嘛,還是個好學生呀?!

甲:(得意狀)那是,所以我一般都到教室睡,睡得踏實......

乙:(推甲一把)我去你的吧,更不像話!

甲:我就不明白了,你說學生白天困的要死要活的,導員他們咋就不困呢

乙:咋了呀

甲:還咋了呀,都半夜三更了,我們宿舍以為導員肯定不上來查宿舍了,耳機一戴,鍵盤一擺,滑鼠一拍,齊活了你嘞!,老方,你負責前門,小李,你負責後門,小柯,你和我守基地。

唉!!唉!唉!!

注意了注意了!(大聲)那個傢伙在門後,(更大聲)那個傢伙在門後!!就在這關鍵時刻,只聽咣噹!!

一聲。乙:怎麼了這是?

甲:宿舍門讓人踹開了。

乙:誰啊?

甲:輔導員!

乙:嘿,倒黴催得,抓個現行!

甲:嗨,沒事,道高一尺,魔高一丈呀,上面有政策,我們有對策

乙:呵,你們還和導員對著幹

甲:咳!該說的說,不該說的小聲說。明著當然不敢了呀,你不是查宿舍嗎?我們出去玩,雖然咱學校不大,但官方(著重)資料也有七百畝了呀,我就不相信你還能找到我

乙:那你大晚上去哪呀

甲:去哪,去的地不多了嗎,比如一棟啦,六棟啦,我就在樓下蹲點

乙:你有幾個物件呀

甲: 這年頭,女人漂亮的不下廚房,不下廚房的不溫柔,溫柔的沒主見,有主見的沒女人味,有女人味的亂花錢,不亂花錢的不時尚,時尚的不放心,放心的沒法看!所以我沒物件呀。

乙:那你去那地幹什麼呀,你不是......

甲:你瞎想啥了呀,我是那人嗎?我是好學生,犯法的事我可不做

乙:那你去幹什麼呀,怪冷的

甲:哎,不冷,我逮個女生就撲上去了

乙:你幹嘛?

甲:(向乙嚴厲)你站住!!

乙:怎麼了?

甲:(嚴厲)你偷東西了!

乙:沒有啊,你可別瞎說。

甲:(嚴厲)肯定偷了,我都感覺到了,你就別狡辯了!

乙:我偷什麼了,你還能感覺到了?

甲:(突然溫柔)你把我的心偷走了。

乙:嘿,你真是天才,比人才強多了

甲:多啥呀(得意)

乙:多二

甲:嗨,怎麼說話那

乙:你說你缺不缺呀,人家要是有男朋友不揍你呀

甲:嗨,別提了,人在江湖飄呀,哪能不挨刀呀,有一次我就這樣(撲的動作),誰知道後面有個男生呀,有就有唄,咱這塊也不怕呀,你猜他說啥?

乙:說啥呀?

甲:小子,選籃球還是足球?

乙:呦,這怎麼回事?

甲:選籃球,我找五個人拍死你,足球,我找十一個人踢死你

乙:嘿,這樣的選法啊?得,還是籃球吧,人少點

甲:不行,我死也要死得壯烈

乙:怎麼?你還要跟11個人拼?

甲:哥們,我能選乒乓球嗎?

乙:好嗎?你該呀

甲:我現在臉還疼著那,打那起我不去啦,我什麼事也幹不成,真想買塊豆腐撞死算啦

乙:嗨,為這點小事不值

甲:我後來一想也是,誰也有不如意的事,美國這麼牛,亞運會開完了,也沒見它拿一塊獎牌呀!

乙:呵,你還挺想得開

甲:那是,我這麼優秀,我有啥想不開的呀

乙:你有啥優秀的呀

甲:我和胡叔叔比誰年齡小,和比爾蓋茨比誰中國話說得好,和馬雲比誰長的帥

乙:你這思想是不對的,這是小人的想法

甲:嗨,可不是,有一次,我和胡叔叔下棋,我當然下不過他了,他說我不行,我哪受得了這活呀,我說咱倆比誰年輕,你猜他說了句什麼?

乙:說啥了呀

甲:他說年輕算什麼?誰沒年輕過?你老過嗎?

乙:呵。作為失敗的典型,你真的太成功了!

甲:是呀,我漸漸的也認識到了自己的錯誤。

乙:恩,浪子回頭。

甲:但是!改不過來了呀。

乙:這可麻煩了。

甲:經過一段時間的研究,我們終於發現了問題的所在。

乙:在哪兒?

甲:缺個管我的人。

乙:誰閒得沒事幹管你的閒事兒啊?

甲:我有辦法呀,找個女朋友!

乙:誰說的呀,這年頭,女人漂亮的不下廚房,下廚房的不溫柔,溫柔的沒主見,有主見的沒女人味,有女人味的亂花錢,不亂花錢的不時尚,時尚的不放心,放心的沒法看!

甲:甭管怎麼著,反正我是行動起來了。

乙:怎麼行動的呀?

甲:我這人吧,就是內向,臉皮太薄。正所謂風蕭蕭兮易水寒,壯士一去兮不復還。勸君更盡一杯酒,西出陽關無故人......

乙:得得得......說具體的。

甲:哦,話說當時,我徑直走到她的面前,對她說了一句話。

乙:什麼話?

甲:我想我們有必要好好談一談了。

乙:談什麼?

甲:談戀愛!

乙:嘿!可真夠含蓄的!結果呢?

甲:崩了!

乙:不崩才怪呢

甲:朋友們怕我受打擊太大,主動給我介紹女朋友。

乙:這不挺好嗎

甲:你還別說,這當我看到她第一眼的時候

乙:怎麼著?

甲:就不想看他第二眼啦

乙:嘿,好嘛,還以為很漂亮那

甲:本來我意中人是個角色美女,終有一天她會騎著噴火的恐龍來嫁給我,可是現在我就看見了他的坐騎,卻沒看見他的主人

乙:嘿甲:朋友們不好意思了,覺得對不住我,非要再介紹一個

乙:第二個怎麼樣?

甲:這個好啊

乙:怎麼說?

甲:沉魚落雁,閉月羞花

乙:呦,這麼漂亮?

甲:(呈嘔吐狀)

乙:嘿,這是怎麼啦?

甲:看到她啊,這魚被嚇的沉海底啦,雁被嚇落地了,月亮閉眼啦,這花都不敢開啦

乙:這多大罪過啊

甲:嘴裡還不停地喊啊:人人都說我醜,其實我是美得不明顯而已

乙:拉倒吧,這倆物件啦都不行,咋辦啊?

甲:當時我的心就碎啦,捧出來就跟餃子餡似的

乙:啊,怎麼啦?難道你也有些逆流成河的小憂傷

甲:算啦,我不找啦,咱鐵大同病相憐的兄弟也不在少數

乙:嘿甲:作為大學生我不能在墮落啦

乙:這就對啦

甲:痛定思痛,我為一些人的大學生活總結了一句話啊:抽菸喝酒搞物件,逃課睡覺打麻將,浪費了青春,是迷失了方向啊

乙:恩,咱們應該努力學習

甲:對,咱們應該努力學習,努力奮鬥,大學應該是充實的,對自己和社會有益,總之我堅信,沒有做不好的事情,只有不好做的事情,沒有改不了的惡習,只有不願改正的錯誤,咱們應該學會吃苦耐勞,咱們是新時代的鐵道兵!(敬禮)

乙:說的太好啦,大學就應該是這樣的

甲:對,我要改,我以後,電腦聊天,用英語對話,上課請講,考試不掛,去逛大街,遠離網咖,多泡書館,不讀八卦!

乙:嘿,好嘛

甲:還有

乙:什麼?

甲:包媒拉線,我是馮嘛!!

乙:去你的

乙:今天就到這吧,還有選修那,這都快上課啦,咱趕緊走吧

甲:好,你先去。幫我頂著,我回去睡會去

乙:還逃啊?

3樓:happiness霞

可以寫寫上課與下課不同的的情景,針對一個有個性的人,寫他的生活,內容自己想像

4樓:思念右邊

查些資料吧,自己寫出來的才真切深情

5樓:你真逗灬

打架,談戀愛,不務正業。雖然說內容不是很健康,但卻真實的反映了現代高中的校園生活。

6樓:高玉飛我愛你

你到大學生微電影網上看看,裡面也許有,之前看過一篇

7樓:三年之差

《麻辣隔壁》、《快樂的小二b》

8樓:討厭地理

,不能vhkcgdfhzx

9樓:kitty夢雪

關我毛事,滾滾滾~!

10樓:皇上v微臣惶恐

= =額。。。什麼樣子的嘛。。。範圍定的太廣了

你的高中校園生活是怎樣過滴

11樓:瓶子

高中生活總結 時間就像是流失的

歲月,一去不復返了,在那點點滴滴的歲月裡,有過微笑,也有過痛苦,我想人的感情總是豐富多彩的。這樣人生也變得不在孤獨,就像在激情燃燒的歲月裡歡笑總夾雜著淚水,但留給自己的總是那無法磨滅的記憶。 我回憶我的高中生活,我甚至到現在都無法描繪我是怎樣迷迷糊糊地跟著高考的指揮棒旋轉。

我當時羨慕師兄師姐從大學歸來探望母校時驕傲的深情。那時在我的心中,大學是令人神往的地方。有如詩如畫的風景,有供我徘徊的羊腸小道,又輕鬆自如的學習氛圍,又豐富多彩的校園生活,還有春節漂亮的女孩成為我的一段初戀。

於是為了把理想變成現實,我不分晝夜地讀書在讀書,做題在做題。沒有陽光的時候,我自以為陽光;沒有快樂的時候,我自以為快樂。我在寂寞與充實中,細細收割著甜蜜,也收割著痛苦。

高三,午覺是趴在桌子上 睡的,反而更香,睡醒了就趕緊揉揉眼乾活;現在是躺在床上,反而很難睡著,好寧原來這不起來,直到那邊高叫"海查無分到亮點"!高三,週末也是早晨從夜裡開始的,而大學,早晨改從中午開始了。一句話,是懶了,而且是非常懶了。

路遙說過:"人市有惰性屬性的動物,一旦過多地沉湎於溫柔之鄉,就更削弱了重新投入風暴的勇氣和力量。"就像高中的一位同學寫的一段話,我一直記憶猶新:

"生命的偉大在於它的不同,你的孤傲並不能代表我的軟弱,我的奮鬥也並非你能理解,而我的喜悅將與你殊途同歸。生命的價值不在於你天生麗質,也不在於飛來橫福,而在於奮鬥後得到了應該得到的成就,在於奮鬥過程中的快樂及痛苦。所以悲傷的態度應該留給昨天。

"多好的一段話,直至今天,包括高三最艱難的那段日子。我總用這段話來激勵自己,堅定地相信自己所付出的一切。在想象大一這段時間,有奮鬥的時候,也有虛度的時候,好在並沒有空白的時候,無論怎樣,都是一種經歷,所以仍有淡淡的喜悅。

我從圖書館中找到了一本書寫猶太民族的事,讓我學到了很多東西,上面有一句話給我印象很深"人長久的生活在主觀之中,常常會覺得武頌詩叢,而等到你一客觀的眼光光查這個世界,評價你自己是,你就會發現有很多事情是簡單的奪得"。 大學包羅永珍,任你自由發展,給你很多機會,也給你生出很多欲望。在這裡,你的生活可以豐富多彩,也可以平淡是真,可以是不知何所以和,也可以庸庸碌碌,重要的是,面對以後的自己,你能不能說聲無悔!

我心中已做出決定,拭目以待吧!

高中生應該上晚自習嗎,高中生有必要上晚自習嗎?!

我感覺,即使要上晚自習,也頂多上1堂晚自習,作為學生寫作業的時間。而沒必要上2 3堂晚自習。把時間抓緊啦 多問老師 學會不懂就問得好習慣 在新課程得學習中含要複習整個高中階段得課程。不要浪費一分一秒。既然在學校就把心收回來,好好唸書。把它放在你現在乃至以後得第一位。你能做到嗎?現在有些學校已經不強調...

怎樣克服孩子的逆反心理,怎樣克服高中生逆反心理

在當代社會隨著物質生活的不斷提高,很多家長只注重滿足孩子的物質需求,卻忽略了他們在精神方面的需求,然而就出現了父母與孩子之間的代溝。有很大一部分家長生怕自己的孩子遇到挫折,什麼事情都幫他們安排好,連孩子未來要怎麼走的路都輔好了,孩子順著走下去就行了。但是父母有沒有想過,孩子喜歡這樣的生活方式嗎?很多...

我是高中生,走讀的。家裡還挺遠,我們晚自習啊下的比較晚,經常回家的時候路上遇到流氓。我好怕怎麼辦

學女子防身術吧 情急之下掰住對方的小手指 這招只能讓他疼,但是輕輕向外一用力就能撇斷 最好申請回家晚自習。在班裡關係好的話,把回家方向一樣的同學叫上,越多越好,男生多更好。女孩子不練點防身術真的不行。去學跆拳道吧!或者和同學結伴而行,或者由家長接送那會安全點,總之就是躲遠點 1 住校 2 去學防身術...