1樓：匿名使用者
休息好，保持清醒的頭腦，才能學的紮實，記得牢固，適當的放鬆自己，壓力太大了
2樓：隨便看看
1，勞逸結合，該玩的時候痛痛快快玩，該勤奮的時候紮紮實實勤奮。
2，心理講求盡力而為，而不要急功近利。保持平常心，盡全力努力了就ok了，上大學不是終點而僅僅是一個節點。
3樓：素野心水
高中生是壓力大。如果有條件的話，適當用些保健品，
4樓：天上人都
是不是心理壓力很大，這樣學有效果嗎？
我是高一的，學習壓力特大。我們是晚上10：30放學，寢室11點關燈，我想說一下我的計劃，大家給看看啊。
5樓：h依稀
呵呵，這位同學，看你制定的計劃，知道你一定是個想學好並且願意付出努力的人。這點很不錯，可是我想說，真的像你的計劃那樣去實施，你肯定會吃不消的。我今年高二了，高一的時候，因為種種原因，我沒有選擇住校，我們六點放學，我回到家已經七點了。
還要吃飯洗澡什麼的，快八點的時候，我才開始做作業。但基本上，我能在十點前做完，因為我中午有做一些。我沒有另外做什麼，只是完成老師佈置的作業，雖然成績不是很好，但也有在年段前五十。
我覺得你只要認真完成老師的佈置的作業後，適當的做一些課外的就可以了。還有不要給自己太大的壓力。記得有一次，我下定決心一定要考好，並且那段時間我更認真的學習，結果還是沒有進步。
而有一次，我放鬆心態，只要能保持原來的成績就好，結果考了年段二十一。我只是想告訴你，不要給自己太大壓力，先把基礎的做好，不然會給自己焦慮，更學不好。只睡五個小時，好像有點少，最好六到七個小時。
還有上課的效率一定要保證，該背的及時背，當天的事當天做，做到這些，你的成績就會不錯。到高二的時候，再進行你的計劃，呵呵，相信你會做的不錯，，，，，，
6樓：檸檬般的蝶澈
我現在高二，很佩服你的毅力，這是我的一些心得，分享一下：
1.首先是時間問題。每天五個小時睡眠，絕對太少。你不妨這樣想，如果高一都只能睡這麼晚，那麼高三拿什麼拼呢？
2.其次是做題問題。根據你的敘述，應該是每天三份作業：
學校作業，自己練習冊，網上試題。不知道你們學校是什麼情況，我們學校的作業（舉數學為例吧）是包括練習冊的，題目型別還蠻全的，答案也很詳細，難度分層。壓力大的學校，應該水平是很不錯的，作業要求應該也比較高。
所以我建議你可以取消自己的練習冊；或者買例題多的，做題少的那種；再或者只挑一部分陌生的題目。題海戰術確實能夠提高成績，效果也快，但是隻是多做題拼時間會很累，效率遠不如自己歸納總結高。而且學校選擇的題目量應該已經足夠熟悉題型了，再多做題有用功就不多了。
我們現在的數學老師特別強調「思考」的重要性，啟發我們掌握思想方法。我現在就是學完一部分知識，把不容易找到思路的題，新題，有陷阱的題和比較難理解的一類題目自己做好總結，寫得清楚明白，這樣就能舉一反三了。我覺得這樣效率比以前高很多，掌握地也牢固了。
3.最後是錯題本。這個可以和上面的歸納總結合並起來（理科），文科的話語文積累一些易錯字詞、生僻文言文之類的基礎知識；英語我會把一頁紙邊上折一道痕，題目寫左邊，答案在右邊。
複習的時候把右邊折起來，再做一遍原題，做完之後和右邊對答案。
這是我的親身體會，希望能夠對你有所幫助。希望你的努力能夠收穫成功！
7樓：
1.關於早上跑步的話，上課會不會困，這個要看你自己。我的情況和你基本一樣，但是好像我還沒有你那麼趕，就是隻睡5小時，你們學校是哪個啊?
2.錯題的話，你是想問哪一科，我吧，不同科方法不同。
3.其實我也和你一樣，挺擔心分班被落下的，同病相憐啊~4.效率在高中很重要，你上課40分鐘一定別放羊，集中注意力，跟著老師走。
5.還有就是、我覺得你的計劃要付諸為行動，恐怕挺難的(至少對我來說），你得考慮一下個人行動力。
8樓：匿名使用者
學習要注意勞逸結合的，一個人的精力是有限度的，我建議晚上回寢室後就不要學習了，好好收拾一下燙燙腳睡覺，早上起來跑步是有必要的，不過開始運動量要小一些過一段時間逐漸加大點，這樣既能鍛鍊身體也不會感覺特別累。至於說的坐不住，那就是自己學習的週期縮短但是頻率加大也就是說每次學習半小時左右就活動一下身體（不一定出去，在自己的位子上也是一樣的）這樣能使自己保持比較高的效率，學習期間注意複習總結，不要一味的只做練習。你現在才是高一隻要注意學習方法加上你的勤奮勁兒，我肯定你能取得優異的成績
9樓：匿名使用者
樓主，不一定睡5個小時你的成績就會提高。高中的學習主要講效率，我班一個同學，也沒怎麼拼命的學呀，晚上奮鬥的，他晚上一到10點就睡覺，考試還在全班前幾。主要是效率問題，不是把每天安排的滿滿的就可以提高。
物其必反，上課認真聽，完成老師的作業，成績一定不會差，這是真理。
10樓：匿名使用者
高一不用這麼急 放鬆一點 多點時間玩 上課認真聽講 跟上老師的課程就可以 不用給自己壓力 等高二適應高中了再加緊 高三就更不用說了 好好加油 不用那麼大壓力 用腦睡眠更要充足哦
11樓：冷雪追憶
作為過來人，我覺得你的計
劃是很好，但是你現在高一就這樣做的話，高三你怎麼辦呢？
我認為你晚上就不用回寢室看書了，有好的睡眠才能保證高質量的學習。另外，一天睡5個小時，一直到高三，這個戰線拉得太長了，除非有非常好的毅力，當然我不知道你毅力怎麼樣。
在一點，鍛鍊身體是必須的，我們高三的時候，一般是在晚自習的課間，會下去跑幾圈（當然不要跑太多），身體是革命的本錢嘛！
錯題嘛？你就把你錯誤的先記下來，然後分析一下你錯的原因，再之後把方法寫在錯題集上，注意要分類哦！
12樓：張永龍是我
我覺得高一的學生還不需要給自己這麼大的壓力 畢竟才開始高中生活 所以你的計劃很好 但注意調節心態才是最重要的 做到鬆弛有度 至於錯題本嘛 主要是是收集平時練習中的自己出錯的地方 還有就是在看參考書是看到的自己沒見過而且很經典的題 至於其他的就要看老師講的了 你覺得好的有必要的就記下來哈 謝謝哈 希望對你有幫助哈
13樓：無極太虛
我也是高一額，不過沒你們那麼累，建議你晚上早點睡，早上起早點學習，現在的季節並不是特別容易犯困的，早上跑步，上課不會困的，剛跑好只會更有精神。還有鑑於你基礎不是很好，你最好學習的時候請教那些好點的同學
14樓：
老兄還是老姐的你，5小時？還正常？高一的？還老師說的？？每天如此？看來中毒不深了！
這樣很不好，不要說這樣對身體不好 就是隔天的精神也不會好到**的，這樣明天的課程也可能昏昏沉沉的湊合上嗎？我可不是花我的時間來要你的什麼分，只是覺得你應該有自己的時間概念。5點跑步很不錯的，這個可以的話持之以恆，貴在堅持嘛！
還有你的時間可以適當的調調，不用一定要幾點看什麼幾點看什麼，這樣墨守成規會適得其反的！自習前要先整理自己要讀的資料，先看什麼再讀什麼放在一邊以便拿資料什麼的，在自習時也會有些效率，困了不要勉強，
15樓：人侄女
首先，早上跑步是一個很好的習慣。我上高中的時候學校就有早操，全校的學生一起去跑，而且每個班還有口號，你可以拉著自己要好的朋友一起去跑操，這樣可以互相監督，易於堅持下來。早晨跑操成為習慣，對身體有益，上課是不會發困的。
高中學習壓力太大，跑早操也是腦力放鬆的一種好方法。我上高三時，學校規定要多上一節晚自習，但是那節晚自習很容易犯困，一犯困我們就出去走走，很有效果。
其次，睡午覺很重要，即使只有半個小時，咱們的高中生活很相似，連學習習慣也很像。我那個時候一直堅持整理錯題，不管是平時練習題中的錯題還是考試中的錯題，都要整理。模擬考試中的錯題更重要。
而且有的時候第一次雖然整理了，但是第二次做的時候有錯了，那我就再重新整理一遍，寫出這道題中用到的知識點，把同一型別的題都要掌握。
做題並不是越多越好，要精益求精。每個型別的題弄懂一個，其他的就有一個大概的思路了。
16樓：匿名使用者
我先問你，你一天睡5個小時第二天打瞌睡嗎？不要被老師說的話影響，休息好了才能學習，要制定適合自己的計劃。
17樓：
高一就這樣，高二就直接不用睡了。十二點睡五點起，你先試一個禮拜看看能堅持幾天。睡五個小時的結果是第二天十節課五節課打瞌睡。
其實高一不用那麼緊的，我高一過得就非常輕鬆，每天在學校的時候利用課間時間儘量把作業都做完，回家後做些課外題，看會兒書十點半也就睡了，第二天用飽滿的精神去聽一整天的課，然後快考試的時候再熬熬夜。勞逸結合是必須要得！~就這樣很輕鬆的我從一進校的普通班高二分到了自強班！
~當然高二時非常辛苦的睡的夜就自然少了，高一時那種學習方法就行不通了，我現在也正在尋找高二的學習方法。總之，高一真的沒有必要這樣，除非你的基礎不好~進校時差別人很多
18樓：手心裡的棒棒
恩 你最好看一些課外書 能緩解你學習的緊張情緒 然後課上認真聽課就行 課下對自己不懂的進行分析 寫錯題本的時候 就是把你經常錯的題抄一遍題目 再重新做一遍 最好是用三四種不同的方法在做幾遍 而且題目和答案用兩種不同顏色的筆寫 。 早上跑步的話 是會累的 但長期堅持會有效地 上課是會困得 這與跑步跑步沒關係 這是所有人的通病
19樓：_鳶尾之心
像你這個狀態有壓力是正常的，不過也不要把自己逼得太緊，重要的是注意學習方法，養成良好的心態，如果像你計劃的那樣，聽你的語氣你自己感覺能堅持下來嗎？每個人的身體狀況都是不一樣的，有的人天生就睡的少，你能確保自己就屬於這一類嗎？我認為還是找得到一套屬於自己的學習方法比較重要，當然，努力是前提，相信你會做好的，祝你前程似錦
20樓：sky百曉生
你是在折磨自己吧！沒必要那麼早起床，你還在讀高一，是長身體的時候，人最寶貴的是身體，所以你六點半起床就可以了，不然你上課的精力就不夠，下來學習需要花更多的時間。對於你寫錯題集是很好的一個習慣，我本人很贊成。
還有你在學習方面不要壓力過大，只要自己努力了就是一百分，我希望你身體學習倆不誤。祝你成功。。
21樓：匿名使用者
計劃是次要的，關鍵是你是否能找到提高效率的途徑，如果你不認真思考這個問題，那麼花費十個小時也抵不過人家的一個小時，勤奮沒錯，可是勤奮也是講方法的，要記住學生從不是學習的奴隸，最後祝願你學業順利。
22樓：天魔之愛
其實學習這個事不是比誰花的時間多，而是看睡得效率高，所以**自己想要乾的事，不要想太多，想的太多反而會成為做事的絆腳石的！！！
高中生想從政，我是高中生，未來想從政，請問一下是大學的什麼專業？
從政也分很多方面 如果你從政想走政法路線的話 我建議你報考西南政法大學 這所大學雖然看似只是一所普通的重點大學 但是你去查一查當今中國政法界的各個要害部門的首長的簡歷你就知道了 有一半以上的都來自於這個學校 如果你想走別的路線從政的話 其實方法很多 在給你推薦一個學校 是位於北京的中國青年政治學院 ...
我每天晚上10點多睡著，早上5點就醒了這怎麼回事
日出而作，日落而息copy。這是老祖宗一直描bai述強調的生活規律。du如今的你基本能zhi做到已經dao非常不易了，應該給你贊一個。如今的社會燈紅酒綠尤其夜晚夜生活豐富，各種 貪婪肆虐著我們的身體和精神，你能如此潔身自好出淤泥而不染，實屬不易。向你學習，望採納 很正常啊，你想睡到幾點啊 這不好正常...
我今年15歲,每天晚上基本都是1到2點才睡覺了,現在是放假時期早睡又睡不著,一般睡到早上的11點半左右
不正常，每天晚上11點到兩點這段時間是身體排毒的最好時間，儘量保證這段時間人處在睡眠狀態，否則輕則氣色不好重則分泌失調！建議你早上七點起來中午別睡午覺儘量讓自己這一天忙碌些，晚上就能早點睡著了！還有，長期無規律作息會導致老了以後失眠，很痛苦的，精神萎靡，頭暈腦漲等，記憶力下降，免疫低下等等 還是抓緊...