求助大神這是個什麼菜,怎麼吃,這是什麼蔬菜,學名叫什麼?怎麼做好吃?

2021-03-03 22:01:43 字數 5840 閱讀 6033

1樓:匿名使用者

地瓜,甜脆。去皮切片可以炒肉吃。

2樓:天溡ca悳綬翵

土豆。炸成薯條吃,炒著吃

3樓:擱淺子彈

我們叫涼薯,皮撕掉就可以直接吃,水多又甜又脆

這是什麼蔬菜,學名叫什麼?怎麼做好吃?

4樓:乳糖

【黃秋葵 】 黃秋葵食用方法多樣,既可涼拌,又可熱炒、油炸,還可湯食。主要利用方式有如下幾種:

1、涼拌:輕輕切除果蒂,置於沸水中2~3分鐘,撈出,涼水速衝,切成細絲,加入各種佐料調製。

2、炒食:去蒂後放入沸水中30秒左右,撈出控水,切成厚1釐米的片備用。取瘦豬肉切片,放油鍋中爆炒,隨即加入黃秋葵片,旺火速炒,加入調料,起鍋裝盤即可。

3、油炸:取麵粉適量,加雞蛋1個,水調至糊狀,調料適當。將去蒂後的黃秋葵粘裹麵糊,下油鍋炸至乳黃色起鍋裝盤,蘸調料食用即可。

4、湯食:分花湯(又分鮮花湯與乾花)與嫩莢湯、根湯,可與鮮肉、蛋做即食湯,其乾花與根可分別製作老火例湯。

另外,現在正是吃臘肉的好時節,給你介紹一道家常菜:秋葵臘腸小炒

原料:黃秋葵、臘肉

輔料:紅椒

調料:植物油、鹽、雞精

做法:1、秋葵刷洗乾淨,切成小段或者厚片。臘腸和紅椒也切片。

2、鍋燒熱後放油(油稍微少點,因為臘腸本身也會出油),油溫上來放入臘腸片煸炒至變色出油。

3、倒入秋葵和紅椒片,翻炒一兩分鐘後,放少量鹽和雞精即可。

烹飪技巧:

1、為了保持秋葵的營養成份和口感,一般如果白灼,氽水時間不要超過三分鐘。炒制的話,時間不要超過五分鐘。

2、秋葵切段炒的時候,會有粘液,有些人為了菜餚的美觀,會事先把粘液洗去再炒,其實絕對不推薦這樣做。秋葵的粘液正是它的營養精華所在,所以,不要怕粘,粘的才是營養的。 希望採納

5樓:恐狼

秋葵百科名片   秋葵秋葵又名羊角豆、咖啡黃葵、毛茄,原產非洲,我國也有野生種。目前在歐洲、非洲、中東、印度及東南亞等熱帶地區廣泛栽培。黃秋葵已成為人們所熱追高檔營養保健蔬菜,風靡全球。

它的可食用部分是果莢,又分綠色和紅色兩種,其脆嫩多汁,滑潤不膩,香味獨特,深受百姓青睞。中文學名:秋葵拉丁學名:

abelmoschus esculentus l.moench別稱:羊角豆、羊綠豆、潺茄界:

植物界科:錦葵科屬:秋葵屬分佈區域:

非洲、印度、中國編輯本段簡介[1]基本資訊 讀音:qiūkuí別名:洋辣椒、補腎菜、羊角豆。

編輯本段形態特徵一年生草本植物,根系發達,吸收力強,莖直立分枝,被剛毛,高1一2.0米;葉異型,通常掌狀5深裂,裂片披針形,先端漸尖;邊緣有鈍鋸齒,葉柄細長;中空;花草生,色豔麗,具觀賞價值;果實為蒴果,似羊角,長8-20釐米,綠色或紅色;種子球形,灰黑色,千粒重約55克。秋葵 詳解圖

編輯本段生長習性秋葵性喜溫暖喜光,耐熱怕寒,不僅要求光照時間長,秋葵耐旱、耐溼、不耐澇,秋葵對土壤適應性廣,但以土層深厚、肥沃疏鬆、保水保肥力強的壤土或沙壤土為宜。

黃秋葵**(6張)[2]編輯本段食用價值在日本、臺灣、香港及西方國家已成為熱門暢銷蔬菜,在非洲許多國家已成為運動員食用之首選蔬菜,更是老年人的保健食品。藥用價值秋葵嫩果中含有一種黏性液質及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白質、草酸鈣等,經常食用幫助消化、增強體力、保護肝臟、健胃整腸。秋葵含有特殊的具有藥效的成分,能強腎補虛,是一種適宜的營養保健蔬菜。

秋葵營養分析[3]秋葵含有果膠、牛乳聚糖等,具有幫助消化、**胃炎和胃潰瘍、保護**和胃黏膜之功效,被譽為人類最佳的保健蔬菜之一。對青壯年和運動員而言,秋葵可消除疲勞、迅速恢復體力。同時秋葵嫩果中含有一種黏性液質及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白質、草酸鈣等,經常食用幫助消化、增強體力、保護肝臟、健胃整腸。

秋葵含有特殊的具有藥效的成分,能強腎補虛,對男性器質性疾病有輔助**作用,是一種適宜的營養保健蔬菜。另外由於黃秋葵富含有鋅和硒等微量元素,能增強人體防癌抗癌。加上含有豐富的維生素c和可溶性纖維,不僅對**具有保健作用,且能使**美白、細嫩。

觀賞價值秋葵植株高,夏、秋開花,花大美麗,適用於籬邊、牆角點綴,包可作林緣、建築物旁和零星空隙地的背景材料[4]。編輯本段適合人群秋葵適合人群: 一般人群均可食用。

1. 適合胃炎、癌症、胃潰瘍、貧血、消化不良食用,特別是青壯年、運動員、護膚女士、男士更應該多吃;2. 但是秋葵屬於性味偏於寒涼的蔬菜,胃腸虛寒、功能不佳、經常腹瀉的人不可多食。

編輯本段料理方法秋葵可涼拌、熱炒、油炸、燉食,做色拉、湯菜等,在涼拌和炒食之前必須在沸水中燙三五分鐘以去澀。它的屬性偏寒涼,燙熟後蘸摻有蒜末、辣椒末的醬油食用,可以稍微平衡它的寒涼,但脾胃虛寒、容易腹瀉或排軟便的人,還是不宜吃太多。秋葵加入咖哩和其它調味料一起煮,味道便迥然不同,對秋葵不大習慣的人,不妨一試。

秋葵也能生食,洗淨後冷藏能儲存幾天,鮮味不減。不過,秋葵跟蔬菜一樣,因為含有較多的鉀,洗腎病患要燙過再食用。料理時,可把氽燙後的秋葵,捲上培根,再撒點起司粉,用錫箔紙包覆後放進烤箱烘烤,由於秋葵跟起司都富含鈣質,可以增加鈣質的攝取量。

裡。[5]食用方法蔥香秋葵

主料:秋葵350克   調料:大蔥20克,生抽8剋制作方法:1) 將秋葵洗乾淨,放入沸水中燙熟,撈出;

2) 將秋葵放入涼水中沖涼,撈出切段;

3) 大蔥洗淨切花備用;

4) 秋葵段盛入盤中,撒下蔥花,淋入生抽拌勻即可。菜系及功效:家常菜譜 防癌抗癌食譜 青少年食譜 運動員食譜 胃炎食譜2. 豆腐拌秋葵主料:秋葵 300克, 豆腐 1塊

調料:鹽 1匙 素易鮮 1/2小匙製作方法:1) 把秋葵燙熟瀝乾切成星星狀。

2) 在研缽裡把豆腐和調味料磨勻再加入秋葵拌勻即可。菜系及功效:清爽冷盤3.

意式蔬菜沙拉材料:生菜 適量, 洋蔥 適量, 黑橄欖 5顆, 秋葵 2根, 小玉米 1根, 小黃瓜 適量, 杏仁片 適量, 土司丁 適量, 蕃茄 適量, 油醋沙拉醬(建議用不含蛋的沙拉醬) 3大匙。1) 將蔬菜洗淨分別切好備用。

2) 依序將生菜放入透明碗中,再一一將其他的材料排入,最後放上黑橄欖、土司丁,即可淋上油醋沙拉醬再撒上杏仁片即完成。

3) 醬料中的材料必須切成細末。菜系及功效:義大利餐儘量讓它們平排躺置。

保鮮技術採用速凍方法對黃秋葵果實進行冷藏(-18℃)保鮮,研究其對果實主要品質的影響及其貯藏保鮮期。結果表明:黃秋葵經漂燙處理後進行速凍保鮮其保鮮期可達9個月,其中,漂燙時間以0.

5~1min的處理效果顯著。先用20%cacl溶液浸泡果實20min,再經漂燙後進行速凍處理,可較好地使產品保持其色澤和爽脆度;速凍後對果實進行真空包裝,在貯藏過程中營養損失最小編輯本段挑選方法1.看長度:

比比你的中指。因為基本上來說秋葵越小越嫩,一般在花謝後3-5天採摘,過遲纖維多了就失去了食用價值。長度為5-10釐米是最好的(人的中指一般長約8釐米,可作參考),再長的秋葵只適合留種了。

2.捏軟硬:用手輕輕捏捏,感覺不發硬,有點韌度為好。

秋葵不像黃瓜,越硬越新鮮。相反,越硬的秋葵說明它越老,裡面的種子已經發硬滯口,且肉裡纖維已過多,吃起來完全沒了獨特的香味和柔嫩的質感。3.

查表面:飽滿鮮豔,脊上有毛的。新鮮的東西總是很飽滿的,秋葵也一樣,表面應平而無皺,沒有斑點和傷痕。

再看色彩是否勻稱鮮亮,常見的是綠秋葵,以自然鮮綠色為好,帶點嫩黃色的更嫩,是我們的首選。表面皺縮或褪色的,就不新鮮了。而顏色發暗發乾則是老了。

秋葵的表面有一層細毛,這也是它鮮嫩的一個標誌,如若每條脊上的絨毛都在就更好,說明沒受什麼擠壓。4.聞:

清香。新鮮的秋葵有一股自然的清香,就像下雨時你能聞到青草的香味一樣。老的和不新鮮的秋葵都會缺乏香味。

5.劃:手劃即破。

這種方法對於瓜果類是百試不爽——指甲輕輕一劃,破而有汁的就是最新鮮的。編輯本段繁殖栽培常用播種繁殖。4月春播,種子大[6]用穴播,覆土2釐米,播後7-10天發芽,發芽迅速整齊。

種子有自播繁衍能力。幼苗株高10釐米時可進行間苗或移苗,6月,每穴留苗1株。生長期每半月施肥1次,並保持土壤溼潤。

花蕾形成時、蹭施1次磷、鉀肥。花期注意設支撐物,以防風吹倒伏。常見葉斑病、鏽病和蚜蟲、金龜子危害。

病害發生前,可用等量施波爾多液噴灑預防。蟲害用5%西維因可溼性粉劑500倍液噴殺。編輯本段主要品種1.

五角:日本育成,株高約1m,果實呈五角形,果深綠色,有光澤,結果多,品質優良,產量約2000千克/667平方米。2.

卡里巴:果實稜角【五角形】清晰,果形整齊,濃綠色。從低節位開始著果,連續著果性強,產品率高。

收穫適期:果長8-12釐米,果徑1.7釐米為宜。

風味好,深受歡迎。大棚及露地栽培皆宜,高溫期栽培。長勢旺盛,果實不褪色,採收期長,產量高,畝產量3000千克(667平方米)。

3.五福:植株高度1.

5~2米,主枝、側枝均可結果。果色翠綠,果面光滑,五角型,偶六角。葉片細裂。

主枝第五節開始結果。每666.7平方米產量3000千克左右。

編輯本段種植技術(1)播種與育苗:秋葵適宜在土層深厚,土層疏鬆肥沃的地塊上種植。整地同時施足基肥。

一般每畝施土雜糞2000公斤,餅肥100公斤。育苗一般於3月底至4月中旬在陽畦或日光溫室裡播種。苗床土按菜園土、腐熟有機肥和細砂6:

3:1的比例配製,以10釐米見方的密度點播。因黃秋葵種殼較堅硬,所以播前應先浸種24小時,後放在25—30℃下催芽,4—5天發芽,苗齡30一40天,即幼苗3—4葉時定植。

直播一般於4月上旬至5月上中旬播種,株行距15*40釐米,每穴播2—3粒種子。地膜覆蓋栽培可早播4—6天。當苗長出兩葉時進行間苗,每穴只留一株壯苗,4—5葉時定苗[4]。

(2)田間管理:秋葵根系發達,吸收能力強。當株高40—50釐米時,應環株施1次肥,結合中耕培土。

採收第一一二個果後每畝追尿素l0公斤。生長後期,為防止早衰,可進行葉面噴施0.3%磷酸二氫鉀溶液,隔5—7天噴1次,連噴2—3次。 黃秋葵比較耐旱,苗期可少澆水,開花前適當中耕蹲苗,促進根系伸展。

午旱時隨時澆水,夏季注意保持畦面溼潤,一般7—10天澆1次水。生長後期酌情澆水。雨季水多,溫度高,易導致漬水爛根,要及時清溝瀝水。

黃秋葵以主蔓結果為主,應及時摘除側枝,減少養分損耗。開始採果後適當摘去基部老葉,以利通風,減少病害。雨季要注意培土,防止植株倒伏。

(3)採收:秋葵採收的產品是嫩果。採收過早,影響產量;過遲,纖維增多,肉質老化,降低品質,甚至失去食用價值,因此適時採收非常重要。

一般花謝後7—8天,嫩果長到8一10釐米時採收,可獲得最佳商品果。採收宜在傍晚進行,採收時在果柄處剪下,以免傷害枝幹。採收期可從6月下旬持續到10月上旬。

編輯本段病蟲害防治秋葵病蟲害較少,偶爾有蚜蟲、螟蟲和地老虎危害。連陰雨季節,枝葉出現較多病斑,可在天轉晴後,及時在植株基部附近撒施石灰,防止病害蔓延。黃秋葵的病蟲害比較少,主要有病毒病,蟲害主要有棉鈴蟲,蚜蟲、薊馬等,病毒病應預防為主,棉鈴蟲主要危害果實,可用50%辛硫磷乳油1500-2000倍液進行噴霧,蚜蟲和薊馬主要危害果莢,可用10%吡蟲啉1000倍液進行噴霧。

少有病毒病發生,發現病苗及時拔除離田深埋,以防蚜蟲傳毒。蟲害偶爾有蚜蟲、棉鈴蟲、造橋蟲和地老虎危害。防治蚜蟲和螟蟲,可用2.5%敵殺死3000倍液,或80%敵敵畏乳劑2500倍液噴治;防治地老虎,可在根際周圍灌80%敵敵畏1500倍液,或90%敵百蟲500倍液,毒殺幼蟲。

編輯本段營養標籤黃秋葵嫩莢營養成分表(每100克含量,資料**於網路公佈):成分名稱含量成分名稱含量成分名稱含量可食部88水分(克)86.2能量(千卡)37能量(千焦)155蛋白質(克)2脂肪(克)0.

1碳水化合物(克)11膳食纖維(克)3.9膽固醇(毫克)0灰份(克)0.7維生素a(毫克)52胡蘿蔔素(毫克)310視黃醇(毫克)0硫胺素(微克)0.

05核黃素(毫克)0.09尼克酸(毫克)1維生素c(毫克)4維生素e(t)(毫克)1.03a-e0.

92(β-γ)-e0.11δ-e0鈣(毫克)45磷(毫克)65鉀(毫克)95鈉(毫克)3.9鎂(毫克)29鐵(毫克)0.

1鋅(毫克)0.23硒(微克)0.51銅(毫克)0.

07錳(毫克)0.28碘(毫克)0

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